શું તમારું બાળક પણ તેના અન્ડરવેરમાં મળત્યાગ કરે છે? ચાલો એન્કોપ્રેસિસ વિશે શીખીએ!

ક્યારેક તમે તમારા નાના બાળકના અંડરવેર પર મળ-પથરાયેલા જોઈને ચિંતિત અને અસ્વસ્થ થયા હશો, ખરું ને? ખાસ કરીને જ્યારે તમારું બાળક શૌચાલય જવા માટે ટેવાયેલું હોય ત્યારે તે મુશ્કેલ હોય છે. ખરેખર આ કંઈક એવું છે જે કેટલાક બાળકો સાથે થાય છે, દવામાં આપણે તેને એન્કોપ્રેસિસ કહીએ છીએ, અથવા કેટલાક લોકો તેને "ફંક્શનલ ફેકલ ઇન્કન્ટીનન્સ" પણ કહે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે બાળક અજાણતાં તેમના અંડરવેરમાં મળ-પથ્થર કરે છે ત્યારે થાય છે. ચિંતા કરશો નહીં, આજે આપણે આ વિશે વિગતવાર વાત કરીશું.

તો એન્કોપ્રેસિસ શું છે? તેના લક્ષણો શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એન્કોપ્રેસિસ એ બાળકના અન્ડરવેરમાં મળનું અનૈચ્છિક પ્રવેશ છે, સામાન્ય રીતે 4 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમર સુધીમાં, જ્યારે તે શૌચાલયમાં તાલીમ પામે છે . મોટાભાગે, આ અકસ્માતે થાય છે. છોકરાઓમાં છોકરીઓ કરતાં થોડું વધુ સામાન્ય છે. તે 4 વર્ષના 1% થી 4% બાળકોને અસર કરે છે, પરંતુ ઉંમર સાથે આ ઘટના ઘટે છે.

જો તમારા બાળકને એન્કોપ્રેસિસ હોય, તો તમને નીચેના લક્ષણો જોવા મળી શકે છે:

• શૌચાલયમાં ન જાઓ ત્યાં સુધી સ્ટૂલ પકડી રાખવામાં મુશ્કેલી.
• અન્ડરવેરમાં મળ ટપકતો હોય છે.
• બીજાઓથી શૌચક્રિયા છુપાવવી, તેને ગુપ્ત રાખવાનો પ્રયાસ કરવો.
• ગંદા કપડાં છુપાવવા.
• દરરોજ એક જ સમયે આંતરડાની ગતિ ન થવી (આંતરડાની ગતિવિધિમાં ઘટાડો).
• પેટ ભરેલું લાગવું, પેટમાં દુખાવો થવો.
• ખોરાક સ્વાદહીન છે.

આપણા બાળકો સાથે આવું કેમ થઈ રહ્યું છે?

એન્કોપ્રેસિસના ઘણા મુખ્ય કારણો છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.

૧. કબજિયાતને કારણે એન્કોપ્રેસિસ

આ સ્થિતિનું મુખ્ય અને સૌથી સામાન્ય કારણ કબજિયાત છે . જ્યારે બાળકને કબજિયાત થાય છે, ત્યારે મળ સુકા અને પત્થરોની જેમ કઠણ થઈ જાય છે, જેના કારણે તે કોલોનમાં અટવાઈ જાય છે, જેનાથી પસાર થવું મુશ્કેલ બને છે અને દુખાવો થાય છે.

