શું આ શરદી છે? કે ફ્લૂ છે? (ફ્લૂ કે શરદી) - ચાલો તફાવત શોધીએ!

શું તમે ક્યારેય સવારે ઉઠીને ચક્કર, ઉબકા, દુખાવો અને તાવ જેવા લક્ષણો અનુભવ્યા છે, અને આંગળી પણ હલાવી શકતા નથી? જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે એ કહેવું મુશ્કેલ હોય છે કે તમને સામાન્ય શરદી છે કે હળવો ફ્લૂ. બંને વચ્ચેનો તફાવત જાણવો મહત્વપૂર્ણ છે. ભલે તે સમાન લાગે, પરંતુ વાસ્તવમાં બંને વચ્ચે મોટો તફાવત છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, શરદી એ એક સામાન્ય શ્વસન બિમારી છે જે ઘણીવાર ફ્લૂ જેટલી ગંભીર હોતી નથી. શરદી તમને થોડા દિવસો માટે અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે, પરંતુ ફ્લૂ તમને દિવસોથી અઠવાડિયા સુધી ખરેખર ખરાબ અનુભવી શકે છે. એટલું જ નહીં, પરંતુ જો ફ્લૂ વધુ ખરાબ થાય છે, તો તે ન્યુમોનિયા અને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવા જેવી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. તો, ચાલો આ બે વિશે વિગતો જાણીએ.

શરદીના સામાન્ય લક્ષણો શું છે?

સામાન્ય રીતે શરદીના લક્ષણો ગળામાં દુખાવોથી શરૂ થાય છે. પરંતુ આ ગળામાં દુખાવો લગભગ એક કે બે દિવસમાં ઓછો થઈ જાય છે. પછી નાકના લક્ષણો શરૂ થાય છે. એટલે કે, વહેતું નાક (કફ) અને બંધ નાક જેવી બાબતો. લગભગ ચાર કે પાંચ દિવસ પછી, ઉધરસ પણ શરૂ થાય છે.

પુખ્ત વયના લોકોને શરદી સાથે તાવ આવવાની શક્યતા ઓછી હોય છે, પરંતુ તેમને હજુ પણ હળવો તાવ આવી શકે છે. જોકે, નાના બાળકોને શરદી થાય ત્યારે તાવ આવવાની શક્યતા વધુ હોય છે .

જ્યારે તમને શરદી થાય છે, ત્યારે શરૂઆતના થોડા દિવસો દરમિયાન તમારા નાકમાંથી ઘણું પાણી જેવું લાળ નીકળશે. થોડા દિવસો પછી, આ લાળ જાડું થશે અને રંગ બદલાશે. જો તમારું લાળ જાડું અને પીળું-લીલું થઈ જાય તો ગભરાશો નહીં. આ સામાન્ય છે. તેનો હંમેશા અર્થ એ નથી કે તમને બેક્ટેરિયલ ચેપ છે, જેમ કે સાઇનસ ચેપ.

ક્યારેક તમને શરદી લાગે છે તે ખરેખર એલર્જી (એલર્જિક રાઇનાઇટિસ અથવા પરાગરજ તાવ) અથવા સાઇનસ ચેપ (સાઇનસાઇટિસ) હોઈ શકે છે. જો તમારા લક્ષણો અચાનક શરૂ થાય અને એક અઠવાડિયામાં સારા થઈ જાય, તો તે કદાચ શરદી છે. પરંતુ જો તમને એક અઠવાડિયા પછી સારું ન લાગે, તો તમારા ડૉક્ટરને મળો અને જુઓ કે તમને એલર્જી છે કે સાઇનસાઇટિસ છે.

ફ્લૂના સામાન્ય લક્ષણો શું છે?

ફ્લૂના લક્ષણો સામાન્ય રીતે શરદી કરતાં વધુ ગંભીર હોય છે અને ઝડપથી દેખાય છે. ફ્લૂના મુખ્ય લક્ષણોમાં ગળામાં દુખાવો, ખૂબ તાવ, માથાનો દુખાવો, શરીર અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો, બંધ નાક અને ઉધરસનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક પ્રકારના ફ્લૂ, ખાસ કરીને સ્વાઇન ફ્લૂ, ઉલટી અને ઝાડાનું કારણ પણ બની શકે છે.

મોટાભાગના ફ્લૂના લક્ષણો બે થી પાંચ દિવસમાં ધીમે ધીમે સુધરી જશે. જોકે, એક અઠવાડિયા કે તેથી વધુ સમય સુધી થાક અને સુસ્તી અનુભવવી સામાન્ય છે. ફ્લૂની સૌથી ખતરનાક ગૂંચવણોમાંની એક ન્યુમોનિયા છે. આ ખાસ કરીને નાના બાળકો, વૃદ્ધો અને ફેફસાં અથવા હૃદય રોગ ધરાવતા લોકો માટે સાચું છે. જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. ન્યુમોનિયાનું બીજું લક્ષણ તાવ છે જે એક કે બે દિવસ પછી દૂર થઈ જાય છે, પછી પાછો આવે છે.

