શું તમે તમારા ડ્રગના ઉપયોગને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી? ચાલો આ સ્થિતિ વિશે જાણીએ (સબસ્ટન્સ યુઝ ડિસઓર્ડર - SUD)

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમે જે કંઈ મનોરંજન માટે અથવા તણાવ દૂર કરવા માટે શરૂ કર્યું હતું, તે આખરે તમારા માટે ખૂબ જ નિયંત્રણમાં નહીં રહે? તમે વિચાર્યું હતું કે તમે "ગમે ત્યારે બંધ કરી શકો છો", પરંતુ હવે તમે રોકી શકતા નથી, અને તે તમારા સ્વાસ્થ્ય, સંબંધો અને કામને અસર કરી રહ્યું છે? જો એમ હોય, તો તમે એકલા નથી. આજે આપણે આ ગંભીર, પરંતુ સારવાર યોગ્ય સ્થિતિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

પદાર્થ ઉપયોગ વિકાર (SUD) શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પદાર્થના ઉપયોગની વિકૃતિ, અથવા જેને આપણે "ડ્રગ વ્યસન" કહેતા હતા, તે માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ છે. તે કોઈ નબળાઈ કે ખરાબ આદત નથી. તે એક રોગ છે. જો કોઈ પદાર્થ (દારૂ, તમાકુ, અન્ય કોઈપણ દવા) નો ઉપયોગ કરવાની તમારી રીત તમારા સ્વાસ્થ્ય અને જીવન માટે સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, તો તેને આપણે "પદાર્થ ઉપયોગ વિકૃતિ (SUD)" કહીએ છીએ.

આ રીતે વિચારો... જ્યારે આપણે આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણા મગજમાં "(ડોપામાઇન)" નામનું રસાયણ મુક્ત થાય છે. આનાથી આપણે ખૂબ જ ખુશ અને હળવાશ અનુભવીએ છીએ. પરંતુ જ્યારે દવાની અસર ઓછી થઈ જાય છે, ત્યારે તે ખુશી પણ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. પછી આપણું મગજ અને શરીર ફરીથી તે "સારી લાગણી" મેળવવા માંગે છે. ભલે આ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ખરાબ હોય, આપણે તે ઇચ્છાને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. આ પરિસ્થિતિ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય, કૌટુંબિક સંબંધો, શિક્ષણ, કામ, દરેક વસ્તુ પર ગંભીર અસર કરી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે.

આ સ્થિતિના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

આ સમસ્યા વિવિધ પ્રકારની દવાઓ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. સૌથી સામાન્ય પ્રકારો છે:

• દારૂના ઉપયોગની વિકૃતિ
• કોકેઈન ઉપયોગ વિકૃતિ
• ગાંજાના ઉપયોગનો વિકાર
• તમાકુના ઉપયોગની વિકૃતિ
• મેથામ્ફેટામાઇન ઉપયોગ વિકૃતિ
• ઓપિયોઇડ ઉપયોગ વિકાર (ઓપિયોઇડ ઉપયોગ વિકાર)

ક્યારેક કોઈ વ્યક્તિ એક જ સમયે એક કરતાં વધુ દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ દારૂ સાથે તમાકુનો ઉપયોગ કરી શકે છે. આપણે આને "પોલીસબસ્ટન્સ યુઝ ડિસઓર્ડર" કહીએ છીએ.

આ સ્થિતિના લક્ષણો શું છે?

આ સ્થિતિના લક્ષણો તમે જે પ્રકારની દવાનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તેના આધારે બદલાય છે. લક્ષણોની બે મુખ્ય શ્રેણીઓ છે.

તમને ડ્રગના ઉપયોગની સમસ્યા છે કે નહીં તે કેવી રીતે જાણવું?

આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન છે. જો તમને છેલ્લા 12 મહિનામાં નીચેનામાંથી ઓછામાં ઓછા બે લક્ષણો દેખાયા હોય, તો તમને આ સમસ્યા હોઈ શકે છે. આ વિશે પ્રામાણિકપણે વિચારો.

આ પરિસ્થિતિ શા માટે થાય છે?

આનું કોઈ એક કારણ નથી, પરંતુ સંશોધન સૂચવે છે કે દવાઓનું વ્યસન મગજની "પુરસ્કાર પ્રણાલી" માં થતા ફેરફારોને કારણે છે.

આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે વિકસે છે તેના ઘણા કારણો છે:

• સામાજિક પ્રભાવ: મિત્રો દ્વારા પ્રભાવિત થવાનું અથવા સમાજમાં સ્વીકૃતિ મેળવવાનું શરૂ કરવું.
• જિજ્ઞાસા: આ કેવા પ્રકારની લાગણી આપશે તે જોવાનું શરૂ કરવું.
• કાર્યક્ષમતા વધારવા માટે: કામ પર અથવા શાળામાં વધુ સારી રીતે કામ કરવાનું શરૂ કરો (દા.ત., ઊંઘી ગયા પછી અભ્યાસ કરવો).
• તણાવ દૂર કરવા માટે: ઉદાસી, ચિંતા, ભય અને હતાશાની લાગણીઓને અસ્થાયી રૂપે દૂર કરવા માટે તેનો ઉપયોગ કરવો.

આનાથી કઈ ગૂંચવણો થઈ શકે છે?

આ સ્થિતિની સૌથી ગંભીર અને જીવલેણ ગૂંચવણ ઓવરડોઝ છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે એક જ સમયે ખૂબ વધારે દવા લો છો. આ એક તબીબી કટોકટી છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ઓપીયોઇડનો ઓવરડોઝ લો છો, તો તે મગજના તે ભાગને અસર કરી શકે છે જે શ્વાસને નિયંત્રિત કરે છે. જો ઝડપથી સારવાર ન કરવામાં આવે તો, શ્વાસ બંધ થઈ શકે છે અને મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે.

