ડિપ્રેશન અને થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ: શું બંને વચ્ચે કોઈ જોડાણ છે?

શું તમે ક્યારેક થાકેલા, નિરાશ અને હતાશ અનુભવો છો? ક્યારેક આપણને લાગે છે કે તે તણાવ અથવા હતાશાને કારણે છે, પરંતુ હંમેશા એવું નથી હોતું. આપણા શરીરમાં એક નાની ગ્રંથિ, ગરદનમાં સ્થિત થાઇરોઇડ ગ્રંથિ દ્વારા ઉત્પાદિત હોર્મોન્સમાં ફેરફાર પણ આ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. આજે, ચાલો થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ અને આપણા માનસિક સ્વાસ્થ્ય વચ્ચેના આ મહત્વપૂર્ણ જોડાણ વિશે વાત કરીએ.

આ હોર્મોન્સ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, હોર્મોન્સ એ આપણા શરીરમાં અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થતા રાસાયણિક સંદેશવાહકો છે. આ નાના સંદેશવાહકો આપણા શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને નિયંત્રિત કરે છે, જેમ કે વૃદ્ધિ, મૂડ, જાતીય કાર્ય, પ્રજનન અને ચયાપચય. તે આપણા શરીરમાં એક સંચાર પ્રણાલી જેવા છે.

હોર્મોન્સ અને ડિપ્રેશન વચ્ચે શું સંબંધ છે?

હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે, "ઠીક છે, હોર્મોન્સ મહત્વપૂર્ણ છે. પણ તેનો ડિપ્રેશન સાથે શું સંબંધ છે?" વાત અહીં છે. હોર્મોન સ્તરમાં ફેરફાર, ખાસ કરીને થાઇરોઇડ ગ્રંથિ દ્વારા ઉત્પન્ન થતા, આપણા મૂડને સીધી અસર કરી શકે છે. ઉપરાંત, સ્ત્રીઓના માસિક ચક્ર સાથે સંકળાયેલા હોર્મોનલ ફેરફારો, જેમ કે PMS અને મેનોપોઝ, પણ ડિપ્રેશનના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.

લક્ષણોમાં સમાનતાને કારણે, જો તમને ડિપ્રેશનના લક્ષણો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર ક્યારેક ખોટા નિદાનને નકારી કાઢવા માટે રક્ત પરીક્ષણોનો આદેશ આપી શકે છે , કારણ કે કોઈને થાઇરોઇડ રોગ અને ડિપ્રેશન બંને એક જ સમયે હોઈ શકે છે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

થાઇરોઇડ ગ્રંથિની મુખ્ય સ્થિતિઓ કઈ છે?

થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ આપણા શરીરમાં ખોરાકને ઉર્જા, મૂડ અને જાતીય કાર્યમાં રૂપાંતરિત કરવાના દરને અસર કરે છે. આ હોર્મોન સ્તરો બે મુખ્ય સ્થિતિઓને અસર કરી શકે છે.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, આમાંના કેટલાક લક્ષણો - ખાસ કરીને થાક, ચીડિયાપણું, ઊંઘની સમસ્યાઓ અને વજનમાં ફેરફાર - ડિપ્રેશનના લક્ષણો જેવા જ છે.

તેથી, જો તમને આવા લક્ષણો હોય, તો સ્વ-નિદાન કરવાને બદલે ડૉક્ટરને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ સ્થિતિઓનું નિદાન કરવા માટે, તમારા ડૉક્ટર મુખ્યત્વે તમારા લોહીમાં હોર્મોન્સનું સ્તર તપાસશે. તેમાંથી, સૌથી મહત્વપૂર્ણ TSH (થાઇરોઇડ ઉત્તેજક હોર્મોન) , T3 (ટ્રાયોડોથાયરોનિન) અને T4 (થાઇરોક્સિન) છે. TSH એ આપણા મગજમાં કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા મુક્ત થતો હોર્મોન છે જે થાઇરોઇડ ગ્રંથિને 'કામ' કરવાનું કહે છે.

આ થાઇરોઇડ રોગો શા માટે થાય છે?

થાઇરોઇડ રોગ થવાના ઘણા કારણો છે. સ્ત્રીઓમાં પુરુષો કરતાં થાઇરોઇડની સમસ્યા થવાની શક્યતા પાંચથી આઠ ગણી વધુ હોય છે.

થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ ઓછા થવાના કારણો (હાઇપોથાઇરોડિઝમ)

• થાઇરોઇડાઇટિસ: થાઇરોઇડ ગ્રંથિની બળતરા.
• હાશિમોટો થાઇરોઇડાઇટિસ: આ એક પીડારહિત, વારસાગત સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે. આનો અર્થ એ છે કે આપણી પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ પર હુમલો કરે છે.
• પોસ્ટપાર્ટમ થાઇરોઇડાઇટિસ: એક અસ્થાયી સ્થિતિ જે કેટલીક માતાઓને બાળજન્મ પછી અનુભવાય છે.
• કેટલીક દવાઓ: તે એમિઓડેરોન અને લિથિયમ જેવી કેટલીક દવાઓની આડઅસર તરીકે પણ થઈ શકે છે.
• આયોડિનની ઉણપ: થાઇરોઇડ હોર્મોન્સના ઉત્પાદન માટે આયોડિન જરૂરી છે. જોકે, શ્રીલંકામાં આ સામાન્ય સમસ્યા નથી કારણ કે આપણે હવે આયોડાઇઝ્ડ મીઠાનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.

થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ વધવાના કારણો (હાયપરથાઇરોઇડિઝમ)

• ગ્રેવ્સ રોગ: આ સ્થિતિમાં, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ મોટી થઈ જાય છે અને ખૂબ વધારે હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે.
• ગાંઠો: થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં ગાંઠો પણ હોર્મોન ઉત્પાદનમાં વધારો કરી શકે છે.
• થાઇરોઇડાઇટિસ: ગ્રંથિની બળતરાને કારણે સંગ્રહિત હોર્મોન્સ અચાનક લોહીના પ્રવાહમાં મુક્ત થઈ શકે છે.
• વધુ પડતું આયોડિન: કેટલીક દવાઓ અને કફ સિરપમાં વધુ પડતું આયોડિન પણ એક કારણ હોઈ શકે છે.

થાઇરોઇડ રોગોની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

કોઈપણ થાઇરોઇડ રોગની સારવારનો મુખ્ય ધ્યેય લોહીમાં સામાન્ય થાઇરોઇડ હોર્મોન સ્તરને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે.

હાઈપોથાઇરોડિઝમની સારવાર કૃત્રિમ થાઇરોઇડ હોર્મોન ગોળીઓથી કરવામાં આવે છે. લેવોથાઇરોક્સિન સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓમાંની એક છે.

હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ (ઓવરએક્ટિવ થાઇરોઇડ) ની સારવાર થોડી વધુ જટિલ હોઈ શકે છે. ધ્યેય હોર્મોન ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવાનો છે. આ હોર્મોન-બ્લોકિંગ દવાઓ, કિરણોત્સર્ગી આયોડિન સારવાર, અથવા ગ્રંથિના ભાગ અથવા સંપૂર્ણ ભાગને દૂર કરવા માટે શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા કરી શકાય છે.

ડિપ્રેશન સાથે બીજી કઈ હોર્મોનલ સમસ્યાઓ જોડાયેલી છે?

થાઇરોઇડ ઉપરાંત, સ્ત્રીઓને ખાસ અસર કરતા અન્ય ઘણા હોર્મોનલ ફેરફારો ડિપ્રેશનના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.

• માસિક સ્રાવ: કેટલીક સ્ત્રીઓને માસિક સ્રાવ પહેલાં અનુભવાતા પીએમએસ (પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ) ના લક્ષણો, જેમ કે ઉદાસી, ચીડિયાપણું અને થાક, હોર્મોન સ્તરમાં ફેરફારને કારણે થાય છે. કેટલીકવાર, આ વધુ ગંભીર સ્થિતિમાં વિકસી શકે છે જેને પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ ડિસ્ફોરિક ડિસઓર્ડર (PMDD) કહેવાય છે.
• ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને બાળજન્મ પછી થતા મુખ્ય હોર્મોનલ ફેરફારો "બેબી બ્લૂઝ" નામની ઉદાસીની ક્ષણિક લાગણીનું કારણ બની શકે છે. કેટલીકવાર, આ પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન નામની વધુ ગંભીર સ્થિતિ બની શકે છે.
• પેરીમેનોપોઝ અને મેનોપોઝ: સ્ત્રીઓ તેમના પ્રજનન વર્ષોના અંતમાં પહોંચે છે તેમ હોર્મોનલ ફેરફારો થાક, ઊંઘની સમસ્યાઓ અને વજનમાં વધારો જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે, તેમજ ડિપ્રેશન પણ થઈ શકે છે.

જો તમે આમાંના કોઈપણ કારણોસર માનસિક રીતે અસ્વસ્થતા અનુભવી રહ્યા છો, તો સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો . યોગ્ય સારવાર દ્વારા આ પરિસ્થિતિઓને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે.