શું તમારી બગલની નીચેની ત્વચામાંથી કોઈ નસ બહાર નીકળી રહી છે? તે એક્સિલરી વેબ સિન્ડ્રોમ હોઈ શકે છે!

સ્તન કેન્સરની સર્જરી પછી તમે ખૂબ જ મુશ્કેલ સમયમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હશો. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે તમને તમારા શરીરમાં કંઈક નવું અને વિચિત્ર લાગે છે ત્યારે ખૂબ ડર લાગવો સામાન્ય છે. ક્યારેક તમને એવું લાગી શકે છે કે તમારા બગલના વિસ્તારમાંથી તમારા હાથ નીચે, ત્વચાની નીચે કંઈક ખેંચાઈ રહ્યું છે અને કડક થઈ રહ્યું છે. આને આપણે કોર્ડિંગ અથવા "(એક્સિલરી વેબ સિન્ડ્રોમ)" કહીએ છીએ. ચાલો આજે આ વિશે થોડી વધુ વિગતવાર વાત કરીએ, ઠીક છે?

કોર્ડિંગ શું છે? સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો...

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કોર્ડિંગ એ એક કડક પટ્ટી, નસ અથવા દોરી છે જે તમારા બગલથી તમારા હાથની અંદર સુધી ચાલે છે, ક્યારેક તમારી કોણી અથવા કાંડા સુધી. તે તમારી ત્વચા નીચે પાતળું રબર બેન્ડ ચોંટી ગયું હોય તેવું અનુભવી શકે છે. તે સ્પર્શ કરવા પર પણ કડક લાગે છે. કેટલાક લોકો તેને ધ્યાનમાં પણ લઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ પોતાનો હાથ ઉંચો કરે છે. આનાથી તેમના હાથ ઉંચા કરવામાં કે ખસેડવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે, અને તે પીડાદાયક હોઈ શકે છે.

આનો વિચાર કરો: તમારી સ્તન કેન્સરની સર્જરી પછી, ખાસ કરીને જો તમારી બગલમાં લસિકા ગાંઠો દૂર કરવામાં આવી હોય, તો આ સ્થિતિ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. તે સર્જરી પછી તરત જ થતી નથી. કેટલાક લોકો માટે તે અઠવાડિયા, મહિનાઓ અથવા વર્ષો પછી પણ થઈ શકે છે.

આ રીતે કોર્ડિંગ કેમ થાય છે? તેનું કારણ શું છે?

તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો કે આવું કેમ થાય છે. આપણા બગલના વિસ્તારમાં ઘણી બધી લસિકા વાહિનીઓ અને જોડાયેલી પેશીઓ હોય છે. તે એક નાની જાળી જેવું છે. તેથી, જ્યારે તમારી પાસે સ્તન કેન્સરની સર્જરી હોય છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે બગલમાં લસિકા ગાંઠો દૂર કરો છો, ત્યારે વાહિનીઓ અને પેશીઓની આ નાજુક સિસ્ટમને નુકસાન થઈ શકે છે.

જેમ જેમ આ ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારો રૂઝાય છે, તેમ તેમ ડાઘ પેશી બને છે. ક્યારેક આ ડાઘ પેશી એકસાથે ભેગી થઈ શકે છે, કડક થઈ શકે છે અને દોરી જેવી રચના બનાવી શકે છે. આને આપણે કોર્ડિંગ કહીએ છીએ. આ કડક પેશી હાથમાં હલનચલનને પ્રતિબંધિત કરે છે અને દુખાવો કરે છે.

ક્યારેક, કેન્સરની તપાસ કરવા માટે, બગલમાં એક અથવા વધુ લસિકા ગાંઠો દૂર કરવામાં આવે છે અને તપાસવામાં આવે છે. આને "કેન્સર સ્ટેજીંગ" પણ કહેવામાં આવે છે. વૈકલ્પિક રીતે, ફક્ત કેન્સરને દૂર કરવા માટે "લમ્પેક્ટોમી" સર્જરી દરમિયાન અથવા સમગ્ર સ્તનને દૂર કરવા માટે "માસ્ટેક્ટોમી" સર્જરી દરમિયાન લસિકા ગાંઠો પણ દૂર કરી શકાય છે. આમાંથી કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં કોર્ડિંગ થઈ શકે છે.

કોર્ડિંગના લક્ષણો શું છે? તમને શું લાગે છે?

