ඔයා සමහරවිට දැකලා ඇති, ඔලිම්පික් වගේ ක්රීඩා උළෙලවලදී මලල ක්රීඩකයන්ගේ පිටේ, උරහිස්වල තැනින් තැන රවුමට දම් පාට ලප වගයක් තියෙනවා. ගොඩක් අය හිතුවේ මේවා මොනවා හරි තැලීම් කියලා. ඒත් ඇත්තටම ඒ, හරිම පැරණි ප්රතිකාර ක්රමයක් වුණු 'කපින්' (Cupping) ප්රතිකාරයේ සලකුණු. මේ දවස්වල මේ ප්රතිකාර ක්රමය ගැන ගොඩක් දෙනෙක් කතා වෙනවා. ඉතින් අපි බලමු, මොකක්ද මේ cupping therapy කියන්නේ, මේ නිසා ඇත්තටම වාසියක් තියෙනවද, අපි මේ ගැන දැනගන්න ඕන දේවල් මොනවද කියලා.
මොකක්ද මේ Cupping Therapy කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, Cupping Therapy කියන්නේ විශේෂයෙන් හදපු කෝප්ප (cups) සම මතුපිට තියලා, ඒ ඇතුළේ රික්තකයක් (vacuum) හදලා සම ඉහළට ඇදලා ගන්න එක. මේකෙන් කරන්නේ ශරීරයේ යම් යම් තැන්වලට ලේ ගමනාගමනය වැඩි කරන එක. මේක හරිම පැරණි විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක්. මිනිස්සු මේක විවිධ දේවල් වලට පාවිච්චි කරනවා. උදාහරණයක් විදිහට, වේදනාව සහ ඉදිමුම අඩු කරගන්න, මානසික සුවතාවය සහ සැහැල්ලුවට, ඒ වගේම ගැඹුරු පටක සම්බාහනයක් (deep-tissue massage) විදිහටත් පාවිච්චි කරනවා.
මේකට පාවිච්චි කරන කෝප්ප විවිධ දේවලින් හදලා තියෙන්න පුළුවන්:
- වීදුරු
- උණ බම්බු
- මැටි
- සිලිකන්
- ප්ලාස්ටික්
පොඩි ඉතිහාසයක්...
මේක අද ඊයේ පටන් ගත්ත දෙයක් නෙමෙයි. පුරාණ ඊජිප්තු, චීන, සහ මැදපෙරදිග සංස්කෘතීන් දක්වාම මේකේ ඉතිහාසය දිව යනවා. ලෝකයේ තියෙන පරණම වෛද්ය පොතක් වෙන, ක්රි.පූ. 1550 දී ලියවුණු 'ඊබර්ස් පැපිරස්' (Ebers Papyrus) පොතෙත් ඊජිප්තු ජාතිකයන් උණ, වේදනාව, කරකැවිල්ල වගේ රෝග ගණනාවකට මේ ප්රතිකාරය පාවිච්චි කරපු හැටි ගැන සඳහන් වෙනවා. ඉස්ලාමීය සංස්කෘතියෙත් මේක 'හිජාමා' (Hijama) නමින් හඳුන්වනවා.
මුල් කාලයේදී සත්තුන්ගේ හිස් අං පාවිච්චි කරලා තුවාලවලින් විෂ උරලා ගන්න මේ ක්රමය පාවිච්චි කරලා තියෙනවා. පස්සේ කාලෙක උණ බම්බු සහ වීදුරු කෝප්ප පාවිච්චි කරන්න පටන් අරන්.
Cupping ප්රතිකාර ක්රමයේ ප්රධාන වර්ග
ප්රධාන වශයෙන් Cupping වර්ග දෙකක් තියෙනවා.
1. වියළි කපින් (Dry Cupping): මේක තමයි බහුලවම පාවිච්චි වෙන, සරලම ක්රමය. මෙතනදී ලේ ගැනීමක් සිද්ධ වෙන්නේ නෑ. ප්රතිකාර කරන කෙනා ඔයාගේ සමේ තෙල් ස්වල්පයක් ගාලා, කෝප්පය සම මතුපිට තියලා රික්තකයක් හදනවා. සාම්ප්රදායික ක්රමයේදී නම් කෝප්පය ඇතුළට ඇල්කොහොල් වගේ දෙයක් දාලා ගිනි තියලා, ගින්න නිවෙනවත් එක්කම ඉක්මනට සම මත තියනවා. ඇතුළේ වාතය සිසිල් වෙද්දී රික්තකයක් හැදිලා සම ඉහළට ඇදෙනවා. හැබැයි අද කාලේ ගින්දර වෙනුවට රබර් පොම්පයක් (rubber pump) තියෙන උපකරණ පාවිච්චි කරනවා. මේ කෝප්ප විනාඩි 5-10ක් විතර සම මත තියලා අයින් කරනවා.
