શું ડાયાબિટીસ સંબંધિત ન્યુરોપથી છે? ચાલો શોધી કાઢીએ.

શું તમને ડાયાબિટીસ છે? તો, શું તમને હાથ-પગમાં નિષ્ક્રિયતા, ઝણઝણાટ, બળતરા અથવા ક્યારેક દુખાવો લાગે છે? આ સંકેતો હોઈ શકે છે કે ડાયાબિટીસથી તમારી ચેતા ધીમે ધીમે ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ રહી છે. ચિંતા કરશો નહીં, આ એક એવી સ્થિતિ છે જે ઘણા લોકોને અસર કરે છે. આજે, આપણે ડાયાબિટીસથી થતા આ ચેતા રોગ વિશે વાત કરીશું, જેને "(ડાયાબિટીસ-સંબંધિત ન્યુરોપથી)" કહેવામાં આવે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ન્યુરોપથી શું છે?

આપણા શરીરમાં ચેતાતંત્રને ઘરમાં રહેલા ઇલેક્ટ્રિક વાયરિંગ જેવું વિચારો. આ ચેતા મગજથી શરીરના દરેક ખૂણા સુધી સંદેશાઓ પહોંચાડે છે, અને આ ચેતા શરીરના અન્ય ભાગોમાંથી સંદેશાઓ મગજમાં પાછા લઈ જાય છે. આ ચેતાઓ ખૂબ જ ઝીણી, નાની રક્તવાહિનીઓમાંથી પોષણ અને ઓક્સિજન મેળવે છે.

હવે, જ્યારે તમને ડાયાબિટીસ હોય છે, એટલે કે તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર લાંબા સમય સુધી ઊંચું (હાઈપરગ્લાયકેમિઆ) હોય છે, ત્યારે આ નાજુક રક્તવાહિનીઓ ક્ષતિગ્રસ્ત થવા લાગે છે. જેમ ઘણી બધી ખાંડ વાળું પાણી પાઈપોમાંથી પસાર થાય છે, ત્યારે પાઈપો કાટ લાગવા લાગે છે. જ્યારે રક્તવાહિનીઓ આ રીતે નુકસાન પામે છે, ત્યારે ચેતાઓ, જે ઇલેક્ટ્રિક વાયર જેવી હોય છે, તેમને જરૂરી પોષણ અને ઓક્સિજન મળતો નથી. પછી તે ચેતાઓ ધીમે ધીમે નબળી પડે છે, ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે અને મૃત્યુ પણ પામે છે. જેને આપણે ડાયાબિટીસ-સંબંધિત ન્યુરોપથી કહીએ છીએ.

આ "ટાઇપ 1" ડાયાબિટીસ અને "ટાઇપ 2" ડાયાબિટીસ બંને ધરાવતા લોકોમાં થઈ શકે છે. જો કે, ડાયાબિટીસ ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને આવું થતું નથી. ઉપરાંત, ન્યુરોપથી અન્ય કારણોસર પણ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે ચેતામાં ઈજા, પોષણની ઉણપ અથવા અકસ્માતને કારણે થઈ શકે છે. જો કે, જો કોઈ ડૉક્ટરને લાગે કે તમને ડાયાબિટીસ છે અને તેઓ આ લક્ષણો માટે બીજું કારણ શોધી શકતા નથી, તો તેઓ તેને ડાયાબિટીસ તરીકે નિદાન કરશે.

ડાયાબિટીસને કારણે કયા પ્રકારના ચેતા રોગો થાય છે?

આ ચેતા નુકસાન શરીરના વિવિધ ભાગોમાં ચેતાને અસર કરી શકે છે. તે ક્યાં અસર પામે છે તેના આધારે તેને ઘણા મુખ્ય પ્રકારોમાં વહેંચવામાં આવે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.

આ ન્યુરોલોજીકલ રોગોના લક્ષણો શું હોઈ શકે છે?

તમને કયા પ્રકારના ન્યુરોપથી છે તેના પર તમે જે લક્ષણો અનુભવો છો તે આધાર રાખે છે. ચાલો દરેક પ્રકાર સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોને અલગથી જોઈએ.

