કપિંગ થેરાપી વિશે તમારે જાણવા જેવી બાબતો

તમે કદાચ જોયું હશે કે કેટલાક લોકોની પીઠ અને ખભા પર ઘેરા જાંબલી રંગના ગોળાકાર ફોલ્લીઓ હોય છે. જ્યારે તમે ઓલિમ્પિક જેવી રમતગમતની ઘટનાઓ જુઓ છો, ત્યારે તમને યાદ હશે કે માઈકલ ફેલ્પ્સ જેવા વિશ્વ વિખ્યાત રમતવીરોના શરીર પર પણ આ ફોલ્લીઓ હતી. ઘણા લોકો આને 'કપિંગ' કહે છે. તો કપિંગ થેરાપી ખરેખર શું છે? શું તે ખરેખર આપણા શરીર માટે સારી છે? શું તે પીડા ઘટાડે છે? શું તેની કોઈ આડઅસર છે? ઠીક છે, આજે આપણે દરેક વસ્તુ વિશે સરળ અને સ્પષ્ટ રીતે વાત કરીશું.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કપિંગ શું છે?

કપિંગ એ ખૂબ જ જૂની વૈકલ્પિક દવા તકનીક છે. તેમાં તમારી ત્વચા પર ખાસ ડિઝાઇન કરેલા કપ મૂકવા અને તેમની અંદર એક શૂન્યાવકાશ બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે, જેના કારણે ત્વચા ઉંચી થાય છે. આ તકનીકનો મુખ્ય હેતુ શરીરના અમુક ભાગોમાં રક્ત પ્રવાહ વધારવાનો અથવા તે વિસ્તારોમાંથી અનિચ્છનીય પ્રવાહી અને કચરો દૂર કરવાનો છે. ઘણા લોકો તેનો ઉપયોગ પીડા ઘટાડવા, સોજો ઘટાડવા, રાહત આપવા અને ઊંડા પેશી મસાજ તરીકે કરે છે.

આ કંઈ ગઈકાલે બની ગયેલી વાત નથી. આ સારવાર પદ્ધતિ પ્રાચીન સમયથી ઇજિપ્તીયન, ચીની અને મધ્ય પૂર્વીય સંસ્કૃતિઓમાં પ્રચલિત છે. શરૂઆતમાં, આ પદ્ધતિ ઘામાંથી ઝેર ચૂસવા માટે પ્રાણીઓના શિંગડાના ઉપયોગથી શરૂ થઈ હતી, પરંતુ પછીથી વાંસ, માટી અને કાચના કપનો ઉપયોગ કરવા માટે વિકસિત થઈ. આજે, સિલિકોન અને પ્લાસ્ટિકના કપનો પણ વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે.

કપિંગ થેરાપીના બે મુખ્ય પ્રકાર છે.

કપિંગ થેરાપીને મુખ્યત્વે બે પ્રકારમાં વિભાજિત કરી શકાય છે.

૧. ડ્રાય કપિંગ

2. વેટ કપીંગ

ડ્રાય કપિંગ પદ્ધતિ

આ સૌથી સામાન્ય અને સરળ પદ્ધતિ છે. તેમાં લોહી કાઢવામાં આવતું નથી. પ્રેક્ટિશનર તમારી ત્વચા પર થોડી માત્રામાં તેલ અથવા લોશન લગાવે છે અને તમારી ત્વચા પર ખાસ કપ મૂકે છે અને તેને તેની સામે દબાવી દે છે. કેટલીક પરંપરાગત પદ્ધતિઓમાં, કપની અંદર દારૂ જેવા જ્વલનશીલ પદાર્થ મૂકવામાં આવે છે, તેને આગ પર સળગાવવામાં આવે છે, અને પછી આગ ઓલવાઈ જાય કે તરત જ ત્વચા પર મૂકવામાં આવે છે. જેમ જેમ કપની અંદરની હવા ઠંડી થાય છે, તેમ તેમ એક શૂન્યાવકાશ બનાવવામાં આવે છે, જે ત્વચાને ઉપર તરફ ખેંચે છે. જો કે, આધુનિક પદ્ધતિઓમાં, આ શૂન્યાવકાશ આગને બદલે રબર પંપનો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવે છે.

આ રીતે, કપને ત્વચા પર લગભગ 5 થી 10 મિનિટ માટે રાખવામાં આવે છે. ક્યારેક આ કપને ત્વચા પર આગળ પાછળ ખસેડવામાં આવે છે, જેમ કે મસાજ. આને મસાજ કપિંગ કહેવામાં આવે છે.

વેટ કપિંગ અથવા હિજામા

આ પદ્ધતિ થોડી જટિલ છે. સૌપ્રથમ, ડ્રાય કપિંગ જેવો કપ, વેક્યુમ બનાવવા માટે ત્વચા પર લગભગ 3 મિનિટ માટે મૂકવામાં આવે છે. પછી, કપ દૂર કરવામાં આવે છે, અને ખૂબ જ નાના સર્જિકલ છરી (સ્કેલ્પેલ) વડે ત્વચાની સપાટી પર થોડા ખૂબ જ બારીક, નાના કાપ બનાવવામાં આવે છે. આગળ, વેક્યુમ બનાવવા માટે કપને તે જ જગ્યાએ પાછો મૂકવામાં આવે છે, અને તે કાપમાંથી થોડું ગંદુ લોહી કાઢવામાં આવે છે.