જો તમને કોર્ડિંગ હોય, તો તમે આના જેવી વસ્તુઓ અનુભવી અને જોઈ શકો છો:

• હાથની અંદરના ભાગમાં ખેંચાણ અને ખેંચાણની લાગણી: જાણે ત્વચા નીચે કંઈક અટવાઈ ગયું હોય.
• બગલમાંથી હાથ નીચે વહેતી દેખાતી દોરી અથવા નસ: કેટલાક લોકો આ સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ પોતાનો હાથ ઉંચો કરે છે.
• હાથ ઉંચો કરતી વખતે કે લંબાવતી વખતે બગલના વિસ્તારમાં તીવ્ર દુખાવો: તે છરીના ઘા જેવું લાગશે.
• ખભામાં દુખાવો અથવા જડતા:તમે તમારા ખભાને યોગ્ય રીતે હલાવી શકતા નથી.
• બગલના વિસ્તારમાં અથવા હાથ પર સ્પર્શ કરવામાં આવે ત્યારે કોમળતા: આ વિસ્તાર થોડો સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે.

આ લક્ષણો બધામાં એક જ સમયે થતા નથી. મોટાભાગે, તે સર્જરીના લગભગ બે અઠવાડિયા પછી શરૂ થાય છે. પરંતુ જેમ પહેલા કહ્યું હતું તેમ, તે મહિનાઓ કે વર્ષો પછી પણ દેખાઈ શકે છે. તેથી જો તમને આવું કંઈક અનુભવાય છે, તો ફક્ત એવું ન કહો કે, "ઓહ, તે કદાચ સર્જરીની આડઅસર છે, તે જાતે જ દૂર થઈ જશે." આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

શું કોર્ડિંગ અન્ય ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે?

એક્સિલરી વેબ સિન્ડ્રોમ ખરેખર એટલું ખતરનાક નથી. ક્યારેક તે જાતે જ સારું થઈ શકે છે. જો કે, જો તમે સારવાર મેળવો છો, તો તમે ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ શકો છો. જો તમે સારવાર ન મેળવો છો, તો આ લક્ષણો ચાલુ રહી શકે છે, અને વધુ ખરાબ પણ થઈ શકે છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ તમારા હાથની ગતિવિધિને મર્યાદિત કરશે. જો તમે સર્જરી પછી તમારા હાથને યોગ્ય રીતે હલાવશો નહીં, તો તે વિસ્તારના પેશીઓ વધુ કડક અને સંકોચાઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને "ફ્રોઝન શોલ્ડર" નામની સ્થિતિ પણ થઈ શકે છે, જ્યાં ખભા કડક થઈ જાય છે અને હલનચલન કરવામાં અસમર્થ બને છે. તેથી, હાથની ગતિવિધિ જાળવી રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ડૉક્ટર આને કોર્ડિંગ તરીકે કેવી રીતે ઓળખે છે?

જો તમને કોર્ડિંગના લક્ષણો હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો, અને તે તમારી તપાસ કરશે. આનું નિદાન સામાન્ય રીતે શારીરિક તપાસ દ્વારા થાય છે.

ડૉક્ટર:

• તમારા બગલના વિસ્તાર અને તમને જ્યાં દુખાવો થાય છે તે કોઈપણ વિસ્તાર પર સારી રીતે નજર નાખો.
• તે તે ભાગને પોતાના હાથમાં રાખે છે, ધીમે ધીમે હલાવે છે, અને જુએ છે કે તે મજબૂત લાગે છે કે નહીં.
• તમને આ લક્ષણોનું વર્ણન કરવાનું કહેવામાં આવે છે:
• આ ક્યારે શરૂ થયા?
• તમને તે સૌથી વધુ ક્યારે લાગે છે?
• અત્યાર સુધીમાં તે ઘટ્યું છે કે વધ્યું છે?

જ્યારે તમે આવી વાતો સાંભળો છો, ત્યારે તમે શું વિચારો છો અને અનુભવો છો તે સ્પષ્ટ રાખો. ફક્ત એવું ન માનો કે, "આ કંઈક ઓપરેશન પછી થાય છે." આ માટે સારવાર ઉપલબ્ધ છે, તેથી તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું શ્રેષ્ઠ છે.

કોર્ડિંગ માટે કયા ઉપચાર છે?

કોર્ડિંગની સારવાર તરીકે ઘણીવાર શારીરિક ઉપચારનો ઉપયોગ થાય છે. આ એક ખૂબ જ અસરકારક સારવાર પદ્ધતિ છે.

