ફ્લૂ માટે યોગ્ય દવા કેવી રીતે લેવી? (ફ્લૂ સારવાર) ગુજરાતી માર્ગદર્શિકા

આજકાલ, આપણે બધે શરદી, તાવ અને ખાંસી વિશે સાંભળીએ છીએ, ખરું ને? શું તમે પણ ફ્લૂને કારણે અચાનક શરીરમાં નબળાઈ, અસહ્ય દુખાવો અને ભારે તાવ અનુભવી રહ્યા છો? તમને કદાચ ખબર નહીં હોય કે આવા સમયે કઈ દવા લેવી અથવા શું કરવું જોઈએ. ચિંતા કરશો નહીં, આ સ્થિતિ આપણામાંથી ઘણાને થાય છે અને તે તદન સ્વાભાવિક છે. આજે, આપણે એવી સુરક્ષિત સારવારો વિશે વાત કરીશું જે ફ્લૂના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને આપણે કઈ બાબતો વિશે ખાસ જાગૃત રહેવું જોઈએ તેની ચર્ચા કરીશું.

ફ્લૂના લક્ષણો માટે આપણે કઈ દવા લેવી જોઈએ?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમે જે દવા લો છો તે તમારા ચોક્કસ લક્ષણો પર આધાર રાખે છે. બધી દવાઓ દરેક માટે કામ કરતી નથી, સમજ્યા ને? ચાલો જોઈએ કે કઈ દવાઓ દરેક લક્ષણમાં મદદ કરી શકે છે.

કલ્પના કરો કે તમારું નાક એકદમ બંધ છે અને તમારા સાઇનસ ભારે અને કડક લાગે છે. તો પછી તમને મદદ કરશે તે દવા છે જે તમારા નાકનો સોજો ઘટાડે છે. વૈદકીય ભાષામાં, આપણે આને 'ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સ' કહીએ છીએ. આને ગોળીઓ તરીકે લઈ શકાય છે અથવા નાકના સ્પ્રે તરીકે વાપરી શકાય છે.

પરંતુ અહીં તમારે એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વાત યાદ રાખવાની જરૂર છે. ત્રણ દિવસથી વધુ સમય માટે નાકમાં ડીકોન્જેસ્ટન્ટ સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવાની બિલકુલ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. જો તમે તેનો ઉપયોગ ખૂબ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રાખો છો, તો તમારા નાકમાં વધુ ભીડ થઈ શકે છે જેને આપણે 'રીબાઉન્ડ લક્ષણો' કહીએ છીએ. ઉપરાંત, ગોળીના સ્વરૂપમાં લેવામાં આવતા ડીકોન્જેસ્ટન્ટ ક્યારેક તમારા હૃદયના ધબકારા વધારી શકે છે, એટલે સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે, હેં ને?

જો તમને વહેતું નાક, ગળું ભરાઈ જવું (નાકમાંથી પાણી નીકળવું), આંખોમાંથી પાણી આવવું અને ખંજવાળ જેવા ત્રાસદાયક લક્ષણો હોય, તો એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ મદદરૂપ થઈ શકે છે. પરંતુ આનો ઉપયોગ મોટાભાગે એલર્જી માટે થાય છે અને કેટલીક એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ તમને ભારે સુસ્તી પણ લાવી શકે છે. તેથી આમાંથી કોઈપણ દવા લેતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ રહેશે કે તમારી તબિયત માટે શું યોગ્ય છે.

સમજવામાં સરળતા રહે તે માટે, ચાલો આ દવાઓ અને તેની અસરોને નીચેના કોષ્ટકમાં સમજીએ:

શું હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતી વ્યક્તિ ડીકોન્જેસ્ટન્ટનો ઉપયોગ કરી શકે છે?

આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન છે જે આપણે બધાએ સમજવો જોઈએ. 'ડિકોન્જેસ્ટન્ટ' પ્રકારની દવા, ખાસ કરીને 'સ્યુડોફેડ્રિન' અને 'ફેનાઇલફ્રાઇન' ઘટકો ધરાવતી દવાઓ તમારું બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયના ધબકારા અચાનક વધારી શકે છે. તેથી, જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર (બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા) હોય, તો તમારે આ પ્રકારની દવા લેતા પહેલા ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટર કે ફેમિલી ફિઝિશિયન સાથે વાત કરવી જોઈએ. તમારા ડૉક્ટર તમારી સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિનું યોગ્ય મૂલ્યાંકન કરશે અને તમને એકદમ સલામત વિકલ્પ આપશે, વાત સાચી છે ને?

ઉધરસ માટે કઈ વસ્તુ સૌથી સારી છે?

ક્યારેક ક્યારેક ઉધરસ આવવાથી ફેફસાંમાંથી અનિચ્છનીય પદાર્થો અને કફ બહાર નીકળી જાય છે. તે આપણા શરીરની એક કુદરતી સંરક્ષણ પદ્ધતિ છે. જો કે, જો તે સતત હેરાન કરતી ખાંસી હોય, તો તેનું મૂળ કારણ તપાસવું જોઈએ અને યોગ્ય સારવાર લેવી જોઈએ.

આજે બજારમાં અને ફાર્મસીઓમાં તમામ પ્રકારની ઉધરસની દવાઓ મળે છે. તેમાંની કેટલીકમાં ઉધરસ દબાવનાર, કફનાશક, પીડા નિવારક, "ડિકોન્જેસ્ટન્ટ", "એન્ટિહિસ્ટામાઇન્સ" વગેરેનું મિશ્રણ હોય છે. પરંતુ ફક્ત ડૉક્ટર કે તબીબ જ ચોક્કસપણે જાણે છે કે તમારા શરીર માટે શું યોગ્ય છે. ખાસ કરીને આપણા નાના બાળકોને ઉધરસની દવાઓ આપતી વખતે તમારે ખૂબ જ કાળજી રાખવી પડે છે.

