ચાલો સર્વાઇકલ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ વિશે બરાબર જાણીએ? તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે!

નમસ્તે! કેમ છો? આજે આપણે એક એવા વિષય વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે ઘણી સ્ત્રીઓ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એટલે કે, સર્વાઇકલ કેન્સરનું વહેલું નિદાન કરવા માટે કરવામાં આવતા પરીક્ષણો, એટલે કે સર્વાઇકલ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ . કદાચ તમે આ વિશે સાંભળ્યું હશે, અથવા તમારા ડૉક્ટર કે નર્સે તમને આ કરવાનું કહ્યું હશે. આ નામ સાંભળતી વખતે ખરેખર થોડું ડરામણું લાગે છે, ખરું ને? પણ ચિંતા કરશો નહીં, આ એટલું મોટું અને જટિલ નથી જેટલું તમે વિચારો છો. ચાલો દરેક વસ્તુ વિશે સરળ અને સ્પષ્ટ રીતે વાત કરીએ.

સર્વાઇકલ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે તમારા ગર્ભાશયના નીચેના ભાગ, સર્વિક્સ, કેન્સરગ્રસ્ત કોષો અથવા કેન્સર પહેલાના ફેરફારો માટે તપાસે છે જે તમને કોઈ લક્ષણો દેખાય તે પહેલાં કેન્સરમાં વિકસી શકે છે. તેને ચોર તમારા ઘરમાં ઘૂસતા પહેલા તેને પકડવા જેવું વિચારો. જો રોગ વહેલાસર શોધી કાઢવામાં આવે, તો તેની સારવાર કરવી ઘણી સરળ અને વધુ અસરકારક બને છે.

હાલમાં તમારા ડૉક્ટર આ માટે ત્રણ મુખ્ય પરીક્ષણ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે:

• HPV પરીક્ષણ: આ ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા હ્યુમન પેપિલોમાવાયરસ (HPV) માટે પરીક્ષણ કરે છે, જે સર્વાઇકલ કેન્સરનું મુખ્ય કારણ છે. HPV એક જાતીય રીતે સંક્રમિત વાયરસ છે. જોકે, એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે HPV થી સંક્રમિત દરેક વ્યક્તિને કેન્સર થશે નહીં.
• પેપ ટેસ્ટ (પેપ સ્મીયર): આ એક એવું નામ છે જેના વિશે ઘણા લોકોએ સાંભળ્યું હશે. આ તમારા સર્વાઇકલ કોષોને અસામાન્ય કોષો માટે તપાસે છે જે કેન્સરગ્રસ્ત છે અથવા જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો કેન્સરમાં વિકસી શકે છે. આ એક ખૂબ જ અસરકારક પદ્ધતિ છે જેનો ઉપયોગ ઘણા વર્ષોથી કરવામાં આવે છે.
• HPV/પેપ કોટેસ્ટ: નામ સૂચવે છે તેમ, આ એક જ સમયે એક જ નમૂનામાં HPV અને અસામાન્ય કોષોની હાજરી માટે પરીક્ષણ કરે છે.

તેથી તમારા ડૉક્ટર તમારી ઉંમર અને સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ જેવા પરિબળોને ધ્યાનમાં લેશે જેથી તમારા માટે કઈ પરીક્ષણ પદ્ધતિ શ્રેષ્ઠ છે તે નક્કી કરી શકાય.

આ પરીક્ષણો શા માટે આટલા મહત્વપૂર્ણ છે? તે કોણે કરાવવું જોઈએ?

સર્વાઇકલ કેન્સર સ્ક્રીનીંગનો મુખ્ય ફાયદો એ છે કે તે સર્વાઇકલ કેન્સરને અટકાવી શકે છે . તે કેવી રીતે શક્ય છે? આ પરીક્ષણો કોષોમાં કેન્સરગ્રસ્ત બનતા પહેલા થતા ફેરફારોને ઓળખી શકે છે. તે સમયે, તે કોષોને દૂર કરવા અને તેમને કેન્સરમાં વિકાસ કરતા અટકાવવા માટે સરળ સારવારનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેનો અર્થ એ કે રોગ વિકસિત થાય તે પહેલાં જ તેને રોકી શકાય છે!

