શું તમારા પ્રિયજનને ડિમેન્શિયા છે? તમે આ સ્થિતિ સાથે કેવી રીતે જીવો છો?

ડૉક્ટર પાસેથી સાંભળવું કેટલું મુશ્કેલ છે કે તમારા માતા, પિતા અથવા તમારા પ્રિયજનને ડિમેન્શિયા છે? આ હૃદયદ્રાવક સમાચાર છે. આ ફક્ત દર્દી માટે જ નહીં, પરંતુ તમારા અને તેમની સંભાળ રાખતા પરિવારના બાકીના સભ્યો માટે પણ મુશ્કેલ સમય છે. તમે જેને પ્રેમ કરો છો તે વ્યક્તિ ગઈ નથી, પરંતુ તમે જેને જાણો છો તે વ્યક્તિ ધીમે ધીમે બદલાઈ રહી છે તે વિચાર સહન કરવો મુશ્કેલ છે. તે એક પ્રકારનું દુઃખ છે.

તો, જો તમને અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને અલ્ઝાઈમર અથવા અન્ય પ્રકારનો ડિમેન્શિયા છે, તો ચાલો કેટલીક બાબતો વિશે વાત કરીએ જે તમને વર્તમાન અને ભવિષ્યનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

નિદાન પછી તમે શું કરો છો?

આ વિભાગ ખાસ કરીને તે વ્યક્તિ માટે છે જેમને હમણાં જ નિદાન થયું છે. જ્યારે તમારું મન હજુ પણ સારી રીતે કાર્ય કરી રહ્યું હોય, ત્યારે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો.

જ્યારે તમે કરી શકો ત્યારે જે કરી શકો તે કરો.

ડોકટરો ઘણીવાર નવા નિદાન થયેલા દર્દીઓને કહે છે, "જ્યારે તમે હજુ પણ સ્પષ્ટ રીતે વિચારી શકો છો, ત્યારે ચાલો તમે શું કરી શકો છો તે વિશે વાત કરીએ. પછી તમે જાતે નક્કી કરી શકો છો કે તમે આગામી થોડા વર્ષો કેવી રીતે પસાર કરવા માંગો છો." આ રીતે, તમારી જાતે અથવા તમારા પરિવારની મદદથી નિર્ણયો લેવાથી તમને ઘણી માનસિક શક્તિ મળી શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જમીનના દસ્તાવેજો, મિલકતના દસ્તાવેજો અને કાનૂની બાબતો જેવી બાબતો અગાઉથી ગોઠવવી મહત્વપૂર્ણ છે. "એડવાન્સ ડાયરેક્ટિવ" જેવું કંઈક તૈયાર કરવું પણ સમજદારીભર્યું છે, એક લેખિત દસ્તાવેજ જે ભવિષ્યમાં તમારી સારવાર કેવી રીતે કરાવવા માંગો છો તેની રૂપરેખા આપે છે. આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

શું કોઈ એવી સફર છે જે તમે હંમેશા કરવા માંગતા હતા? તેના વિશે વિચારવાનો અને તેની યોજના બનાવવાનો આ યોગ્ય સમય છે.

બધા સાથે હળીમળીને રહો.

ડિમેન્શિયા નિદાન પછી ઉદાસી અનુભવવી, ક્યારેક હતાશ પણ થવું ખૂબ જ સામાન્ય છે. પરંતુ તમારી જાતને અલગ રાખવાનો કે તમારા રૂમમાં રહેવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. તેના બદલે, પરિવાર અને મિત્રો સાથે સમય વિતાવો . ધાર્મિક સેવાઓમાં હાજરી આપો, ફરવા જાઓ અથવા ખરીદી કરવા જાઓ. આ વસ્તુઓ તમને આરામ આપશે.

જો તમે જીવન પ્રત્યે નિરાશા અનુભવતા હોવ અને કંઈ કરી શકતા ન હોવ, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળો . તેઓ દવા (એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ), કાઉન્સેલિંગ, અથવા બંને લખી શકે છે.

આ વિશે સારી રીતે માહિતગાર રહો.

આ રોગ વિશે તમારી પાસે જેટલી વધુ માહિતી હશે અને તમને જેટલો વધુ ટેકો મળશે, તેટલું સ્વસ્થ અને સુરક્ષિત રહેવાનું સરળ બનશે. દર્દીઓ અને તેમના પરિવારો માટે તેમના ડોકટરો તેમજ સામાજિક કાર્યકરો અને સલાહકારો જેવા વ્યાવસાયિકો સાથે નિયમિત સંપર્કમાં રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

દર્દીની સંભાળ રાખવા માટે તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ બાબતો

જો તમે ડિમેન્શિયા ધરાવતી વ્યક્તિની સંભાળ રાખનાર છો, તો આ હકીકતો તમારા માટે ખૂબ ઉપયોગી થશે.