આ દુખાવાને કારણે, બાળકો જ્યારે બાથરૂમ જવાની જરૂર પડે છે ત્યારે તેમને રોકી રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે. પછી શું થાય છે? મળ ધીમે ધીમે મોટા આંતરડામાં જમા થાય છે. આના કારણે બાળકનું મોટું આંતરડા ધીમે ધીમે મોટું થાય છે, જેમ કે ફુગ્ગો ફૂલી જાય છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે બાળકને હવે જવાની લાગણી થતી નથી. કલ્પના કરો, જ્યારે આંતરડા ખૂબ ભરાઈ જાય છે, ત્યારે નવા બનેલા પ્રવાહી મળ સ્ટૂલની આસપાસથી પથ્થરની જેમ બહાર નીકળી શકે છે જે અટકી ગયો હોય છે. ક્યારેક માતાપિતા આને ઝાડા માટે ભૂલ કરી શકે છે. કબજિયાત સાથે થતી એન્કોપ્રેસિસની આ સ્થિતિને આપણે "રિટેન્ટિવ એન્કોપ્રેસિસ" કહીએ છીએ.

2. શું તે અન્ય અંતર્ગત રોગોને કારણે હોઈ શકે છે?

હા, ક્યારેક એન્કોપ્રેસિસ બીજી અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. અહીં કેટલીક સંભવિત સ્થિતિઓ છે:

• કોલોનિક જડતા: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે મળ મોટા આંતરડામાંથી યોગ્ય રીતે ફરતો નથી.
• પાચનતંત્રની ચેતાને નુકસાન:જ્યારે પાચનતંત્રના અંતમાં (ગુદાની આસપાસ) સ્નાયુઓ યોગ્ય રીતે બંધ ન થાય ત્યારે આવું થઈ શકે છે.
• હિર્શસ્પ્રંગ રોગ: આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં આંતરડામાં કેટલાક ચેતા અંત ખૂટે છે, જેના કારણે આંતરડામાં અવરોધ આવે છે અને મળ પસાર કરવામાં અસમર્થતા આવે છે.
• ગુદામાર્ગમાં ચેપ અથવા ફાટી જવું .
• ડિહાઇડ્રેશન: જો બાળક પૂરતું પાણી ન પીવે.
• કુપોષણ અથવા વધુ પડતી ચરબી અને ખાંડ ધરાવતો ખોરાક: વધુ પડતી ચરબી અને ખાંડ ધરાવતો ખોરાક ખાવો.

૩. શું મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળો પણ ભૂમિકા ભજવે છે?

હા, અલબત્ત. એન્કોપ્રેસિસ બાળકની ભાવનાત્મક તકલીફ, વર્તણૂકીય સમસ્યા અથવા તો ડરને કારણે થઈ શકે છે. આ બાબતોનો વિચાર કરો:

• જ્યારે બાળક રમી રહ્યું હોય, ત્યારે તેને રોકવા અને શૌચાલય જવા માટે ખૂબ મોડું થઈ ગયું હોય છે.
• શૌચાલયનો ડર (કેટલાક બાળકો શૌચાલયમાં પડી જવાનો પણ ડર રાખે છે).
• બાળકના જીવનમાં પરિવર્તન, તણાવપૂર્ણ ઘટનાઓ. ઉદાહરણ તરીકે, શાળા શરૂ કરવી, કૌટુંબિક સમસ્યાઓ.
• સ્વચ્છ, ખાનગી શૌચાલયનો અભાવ, અથવા જાહેર શૌચાલયનો ઉપયોગ કરવામાં અનિચ્છા.
• વિરોધી વિરોધાત્મક વિકાર: આમાં, બાળક પુખ્ત વયના લોકો અને અધિકારીઓ પ્રત્યે આજ્ઞાભંગનું ઉદાહરણ દર્શાવે છે.
• વર્તણૂકીય સમસ્યાઓ: બાળકને નિયમોનું પાલન કરવામાં અને સામાજિક રીતે સ્વીકાર્ય રીતે વર્તવામાં મુશ્કેલી પડે છે.

ડૉક્ટર આ કેવી રીતે શોધી શકે છે?

