CIMT ટેસ્ટ (કેરોટિડ ઇન્ટિમા-મીડિયા થિકનેસ ટેસ્ટ) જે શરૂઆતમાં હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ દર્શાવે છે.

શું તમને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, કે ડાયાબિટીસ છે? અથવા તમારા પરિવારમાં ક્યારેય કોઈને હાર્ટ એટેક કે સ્ટ્રોક આવ્યો છે? આવી બાબતો આપણા મનમાં થોડો ડર પેદા કરી શકે છે, ખરું ને? આ રોગો રાતોરાત થતા નથી. તે વર્ષોથી આપણા શરીરમાં ધીમે ધીમે અને શાંતિથી વધતા રહે છે. તો જો આ ખતરનાક રોગોના પ્રથમ સંકેતો દેખાય તે પહેલાં જ તેને ઓળખવાની કોઈ રીત હોય તો કેટલું સારું થાત? આજે, આપણે એક એવા પરીક્ષણ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જેના વિશે ઘણા લોકોએ સાંભળ્યું નથી, પરંતુ તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ CIMT ટેસ્ટ શું છે?

CIMT નો સંપૂર્ણ અર્થ કેરોટીડ ઇન્ટિમા-મીડિયા થિકનેસ છે. ઠીક છે, નામ થોડું જટિલ લાગે છે, પરંતુ તે જે રીતે કાર્ય કરે છે તે ખૂબ જ સરળ છે. ચાલો તેને થોડું તોડીએ અને સમજીએ.

તમારી ગરદનની બંને બાજુ બે મુખ્ય રક્તવાહિનીઓ છે જે તમારા મગજમાં લોહી વહન કરે છે. આને આપણે કેરોટિડ ધમનીઓ કહીએ છીએ. આ ધમનીઓ ફક્ત નળીઓ નથી, તેમની પાસે એક દિવાલ પણ છે. આ દિવાલ ત્રણ મુખ્ય સ્તરોથી બનેલી છે. CIMT પરીક્ષણ તે દિવાલના બે સૌથી અંદરના સ્તરોની જાડાઈ માપે છે - ઇન્ટિમા, જે લોહીના સંપર્કમાં આવે છે તે સૌથી પાતળું સ્તર છે, અને મીડિયા, જે તેની નીચે સ્નાયુબદ્ધ સ્તર છે.

પાણીના પાઇપનો વિચાર કરો. સમય જતાં, પાઇપની અંદર કાટ અને ગંદકી જમા થાય છે, પાઇપની દિવાલ જાડી થાય છે અને પાણીના પ્રવાહ માટે જગ્યા ઓછી થાય છે, ખરું ને? આપણી રક્ત વાહિનીઓનું પણ આવું જ છે. જ્યારે કોલેસ્ટ્રોલ જેવી ચરબી રક્ત વાહિનીઓની અંદર જમા થવા લાગે છે, ત્યારે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો ધીમે ધીમે જાડી થવા લાગે છે. આને આપણે દવામાં એથરોસ્ક્લેરોસિસ કહીએ છીએ.

આ એક મોટી બીમારી થાય તે પહેલાં આપણને મળેલી લાલ સિગ્નલ જેવું છે. તેનો અર્થ એ છે કે આપણી પાસે જરૂરી પગલાં લેવાની અને તે મોટા ભયને અગાઉથી ટાળવાની તક છે.

આ પરીક્ષા કોણ આપવા માંગે છે?

સામાન્ય રીતે, જો તમને એથરોસ્ક્લેરોસિસ માટે જોખમી પરિબળો હોય તો જ તમારા ડૉક્ટર આ પરીક્ષણની ભલામણ કરશે. દરેકને આ પરીક્ષણ કરાવવાની જરૂર નથી. આ મુખ્ય જોખમ પરિબળો છે.

જો તમને આમાંથી એક અથવા વધુ જોખમો હોય, તો તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરી શકો છો અને શોધી શકો છો કે આ CIMT ટેસ્ટ તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં.

આ પરીક્ષણ કેવી રીતે કરવામાં આવે છે? શું આમાં ડરવાની જરૂર છે?

ડરવાનું કંઈ નથી! CIMT ટેસ્ટ પીડારહિત, આક્રમક નથી અને ગર્ભવતી સ્ત્રી પર કરવામાં આવતા અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન જેવો જ છે. તેમાં કોઈ રેડિયેશનનો ઉપયોગ થતો નથી.

આ પરીક્ષણ સામાન્ય રીતે એવા ટેકનિશિયન દ્વારા કરવામાં આવે છે જેમણે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેનીંગમાં ખાસ તાલીમ લીધી હોય. તે કેવી રીતે તબક્કાવાર થાય છે તે અહીં છે.

શું તમારે પરીક્ષા પહેલા તૈયારી કરવાની જરૂર છે?

કોઈ ખાસ તૈયારીની જરૂર નથી. તમે હંમેશની જેમ ખાઈ-પી શકો છો. જોકે, પહોળા ખભા અને બટનોવાળો ડ્રેસ પહેરવો સરળ છે જે તમારી ગરદનનો વિસ્તાર ખુલ્લું પાડે છે.

પરીક્ષણ દરમિયાન શું થાય છે?