2. තෙත් කපින් (Wet Cupping): මේක ටිකක් සංකීර්ණයි. මුලින්ම Dry Cupping වගේ විනාඩි 3ක් විතර කෝප්පයක් තියලා සමට පොඩි ඇදීමක් ඇති කරනවා. ඊට පස්සේ ඒ කෝප්පය අයින් කරලා, හරිම පොඩි තලයක් (scalpel) පාවිච්චි කරලා ඒ තැන සම මතුපිට හරිම සියුම්, පොඩි කැපුම් කිහිපයක් කරනවා. ඊට පස්සේ ආයෙමත් ඒ තැන කෝප්පය තියලා, හරිම පොඩි ලේ ප්රමාණයක් එළියට ඇදලා ගන්නවා. මේකෙන් අදහස් කරන්නේ ඒ ප්රදේශයේ තියෙන අනවශ්ය ද්රව්ය සහ විෂ දේවල් ලේ එක්කම එළියට ඇදලා ගන්න එකයි. ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ ආසාදන වළක්වන්න ප්රතිජීවක ආලේපනයක් (antibiotic ointment) ගාලා වෙළුම් පටියක් (bandage) දානවා. දවස් 10ක් විතර යද්දී සම ආයෙමත් යථා තත්ත්වයට පත් වෙනවා.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේ ඕනෑම ක්රමයක් කරගන්නවා නම්, ඒ සඳහා හොඳින් පුහුණු වුණු, පළපුරුදු කෙනෙක්ගෙන්ම විතරක් කරගන්න ඕන. නැත්නම් ආසාදන වගේ දේවල් වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
මේ ප්රතිකාරයෙන් ඇත්තටම ලැබෙන වාසි මොනවද?
Cupping වලින් කොහොමද වේදනාව අඩු වෙන්නේ, ලෙඩ රෝග සුව වෙන්නේ කියන එක ගැන විද්යාත්මකව 100%ක්ම පැහැදිලි මතයක් තවම නෑ. ඒත් මේ ගැන මත කිහිපයක්ම තියෙනවා. මේ ප්රතිකාරය බහුලවම යොදාගන්නා අවස්ථා කිහිපයක් පහතින් බලමු.
| ප්රතිකාරය යොදාගන්නා අවස්ථා | විස්තරය |
|---|---|
| වේදනා කළමනාකරණය | කොන්දේ කැක්කුම, බෙල්ලේ වේදනාව, දණහිස් ආබාධ සහ ෆයිබ්රොමයල්ජියා (Fibromyalgia) වැනි නිදන්ගත වේදනාවන් සඳහා යොදාගන්නවා. සමට දෙන පීඩනය නිසා වේදනා සංඥා මොළයට යන එක අවහිර වෙනවා කියලා මතයක් තියෙනවා. |
| සමේ රෝග | කුරුලෑ (Acne), දද (Eczema) සහ හර්පීස් සෝස්ටර් (Herpes Zoster) වැනි තත්ත්වයන්ට ප්රතිකාරයක් ලෙස යොදාගන්නවා. |
| ශ්වසන පද්ධතියේ රෝග | ඇදුම (Asthma) සහ අසාත්මිකතා නිසා ඇතිවන පපුවේ තදබදය අඩු කිරීමට උපකාරී වෙනවා කියලා සැලකෙනවා. |
| වෙනත් තත්ත්වයන් | අධි රුධිර පීඩනය, ඉරුවාරදය (Migraines), කාන්සාව (Anxiety) සහ මානසික අවපීඩනය (Depression) වැනි තත්ත්වයන් සඳහාත් සමහරු මෙය භාවිතා කරනවා. |
හැබැයි මතක තියාගන්න, මේ බොහෝ දේවල් වලට Cupping ප්රතිකාරය සාර්ථකයි කියලා කියන්න ඉහළ මට්ටමේ විද්යාත්මක සාක්ෂි තවමත් ප්රමාණවත් නැහැ. ඒ නිසා, ඔයාගේ සාමාන්ය වෛද්ය ප්රතිකාර නතර කරලා මේ වගේ විකල්ප ප්රතිකාර වලට යොමු වෙන්න එපා. හැමවෙලේම ඔයාගේ වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් අනුව වැඩ කරන්න.