જ્યારે તમે તમારા બાળકને ડૉક્ટર પાસે લઈ જાઓ છો, ત્યારે તેઓ એન્કોપ્રેસિસ છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે નીચે મુજબ કરશે:

• પ્રશ્નો પૂછે છે: બાળકની ભૂતકાળની બીમારીઓ, વર્તમાન લક્ષણો, બાળકની માનસિક સ્થિતિ (જેમ કે તણાવ), શૌચાલય તાલીમ અને ખાવા-પીવા વિશે પૂછે છે.
• શારીરિક તપાસ કરવામાં આવે છે: બાળકના શરીરની તપાસ કરવામાં આવે છે.
• ગુદામાર્ગની તપાસ: આમાં, ડૉક્ટર બાળકના ગુદામાર્ગમાં હાથમોજાં પહેરેલી, લુબ્રિકેટેડ આંગળી દાખલ કરે છે જેથી કોઈ અવરોધ અને સ્નાયુઓની સ્થિતિ તપાસી શકાય. આ બાળક માટે થોડું અસ્વસ્થતાભર્યું હોઈ શકે છે, પરંતુ નિદાન માટે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• પેટનો એક્સ-રે: પેટનો એક્સ-રે લઈ શકાય છે જેથી ખબર પડે કે કેટલું મળ ફસાઈ ગયું છે.
• મનોવૈજ્ઞાનિક મૂલ્યાંકન: જો તમને લાગે કે બાળકની સ્થિતિ તણાવ, ડર અથવા વર્તણૂકીય સમસ્યાને કારણે છે, તો તમે તેમને વધુ તપાસ માટે મનોચિકિત્સક પાસે મોકલી શકો છો.

ક્યારેક, પેશાબના પરીક્ષણો જેવી બાબતો કરી શકાય છે જેથી ખાતરી કરી શકાય કે સમાન લક્ષણો ધરાવતી બીજી કોઈ સ્થિતિ નથી.

આની સારવાર માટે શું કરી શકાય?

એન્કોપ્રેસિસની સારવાર બાળકથી બાળકમાં બદલાઈ શકે છે, પરંતુ તેમાં સામાન્ય રીતે નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• અટવાયેલા સ્ટૂલ બોલ દૂર કરવા:આ કરવાનું પહેલું કામ છે.
• સ્ટૂલ સોફ્ટનર, રેચક અથવા એનિમાનો ઉપયોગ: આ બાળકને નિયમિતપણે , પીડા વિના અને ધીમેધીમે સ્ટૂલ પસાર કરવામાં મદદ કરે છે.
• શૌચાલયમાં સમયપત્રક પર બેસવું: તમારા બાળકને દિવસમાં ઘણી વખત શૌચાલયમાં બેસાડવાનો પ્રયાસ કરો, ખાસ કરીને ભોજન પછી.
• ફાઇબરથી ભરપૂર ખોરાક આપો: તમારા બાળકના આહારમાં ફળો, શાકભાજી અને આખા અનાજ (આખા અનાજની બ્રેડ, બ્રાઉન રાઇસ) ઉમેરો.
• પીવા માટે પૂરતું પાણી આપવું.

માતાપિતા તરીકે આપણે કેવી રીતે મદદ કરી શકીએ?

તમારા બાળકને આ સમયે તમારા પ્રેમ, ટેકો અને પ્રોત્સાહનની જરૂર છે. "પોટી રૂટિન" એ તમારા બાળકને શૌચાલયની સારી ટેવો વિકસાવવામાં મદદ કરવાનો એક માર્ગ છે.

• જમ્યા પછી તમારા બાળકને શૌચાલયમાં લઈ જાઓ: દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે કે ત્રણ વખત, તમારા બાળકને જમ્યા પછી 5-10 મિનિટ અને 15-20 મિનિટ માટે શૌચાલયમાં બેસાડો.
• જ્યારે તમારું બાળક યોગ્ય રીતે શૌચાલય જાય ત્યારે તેના વખાણ કરો, અને તેને એક નાનકડી ટ્રીટ આપો: જો તમારું બાળક શૌચાલયમાં મળત્યાગ કરે છે, તો "ખૂબ સારું, દીકરા/દીકરી" કહીને તેની પ્રશંસા કરો. તમે તેમના શૌચાલયના દિવસોને ચિહ્નિત કરવા માટે સ્ટીકર ચાર્ટ જેવી વસ્તુનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો, અને અઠવાડિયામાં એકવાર તેને એક નાનકડી ટ્રીટ આપી શકો છો.
• જો તમારા બાળક ભૂલ કરે તો તેને ઠપકો આપશો નહીં કે બૂમો પાડશો નહીં: આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. જો તમારા બાળક તેના અન્ડરવેરમાં પેશાબ કરે ત્યારે તમને ગુસ્સો આવે છે, તો તમારું બાળક વધુ ડરી જશે અને આગલી વખતે જ્યારે આવું થશે ત્યારે તે તમારાથી છુપાવવાનો પ્રયાસ કરશે. તેથી ધીરજ અને પ્રેમથી બોલો.

"જ્યારે કોઈ બાળક ભૂલ કરે છે, ત્યારે તમારો પ્રતિભાવ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ગુસ્સે થવાને બદલે, બાળકને 'ઠીક છે દીકરા, ચાલો ફરી પ્રયાસ કરીએ' એમ કહીને દિલાસો આપો."

શું તમારે નિષ્ણાતને મળવાની જરૂર છે?

તમારા બાળકની સ્થિતિની ગંભીરતાના આધારે, તમારા ડૉક્ટર તમને નિષ્ણાતો પાસે મોકલી શકે છે જેમ કે:

• મનોચિકિત્સક અથવા કાઉન્સેલર (મનોવિજ્ઞાની): બાળકને શૌચાલય જવાના ડર, શરમ, અપરાધભાવ અથવા અન્ય માનસિક તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ: જો તમને તમારા પાચનતંત્રમાં, ખાસ કરીને મોટા આંતરડામાં જટિલ સમસ્યાઓ હોય તો આ ડૉક્ટર મદદ કરી શકે છે.

બાળકો માટે કયા ખોરાક સારા નથી? કયા ખોરાક આપવા જોઈએ?

તમારા બાળકના આહારમાંથી શક્ય તેટલો વધુ ચરબીયુક્ત અને વધુ ખાંડવાળા ખોરાક ઓછો કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તેના બદલે, તમારા બાળકના આહારમાં ફાઇબરથી ભરપૂર ખોરાક ઉમેરો. ફાઇબરથી ભરપૂર ખોરાકમાં શામેલ છે:

• કઠોળ અને દાળ જેવા કઠોળ.
• શાકભાજી (દા.ત. બ્રોકોલી, શતાવરી).
• ફળ (દા.ત. બેરી, સફરજન).
• આખા અનાજ (દા.ત. બ્રાન બ્રેડ, પાસ્તા, બ્રાઉન રાઈસ).

સારવાર પછી હું કેટલી ઝડપથી સ્વસ્થ થઈશ?

આમાં થોડો સમય લાગે છે.સારવારનો ધ્યેય તમારા બાળકને નિયમિત અને પીડા વિના શૌચ કરવાનું શીખવામાં મદદ કરવાનો છે. આ ધ્યેય પ્રાપ્ત કરવામાં ઘણા મહિનાઓ લાગી શકે છે. તમારા બાળકને ધીમે ધીમે શૌચાલયનો ઉપયોગ કરવાની આદત પડી જાય તેમ તમારે ખૂબ ધીરજ રાખવાની જરૂર પડશે.

કબજિયાતને કારણે આંતરડાની ગતિવિધિ થઈ હોય તેવા બાળકોને ફરીથી શૌચાલય જવાની લાગણી થવામાં સમય લાગે છે. આ માટે પણ ધીરજની જરૂર પડે છે.