શું તમે ક્યારેય ઘરેલું ઉપચાર ટ્રાય કર્યા છે? કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો સૂચવે છે કે હૂંફાળા પાણીમાં એક ચમચી મધ ઉમેરીને પીવાથી ઉધરસમાં સારી રાહત મળે છે. પરંતુ અહીં એક અત્યંત મહત્વપૂર્ણ ચેતવણી યાદ રાખવી જોઈએ: એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને કોઈપણ સંજોગોમાં ક્યારેય મધ ન આપવું જોઈએ. તે બાળકોમાં 'બોટ્યુલિઝમ' નામનું ખૂબ જ ગંભીર ફૂડ પોઇઝનિંગ પેદા કરી શકે છે.

તાવ અને શરીરના દુખાવા માટે તમે શું કરો છો?

તાવ અને શરીરના અસહ્ય દુખાવા માટે, આપણે 'એસિટામિનોફેન' (જેને આપણે સામાન્ય રીતે 'પેરાસીટામોલ' તરીકે ઓળખીએ છીએ) અથવા 'આઇબુપ્રોફેન' જેવી દવાઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, જે આપણા બધાના ઘરોમાં જાણીતી છે.

પરંતુ અહીં પણ કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જરૂરી છે:

• એસ્પિરિન વિશે સાવધાની: ૧૯ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો અને કિશોરોને ક્યારેય એસ્પિરિન ન આપવી જોઈએ. તેનાથી બાળકોમાં 'રેય સિન્ડ્રોમ' નામની ગંભીર અને જોખમી સ્થિતિ થઈ શકે છે.
• દવાનો ઓવરડોઝ ટાળો: ઘણી વખત, આપણે મેડિકલ સ્ટોરમાંથી જે બહુ-લક્ષણોવાળા (કોમ્બિનેશન) શરદી અને ફ્લૂના પાવડર કે સિરપ ખરીદીએ છીએ તેમાં પહેલેથી જ 'પેરાસીટામોલ' કે 'આઇબુપ્રોફેન' રહેલું હોય છે. જો તમે ઉપરથી અલગ 'પેરાસીટામોલ'ની ગોળી પણ લો છો, તો દવાનો ઓવરડોઝ થઈ શકે છે, જે તમારા લીવર (यकृत) માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. તેથી, કોઈપણ દવા લેતા પહેલા તેના ઘટકો વિશે અવશ્ય જાણી લો.

એન્ટિવાયરલ દવાઓ શું છે? શું આ ફ્લૂ માટે આપવામાં આવે છે?

આ તે જગ્યા છે જ્યાં ઘણા લોકો મૂંઝવણમાં મુકાય છે, ખરું ને? 'એન્ટિવાયરલ્સ' એ સામાન્ય દવાઓ નથી જે માત્ર તાવ અને શરદી ઘટાડે. આ ચોક્કસ પ્રકારની પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ છે જે સીધી ફ્લૂ વાયરસ સામે લડે છે અને આપણા શરીરમાં વાયરસના ફેલાવાને નિયંત્રિત કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, 'ઓસેલ્ટામિવીર' (ટેમિફ્લુ) અને 'ઝાનામિવીર' જેવી દવાઓ આમાં આવે છે.

યાદ રાખો, ફ્લૂના લક્ષણો દેખાવાની શરૂઆતના પહેલા 48 કલાકની અંદર જો આ દવાઓ લેવામાં આવે તો તે સૌથી વધુ અસરકારક સાબિત થાય છે. આ દવાઓ દરેક વ્યક્તિને વહેંચવામાં આવતી નથી. તમારા ડૉક્ટર આ દવાઓ માત્ર એવા દર્દીઓ માટે ભલામણ કરે છે જેમને ફ્લૂથી ગંભીર જટિલતાઓ થવાનું જોખમ વધારે હોય (દા.ત., નાના બાળકો, વડીલો, સગર્ભા બહેનો, ડાયાબિટીસ અથવા હૃદય રોગ જેવી લાંબી બીમારીઓ ધરાવતા લોકો).

શું ફ્લૂ માટે એન્ટિબાયોટિક્સ લેવાનું ઠીક છે?

ના, બિલકુલ નહીં! આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને ધ્યાનમાં રાખવા જેવી વાત છે જે આપણે બધાએ હંમેશાં યાદ રાખવી જોઈએ. ફ્લૂ એ એક વાયરસથી થતો રોગ છે, જ્યારે એન્ટિબાયોટિક્સ એવી દવાઓ છે જે માત્ર બેક્ટેરિયા (બૅક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શન) ને મારે છે. તેથી, એન્ટિબાયોટિક્સની ફ્લૂ વાયરસ પર કોઈ જ અસર થતી નથી.

જ્યારે તમે ડૉક્ટરની સલાહ વગર બિનજરૂરી રીતે એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે ભવિષ્યમાં જ્યારે તમને ખરેખર બેક્ટેરિયલ ચેપ લાગશે ત્યારે આ દવાઓ તમારા પર કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે જેને આપણે 'એન્ટિબાયોટિક રેઝિસ્ટન્સ' કહીએ છીએ. આ પરિસ્થિતિ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે.

હા, ક્યારેક ફ્લૂના દર્દીઓમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડવાને કારણે ગૌણ બેક્ટેરિયલ ચેપ (જેમ કે ન્યુમોનિયા) વિકસી શકે છે. ફક્ત આવા ખાસ કિસ્સાઓમાં જ ડૉક્ટર તપાસ કરીને બેક્ટેરિયલ ચેપ માટે એન્ટિબાયોટિક લખી આપે છે.