શરદીના વાયરસની જેમ, ફ્લૂના વાયરસ નાક, આંખો અથવા મોંના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન દ્વારા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. તેથી જ્યારે પણ તમે આ વિસ્તારોને સ્પર્શ કરો છો, ત્યારે તમને વાયરસ થઈ શકે છે. તેથી નિયમિતપણે સાબુ અને પાણીથી હાથ ધોવા એ શરદી અને ફ્લૂથી સુરક્ષિત રહેવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.

તો તમે આ બેને કેવી રીતે ચોક્કસ રીતે ઓળખી અને ઓળખી શકો છો?

તમને શરદી કે ફ્લૂ છે કે નહીં તે જાણવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તમારું તાપમાન માપો. શરદી ભાગ્યે જ ૧૦૧ ડિગ્રી ફેરનહીટ (૩૮.૩ ડિગ્રી સેલ્સિયસ) થી વધુ તાવ લાવે છે. જોકે, જ્યારે તમને તાવ આવે છે, ત્યારે તે શરૂઆતથી જ ખૂબ જ વધારે હોઈ શકે છે અને તમને ખૂબ બીમાર અનુભવી શકે છે. નીચે આપેલ કોષ્ટક તમને બંને વચ્ચેનો તફાવત સમજવામાં મદદ કરશે.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર છે?

જો તમને શરદી કે ફ્લૂના લક્ષણો હોય, અથવા નીચે સૂચિબદ્ધ કોઈપણ ગંભીર લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• સતત તાવ: જો તમને ત્રણ દિવસથી વધુ સમય સુધી તાવ રહેતો હોય, તો તે બીજા બેક્ટેરિયલ ચેપનો સંકેત હોઈ શકે છે જેને સારવારની જરૂર છે.
• ગળી જતી વખતે તીવ્ર દુખાવો: જો તમને સામાન્ય ગળાના દુખાવા કરતાં વધુ તીવ્ર દુખાવો હોય અને ગળી જવામાં મુશ્કેલી પડે, તો તે ગળામાં ચેપ (સ્ટ્રેપ થ્રોટ) હોઈ શકે છે.
• સતત ઉધરસ: જો તમારી ઉધરસ બે થી ત્રણ અઠવાડિયા પછી પણ દૂર ન થાય, તો તે બ્રોન્કાઇટિસ અથવા સાઇનસાઇટિસ હોઈ શકે છે. અસ્થમા પણ સતત ઉધરસનું કારણ બની શકે છે.
• સતત નાક બંધ થવું અને માથાનો દુખાવો: જો એક અઠવાડિયા પછી તમારી આંખો અને ચહેરાની આસપાસ પીડા સાથે લાળનો જાડો સ્રાવ થતો હોય, તો તે બેક્ટેરિયલ ચેપ હોઈ શકે છે.

કટોકટીના સંકેતો

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારે તાત્કાલિક ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જવાની જરૂર પડી શકે છે.

પુખ્ત વયના લોકો માટે:

• છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો
• ગંભીર માથાનો દુખાવો
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
• ચક્કર
• મૂંઝવણ
• સતત ઉલટી થવી

બાળકો માટે (ઉપરોક્ત ઉપરાંત):

• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા ઝડપી શ્વાસ લેવો
• ત્વચાનો વાદળી રંગ બદલાઈ જવો
• પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી ન પીવું
• અસામાન્ય સુસ્તી અને નિષ્ક્રિયતા
• ખૂબ બેચેની અથવા ખૂબ રડવું
• લક્ષણોમાં સુધારો થવો, પછી અચાનક ફરી ખરાબ થવું
• તાવ સાથે ત્વચા પર ફોલ્લીઓ

જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો દેખાય, તો વિલંબ ન કરો . તમારા બાળકને શક્ય તેટલી વહેલી તકે નજીકના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં લઈ જાઓ.

આ રોગોથી કેવી રીતે બચી શકાય?

શરદી અને ફ્લૂથી બચવાનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને સરળ રસ્તો એ છે કે તમારા હાથ વારંવાર ધોવા. ઓછામાં ઓછા 20 સેકન્ડ સુધી સાબુ અને ગરમ પાણીથી તમારા હાથને સારી રીતે સ્ક્રબ કરવાથી જંતુઓ દૂર થાય છે.

વધુમાં, તમે મોસમી ફ્લૂ સામે રક્ષણ મેળવવા માટે ફ્લૂની રસી લઈ શકો છો. સામાન્ય રીતે, ફ્લૂની મોસમ શરૂ થાય તે પહેલાં આ રસી લેવાથી તમારા શરીરને બે અઠવાડિયામાં ફ્લૂ સામે એન્ટિબોડીઝ વિકસાવવામાં મદદ મળશે, જે રક્ષણ પૂરું પાડશે. આ વિશે વધુ માહિતી માટે તમે તમારા ડૉક્ટરને પૂછી શકો છો.