ભૌતિક ચિકિત્સક કરે છે:

• તમારા બગલના વિસ્તારમાં કડક ડાઘ પેશીને ધીમેથી ખેંચો અને ઢીલી કરો.
• આ પેશીને તોડીને તૈયાર કરવામાં આવે છે જેથી શરીર તેને ફરીથી શોષી શકે.
• કેટલાક લોકો "માયોફેસિયલ રિલીઝ થેરાપી" જેવી ચોક્કસ સારવારનો પણ ઉપયોગ કરી શકે છે, જે સ્નાયુઓની આસપાસના પાતળા પટલની કડકતા ઘટાડીને કામ કરે છે.
• હું તમને ઘરે કરી શકાય તેવી કેટલીક કસરતો પણ શીખવીશ.

જો તમે ઘરે આ કસરતો યોગ્ય રીતે કરશો, તો તમારા હાથની ગતિવિધિઓ ધીમે ધીમે સુધરશે અને દુખાવો ઓછો થશે.

આ સ્થિતિમાંથી સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

શારીરિક ઉપચાર સામાન્ય રીતે કોર્ડિંગના લક્ષણોને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે. જોકે, આ થવામાં લાગતો સમય વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે. કેટલાક લોકો થોડી સારવાર પછી સારું અનુભવે છે, જ્યારે અન્ય લોકોને સ્વસ્થ થવામાં ઘણા મહિનાઓ લાગી શકે છે.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે ધીરજ રાખો, ધીમે ધીમે અને તમારી સારવાર સાથે સુસંગત રહો. તમારું શરીર ફક્ત શસ્ત્રક્રિયામાંથી જ નહીં, પરંતુ કેન્સરમાંથી, અને કદાચ અન્ય કેન્સરની સારવારમાંથી પણ સ્વસ્થ થવા માટે સખત મહેનત કરી રહ્યું છે. તેથી તમારે તેને થોડો સમય આપવાની જરૂર છે.

જ્યાં સુધી તમે સ્વસ્થ ન થાઓ ત્યાં સુધી તમે તમારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકો?

જ્યારે તમે આ સ્થિતિમાંથી સ્વસ્થ થઈ રહ્યા છો, ત્યારે આ તકલીફો ઘટાડવા માટે તમે જાતે નાની નાની બાબતો કરી શકો છો:

• ધીમે ધીમે અને કાળજીપૂર્વક કામ કરો: કસરત કરતા પહેલા ગરમ થવાની જેમ, આ ચુસ્ત એક્સેલરી વેબ કોર્ડ્સને ધીમે ધીમે ખેંચો. ખૂબ જોરથી અથવા ખૂબ ઝડપથી ખેંચવાથી ફાયદા કરતાં વધુ નુકસાન થઈ શકે છે. તેથી તે કાળજીપૂર્વક અને જાણી જોઈને કરો.
• ભેજવાળી ગરમી લગાવો: જ્યારે તમે આરામ કરી રહ્યા હોવ, ત્યારે પીડાદાયક જગ્યા પર ગરમ કપડું મૂકો. આ ગરમી પીડા ઘટાડવામાં અને કઠણ ડાઘ પેશીઓને નરમ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• હળવી કસરત: એકવાર તમારા ડૉક્ટર કહે કે ઠીક છે, તો યોગ જેવી હળવી કસરતો શરૂ કરો. આ તમારા પેશીઓને ખેંચવામાં મદદ કરશે. ખાસ કરીને સ્તન કેન્સરથી પીડાતા લોકો માટે શારીરિક પુનર્વસન કાર્યક્રમો પણ છે. તમે તેમાં પણ તપાસ કરી શકો છો.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

સ્તન કેન્સર જેવી મોટી સર્જરી પછી જ્યારે તમને આ પ્રકારનું નવું લક્ષણ દેખાય છે ત્યારે ચિંતા અને નિરાશા અનુભવવી સામાન્ય છે. પરંતુ યાદ રાખો, કોર્ડિંગ સ્તન કેન્સર સાથે સંબંધિત નથી. તે ફક્ત તમારી બગલ પર થયેલી સર્જરીની આડઅસર છે. તેથી તે ચિંતાનું કારણ નથી.

પરંતુ આ તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયામાં એક નાનો અવરોધ બની શકે છે. શારીરિક ઉપચાર તમને ઝડપથી સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરી શકે છે. તેથી, જો તમે આ તરફ ધ્યાન આપો અને જરૂરી સારવાર મેળવો, તો તમે ઝડપથી તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ યાત્રાના આગલા તબક્કામાં આગળ વધી શકો છો. તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને તેમની સલાહ અનુસરો. હું તમને ઝડપથી સ્વસ્થ થવાની શુભેચ્છા પાઠવું છું!

` કોડીન, એક્સિલરી વેબ સિન્ડ્રોમ, સ્તન કેન્સર સર્જરી, બગલમાં દુખાવો, શારીરિક ઉપચાર, લસિકા ગાંઠો, ડાઘ પેશી