જો તમારા પ્રિય માતા, પિતા અથવા વૃદ્ધ વ્યક્તિને અલ્ઝાઇમર રોગ હોય, તો તમારે ક્યારેક ખૂબ જ મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. કલ્પના કરો, જ્યારે તમે તેમને નવડાવવા, તેમના કપડાં બદલવા અથવા સમયસર તેમની દવા આપવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, ત્યારે તેઓ અચાનક કહે છે, "ના!" અને તમે જે કંઈ કહો છો તેમાં સહકાર આપવાનો ઇનકાર કરે છે. આવા સમયે ઉદાસી, ગુસ્સો અને હતાશ થવું સામાન્ય છે. પરંતુ સૌથી મહત્વની વાત જે આપણે પહેલા સમજવાની જરૂર છે તે એ છે કે તેઓ તમને પરેશાન કરવા અથવા તમને અસ્વસ્થ કરવા માટે આ બધું કરી રહ્યા નથી. તે વર્તન રોગનો જ એક ભાગ છે.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
તેઓ આવું કેમ વર્તે છે? ચાલો કારણ સમજીએ.
જ્યારે કોઈના મગજને અલ્ઝાઈમર રોગથી નુકસાન થાય છે, ત્યારે તેમની દુનિયાને જોવાની અને સમજવાની રીત સંપૂર્ણપણે બદલાઈ જાય છે. તેઓ કાળજી લેવાનો ઇનકાર કેમ કરી શકે છે તેના ઘણા કારણો છે. ચાલો એક ક્ષણ માટે તેના વિશે વિચાર કરીએ.
આ સમસ્યા શરૂ કરતા પહેલા શું થયું તે વિશે વિચારવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- શરમ અને લાચારી: કલ્પના કરો કે જ્યારે તેમને સ્નાન કરવા અથવા કપડાં પહેરવા જેવા કામો કરવા માટે બીજા કોઈની મદદની જરૂર પડે છે ત્યારે તેઓ કેટલા શરમ અને દુઃખી અનુભવતા હશે. તેમના જીવન પરનો કાબૂ ગુમાવવાની લાગણી તેમને ભારે માનસિક તાણનું કારણ બને છે.
- મૂંઝવણ અને ગેરસમજ: તેઓ કદાચ સમજી શકશે નહીં કે તમે શું કહી રહ્યા છો અથવા તમે શું કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે તેમને સ્નાન કરવા માટે બાથરૂમમાં લઈ જવાનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે તેઓ વિચારી શકે છે કે તમે તેમને ડૂબાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો.
- તમારી લાગણીઓ: જ્યારે તમે ગુસ્સે હોવ કે હતાશ હોવ, ત્યારે તેઓ તમારા ચહેરા અને અવાજમાં તે અનુભવી શકે છે. આ તેમને વધુ ભયભીત અને ચિંતિત બનાવી શકે છે.
- શારીરિક અસ્વસ્થતા: કદાચ તેઓ ભૂખ્યા, તરસ્યા હોય, અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવતા હોય, જેમ કે તેઓ ગરમ કે ઠંડા હોય. કદાચ તેમને બાથરૂમ જવાની જરૂર હોય. કારણ કે તેઓ આ બાબતોને યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરી શકતા નથી, તેઓ તેનો ઇનકાર કરીને તે અસ્વસ્થતા દર્શાવે છે.
- અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ: ક્યારેક, અલ્ઝાઇમર રોગ ધરાવતી વ્યક્તિ મદદનો ઇનકાર કરી શકે છે કારણ કે તેમને બીજી કોઈ તબીબી સ્થિતિ છે. તે તાવ, શરીરમાં દુખાવો અથવા પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ જેવું કંઈક હોઈ શકે છે. જો તેઓ સામાન્ય કરતાં નબળા લાગે, ભૂખ ઓછી લાગે, અથવા સતત ઊંઘમાં રહે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં.
- ભ્રમણા: ક્યારેક તેઓ એવું માને છે કે એવી વસ્તુઓ થઈ રહી છે જે ખરેખર થઈ રહી નથી. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ તમે જે ખોરાક આપો છો તે ખાવાનો ઇનકાર કરી શકે છે કારણ કે તેમને લાગે છે કે તેમાં ઝેર છે.
આવી પરિસ્થિતિમાં આપણે શું કરીશું?
એકવાર તમને ખ્યાલ આવી જાય કે કારણ શું છે, તો તેને ઉકેલવાનો પ્રયાસ કરો. જો એક પદ્ધતિ કામ ન કરે, તો બીજી પદ્ધતિ અજમાવો. ધીરજ અહીં ચાવી છે.
ચાલો નીચે આપેલા કોષ્ટકમાં જોઈએ કે આપણે શું કરી શકીએ છીએ.
| પ્રયાસ કરવા માટેની શક્ય પદ્ધતિ | વર્ણન |
|---|---|
| વિચલિત કરો | જો તેને કોઈ વાત ન ગમતી હોય, તો તેના વિશે દલીલ ન કરો, ફક્ત એટલું જ કહો કે, "આપણે ફરવા જઈએ?" અથવા તેને તેનું મનપસંદ ભોજન આપો. તે શાંત થયા પછી, ફરીથી આ જ વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો. |
| શાંતિથી, નરમાશથી બોલો. | તમે ગમે તેટલા ગુસ્સે કે ઉદાસ હોવ, ગભરાશો નહીં. જો તમને આમ કરવું મુશ્કેલ લાગે, તો થોડીવાર માટે દૂર જાઓ, ઊંડો શ્વાસ લો અને શાંત થાઓ. તે તમારા અવાજ અને શારીરિક ભાષા દ્વારા તમારી લાગણીઓને સમજી શકે છે. |
| કંઈપણ દબાણ કરશો નહીં. | જો તમે તેને એવું કંઈક કરવા દબાણ કરો છો જે તે કરવા માંગતો નથી, તો પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તેને થોડો સમય આપો અને પછીથી ફરી પ્રયાસ કરો. |
| સરળ પસંદગીઓ પ્રદાન કરો | "તમે શું પહેર્યું છે?" એમ પૂછવાને બદલે, તેણીને બે પોશાક બતાવો અને પૂછો, "તમે વાદળી પહેર્યું છે કે લાલ?" આનાથી તેણીને એવું લાગશે કે તેણી પાસે કંઈક નિયંત્રણ છે. |
| સરળ, પગલાવાર સૂચનાઓ આપો | એકસાથે ઘણી બધી સૂચનાઓ ન આપો, જેમ કે "જાઓ તમારા દાંત સાફ કરો, તમારો ચહેરો ધોઈ લો, પોશાક પહેરો." જ્યારે તમે "ચાલો હવે દાંત સાફ કરીએ" પૂર્ણ કરી લો, ત્યારે "ઠીક છે, હવે ચાલો આપણો ચહેરો ધોઈએ" કહો અને આગળના પગલા પર આગળ વધો. |
| તમારી જાતને એક પુખ્ત વયના વ્યક્તિની જેમ વર્તે. | તમારા અવાજ, શબ્દો અને વર્તનથી તેમનો આદર કરો. તેમની સાથે ક્યારેય બાળક જેવો વ્યવહાર ન કરો. તેઓ તે અનુભવી શકે છે. |
યાદ રાખો, કેટલાક દિવસો આમાંથી કોઈ પણ પદ્ધતિ કામ ન કરે. આવા સમયે ગભરાશો નહીં. એ તમારી ભૂલ નથી. જો જરૂરી હોય તો, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →જ્યારે તમે ખોટી વાતો જુઓ છો અથવા સાંભળો છો ત્યારે તમે શું કરો છો?
આ ખૂબ જ મુશ્કેલ પરિસ્થિતિ છે. તે કહે છે, "ઘરમાં ચોર છે." તમે જાણો છો કે કોઈ ચોર નથી. આવા સમયે તેની સાથે દલીલ ન કરો. "પાગલ ન બનો" જેવી વાતો ન કહો.
- શાંતિથી બોલો અને તેને દિલાસો આપો. જો શક્ય હોય તો, તેને ધીમેથી પકડી રાખો અને કહો, "ડરશો નહીં, હું અહીં છું."
- કારણ શોધવાનો પ્રયાસ કરો. તે આવું કેમ વિચારે છે? કદાચ તે બહાર કોઈ કારનો અવાજ સાંભળે છે અને વિચારે છે કે તે પોલીસ છે. કદાચ તે રસોડાની બારીની સ્ક્રીન પર કોઈ પેટર્ન જુએ છે અને વિચારે છે કે તે એક ચહેરો છે. જો તમે તે કારણ દૂર કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે બારીની સ્ક્રીન બદલીને, તો તે કરો.
- કેટલાક લોકોને સત્ય કહેવું વધુ સારું લાગે છે. તમે શાંતિથી કહી શકો છો, "મને ખબર છે કે તમે તેને એ રીતે જુઓ છો, પણ હું તેને એ રીતે જોતો નથી."
- અન્ય લોકો માટે, તેઓ જે જુએ છે તેના પર પ્રતિક્રિયા આપવી વધુ સારું છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તેઓ કહે કે સાપ છે, તો ડોળ કરો કે તમે તેમને મારવા જઈ રહ્યા છો.
- તેમને વિચલિત કરો. તેમને ગમતું ગીત ગાઓ, જૂનું ફોટો આલ્બમ જુઓ, અથવા ચિત્ર દોરવાની વાત કરો.
જો તેઓ તોફાની બને તો તમે શું કરશો?
ક્યારેક, જ્યારે અલ્ઝાઈમરથી પીડાતી કોઈ વ્યક્તિ મદદનો ઇનકાર કરે છે, ત્યારે તેઓ માર મારવા, ધક્કો મારવા, શાપ આપવા અને બૂમો પાડવાનું શરૂ કરી શકે છે. આ તમારા માટે ખૂબ જ ભયાનક અનુભવ હોઈ શકે છે.
- સલામતીને પ્રથમ રાખો: જો તમે તેને શાંત ન કરી શકો, તો તમે જે કરી રહ્યા છો તે બંધ કરો અને સુરક્ષિત રીતે ભાગી જાઓ.
- ખતરનાક વસ્તુઓ દૂર કરો: ઘરમાંથી એવી કોઈપણ વસ્તુ દૂર કરો જે તેમને અથવા તમને નુકસાન પહોંચાડી શકે, જેમ કે છરીઓ, કાતર, કાચની બોટલો અને ભારે વસ્તુઓ.
- મદદ કરવા માટે કોઈ તૈયાર રાખો: કોઈ વિશ્વાસુ પાડોશી અથવા સંબંધીને પરિસ્થિતિ વિશે જણાવો જેથી જો તમને કટોકટીની મદદની જરૂર હોય તો તમે તેમને ફોન કરી શકો.
- તમારા ડૉક્ટરને કહો: જો તમારા પ્રિયજન સતત આક્રમક વર્તન કરતા હોય અથવા આક્રમક વર્તન કરવાની શક્યતા હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં. વર્તનને નિયંત્રિત કરવા માટે દવાની જરૂર પડી શકે છે.
અલ્ઝાઈમર ધરાવતી વ્યક્તિની સંભાળ રાખવી એ સરળ યાત્રા નથી. તેમાં ઘણી ધીરજ, પ્રેમ અને સમજણની જરૂર પડે છે. જ્યારે તમે થાકેલા કે વધુ પડતા તણાવમાં હોવ ત્યારે મદદ માંગવામાં અચકાશો નહીં. તમારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- અલ્ઝાઇમર રોગ ધરાવતી વ્યક્તિ તમને નુકસાન પહોંચાડવા માટે કંઈ કરવાનો ઇનકાર કરતી નથી. તે રોગનો જ એક ભાગ છે.
- તેમના વર્તનનું કારણ સમજવાનો પ્રયાસ કરો. તે શારીરિક અસ્વસ્થતા, ભય અથવા મૂંઝવણ હોઈ શકે છે.
- હંમેશા ધીરજ રાખો, શાંત રહો અને પ્રેમાળ રહો. દબાણ કરવાથી પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
- જો તેઓ એવી વસ્તુઓ જુએ કે સાંભળે જે વાસ્તવિક નથી, તો દલીલ ન કરો, તેમને દિલાસો ન આપો અથવા તેમનું ધ્યાન ભટકાવશો નહીં.
- જો આક્રમક વર્તનને નિયંત્રિત કરવું મુશ્કેલ હોય, તો તમારી પોતાની સલામતી માટે તે વિસ્તાર છોડી દેવાનું વિચારો અને તમારા ડૉક્ટરને જાણ કરવાનું ભૂલશો નહીં.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.