તમારા બાળક શૌચાલય ગયા પછી હંમેશા તેને પ્રોત્સાહન આપો અને પ્રશંસા કરો. કેટલાક માતા-પિતા સ્ટીકર ચાર્ટ જેવું કંઈક ઉપયોગ કરે છે. જ્યારે બાળક શૌચાલયમાં બેસે છે, જ્યારે તે મળત્યાગ કરે છે ત્યારે તેઓ તેના પર સ્ટીકર લગાવે છે, અને અઠવાડિયાના અંતે તેને એક નાની ટ્રીટ આપે છે. આવી નાની વસ્તુઓ તમારા બાળકને જાતે શૌચાલય જવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે.

શું આ પરિસ્થિતિને બનતી અટકાવી ન શકાય?

હા, તમે કરી શકો છો. તમે કબજિયાત અટકાવીને અને તમારા બાળકને શૌચાલય જવાનો સારો અનુભવ આપીને એન્કોપ્રેસિસ અટકાવી શકો છો. આ કરવા માટે, નીચે મુજબ કરો:

• ફાઇબરથી ભરપૂર ખોરાક આપો.
• ખાતરી કરો કે તમે પુષ્કળ પાણી પીઓ છો અને તમારા શરીરને ડિહાઇડ્રેટ ન થવા દો.
• તમારા બાળકને પુષ્કળ કસરત (દોડવું, કૂદવું, રમવું) આપો.
• ભોજન પછી શૌચાલય જવા માટે સમય ફાળવો.
• તમારા બાળકને શૌચાલયની તાલીમ આપતી વખતે, તેને તેમના માટે સકારાત્મક અનુભવ બનાવો. પ્રોત્સાહન અને ટેકો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

માતાપિતા તરીકે તમારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

સારવારના શરૂઆતના તબક્કામાં થોડો સુધારો જોવા મળી શકે છે, પરંતુ બાળકને એન્કોપ્રેસિસને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવામાં મહિનાઓ લાગી શકે છે. આ સમય દરમિયાન ભૂલો થઈ શકે છે. માતાપિતા તરીકે, તમારા બાળકને ટેકો આપતા રહેવું અને ગભરાવું નહીં તે મહત્વપૂર્ણ છે. સારવાર મેળવતા ઘણા બાળકો કબજિયાત અને આ ભૂલોથી બહાર આવે છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને તમારા બાળકમાં એન્કોપ્રેસિસના ચિહ્નો દેખાય, તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. જેટલી જલ્દી તમે આ સ્થિતિ અને કબજિયાતને ઓળખશો, તેટલી જ તેની સારવાર કરવી સરળ બનશે. જો તમારું બાળક ઘણા દિવસો સુધી મળત્યાગ ન કરે, પેટમાં દુખાવાની ફરિયાદ કરે, અથવા અસ્વસ્થતાને કારણે ખાવાનો ઇનકાર કરે, તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

તમારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળો છો, ત્યારે તમે આ જેવા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:

• "ડૉક્ટર, શું મારે મારા બાળકના ખોરાકમાં વધુ ફાઇબર ઉમેરવું જોઈએ?"
• "શું મારે મારા બાળકને રેચક દવા આપવી જોઈએ કે બીજી કોઈ દવા?"
• "શું આ એન્કોપ્રેસિસ સ્થિતિ બાળકના શાળાના કાર્યને અસર કરશે?"

બાળકને શૌચાલય જાય ત્યાં સુધી રાહ જોવાનું કેવી રીતે શીખવવું?