વિચારો, આ તો છોડ મોટો થયા પછી, ડાળીઓ ફેલાવ્યા પછી અને રોગ વિકસ્યા પછી તેની સારવાર કરવા કરતાં, જ્યારે તે હજુ નાનો હોય ત્યારે રોગ ઓળખવા અને તેની સંભાળ રાખવા જેવું છે. પરિણામ ઘણું સારું છે.

આ પરીક્ષણો સામાન્ય રીતે 21 થી 65 વર્ષની વયની બધી સ્ત્રીઓ માટે ચાલુ રાખવામાં આવે છે.જો તમને HPV રસી મળી હોય તો પણ આ પરીક્ષણો કરાવવા મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે જ્યારે રસી ઘણા પ્રકારના કેન્સર પેદા કરતા HPV સામે રક્ષણ આપે છે, ત્યારે તે બધા પ્રકારના HPV સામે રક્ષણ આપતી નથી.

જો તમે આ ઉંમરના છો અને ક્યારેય આ ટેસ્ટ કરાવ્યો નથી, તો શરૂ કરવામાં ક્યારેય મોડું નથી થતું . ભલે તમે ડૉક્ટરને મળવામાં થોડા ખચકાટ કે ગભરાટ અનુભવતા હોવ, પણ આ વાતને બાજુ પર રાખીને આ ટેસ્ટ કરાવવાના ફાયદા અમૂલ્ય છે. તે તમારા જીવનને પણ બચાવી શકે છે.

આ સર્વાઇકલ કેન્સર પરીક્ષણો કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

આ ખરેખર ખૂબ જ સરળ છે. તમારા ડૉક્ટર અથવા તાલીમ પામેલી નર્સ તમારા સર્વિક્સમાંથી કોષનો નમૂનો લેશે. તેઓ ખૂબ જ બારીક, નરમ બ્રશ જેવા સાધનનો ઉપયોગ કરશે. આ ખૂબ પીડાદાયક નહીં હોય. તમને થોડી અસ્વસ્થતા અનુભવી શકાય છે, પરંતુ તે ફક્ત થોડીક સેકંડ જ ચાલશે.

ત્યારબાદ નમૂનાને પરીક્ષણ માટે પ્રયોગશાળામાં મોકલવામાં આવે છે. આ તે સ્થાન છે જ્યાં તેઓ HPV વાયરસ (HPV પરીક્ષણ), અસામાન્ય કોષો (પેપ પરીક્ષણ), અથવા બંને (HPV/પેપ કોટેસ્ટ) ની હાજરી શોધે છે.

વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા (WHO) એ આ વય જૂથો માટે સ્ક્રીનીંગ માટે માર્ગદર્શિકા નક્કી કરી છે. જો કે, જો તમને સર્વાઇકલ કેન્સર થવાનું જોખમ વધારે હોય, ઉદાહરણ તરીકે જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય , અથવા જો તમને અગાઉના પરીક્ષણથી અસામાન્ય પરિણામ આવ્યું હોય, તો તમારા ડૉક્ટર ભલામણ કરી શકે છે કે તમે વધુ વારંવાર સ્ક્રીનીંગ કરાવો.

જો તમારી ઉંમર 21 થી 29 વર્ષની વચ્ચે હોય

જો તમે આ વય જૂથમાં છો, તો સામાન્ય રીતે દર ત્રણ વર્ષે પેપ ટેસ્ટ કરાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જો પરિણામો સામાન્ય હોય.