ધીરજવાન અને દયાળુ બનો.

જેમ જેમ ડિમેન્શિયા વધે છે, તેમ તેમ અચાનક ગુસ્સો અને વ્યક્તિત્વમાં ફેરફાર સામાન્ય બની શકે છે. કલ્પના કરો કે તમારી માતા અચાનક તમને બૂમો પાડી રહી છે અને ઠપકો આપી રહી છે. યાદ રાખો કે આ વર્તન તમારા પર વ્યક્તિગત રીતે કે ઇરાદાપૂર્વક નિર્દેશિત નથી . તે તેણી નથી, તેની બીમારી છે જે બોલી રહી છે.

ડિમેન્શિયા ધરાવતી વ્યક્તિ ફક્ત એટલા માટે વસ્તુઓ સમજી શકતી નથી કારણ કે તમે મોટેથી બોલ્યા છો અથવા કંઈક દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે. તેથી, જો તમને લાગે કે તમે તમારી ધીરજ ગુમાવી રહ્યા છો, તો બીજા કોઈને થોડા સમય માટે તેમની સંભાળ રાખવા કહો અને વિરામ લો.

બીજી એક મહત્વની વાત એ છે કે, "તેના વિશે એવી રીતે વાત ન કરો કે જાણે તે ત્યાં ન હોય." ડિમેન્શિયાના છેલ્લા તબક્કામાં પણ, દર્દીને એવું લાગી શકે છે કે કોઈ તેના વિશે વાત કરી રહ્યું છે. આનાથી તે ગુસ્સે થઈ શકે છે, નારાજ થઈ શકે છે અને કદાચ પેરાનોઇયા પણ થઈ શકે છે કે કોઈ તેને નુકસાન પહોંચાડી રહ્યું છે.

જેને ચિંતા છે તેણે પહેલા પોતાની સંભાળ લેવી જોઈએ.

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. જ્યારે તમે તમારા પ્રિયજનની સંભાળ રાખો છો, ત્યારે તમે એટલા વ્યસ્ત છો કે તમે તમારી ઊંઘ, ભોજન અને કસરત ચૂકી શકો છો. પરંતુ તમારે સારું ખાવું જોઈએ, સારી ઊંઘ લેવી જોઈએ અને તમારી જાતની સંભાળ રાખવી જોઈએ.

"ઓહ, મારા વગર મમ્મીનું શું થશે?" અથવા "હું એકલો જ પપ્પાને ઓળખું છું, હું બહાર કેવી રીતે જઈશ?" જેવા દોષિત લાગવા સામાન્ય છે. પરંતુ પરિવારના અન્ય સભ્યો, સંબંધીઓ અને પડોશીઓ પાસેથી મદદ લો . ફરવા જવા વિશે દોષિત લાગવાને બદલે, યાદ રાખો કે જો તમે સ્વસ્થ અને ખુશ હોવ તો જ તમે તમારા પ્રિયજનની સારી સંભાળ રાખી શકો છો.

સારી યાદોને ભૂલશો નહીં.

એક જૂનું ફોટો આલ્બમ કાઢો. તેમને ગમતું જૂનું ગીત વાગો અને તે સાંભળો. આવી જૂની વાતો યાદ કરીને ડિમેન્શિયા ધરાવતી વ્યક્તિ માટે અને તેમના સંભાળ રાખનાર તરીકે તમારા માટે એક દિલાસો અને બંધનનો અનુભવ થઈ શકે છે. તમને આશ્ચર્ય થશે કે તમારા પ્રિયજનને ડિમેન્શિયાના અંતિમ તબક્કામાં પણ કેટલું યાદ છે.

કોઈપણ બીમારીની જેમ, સારા અને ખરાબ દિવસો હોય છે. જ્યારે તમારો દિવસ ખરાબ હોય છે, ત્યારે વિચારો, "આવતીકાલનો દિવસ સારો હશે." જ્યારે તમે ડિમેન્શિયા શબ્દ સાંભળો છો, ત્યારે દરેક વ્યક્તિ એવી વ્યક્તિ વિશે વિચારે છે જે પોતાના પથારીમાં બંધ છે. પરંતુ વાસ્તવમાં, નિદાન પછી પણ જીવવા માટે ઘણું બધું છે.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →