શું તમને એકલાને જ અલ્ઝાઇમર રોગ છે? તમે કેવી રીતે મદદ મેળવી શકો છો તે અહીં છે

જ્યારે તમારા ડૉક્ટર તમને કહે છે કે તમને અલ્ઝાઇમર રોગ છે, ત્યારે તે તમારા શરીર, મન, લાગણીઓ અને તમારા સમગ્ર જીવન પર ઊંડી અસર કરી શકે છે. આ ફક્ત તમારા માટે જ નહીં, પરંતુ તમારા પરિવાર માટે પણ એક પડકાર છે. પરંતુ તમારે આ યાત્રામાંથી એકલા પસાર થવાની જરૂર નથી. જો તમે આ રોગ સાથે આવતા ડર, ગુસ્સો અને તણાવનો સામનો કરવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો, તો કાઉન્સેલિંગ અને સપોર્ટ ગ્રુપ્સ તમારી લાગણીઓ વિશે વાત કરવા અને શાંતિ મેળવવા માટે એક ઉત્તમ સ્થળ છે.

કાઉન્સેલિંગ લેવામાં ક્યારેય શરમ અનુભવશો નહીં. તમારા જીવનને સુધારવા માટે તમે જે નિર્ણય લો છો તે એક મજબૂત, હિંમતવાન નિર્ણય છે.

ઘણીવાર લોકો મદદ માંગવામાં અચકાતા હોય છે કારણ કે તેઓ શરમ અનુભવે છે અથવા દોષિત લાગે છે. પરંતુ જ્યારે તમે મદદ લેવાનું નક્કી કરો છો, ત્યારે તમે તમારા જીવનને વધુ સારા માટે બદલવા અને મનની શાંતિ મેળવવાનો નિર્ણય લઈ રહ્યા છો. એક પ્રશિક્ષિત માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિક તમને તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ સારવાર પસંદ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

તો, આપણે આ કેવી રીતે શરૂ કરીશું?

આ કરવાનો શ્રેષ્ઠ અને સરળ રસ્તો એ છે કે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો . તમે તેમને કેટલાક માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકોની ભલામણ કરવા માટે કહી શકો છો જે તમને મદદ કરી શકે. આમાં ફેમિલી થેરાપિસ્ટ, સામાજિક કાર્યકરો, મનોવૈજ્ઞાનિકો અથવા મનોચિકિત્સકોનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

તમારા પસંદ કરેલા સલાહકાર સાથે તમે પહેલા દિવસે મળશો, ત્યારે તે તમને થોડા પ્રશ્નો પૂછશે. ઉદાહરણ તરીકે:

• કાઉન્સેલિંગ લેવાનું તમારું કારણ શું છે?
• તમારા લક્ષણો શું છે? (એટલે ​​કે, ભાવનાત્મક, માનસિક અને શારીરિક અસ્વસ્થતા)
• તમારા તબીબી ઇતિહાસ વિશે વિગતો.

તમને આ પ્રશ્નો સાથે એક સર્વે ભરવાનું પણ કહેવામાં આવી શકે છે. તમારા જવાબો કાઉન્સેલરને તમને શ્રેષ્ઠ રીતે કેવી રીતે મદદ કરવી તે અંગે વધુ સારી રીતે ખ્યાલ આપશે. પછી, તમે સાથે મળીને વાત કરી શકો છો અને નીચેની બાબતો પર નિર્ણય લઈ શકો છો:

• તમારા માટે કઈ કાઉન્સેલિંગ પદ્ધતિ સૌથી યોગ્ય છે?
• આ સેવા મેળવવા માટે શ્રેષ્ઠ સ્થળ ક્યાં છે? (તે કાઉન્સેલરની ઑફિસ, આઉટપેશન્ટ ક્લિનિક, હોસ્પિટલ, રહેણાંક સારવાર કેન્દ્ર અથવા ટેલિમેડિસિન સેવા હોઈ શકે છે.)
• સારવારમાં કોણ સામેલ થશે? (શું તમે એકલા છો, તમારા પરિવાર સાથે છો, કે પછી અલ્ઝાઇમર જેવી બીમારીથી પીડાતા અન્ય લોકો સાથે છો?)
• કેટલા કાઉન્સેલિંગ સત્રો યોજવા જોઈએ?
• પરામર્શમાં કેટલો સમય લાગશે?
• શું બીજી કોઈ દવાઓ છે જે તમને મદદ કરી શકે?

કઈ કાઉન્સેલિંગ સેવાઓ તમને મદદ કરી શકે છે?

અલ્ઝાઈમરના નિદાન સાથે જીવનનો સામનો કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે વિવિધ પ્રકારની સહાયક સેવાઓ ઉપલબ્ધ છે. તમારી સારવાર યોજનાના આધારે, તમે આમાંથી એક અથવા વધુનો એકસાથે ઉપયોગ કરી શકો છો. ચાલો જોઈએ કે આ દરેક પદ્ધતિઓ સાથે શું થાય છે.

તમારી યાત્રા માટે શક્તિ

અલ્ઝાઇમર રોગ સાથે જીવવું એક પડકાર છે. પરંતુ યાદ રાખો, તમે એકલા નથી . એવા લોકો છે જે તમને મદદ કરવા, તમારી વાત સાંભળવા અને તમારો હાથ પકડવા માટે તૈયાર છે. તમારે ફક્ત તે મદદ મેળવવા માટે પહેલું પગલું ભરવાનું છે. તે તમારા અને તમારા પ્રિયજનો માટે ખૂબ મદદરૂપ થશે. આજે જ તમારા ડૉક્ટર સાથે આ વિશે વાત કરો.