આપણે 21 વર્ષની ઉંમર પહેલાં સ્ક્રીનીંગ કેમ શરૂ ન કરીએ, ભલે આપણે જાતીય રીતે સક્રિય હોઈએ (અને તેથી HPV ચેપનું જોખમ હોય)? કારણ એ છે કે જ્યારે HPV ચેપ આ વય જૂથના યુવાનોમાં થાય છે, તેમાંથી મોટાભાગના લોકો પોતાની મેળે જ સાફ થઈ જાય છે . ઉપરાંત, સર્વાઇકલ કોષોમાં બધા પ્રીકેન્સર કેન્સરમાં વિકસે છે તે પણ કેન્સરમાં વિકસે છે. જે લોકો થાય છે તેમને પણ, તેમને વિકસાવવામાં સામાન્ય રીતે ઘણા વર્ષો લાગે છે.

હકીકતમાં, આ કેન્સરના ઓછા બનાવો અને HPV રસીની સફળતાને કારણે, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં અગ્રણી કેન્સર સંસ્થા , અમેરિકન કેન્સર સોસાયટીએ તાજેતરમાં તેમની ભલામણો અપડેટ કરી છે. તેઓ કહે છે કે 25 વર્ષની ઉંમરથી શરૂ કરીને દર પાંચ વર્ષે HPV પરીક્ષણ કરાવો.

જોકે, તમારા ગાયનેકોલોજિસ્ટ અથવા પ્રાથમિક સંભાળ ચિકિત્સક જ તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ માટે સૌથી યોગ્ય સ્ક્રીનીંગ શેડ્યૂલ અને સ્ક્રીનીંગના પ્રકારની ભલામણ કરશે, તેથી આ વિશે તેમની સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ રહેશે.

જો તમારી ઉંમર 30 થી 65 વર્ષની વચ્ચે હોય

જો તમે આ વય જૂથમાં છો, તો તમારી પાસે ઘણા વિકલ્પો છે. તમારા ડૉક્ટર આમાંથી એકની ભલામણ કરી શકે છે:

• પેપ ટેસ્ટ: જો પરિણામો સામાન્ય હોય તો દર ત્રણ વર્ષે.
• HPV પરીક્ષણ: જો પરિણામો નકારાત્મક આવે, તો દર પાંચ વર્ષે.
• HPV/પેપ કમ્બાઈન્ડ ટેસ્ટ (HPV/પેપ કોટેસ્ટ): જો પરિણામો સામાન્ય હોય, તો દર પાંચ વર્ષે.

ત્રણેય પદ્ધતિઓ ખૂબ જ સારી છે. મહત્વની વાત એ છે કે આ પરીક્ષા તમારા માટે અનુકૂળ હોય તે રીતે, નિયમિત અંતરાલે આપો.

સર્વાઇકલ કેન્સર ટેસ્ટ માટે કેવી રીતે તૈયારી કરવી?

આ માટે વધારે તૈયારીની જરૂર નથી. પરંતુ કેટલીક બાબતો એવી છે જે તમને સૌથી સચોટ પરિણામો મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને આ અંગે સલાહ આપશે. સામાન્ય રીતે, તે કહે છે:

• પરીક્ષણના બે દિવસ પહેલા યોનિમાર્ગમાં સેક્સ ન કરો .
• ઉપરાંત, પરીક્ષણના બે દિવસ પહેલા યોનિમાં કંઈપણ (દા.ત. ટેમ્પન, યોનિમાર્ગ ક્રીમ, લુબ્રિકન્ટ્સ, વગેરે) દાખલ કરશો નહીં .
• તમારા માસિક સ્રાવ સમાપ્ત થયા પછીના દિવસે પરીક્ષણનું આયોજન કરવાનો પ્રયાસ કરો.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જ્યારે તમે તમારા માસિક સ્રાવ દરમિયાન હોવ ત્યારે પણ ડૉક્ટર પરીક્ષણ કરી શકે છે. તેથી, તમારા ડૉક્ટરને પૂછવું અને સલાહ લેવી એ એક સારો વિચાર છે. તેથી, ડૉક્ટરને મળવાની તારીખ નક્કી કરતા પહેલા, આ નાની બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી એ એક સારો વિચાર છે, ખરું ને?