સારવાર પછી, ચેપ અટકાવવા માટે એન્ટિબાયોટિક મલમ લગાવવામાં આવે છે અને પાટો લગાવવામાં આવે છે. લગભગ 10 દિવસમાં ત્વચા સામાન્ય થઈ જાય છે.

કપિંગ થેરાપીના ફાયદા શું છે?

કપિંગથી પીડા અને બીમારીમાં રાહત મળે છે તે વિચારને સમર્થન આપવા માટે કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી, તેમ છતાં ઘણા સિદ્ધાંતો છે. આ વિષય પર ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા વૈજ્ઞાનિક સંશોધન બહુ ઓછા છે. જો કે, આ સારવારનો પ્રયાસ કરનારા ઘણા લોકો સકારાત્મક પરિણામોની જાણ કરે છે.

નીચે કેટલીક પરિસ્થિતિઓ છે જ્યાં કપિંગ થેરાપી ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

સૌથી અગત્યનું: ધ્યાનમાં રાખો કે આ સ્થિતિઓ માટે કપિંગ થેરાપી કેટલી અસરકારક છે તેની પુષ્ટિ કરવા માટે વધુ ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા સંશોધનની જરૂર છે. તેથી, તમારી સ્થિતિ માટે તમારી વર્તમાન તબીબી સારવાર બંધ ન કરો અને આનો પ્રયાસ કરો. સલાહ માટે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

આડઅસરો અને ધ્યાન રાખવા જેવી બાબતો

કપિંગ એ પ્રમાણમાં સલામત સારવાર છે જ્યારે તે લાયક, અનુભવી પ્રેક્ટિશનર દ્વારા કરવામાં આવે છે. જોકે, કેટલીક આડઅસરો થઈ શકે છે.

• હળવી અગવડતા: કપ જગ્યાએ હોય ત્યારે ત્વચા ખેંચાય ત્યારે તમને થોડી અગવડતા અનુભવી શકાય છે.
• ઉઝરડા: આ સૌથી સામાન્ય છે. કપ જ્યાં મૂકવામાં આવ્યા હતા તે જગ્યાની આસપાસ જાંબલી અથવા લાલ ઉઝરડા જેવા ફોલ્લીઓ દેખાય છે. આ સામાન્ય રીતે થોડા દિવસો અથવા એક કે બે અઠવાડિયામાં સંપૂર્ણપણે ઝાંખા પડી જાય છે.
• બર્ન્સ: પરંપરાગત ફાયર કપિંગનો ઉપયોગ કરતી વખતે, કપ ખૂબ ગરમ થાય તો તે ત્વચાને બાળી શકે છે. આ દુર્લભ છે, પરંતુ તેમાં જોખમ રહેલું છે.
• ત્વચા ચેપ: ચેપ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને ભીના કપિંગ દરમિયાન, જો સાધનો સ્વચ્છ ન હોય અને ચીરાઓની યોગ્ય રીતે કાળજી લેવામાં ન આવે.
• રક્તજન્ય રોગો: જો ભીના કપિંગમાં વપરાતા સાધનોને યોગ્ય રીતે જંતુરહિત કરવામાં ન આવે તો, હેપેટાઇટિસ બી અને સી જેવા ખતરનાક રોગો થવાનું જોખમ રહેલું છે.

કપિંગ થેરાપી કોને ન કરાવવી જોઈએ?

આ સારવાર દરેક માટે યોગ્ય નથી. જો તમને નીચેની કોઈપણ સ્થિતિ હોય, તો કપિંગ થેરાપી ટાળવી એ સમજદારીભર્યું છે.

• જો તમે ગર્ભવતી હો.
• જ્યારે તમને માસિક ધર્મ આવે છે.
• જો તમે લોહી પાતળું કરનારી દવાઓ લઈ રહ્યા છો.
• જો તમને કેન્સર છે.
• જો તમને હિમોફિલિયા જેવી લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા હોય.
• હૃદય રોગ અથવા જો તમારા હૃદયમાં પેસમેકર લગાવેલું હોય.
• જો એવી સ્થિતિ હોય જેમાં આંતરિક અવયવોનું કાર્ય ખોરવાઈ ગયું હોય (અંગ નિષ્ફળતા).
• ત્વચાના ઘા, ઘર્ષણ અથવા ચેપવાળા વિસ્તારો પર કપિંગ કરવાનું ટાળો.

સારવાર પહેલાં તમારા ડૉક્ટર અને ચિકિત્સકને પૂછો.

જો તમને આ સારવારમાં રસ હોય, તો પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. પછી, સારવાર કરાવતી વ્યક્તિને આ બાબતો વિશે પૂછો.

• આ ક્ષેત્રમાં તેમની પાસે કઈ તાલીમ અને લાયકાત છે?
• તેમનો અનુભવ કેવો રહ્યો?
• સ્વચ્છતા અને સાધનોને જંતુમુક્ત કરવાની પદ્ધતિ વિશે પૂછો.
• તમારી સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિના આધારે તમારે કપિંગ ન કરાવવાના કોઈ કારણો છે કે કેમ તે પૂછો.

યાદ રાખો, જોકે હાલમાં આ સારવાર કરવા માટે ખાસ લાઇસન્સ જરૂરી નથી, પરંતુ મસાજ થેરાપિસ્ટ, એક્યુપંક્ચરિસ્ટ અથવા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ જેવા વ્યાવસાયિક પાસેથી આ સેવા મેળવવી વધુ સુરક્ષિત છે.