શું તમારી કિડની સારી રીતે કામ કરી રહી છે? ચાલો ક્રિએટિનાઇન ટેસ્ટ વિશે સરળ રીતે જાણીએ!

શું તમે ક્યારેય બ્લડ ટેસ્ટ રિપોર્ટ લીધો છે, તેના પરના અક્ષરો અને સંખ્યાઓ જોઈને વિચાર્યું છે કે "આનો અર્થ શું છે?"? મોટાભાગે, આપણે ડૉક્ટર શું કહે છે તે સાંભળીએ છીએ, પરંતુ આ રિપોર્ટ પરના કેટલાક શબ્દો આપણા માટે અજાણ્યા હોય છે. એક એવો શબ્દ જેનાથી ઘણા લોકો પરિચિત છે, પરંતુ ખરેખર જાણતા નથી, તે છે "ક્રિએટાઇન". આ નાનો શબ્દ આપણા શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ, કિડનીના સ્વાસ્થ્ય વિશે એક મોટી વાર્તા ધરાવે છે. તો આજે, ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ક્રિએટિનાઇન શું છે?

કલ્પના કરો, જ્યારે આપણા સ્નાયુઓ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે, એટલે કે, જ્યારે આપણે ચાલીએ છીએ, દોડીએ છીએ અથવા વજન ઉપાડીએ છીએ, ત્યારે તે પ્રક્રિયામાં એક કચરો ઉત્પન્ન થાય છે. તે કુદરતી રીતે બનતું કચરો ઉત્પાદન જેને આપણે ક્રિએટિનાઇન કહીએ છીએ. આ એવી વસ્તુ નથી જેની આપણા શરીરને જરૂર હોય. તેથી, શરીરની સૌથી અદ્યતન ફિલ્ટરિંગ સિસ્ટમ, આપણી બે કિડની, આ કચરાના ઉત્પાદનોને લોહીમાંથી ફિલ્ટર કરે છે અને અલગ કરે છે અને પેશાબમાં બહાર કાઢે છે.

તેથી જ્યારે ડૉક્ટર તમારા લોહીમાં ક્રિએટિનાઇનનું સ્તર માપે છે, ત્યારે તે જોઈ રહ્યા છે કે તમારી કિડની ફિલ્ટરિંગનું કાર્ય કેટલી સારી રીતે કરી રહી છે. આપણે સામાન્ય રીતે આ પરીક્ષણને સીરમ ક્રિએટિનાઇન પરીક્ષણ કહીએ છીએ.

સામાન્ય ક્રિએટિનાઇન સ્તર શું છે?

કારણ કે ક્રિએટિનાઇન સ્નાયુઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે, આ મૂલ્ય વ્યક્તિના સ્નાયુ સમૂહ અને શરીરના કદના આધારે બદલાઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, પુરુષોમાં સ્ત્રીઓ કરતાં ક્રિએટિનાઇનનું સ્તર થોડું વધારે હોય છે કારણ કે તેમની પાસે સ્નાયુ સમૂહ વધુ હોય છે.

ક્રિએટિનાઇન અને કિડની ફંક્શન (GFR) વચ્ચેનો સંબંધ

આપણા શરીરમાં લોહીનું આખું પ્રમાણ દિવસમાં સેંકડો વખત કિડનીમાંથી પસાર થાય છે. કિડની જે ગતિથી લોહી સાફ કરે છે તેના માપને ગ્લોમેર્યુલર ફિલ્ટરેશન રેટ અથવા GFR કહેવામાં આવે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ કિડનીની કાર્યક્ષમતાનું માપ છે.

તમારા ડૉક્ટર તમારા GFR ને સીધા માપી શકતા નથી. ત્યાં જ ક્રિએટિનાઇન ટેસ્ટ આવે છે. તમારા GFR ની ગણતરી તમારા બ્લડ ક્રિએટિનાઇન સ્તર, ઉંમર અને લિંગ જેવા પરિબળોને એક ખાસ ફોર્મ્યુલામાં બદલીને કરવામાં આવે છે. અમે તેને eGFR (અંદાજિત GFR) કહીએ છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો: લોહીમાં ક્રિએટિનાઇનના સ્તરમાં વધારો કિડનીની ગાળણ ક્ષમતા (GFR) માં ઘટાડો સૂચવી શકે છે. 60 કરતા ઓછો GFR મૂલ્ય કિડની રોગનો સંકેત હોઈ શકે છે.

આ ક્રિએટિનાઇન ટેસ્ટ શા માટે કરવામાં આવે છે?

ડોકટરો મુખ્યત્વે તમારી કિડની કેટલી સારી રીતે કામ કરી રહી છે તે તપાસવા માટે આ પરીક્ષણનો આદેશ આપે છે. કેટલીકવાર, જો તમને કિડની રોગ સંબંધિત લક્ષણો હોય તો તેઓ આ પરીક્ષણનો આદેશ આપે છે.

