සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක් හැදුණාම නාහය හිරවෙලා හුස්ම ගන්නත් බැරිවෙන එක තරම් කරදරයක් තවත් නෑ නේද? දවසම ඔලුවත් බර වෙලා, රෑට නින්ද යන්නෙත් නෑ. ඔන්න ඔය වෙලාවට තමයි ගොඩක් අය ෆාමසියට ගිහින් නාසයට ගහන ස්ප්‍රේ එකක් (nasal spray) ඉල්ලගන්නේ. ඒකෙන් ඉක්මන් සහනයක් ලැබෙන නිසා ගොඩක් දෙනා මේකට පුරුදු වෙලා ඉන්නවා. ඒත් ඔයා දන්නවද මේ ස්ප්‍රේ වර්ග ගොඩක් තියෙනවා, ඒ වගේම ඒවා පාවිච්චි කරන්න ඕන හරිම ක්‍රමයක් සහ සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු කීපයක් තියෙනවා කියලා? අපි අද ඒ ගැන හරියටම, සරලවම කතා කරමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
නාසයට ගහන ස්ප්‍රේ වර්ග මොනවද?
නාසයේ ස්ප්‍රේ කිව්වට මේවා එක වගේ නෑ. විවිධ රෝග ලක්ෂණ වලට ගැලපෙන විවිධ වර්ග තියෙනවා. අපි බලමු ප්‍රධාන වශයෙන් තියෙන වර්ග මොනවද කියලා.
| ස්ප්‍රේ වර්ගය (Type) | ක්‍රියා කරන විදිහ | දැනගත යුතුම දේවල් |
|---|---|---|
| නාහය විවෘත කරන ස්ප්‍රේ (Decongestant Sprays) | නාසය ඇතුළේ ඉදිමිලා තියෙන රුධිර නාලිකා හැකිළීමට සලස්වනවා. මේ නිසා ඉදිමුම අඩුවෙලා හිරවීම නැතිවෙලා යනවා. | ඉතාම වැදගත්: මේවා එක දිගට දවස් 3කට වඩා පාවිච්චි කරන්න නරකයි. එහෙම කළොත්, බෙහෙත නැවැත්තුවාම නාහය කලින්ටත් වඩා හිරවෙන්න පුළුවන්. අපි මේකට "Rebound Effect" එක කියනවා. |
| සේලයින් ස්ප්‍රේ (saline Sprays) | මේකෙ තියෙන්නෙ පිරිසිදු කරපු ලුණු වතුර විතරයි. මේකෙන් නාසය ඇතුළේ තියෙන සෙම දිය කරලා, වියළි ගතිය නැති කරලා, පිරිසිදු කරනවා. | මේකේ කිසිම බෙහෙතක් අඩංගු නැති නිසා ඕනෑම වාර ගණනක්, ඕනෑම කාලයක් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. කිසිම අතුරු ආබාධයක් නෑ. පොඩි ළමයින්ට වුණත් ආරක්ෂිතයි. |
| ස්ටෙරොයිඩ් ස්ප්‍රේ (Steroid Nasal Sprays) | නාසය ඇතුළේ තියෙන ඉදිමුම සහ ප්‍රදාහය (inflammation) අඩු කරනවා. ගොඩක් වෙලාවට මේවා පාවිච්චි කරන්නේ අසාත්මිකතා (allergies) වලට. | සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව නිසා ඇතිවන සයිනස් (sinus) ආසාදන වලදීත් සමහර වෙලාවට දොස්තර මහත්වරු මේවා නිර්දේශ කරනවා. මේවා දොස්තර මහත්මයෙකුගේ උපදෙස් මත පාවිච්චි කිරීම තමයි වඩාත්ම සුදුසු. |