પેરિફેરલ ન્યુરોપથીના લક્ષણો

કારણ કે આ મોટે ભાગે પગને અસર કરે છે, તમને આવી બાબતોનો અનુભવ થઈ શકે છે:

• હાથપગમાં ઝણઝણાટ , કીડીઓ દોડતી હોય તેવી લાગણી, સોય દ્વારા ચૂંટાયાની લાગણી (પેરેસ્થેસિયા).
• તીવ્ર દુખાવો, જેમ કે બળતરા, છરા મારવા અથવા ઇલેક્ટ્રિક આંચકો.
• સ્પર્શ પ્રત્યે અસામાન્ય પ્રતિક્રિયા. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે ચાદર પગ પર ઘસવામાં આવે ત્યારે તીવ્ર દુખાવો થવો (ડાયસેસ્થેસિયા).
• સ્નાયુ નબળાઇ.
• પગ કે પગ પરના ઘા રૂઝાતા ઘણો સમય લાગે છે .
• ક્યારેક, તમે તમારા પગમાં બધી સંવેદના ગુમાવી દો છો. પછી, જો તમને કાંટો વાગે કે જૂતાથી ઘાયલ થાય, તો પણ તમે તે અનુભવી શકતા નથી.

આ ચેતા નુકસાન ઘણા વર્ષો સુધી ધીમે ધીમે થાય છે, તેથી તમને શરૂઆતના તબક્કામાં કોઈ મોટા લક્ષણો દેખાશે નહીં.

ઓટોનોમિક ન્યુરોપથીના લક્ષણો

કારણ કે તે શરીરની અનેક પ્રણાલીઓને અસર કરે છે, લક્ષણો મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે.

આ ન્યુરોલોજીકલ રોગ સાથે બીજી એક ખતરનાક બાબત એ થઈ શકે છે કે તમને હાઈપોગ્લાયકેમિઆના ચેતવણી ચિહ્નો, જેમ કે ધ્રુજારી, વધુ પડતી ભૂખ અને ચિંતા, દેખાતા નથી. આ ખતરનાક બની શકે છે.

કઈ બાબતો આ સ્થિતિનું જોખમ વધારે છે?

જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો આ ન્યુરોપથી થવાનું જોખમ વધારે તેવા ઘણા પરિબળો છે:

• ડાયાબિટીસનો સમયગાળો: તમને ડાયાબિટીસ જેટલો લાંબો સમય રહેશે, ચેતાને નુકસાન થવાનું જોખમ એટલું જ વધારે છે.
• ઉંમર: ઉંમર વધવાની સાથે આ જોખમ પણ વધે છે.
• બ્લડ સુગરનું નબળું નિયંત્રણ: જો તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર સતત ઊંચું રહે છે, તો તે મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે. ત્રણ વર્ષથી વધુ સમય માટે 7% થી ઉપર A1C રાખવાથી તમારું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન): જો બ્લડ પ્રેશર વધારે હોય, તો તે નાજુક રક્ત વાહિનીઓને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
• ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ: લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધવું એ રક્તવાહિનીઓ માટે પણ સારું નથી.
• ઉચ્ચ શરીરનું વજન (ઉચ્ચ BMI): સ્થૂળતા પણ આ સાથે સંબંધિત છે.
• કિડની રોગ: જો ડાયાબિટીસને કારણે કિડનીને નુકસાન થાય છે, તો ન્યુરોપથીનું જોખમ પણ વધારે છે.
• ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવો: આ બંને આદતો રક્તવાહિનીઓ અને ચેતાને સીધી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે.

ડૉક્ટર આનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો તમારે સૌથી પહેલા તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. તે તમને તમારા લક્ષણો વિશે અને તમે તમારા ડાયાબિટીસને કેવી રીતે મેનેજ કરો છો તે વિશે પૂછશે. પછી, તેઓ શારીરિક તપાસ કરશે. નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે ઘણા પરીક્ષણો કરી શકાય છે.

• ડાયાબિટીસ પગની તપાસ: અહીં, ડૉક્ટર તમારા પગમાં કોઈપણ ઘા, કાપ અથવા અલ્સર માટે કાળજીપૂર્વક તપાસ કરશે. પછી, એક નાના સાધન (જેમ કે મોનોફિલામેન્ટ) નો ઉપયોગ કરીને, તેઓ તમારા પગના વિવિધ ભાગોને સ્પર્શ કરશે અને જોશે કે તમે તેમને અનુભવી શકો છો કે નહીં. આનાથી તમારા પગમાં કેટલી સંવેદના ખોવાઈ ગઈ છે તે નક્કી કરવામાં મદદ મળશે.
• ચેતા વાહકતા અભ્યાસ (NCS): આ તમારા ચેતાઓ સાથે વિદ્યુત સંકેતો કેટલી ઝડપથી મુસાફરી કરે છે તે માપે છે. જો ચેતાને નુકસાન થાય છે, તો આ ગતિ ઓછી થઈ જશે.
• ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી (EMG): આ પરીક્ષણ તમારા સ્નાયુઓ અને તેમને નિયંત્રિત કરતી ચેતાઓના સ્વાસ્થ્યને જુએ છે.