આ સમગ્ર પરીક્ષણમાં લગભગ 30 થી 45 મિનિટનો સમય લાગે છે.

૧. તૈયારી: તમને પરીક્ષાના ટેબલ પર સુવડાવવામાં આવશે અને આરામદાયક સ્થિતિમાં રાખવામાં આવશે.

2. જેલ લગાવો: પછી, તમારી ગરદનની બાજુઓ પર થોડી માત્રામાં કોલ્ડ જેલ લગાવો. આ જેલ સ્કેનીંગ ડિવાઇસ (પ્રોબ) અને ત્વચા વચ્ચે સારો જોડાણ બનાવવામાં મદદ કરે છે અને ધ્વનિ તરંગોને શરીરમાં સરળતાથી પ્રસારિત થવા દે છે.

૩. સ્કેનિંગ: હવે ટેકનિશિયન તમારી ગરદન પર ટ્રાન્સડ્યુસર નામનું એક નાનું ઉપકરણ મૂકશે અને તેને ધીમે ધીમે ખસેડશે. આ સમય દરમિયાન તમને થોડું દબાણ લાગશે, પરંતુ તેનાથી કોઈ નુકસાન થશે નહીં. ક્યારેક તમને તમારા માથાને થોડું ફેરવવાનું કહેવામાં આવશે.

૪. ચિત્રો લેવા: ટ્રાન્સડ્યુસર દ્વારા ઉત્સર્જિત ઉચ્ચ-આવર્તન ધ્વનિ તરંગો (અલ્ટ્રાસાઉન્ડ તરંગો) ગરદન નીચે પ્રવાસ કરે છે, અંદરની ધમનીઓ સાથે અથડાય છે અને પાછા ઉછળે છે. પરત આવતા તરંગોને ટ્રાન્સડ્યુસર દ્વારા લેવામાં આવે છે અને કમ્પ્યુટર પર મોકલવામાં આવે છે. કમ્પ્યુટર ડેટાનું વિશ્લેષણ કરે છે અને ધમનીની દિવાલનું સ્પષ્ટ ચિત્ર અને મિલીમીટરમાં તેની જાડાઈનું માપ ઉત્પન્ન કરે છે.

૫. ફિનિશિંગ: બધા જરૂરી ચિત્રો અને માપ લીધા પછી, તમારી ગરદન પર લગાવવામાં આવેલ જેલ સાફ કરવામાં આવશે અને તમને ઘરે મોકલી દેવામાં આવશે. તમે કોઈપણ વિક્ષેપ વિના દિવસભર તમારા બાકીના કામ ચાલુ રાખી શકો છો.

તપાસ રિપોર્ટ શું કહે છે?

CIMT પરીક્ષણના પરિણામો તમારા કેરોટિડ ધમની દિવાલના આંતરિક બે સ્તરોની જાડાઈનું માપ છે. આ છબીઓ અને માપનો રેડિયોલોજિસ્ટ દ્વારા સમીક્ષા કરવામાં આવે છે જે એક રિપોર્ટ તૈયાર કરે છે.

એકવાર તમારી સારવાર કરતા ડૉક્ટર (તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર અથવા કાર્ડિયોલોજિસ્ટ) ને રિપોર્ટ મળી જાય, પછી તે તમને તે સમજાવશે.

જો પરિણામો અસામાન્ય આવે, તો તમે આગળ શું કરશો?

કલ્પના કરો કે તમારા CIMT રિપોર્ટમાં જણાવાયું છે કે તમારી ધમનીની દિવાલો જાડી થઈ ગઈ છે. ગભરાશો નહીં. સૌથી સારી વાત એ છે કે તે થાય તે પહેલાં તમને તેના વિશે ખબર પડી જશે . હવે તમે અને તમારા ડૉક્ટર તમારા જોખમને ઘટાડવા માટે યોજના બનાવવા માટે સાથે મળીને કામ કરી શકો છો.

તમારા ડૉક્ટર ઘણીવાર નીચેની બાબતોની ભલામણ કરશે:

• દવા શરૂ કરવી:તમને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટેની દવાઓ (દા.ત., સ્ટેટિન દવાઓ), બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત કરવા અથવા લોહીના ગંઠાવાનું અટકાવવા માટેની દવાઓ (દા.ત., એસ્પિરિન) લેવાનું કહેવામાં આવી શકે છે.
• જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન:
• આહાર: તેલ, ખાંડ અને મીઠાનું પ્રમાણ વધારે હોય તેવા ખોરાક ઓછા કરો અને શાકભાજી, ફળો, કઠોળ અને માછલી જેવા હૃદયને સ્વસ્થ રાખે તેવા ખોરાક વધુ ખાઓ.
• કસરત: દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ માટે ચાલવા અથવા સાયકલ ચલાવવા જેવી કસરત શરૂ કરો.
• ખરાબ ટેવો છોડી દેવી: જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો સંપૂર્ણપણે છોડી દો.

આ પગલાંઓનું પાલન કરીને, તમે ધમનીની દિવાલોના વધુ જાડા થવાને નિયંત્રિત કરી શકો છો અને કદાચ સ્થિતિને અમુક અંશે ઉલટાવી પણ શકો છો.