શું આમાં કોઈ જોખમ છે?

વાસ્તવમાં કોઈ વાસ્તવિક જોખમ નથી . ડૉક્ટર તમારા સર્વિક્સમાંથી કોષોનો નમૂનો લીધા પછી તમને હળવો રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે. પરંતુ તે લાંબા સમય સુધી ચાલતો નથી અને તે જાતે જ બંધ થઈ જશે. પેપ ટેસ્ટ અને HPV ટેસ્ટ બંને સર્વાઇકલ કેન્સર સામેની લડાઈમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અને સલામત પદ્ધતિઓ છે. તેથી ડરશો નહીં.

પરિણામો કેવા છે? તેઓ આપણને શું કહે છે?

પરીક્ષણના પરિણામો આવવામાં ત્રણ અઠવાડિયા જેટલો સમય લાગી શકે છે. ચાલો જોઈએ કે તેઓ આવે ત્યારે શું કહે છે:

• સામાન્ય/નકારાત્મક: આ સૌથી સારા સમાચાર છે! પ્રયોગશાળા તમારા કોષોમાં કંઈપણ અસામાન્ય શોધી શકી નથી. જો તમે HPV પરીક્ષણ કરાવ્યું હોય, તો સામાન્ય પરિણામનો અર્થ એ છે કે તમારા શરીરમાં વાયરસ નથી (વાયરસ માટે નકારાત્મક).
• અસામાન્ય/સકારાત્મક: આનો અર્થ એ છે કે પ્રયોગશાળાએ કેટલાક અસામાન્ય કોષો શોધી કાઢ્યા છે. HPV પરીક્ષણમાં અસામાન્ય પરિણામનો અર્થ એ છે કે તમારા શરીરમાં વાયરસ છે (વાયરસ માટે સકારાત્મક). પરંતુ જો તમને આ પરિણામ મળે કે તમને કેન્સર છે તો ચિંતા કરશો નહીં. મોટાભાગે, આ અસામાન્ય કોષો બિન-કેન્સરગ્રસ્ત પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે ચેપ અથવા બળતરાને કારણે થઈ શકે છે.
• અસ્પષ્ટ/અસંતોષકારક:આનો અર્થ એ છે કે લેબ ખાતરીપૂર્વક કહી શકતી નથી કે પેપ ટેસ્ટમાંથી કોષો સામાન્ય છે કે અસામાન્ય. આનું કારણ એ હોઈ શકે છે કે નમૂનામાં પૂરતા કોષો નથી. જો આવું થાય, તો સ્પષ્ટ પરિણામ મેળવવા માટે તમારે બીજો પેપ ટેસ્ટ કરાવવાની જરૂર પડશે.

જો પરિણામો અસામાન્ય આવે, તો તમે આગળ શું કરશો?

જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, અસામાન્ય પરિણામ મળવાનો અર્થ એ નથી કે તમને સર્વાઇકલ કેન્સર છે . તેથી બિનજરૂરી રીતે ગભરાશો નહીં. જોકે, પરિસ્થિતિ શું છે તે જાણવા માટે તમારે થોડા વધુ પરીક્ષણો કરવાની જરૂર પડશે. તે છે:

• શારીરિક તપાસ: તમારા ડૉક્ટર કેન્સરના ચિહ્નો માટે તપાસ કરશે, જેમ કે સોજો લસિકા ગાંઠો. જો તમે પરીક્ષા સમયે પેલ્વિક તપાસ ન કરી હોય, તો તે પણ આ સમયે કરી શકાય છે.
• કોલપોસ્કોપી: આ પરીક્ષણમાં, ડૉક્ટર તમારા સર્વિક્સના અસામાન્ય કોષો ધરાવતા વિસ્તારોને નજીકથી જોવા માટે એક ખાસ પ્રકાશ અને બૃહદદર્શક ઉપકરણ (કોલ્પોસ્કોપ) નો ઉપયોગ કરે છે. આ ચિંતાના ચોક્કસ ક્ષેત્રોને ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે.
• બાયોપ્સી: આમાં અસામાન્ય હોવાની શંકા હોય તેવા વિસ્તારમાંથી પેશીઓનો એક નાનો નમૂનો લેવામાં આવે છે અને તે કેન્સરગ્રસ્ત છે કે કેમ તે જોવા માટે તેનું પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. આ બાયોપ્સી નમૂના ઘણીવાર કોલપોસ્કોપીની સાથે જ લેવામાં આવે છે.