શૌચાલય તાલીમ આપતી વખતે તમારા બાળક દ્વારા ભૂલો થવી સામાન્ય છે. ક્યારેક તે ભૂલો એટલા માટે થાય છે કારણ કે તમારું બાળક સમયસર શૌચાલયમાં નથી પહોંચતું. તમારા બાળકને તેમના શરીરના સંકેતો સમજવામાં મદદ કરવા માટે તમે અહીં કેટલીક બાબતો કરી શકો છો કે તેમને શૌચાલય જવાની જરૂર છે:

• દિવસભર શૌચાલય જવા માટે સમય કાઢો, ખાસ કરીને ભોજન પછી.
• તમારા બાળકને શૌચાલય જવાનો અનુભવ કેવો હોય છે તે શીખવો.
• નવા વાતાવરણમાં જતી વખતે, તમારા બાળકને શૌચાલય ક્યાં છે તે બતાવો.
• તમારું બાળક ગમે તે રમત રમી રહ્યું હોય, જ્યારે તેને શૌચાલય જવાની જરૂર હોય, ત્યારે તેને રોકો અને તેને શૌચાલય જવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.

ક્યારેક એન્કોપ્રેસિસ ધરાવતા બાળકોને તેમના શરીરના સંકેતો લાગતા નથી કે તેમને શૌચાલય જવાની જરૂર છે. જ્યારે કબજિયાતને કારણે મોટા આંતરડા ફૂલી જાય છે, ત્યારે તેમને ખૂબ મળ ન થાય ત્યાં સુધી ઇચ્છા થતી નથી. એકવાર તમારા બાળકના મળને નરમ કરવા માટે સારવાર શરૂ થાય, પછી તેમણે ફરીથી તેમના શરીરના સંકેતોને ઓળખવાનું શીખવું પડશે. આ પ્રક્રિયામાં ઘણા મહિના લાગી શકે છે, તેથી ધીરજ રાખો કારણ કે તમારું બાળક તેમના શરીર વિશે શીખે છે.

એક સંભાળ રાખનાર તરીકે, એન્કોપ્રેસિસનો સામનો કરવો અને સતત ગંદા કપડાં ધોવા એ એક પડકાર બની શકે છે. હંમેશા ધીરજ રાખો. જો તમારા બાળક ભૂલ કરે ત્યારે તમને ગુસ્સો આવે છે, તો તમારું બાળક તે જોશે અને આગલી વખતે તે તમારાથી છુપાવવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. હંમેશા તમારા બાળકને સકારાત્મક પ્રોત્સાહન આપો અને શૌચાલય તાલીમ આપતી વખતે ધીરજ રાખો. જો તમારા બાળકને શૌચાલયનો સારો અનુભવ હોય, તો તે શૌચાલયથી ઓછો ડરશે અને ઓછી ભૂલો કરશે.

તમારા માટે યાદ રાખવા જેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો

ઠીક છે, તો, આપણે જે વિશે વાત કરી તેમાંથી ધ્યાનમાં રાખવા જેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો આ છે:

• એન્કોપ્રેસિસ એક એવી સારવાર યોગ્ય સ્થિતિ છે જે કેટલાક બાળકોમાં વિકસે છે. તે બાળકનો વાંક નથી.
• આ સફરમાં તમારા અને તમારા બાળક માટે ધીરજ અને ટેકો સૌથી મોટી શક્તિ છે.
• તમારા બાળક સાથે પ્રેમથી વાત કરો , ઠપકો આપ્યા વિના કે દોષ આપ્યા વિના.
• સારો આહાર (ખાસ કરીને ફાઇબરથી ભરપૂર આહાર) અને પુષ્કળ પાણી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• સમયસર શૌચાલય જવાની સારી આદત કેળવો.
• જો તમને કોઈ સમસ્યા હોય, તો શરમાશો નહીં અને ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. વહેલાસર સારવારથી વધુ સારા પરિણામો મળી શકે છે.

તમને અને તમારા બાળકને આ પરિસ્થિતિમાંથી જલ્દી બહાર આવવાની શક્તિ મળે!

` એન્કોપ્રેસિસ, આંતરડાની ગતિ, કબજિયાત, બાળ આરોગ્ય, શૌચાલય તાલીમ, વાલીપણાની સલાહ, પાચન તંત્ર