કોને અલ્ઝાઈમર થવાની શક્યતા સૌથી વધુ હોય છે? ચાલો ચોક્કસ શોધી કાઢીએ!

શું તમારા દાદી, દાદા, માતા કે પિતા અચાનક ભૂતકાળની નાની નાની બાબતો ભૂલી જાય છે? શું તેઓ અચાનક ભૂલી જાય છે કે તેમની ચાવીઓ ક્યાં હતી, કોઈનું નામ હતું કે તેમણે શું કરવાનું હતું? ઉંમર વધવાની સાથે વસ્તુઓ થોડી થોડી ભૂલી જવી સામાન્ય છે. પરંતુ જો આ ભૂલી જવાની લાગણી આપણને એટલી હદે અસર કરે છે કે આપણે આપણા રોજિંદા કાર્યો કરી શકતા નથી, તો તે અલ્ઝાઇમર રોગની શરૂઆતની નિશાની હોઈ શકે છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં થયેલા તાજેતરના એક અભ્યાસમાં આ વિશે કેટલીક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માહિતી મળી છે. આજે, આપણે તેના વિશે વાત કરીશું, તેમજ અલ્ઝાઇમર રોગ વિશે તમારે જાણવાની જરૂર છે તે હકીકતો વિશે વાત કરીશું.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, અલ્ઝાઇમર રોગ શું છે?

અલ્ઝાઇમર એ મગજને અસર કરતો રોગ છે. આ એક એવો રોગ છે જે સમય જતાં ધીમે ધીમે વિકસે છે. ખાસ કરીને, મગજના કોષો જે આપણી યાદશક્તિ, વિચારવાની ક્ષમતા અને વર્તનને નિયંત્રિત કરે છે તે ધીમે ધીમે મૃત્યુ પામે છે. આ ડિમેન્શિયા નામના રોગનું મુખ્ય કારણ છે. ડિમેન્શિયા એ યાદશક્તિ અને બુદ્ધિમત્તા સંબંધિત અનેક રોગોનું સામાન્ય નામ છે. આમાંથી સૌથી સામાન્ય અલ્ઝાઇમર રોગ છે.

આ રીતે વિચારો. આપણું મગજ માહિતીના વિશાળ પુસ્તકાલય જેવું છે. અલ્ઝાઇમર રોગ એ પુસ્તકાલય જેવું છે જે તેના પુસ્તકો ગુમાવે છે. સૌથી પહેલા ખોવાઈ જાય છે તે નવા ઉમેરાયેલા પુસ્તકો (તાજેતરની યાદો) છે. પછી, સમય જતાં, સૌથી જૂના પુસ્તકો (દૂરની યાદો) પણ અદૃશ્ય થવા લાગે છે.

અલ્ઝાઇમર રોગ માટે જોખમી પરિબળો શું છે?

તાજેતરના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના કેટલાક ભાગોમાં આ રોગ વધુ સામાન્ય છે. તેમણે જોયું કે આનું મુખ્ય કારણ તે વિસ્તારોમાં 85 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોની વસ્તીમાં વધારો છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, વૃદ્ધત્વ એ અલ્ઝાઇમર રોગ માટેનું મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે. પરંતુ વૃદ્ધ થનારા દરેક વ્યક્તિને આ રોગ થતો નથી. તેમાં ફાળો આપતા અન્ય ઘણા પરિબળો છે.

શું તમારા મગજને સક્રિય રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે?

હા, બિલકુલ. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જે લોકોનું શિક્ષણ ઓછું હોય અને જેઓ ઓછી મગજ-સઘન પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત હોય (દા.ત. પુસ્તકો વાંચવા, કોયડા ઉકેલવા, કંઈક નવું શીખવા) તેઓને થોડું વધારે જોખમ હોય છે. તેથી, જેમ જેમ તમે મોટા થાઓ છો, તેમ તેમ તમારા મગજને પડકારજનક રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.

લક્ષણો કેવી રીતે ઓળખવા?

અલ્ઝાઇમર રોગના લક્ષણો એકસાથે દેખાતા નથી. તે ધીમે ધીમે દેખાય છે. શરૂઆતના તબક્કામાં, આ લક્ષણો ખૂબ જ સૂક્ષ્મ હોય છે.

પ્રારંભિક તબક્કાના લક્ષણો:

• તાજેતરમાં શીખેલી માહિતી ભૂલી જવું: ગઈકાલે તમે જે વાત કરી હતી તે ભૂલી જવું, તમે જોયેલા ટીવી શોનો એપિસોડ, અથવા રાત્રિભોજનમાં શું ખાધું તે ભૂલી જવું.
• રોજિંદા કાર્યો કરવામાં મુશ્કેલી: તમે હંમેશા બનાવેલી ચા બનાવી શકતા નથી, ઘરનો રસ્તો ભૂલી જાવ છો.
• શબ્દો ભૂલી જવું: બોલતી વખતે અચાનક શબ્દો પર ઠોકર ખાવી. કોઈ સામાન્ય વસ્તુનું નામ ભૂલી જવું (દા.ત., કાંસકો, કપ).
• નિર્ણયો લેવામાં મુશ્કેલી: પૈસા વાપરતી વખતે ભૂલો, પોશાક પસંદ કરવામાં મુશ્કેલી, વગેરે.
• મૂડમાં ફેરફાર: તમે પહેલા કરતાં વધુ ચીડિયા, બેચેન અથવા ચિંતિત બનો છો.
• પરિચિત સ્થળોએ ખોવાઈ જવું:તમારા ગામમાં દુકાને જવું અને ઘરે પાછા ફરવાનો રસ્તો ન મળવો.

જ્યારે રોગ વધતો જાય છે:

જેમ જેમ રોગ વધે છે, તેમ તેમ આ લક્ષણો વધુ ગંભીર બનતા જાય છે. તમે પરિવારના સભ્યો કે નજીકના મિત્રોને ઓળખી શકશો નહીં. તમે જાતે કપડાં પહેરી શકશો નહીં, ખાઈ શકશો નહીં અથવા સ્નાન કરી શકશો નહીં.

જો તમને આવા લક્ષણો દેખાય તો તમે શું કરશો?

જો તમને શંકા હોય કે તમારા પરિવારમાં કોઈને આ લક્ષણો છે, તો સૌથી સારી વાત એ છે કે શક્ય તેટલી વહેલી તકે લાયક ડૉક્ટરને મળો. શરમાશો નહીં, ડરશો નહીં, અથવા તેને "મોટા થયા પછી વસ્તુઓ જેવી હશે તેવી જ રીતે" કહીને ફગાવી દેશો નહીં.

ડૉક્ટર દર્દી સાથે વાત કરશે, પરિવાર વિશે પ્રશ્નો પૂછશે અને યાદશક્તિ તપાસવા માટે કેટલાક સરળ પરીક્ષણો કરશે. કેટલીકવાર, તેઓ મગજ સ્કેન ("CT" અથવા "MRI સ્કેન") ની પણ ભલામણ કરી શકે છે જેથી નક્કી કરી શકાય કે અન્ય સ્થિતિઓ લક્ષણોનું કારણ બની રહી છે કે નહીં.

ઉપરાંત, દર્દી અને તેની સંભાળ રાખતા પરિવાર માટે આ સ્થિતિ સાથે કેવી રીતે જીવવું અને જરૂરી સહાય કેવી રીતે મેળવવી તેનું આયોજન કરવામાં વહેલાસર ઓળખ ખૂબ મદદરૂપ થાય છે.