• ઉબકા અને ઉલટી
• ભૂખ
• વારંવાર થાક અને નબળાઈ
• અનિદ્રાની સમસ્યાઓ
• પેશાબની આવર્તન અથવા માત્રામાં ફેરફાર
• પગ અને ઘૂંટીઓમાં સોજો

જો તમને આ લક્ષણો ન હોય તો પણ, જો તમને ડાયાબિટીસ, હાયપરટેન્શન, હૃદય રોગ અથવા લીવર રોગ જેવી સ્થિતિઓ હોય તો તમારા ડૉક્ટર ઘણીવાર તમારી કિડનીનું નિરીક્ષણ કરવા માટે આ પરીક્ષણની ભલામણ કરશે. આ પરીક્ષણ એ જોવા માટે પણ કરવામાં આવે છે કે શું અમુક દવાઓ તમારી કિડનીને અસર કરી રહી છે.

ટેસ્ટ કેવી રીતે કરવો?

ક્રિએટિનાઇન સ્તર તપાસવાની બે મુખ્ય રીતો છે:

૧. રક્ત પરીક્ષણ (eGFR રક્ત પરીક્ષણ): આ સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી પદ્ધતિ છે. હંમેશની જેમ તમારા હાથમાંથી લોહીનો નમૂનો લેવામાં આવે છે, તેમાં ક્રિએટિનાઇનનું સ્તર માપવામાં આવે છે, અને eGFR મૂલ્યની ગણતરી કરવામાં આવે છે. આ માટે તમને થોડા કલાકો માટે ઉપવાસ કરવાનું કહેવામાં આવી શકે છે.

2. ક્રિએટિનાઇન ક્લિયરન્સ ટેસ્ટ: આ પદ્ધતિનો હવે વધુ ઉપયોગ થતો નથી. આમાં, 24 કલાકના સમયગાળામાં બહાર કાઢવામાં આવેલ તમામ પેશાબને એક ખાસ કન્ટેનરમાં એકત્રિત કરવાની જરૂર પડે છે. કિડનીની કામગીરીનો ખ્યાલ મેળવવા માટે તે પેશાબના નમૂનામાં ક્રિએટિનાઇનનું પ્રમાણ માપવામાં આવે છે.

પરિણામો શું કહે છે?

નીચું GFR એ કિડનીના કાર્યમાં ક્ષતિ દર્શાવે છે. આ સ્થિતિ અચાનક (તીવ્ર) અથવા લાંબા ગાળાની (ક્રોનિક) હોઈ શકે છે.

ડોકટરો GFR મૂલ્યના આધારે ક્રોનિક કિડની રોગની ગંભીરતાને અનેક તબક્કામાં વર્ગીકૃત કરે છે.

અસામાન્ય ક્રિએટિનાઇન સ્તરના અન્ય કારણો

• તીવ્ર કસરત: જ્યારે તમે વધુ પડતી કસરત કરો છો, ત્યારે તમારા સ્નાયુઓ વધુ ક્રિએટિનાઇન ઉત્પન્ન કરે છે.
• લાલ માંસનું પ્રમાણ વધુ હોય તેવો ખોરાક: લાલ માંસમાં ક્રિએટિનાઇન હોવાથી, તેનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી લોહીનું સ્તર અસ્થાયી રૂપે વધી શકે છે.
• અમુક દવાઓ: કેટલીક એન્ટિબાયોટિક્સ અને અન્ય દવાઓ ક્રિએટિનાઇનના સ્તરમાં ફેરફાર લાવી શકે છે.
• અતિશય સ્નાયુ સમૂહ: બોડીબિલ્ડિંગ વ્યક્તિમાં સરેરાશ વ્યક્તિ કરતા ક્રિએટિનાઇનનું સ્તર વધુ હોઈ શકે છે.
• ડિહાઇડ્રેશન: શરીરમાં પૂરતું પાણી ન હોય તો પણ, ક્રિએટિનાઇનનું સ્તર કેન્દ્રિત થઈ શકે છે અને ઉચ્ચ મૂલ્ય બતાવી શકે છે.
• હૃદયની નિષ્ફળતા અને મૂત્રાશયની સમસ્યાઓ.

જો GFR ઓછો હોય તો શું કરવું?

જો તમારા ડૉક્ટર નક્કી કરે કે તમારો GFR ઓછો છે, તો તે કારણ નક્કી કરશે અને તમારા માટે યોગ્ય સારવારની ભલામણ કરશે.

ક્રોનિક કિડની રોગના બે મુખ્ય કારણો હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસ છે. જો તમને આ સ્થિતિઓ હોય, તો પહેલું પગલું એ છે કે સારા આહાર, કસરત અને સૂચિત દવાઓ દ્વારા તેમને સારી રીતે નિયંત્રિત કરો.

જો કારણ સ્પષ્ટ ન હોય, અથવા જો સ્થિતિ ગંભીર હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને નેફ્રોલોજિસ્ટ પાસે મોકલશે.

તમારા GFR ની નિયમિત તપાસ કરવાથી તમને સમય જતાં તમારા કિડનીના કાર્યમાં કેવી રીતે ફેરફાર થઈ રહ્યા છે તે જોવામાં મદદ મળી શકે છે. ત્યારબાદ તમારા ડૉક્ટર તમારા દવાઓના પ્રિસ્ક્રિપ્શનને તે મુજબ ગોઠવી શકે છે.

ઉંમર વધવાની સાથે કિડનીનું કાર્ય કુદરતી રીતે ઘટતું જાય છે, તેથી શક્ય તેટલી વહેલી તકે આની કાળજી લેવી અને તમારી પાસે રહેલી કોઈપણ કિડનીની કાર્યક્ષમતા જાળવી રાખવી શ્રેષ્ઠ છે.