ઓટોનોમિક ન્યુરોપથીનું નિદાન કરવા માટેના પરીક્ષણો અસરગ્રસ્ત સિસ્ટમના આધારે બદલાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો મૂત્રાશયમાં સમસ્યા હોય, તો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન કરી શકાય છે.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

તમારા ડૉક્ટર તમને સ્વસ્થ બ્લડ સુગર લેવલ જાળવવામાં મદદ કરશે અને તમને દેખાતા કોઈપણ લક્ષણો, ખાસ કરીને પીડાની સારવાર કરશે.

• પીડા રાહત દવાઓ: ચેતાના દુખાવા માટે ઘણીવાર 'પ્રેગાબાલિન' અને 'ગેબાપેન્ટિન' જેવી દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે. કેટલીકવાર, પીડાદાયક વિસ્તાર પર લગાવવામાં આવતા '(કેપ્સેસીન)' પેચ અથવા ડિપ્રેશન માટેની કેટલીક દવાઓ '(એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ)' પણ આ દુખાવા માટે વપરાય છે.
• શારીરિક ઉપચાર: આ સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં, ચાલવામાં મુશ્કેલીઓ અટકાવવામાં અને સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરે છે.
• વ્યવસાયિક ઉપચાર: રોજિંદા કાર્યોને સરળ બનાવવા માટે સલાહ અને સહાયક ઉપકરણો પૂરા પાડે છે.
• અન્ય સારવારો: કેટલાક લોકોને એક્યુપંક્ચર જેવી વસ્તુઓ દ્વારા પીડામાં રાહત મળી શકે છે. સ્વસ્થ આહાર વિશે જાણવા માટે પોષણશાસ્ત્રીને મળવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

શું આ ચેતા નુકસાનને ઉલટાવી શકાય છે?

આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકો પૂછે છે. જો બ્લડ સુગરનું સ્તર સારી રીતે નિયંત્રિત હોય, તો કળતર જેવા શરૂઆતના લક્ષણો એક વર્ષ કે તેથી વધુ સમયમાં ઘટી શકે છે અથવા અદૃશ્ય થઈ શકે છે. જો કે, જો ચેતાને નુકસાન ગંભીર હોય , તો તેને સંપૂર્ણપણે ઉલટાવી શકાય તેવું મુશ્કેલ છે. તેથી જ શક્ય તેટલી વહેલી તકે લક્ષણો ઓળખવા અને તમારા સુગરને નિયંત્રિત કરવાનું શરૂ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

તેને રોકવા માટે આપણે શું કરવું જોઈએ?

આવું ન થાય તે શ્રેષ્ઠ બાબત છે. આ કરવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો:

• તમારા A1C ને 7% થી નીચે રાખો. આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે.
• બ્લડ પ્રેશર 140/90 mmHg થી નીચે અથવા તમારા ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરાયેલ લક્ષ્ય સ્તર પર રાખો.
• સ્વસ્થ આહાર અને કસરત યોજનાનું પાલન કરો.
• સ્વસ્થ શરીરનું વજન જાળવી રાખો.
• જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો તરત જ બંધ કરો.
• દારૂ પીવાનું મર્યાદિત કરો અથવા સંપૂર્ણપણે બંધ કરો .
• સંપૂર્ણ તપાસ માટે, ખાસ કરીને પગની તપાસ માટે , વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વાર તમારા ડૉક્ટરને મળો.
• તમારા પગમાં ફોલ્લા, કાપ, ચાંદા, ત્વચા પર તિરાડો અને લાલાશ છે કે નહીં તે દરરોજ તપાસો . કારણ કે તમને ઓછી સંવેદના હોય છે, તમે ખ્યાલ વિના તમારી જાતને ઇજા પહોંચાડી શકો છો.