අතුරු ආබාධ හෝ අවදානම් තියෙනවද?
හොඳින් පුහුණු වුණු කෙනෙක් යටතේ කළොත් Cupping කියන්නේ ගොඩක් දුරට ආරක්ෂිත ප්රතිකාරයක්. ඒත් සමහර අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- සමේ ලප: මේක තමයි සුලබම දේ. කෝප්ප තිබ්බ තැන්වල රවුමට රතු, දම් පාට ලප ඇතිවෙනවා. මේවා තැලීම් නෙමෙයි. දවස් කිහිපයකින් හෝ සතියකින් දෙකකින් මේ ලප ඉබේම මැකිලා යනවා.
- සුළු වේදනාවක්: ප්රතිකාරය කරන වෙලාවේ සම ඇදෙන නිසා පොඩි අපහසුවක්, වේදනාවක් දැනෙන්න පුළුවන්.
- පිළිස්සීම්: ගින්දර පාවිච්චි කරන සාම්ප්රදායික ක්රමයේදී කෝප්පය ඕනෑවට වඩා රත් වුණොත් සම පිළිස්සෙන්න පුළුවන්. ඒකයි පළපුරුදු කෙනෙක්ම මේක කරන්න ඕන.
- සමේ ආසාදන: පාවිච්චි කරන උපකරණ හොඳින් විෂබීජහරණය කරලා නැත්නම්, විශේෂයෙන් Wet Cupping වලදී සමේ ආසාදන ඇති වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම Hepatitis B, C වගේ ලේ වලින් බෝවෙන රෝග පැතිරෙන්නත් අවදානමක් තියෙනවා.
Cupping නොකළ යුතු අය කවුද?
සමහර සෞඛ්ය තත්ත්වයන් තියෙන අයට මේ ප්රතිකාරය සුදුසු නැහැ. ඔයාට පහත තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, Cupping කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
- ගර්භණී කාන්තාවන්.
- පිළිකා රෝගීන්.
- හීමොෆීලියාව (Hemophilia) වැනි ලේ කැටි ගැසීමේ රෝග තියෙන අය.
- ලේ තුනී කරන ඖෂධ (Blood thinners) ගන්න අය.
- හෘද රෝග හෝ පේස්මේකර් (Pacemaker) එකක් දාලා තියෙන අය.
- සමේ තුවාල, පැලීම් හෝ ආසාදන තියෙන තැන්වලට මේක කරන්න හොඳ නෑ.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Cupping Therapy කියන්නේ ශරීරයේ ලේ ගමනාගමනය උත්තේජනය කරලා වේදනාව අඩු කරන්න සහ සුවතාවය වැඩි කරන්න යොදාගන්නා පැරණි විකල්ප ප්රතිකාර ක්රමයක්.
- මේකෙන් වේදනාව, සමේ රෝග වැනි දේවලට සහනයක් ලැබෙනවා කියලා සමහරු කියනවා. ඒත් ඒ ගැන ප්රබල විද්යාත්මක සාක්ෂි තවමත් සීමිතයි.
- ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ සමේ ඇතිවන දම් පාට ලප සාමාන්ය දෙයක් වන අතර ඒවා දින කිහිපයකින් මැකී යනවා.
- මේ ප්රතිකාරය කරගන්නවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම හොඳින් පුහුණු, පළපුරුදු සහ පිරිසිදුකම ගැන සැලකිලිමත් වන කෙනෙක්ගෙන්ම පමණක් එය කරගන්න.
- ඔබට යම් රෝගී තත්ත්වයක් ඇත්නම් හෝ ඔබ යම් ඖෂධයක් ලබාගන්නවා නම්, Cupping ප්රතිකාරයට යොමු වීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් (දොස්තර මහත්තයාගෙන්) උපදෙස් ලබාගැනීම අත්යවශ්යයි.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න