શું તમે પણ ઝાડાથી પરેશાન છો? ચાલો ઝાડા વિશે વધુ જાણીએ!

એવી વ્યક્તિ શોધવી મુશ્કેલ છે જેને જીવનમાં કોઈ સમયે મળત્યાગ ન થયો હોય, ખરું ને? દિવસમાં ઘણી વખત બાથરૂમ જવું અને પાણી જેવું મળત્યાગ થવું એ ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અને હેરાન કરે છે. આપણે ઘણીવાર આને ઝાડા કહીએ છીએ. સામાન્ય રીતે, આ સ્થિતિ લગભગ બે થી ત્રણ દિવસમાં ઓછી થઈ જાય છે. પરંતુ ક્યારેક તે ગંભીર પણ બની શકે છે. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે ઝાડા અથવા મળત્યાગના વાસ્તવિક કારણો શું છે અને આપણે કઈ બાબતો વિશે ચિંતા કરવી જોઈએ.

પહેલા, ચાલો જોઈએ, ઝાડા શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઝાડા એટલે દિવસમાં ત્રણ વખતથી વધુ છૂટક અથવા પાણી જેવું મળ નીકળવું. તેના બે મુખ્ય પ્રકાર છે.

• તીવ્ર ઝાડા: આ ઝાડાનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. તે સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોથી બે અઠવાડિયામાં પોતાની મેળે ઠીક થઈ જાય છે.
• ક્રોનિક ડાયેરિયા: જો કોઈને ચાર અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ઝાડા થાય છે, તો આપણે તેને ક્રોનિક ડાયેરિયા ગણીએ છીએ. આવી સ્થિતિમાં, કારણ શોધવા અને સારવાર મેળવવા માટે ડૉક્ટરને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ઝાડા સાથે સૌથી મોટી ચિંતા ડિહાઇડ્રેશન છે, જે શરીરમાંથી પાણી અને ક્ષારનું નુકસાન છે. આ ખાસ કરીને નાના બાળકો અને વૃદ્ધો માટે ખતરનાક બની શકે છે.

ઝાડા થવાના મુખ્ય કારણો શું છે?

ઝાડા થવાના ઘણા કારણો છે, જેમાં ચેપથી લઈને અમુક તબીબી પરિસ્થિતિઓનો સમાવેશ થાય છે.

ચેપ

મોટાભાગે, ટૂંકા ગાળાના ઝાડા કોઈ પ્રકારના ચેપને કારણે થાય છે.

• વાયરસ: વાયરસ, ખાસ કરીને નોરોવાયરસ જેવા, પેટમાં દુખાવો અને ઝાડાનું કારણ બની શકે છે. આપણે તેને "પેટનો ફ્લૂ " પણ કહીએ છીએ.
• બેક્ટેરિયા: દૂષિત ખોરાક અથવા પાણી દ્વારા ફેલાતા બેક્ટેરિયા (દા.ત. ઇ. કોલી, સાલ્મોનેલા) ઝાડા, પેટમાં ખેંચાણ અને ઉલટીનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે તમને દુકાનમાંથી ખોરાક ખાધા પછી પેટમાં દુખાવો થાય છે, ત્યારે આપણે તેને 'ફૂડ પોઇઝનિંગ' કહીએ છીએ, ખરું ને? તે આવું જ છે.
• પરોપજીવી: ગિયાર્ડિયા જેવા પરોપજીવી, જે અશુદ્ધ પાણીના સ્ત્રોતોમાંથી આવે છે, તે પણ ઝાડાનું કારણ બની શકે છે.

આ ચેપ સરળતાથી ફેલાઈ શકે છે. વિચારો, જ્યાં નાના બાળકો હોય છે, ત્યાં જ્યારે તેઓ વસ્તુઓને સ્પર્શ કરે છે અને મોંમાં હાથ નાખે છે, ત્યારે વાયરસ સરળતાથી પ્રવેશી શકે છે. પછી ઘરના અન્ય લોકોને પણ તે થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ઉપરાંત, તમે "ટ્રાવેલર્સ ડાયેરિયા" વિશે સાંભળ્યું હશે જે વિદેશ મુસાફરી કરતી વખતે દૂષિત પાણી પીવાથી થાય છે.

શું તણાવથી ઝાડા થાય છે?

આ એક એવી સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને હોય છે. હા, જ્યારે તમે ખરેખર તણાવમાં હોવ, પરીક્ષા જેવી કોઈ વસ્તુથી ડરતા હોવ, અથવા ખૂબ જ ચિંતિત હોવ, ત્યારે કેટલાક લોકોના આંતરડાની ગતિ બદલાઈ શકે છે અને ઝાડા થઈ શકે છે. કેટલાક લોકો માને છે કે આ ફક્ત એક માનસિક સમસ્યા છે, પરંતુ હકીકતમાં, આ આપણા મગજ અને આંતરડાની સિસ્ટમ વચ્ચેના જોડાણને કારણે થાય છે.

વિવિધ પ્રકારના ઝાડા અને તેના કારણો

ઝાડા ઘણા સ્વરૂપોમાં આવી શકે છે. ક્યારેક, મળના રંગ અને રચનાના આધારે આપણને ચોક્કસ તબીબી સ્થિતિનો ખ્યાલ આવી શકે છે. આને સ્પષ્ટ રીતે સમજવા માટે ચાલો આ કોષ્ટક જોઈએ.

શું દવાઓ અને અન્ય વસ્તુઓ ઝાડાનું કારણ બને છે?

હા, કેટલીક દવાઓ અને વસ્તુઓ જે આપણે દરરોજ લઈએ છીએ તેનાથી ઝાડા થઈ શકે છે.

• દવાઓ: કેટલાક એન્ટાસિડ્સ, રેચક, કેટલાક એન્ટિબાયોટિક્સ, કેન્સર માટે કીમોથેરાપી અને પેટમાં રેડિયેશન થેરાપી આડઅસર તરીકે ઝાડાનું કારણ બની શકે છે.
• ઝેર: ઝાડા જંતુનાશકો અને અમુક પ્રકારના મશરૂમ જેવા ઝેરી પદાર્થોના સેવનથી પણ થઈ શકે છે. આવા કિસ્સામાં, તાત્કાલિક રાષ્ટ્રીય હોસ્પિટલમાં રાષ્ટ્રીય ઝેર માહિતી કેન્દ્રને કૉલ કરવો અથવા હોસ્પિટલમાં જવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

દારૂનું સેવન અને ઝાડા

વધુ પડતો દારૂ પીવાથી, ખાસ કરીને બીયર અને વાઇન, બીજા દિવસે પેટ ફૂલેલું અનુભવી શકે છે. દારૂ આપણા પાચનતંત્રના કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે, તેથી શરીર તેમને ઝડપથી દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. આના પરિણામે ઝાડા થાય છે.

કોફી (કેફીન) અને ઝાડા

કેફીન એક ઉત્તેજક છે. દિવસમાં 2-3 કપથી વધુ કોફી પીવાથી કેટલાક લોકોમાં પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. ઉપરાંત, જો તમે તમારી કોફીમાં દૂધ અથવા ક્રીમ ઉમેરો છો અને તમને લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા હોય, તો તેનાથી ઝાડા પણ થઈ શકે છે.