અન્ય ગૂંચવણો:

• કેન્સર
• હતાશા
• ચેપ (જેમ કે હેપેટાઇટિસ બી, સી અને એચઆઈવી)
• યાદશક્તિ ગુમાવવી
• શિક્ષણ અને રોજગાર ગુમાવવો
• કૌટુંબિક અને સામાજિક સંબંધોનું ભંગાણ
• અસુરક્ષિત, ગેરકાયદેસર અને જોખમી વર્તનમાં સામેલ થવું

ડૉક્ટર આ સ્થિતિનું નિદાન અને સારવાર કેવી રીતે કરે છે?

આનું નિદાન કરવા માટે કોઈ એક જ પરીક્ષણ નથી. ડૉક્ટર તમારા તબીબી ઇતિહાસ અને ડ્રગના ઉપયોગના વર્તનનું કાળજીપૂર્વક મૂલ્યાંકન કરશે. જો જરૂરી હોય તો, તેઓ તમારા શરીરમાં ડ્રગના પ્રકારો અને માત્રા નક્કી કરવા માટે પરીક્ષણો કરી શકે છે.

સારવાર પદ્ધતિઓ

સારવારમાં પહેલું પગલું શરીરમાંથી દવા દૂર કરવાનું છે (ઉપાડ વ્યવસ્થાપન અથવા ડિટોક્સ). આ માનસિક અને શારીરિક બંને રીતે ખૂબ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તેથી, ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ, "ઉપાડ" ના લક્ષણો ઘટાડવા માટે દવા સાથે આ કરવું સૌથી સલામત છે.

તે પછી, બે મુખ્ય સારવાર વિકલ્પો છે:

૧. કાઉન્સેલિંગ અને થેરાપી:

• જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર (CBT): તમારા નકારાત્મક વર્તણૂકીય પેટર્ન અને વિચારોને ઓળખવામાં અને તેમને બદલવામાં મદદ કરે છે.
• કૌટુંબિક ઉપચાર: પરિવારના સભ્યો સાથેના સંબંધો અને વર્તનના દાખલાઓને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
• સ્વ-સહાય જૂથો: નાર્કોટિક્સ અનામિક જેવા જૂથોમાં ભાગ લેવાથી અન્ય લોકોના સમર્થનથી આ પરિસ્થિતિને દૂર કરવા માટે ખૂબ શક્તિ મળી શકે છે.

2. દવા:

અમુક પ્રકારની દવાઓ માટે, એવી દવાઓ છે જે મગજના રસાયણશાસ્ત્રમાં ફેરફાર કરે છે અને ડ્રગની તૃષ્ણા અને ઉપાડના લક્ષણો ઘટાડે છે.

• ઓપીઓઇડ્સ માટે: `(મેથાડોન)`, `(બુપ્રેનોર્ફિન)`, `(નાલ્ટ્રેક્સોન)`
• આલ્કોહોલ માટે: `(નાલ્ટ્રેક્સોન)`, `(એકેમ્પ્રોસેટ)`, `(ડિસલ્ફીરામ)`
• તમાકુ માટે: નિકોટિન પેચ, નાકના સ્પ્રે, ચ્યુઇંગ ગમ, બુપ્રોપિયન અથવા વેરેનિકલાઇન જેવી દવાઓ.

શું આ સ્થિતિમાંથી સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થવું શક્ય છે?

આ એક આજીવન, લાંબી બીમારી છે. પરંતુ તેમાંથી સાજા થવું ચોક્કસપણે શક્ય છે. તે એક યાત્રા જેવું છે. જુદા જુદા લોકોની વસ્તુઓ કરવાની રીતો અલગ અલગ હોય છે.

રિલેપ્સ આ યાત્રાનો એક સંભવિત ભાગ છે. તેનો અર્થ એ છે કે થોડા સમય માટે ડ્રગ-મુક્ત રહેવું અને પછી ફરીથી ઉપયોગ શરૂ કરવો. આનો અર્થ એ નથી કે તમે નિષ્ફળ ગયા છો. તેનો અર્થ ફક્ત એટલો જ છે કે તમારે તમારી સારવાર યોજનાનું પુનર્મૂલ્યાંકન કરવાની જરૂર છે. પરિવાર, મિત્રો અને તબીબી ટીમ સહિત મજબૂત સપોર્ટ સિસ્ટમ હોવી મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને લાગે કે તમે જે વસ્તુનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તે આદત બની ગઈ છે અને તમે તેને જાતે બંધ કરી શકતા નથી, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળો. મદદ માંગવામાં ડરશો નહીં કે શરમાશો નહીં. આ તમારી ભૂલ નથી, તે એક તબીબી સ્થિતિ છે જેની સારવાર કરવાની જરૂર છે.

સારવાર લેવી પડકારજનક હોઈ શકે છે. દવાઓથી છુટકારો મેળવવામાં જે સમય લાગે છે તે મુશ્કેલ છે. કાઉન્સેલિંગ ભાવનાત્મક રીતે થાકી જાય છે. પરંતુ પુનઃપ્રાપ્તિ એ તમને મળી શકે તેવી સૌથી કિંમતી ભેટ છે. આ યાત્રા શરૂ કરતી વખતે, કોઈ વિશ્વસનીય મિત્ર અથવા પરિવારના સભ્ય પાસેથી મદદ માંગો. તેમનું પ્રોત્સાહન તમને ડૉક્ટરને મળવા માટે જરૂરી શક્તિ આપી શકે છે.