બાયોપ્સીના પરિણામો એ ખાતરીપૂર્વક કહેવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે કે અસામાન્ય કોષો ખરેખર સર્વાઇકલ કેન્સર છે, કેન્સર પહેલાની સ્થિતિ છે, અથવા કેન્સર સાથે સંબંધિત બીજું કંઈક છે.

મારે મારા ડૉક્ટરને શું પૂછવું જોઈએ?

જો તમને સર્વાઇકલ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ વિશે કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછવામાં ક્યારેય અચકાશો નહીં. અહીં કેટલાક પ્રશ્નો છે જે તમે પૂછી શકો છો:

• મને સર્વાઇકલ કેન્સર થવાનું જોખમ શું છે?
• તમે મારા માટે કયા પરીક્ષણોની ભલામણ કરો છો?
• મારે આ પરીક્ષણો કેટલી વાર કરાવવા જોઈએ?
• આ માટે મારે કેવી તૈયારી કરવી જોઈએ?
• મારા પરીક્ષણ પરિણામો શું કહે છે?

આવા પ્રશ્નો પૂછો અને તમારી બધી શંકાઓ દૂર કરો.

યાદ રાખો, સર્વાઇકલ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ અને HPV રસીકરણ જેવા નિવારક પગલાંએ છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં સર્વાઇકલ કેન્સરના કેસ અને મૃત્યુની સંખ્યામાં ઘટાડો કર્યો છે.

પેપ સ્મીયર કે HPV ટેસ્ટ કરાવવાની આપણે આતુરતાથી રાહ જોતા નથી. પરંતુ આ ટેસ્ટ ખૂબ જ જરૂરી છે. કેન્સરગ્રસ્ત દર્દીઓને કેન્સરગ્રસ્ત બનતા પહેલા ઓળખીને તેમની સારવાર કરીને, કેન્સરને અટકાવી શકાય છે. ઉપરાંત, સર્વાઇકલ કેન્સર, જો વહેલાસર શોધી કાઢવામાં આવે અને તેની સારવાર કરવામાં આવે, તો તે ઘણીવાર સંપૂર્ણપણે મટી શકે છે. આ ટેસ્ટ તમારા જીવનને બચાવી શકે છે.

છેલ્લે, ઘરે પહોંચાડવાનો સંદેશ:

તો, મારા પ્રિય મિત્રો, મારે બધી માતાઓ અને દીકરીઓને કહેવું છે કે, સર્વાઇકલ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ એ તમારા માટે સૌથી મોટી મદદ છે . તે ગંભીર નથી, પરંતુ તે જે રક્ષણ પૂરું પાડે છે તે અમૂલ્ય છે.

• નિર્ધારિત સમયપત્રક અનુસાર પરીક્ષણો લો.
• આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલીને વાત કરો.
• બિનજરૂરી ભય પેદા ન કરો.

તમારું સ્વાસ્થ્ય તમારા હાથમાં છે. આ સરળ પરીક્ષણ જીવન બચાવનાર પગલું બની શકે છે. તેથી, હું તમને સર્વાઇકલ કેન્સર સ્ક્રીનીંગને તમારા આરોગ્ય સંભાળના દિનચર્યાનો એક અભિન્ન ભાગ બનાવવા વિનંતી કરું છું.

` સર્વાઇકલ કેન્સર, પેપ ટેસ્ટ, HPV ટેસ્ટ, મહિલા આરોગ્ય, કેન્સર નિવારણ, આરોગ્ય તપાસ, સર્વાઇકલ આરોગ્ય