| මිශ්‍ර ස්ප්‍රේ (Combination Sprays) | මේවායේ ඖෂධ වර්ග දෙකක් හෝ ඊට වඩා අඩංගු වෙනවා. උදාහරණයක් විදිහට, නාහය විවෘත කරන බෙහෙතකුයි (Decongestant) අසාත්මිකතාවලට දෙන බෙහෙතකුයි (Antihistamine) දෙකම එකට තියෙන්න පුළුවන්. | මේවා පාවිච්චි කරන්න කලින් ඒකෙ තියෙන ඖෂධ වර්ග මොනවද කියලා හරියටම දැනගෙන ඉන්න එක වැදගත්. |
| සොටු දියර ගැලීම නවත්වන ස්ප්‍රේ (Anticholinergic Sprays) | මේවායින් කරන්නේ නාසය ඇතුළේ සෙම නිපදවීම පාලනය කරන රසායනිකයක් ((Acetylcholine)) අවහිර කරන එක. මේ නිසා දිගටම සොටු දියර ගලන එක අඩු වෙනවා. | නාහය හිරවීමට වඩා, නිතරම සොටු දියර ගලන එක ප්‍රශ්නයක් නම් තමයි මේවා ගොඩක් වෙලාවට පාවිච්චි වෙන්නේ. |
මතක තියාගන්න, ෆීනයිල්එෆ්‍රීන් (Phenylephrine) වගේ නාහය විවෘත කරන Decongestant වර්ග ඉතාම ඉක්මන් සහනයක් දෙනවා. හැබැයි ඒ සහනය තාවකාලිකයි. දවස් තුනකට වඩා පාවිච්චි කිරීමෙන් වෙන්නේ යහපතකට වඩා අයහපතක්.
Nasal Spray එකක් හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
බෙහෙතෙන් උපරිම ප්‍රයෝජනයක් ගන්න නම්, ඒක නිවැරදිව පාවිච්චි කරන්න ඕන. ගොඩක් අය මේක වැරදියට කරන නිසා හරියට ප්‍රතිඵල ලැබෙන්නේ නෑ. හරිම ක්‍රමය තමයි මේ.
1. ඉස්සෙල්ලම, හොඳට නාහය හූරලා පිරිසිදු කරගන්න. නාසය ඇතුළේ තියෙන සෙම ටික අයින් කරගත්තම බෙහෙතට හොඳට ඇතුළට යන්න පුළුවන්.
2. බෝතලයේ මූඩිය ගලවන්න. සමහර ස්ප්‍රේ වර්ග පළවෙනි වතාවට පාවිච්චි කරන්න කලින් "prime" කරන්න, ඒ කියන්නේ බෙහෙත් එනකල් දෙතුන් පාරක් එළියට ස්ප්‍රේ කරන්න කියලා උපදෙස් දීලා තියෙනවා. ඒක එහෙමද කියලා බලන්න.
3. දැන් ඔයාගේ එක නාස් පුඩුවක් ඇඟිල්ලකින් හෙමින් වහගන්න.
4. ස්ප්‍රේ බෝතලයේ යටින් මහපට ඇඟිල්ල තියලා, උඩ තුණ්ඩය (nozzle) ඔයාගේ විවෘත නාස් පුඩුව ඇතුළට දාන්න. ඔලුව කෙළින් තියාගන්න.
5. දැන් හෙමින් හුස්මක් ඇතුළට ගන්න ගමන් බෝතලය එක පාරක් ස්ප්‍රේ කරන්න. හයියෙන් හුස්ම අදින්න එපා. එහෙම කළොත් බෙහෙත නාසයේ රැඳෙන්නේ නැතුව උගුරට යන්න පුළුවන්.
6. දැන් අනිත් පැත්තටත් ඒ විදිහටම කරන්න. අනිත් නාස් පුඩුව වහලා, අනිත් පැත්තට ස්ප්‍රේ කරන්න.
වැඩේ ඉවර වුණාම, ඒ මොහොතෙම ආයෙත් නාහය හූරන්න එපා. කිවිසුමක් යන්න ආවත් ටිකක් පාලනය කරගන්න උත්සාහ කරන්න. එතකොට තමයි බෙහෙත නාසය ඇතුළෙම රැඳිලා හරියට වැඩ කරන්නේ.
සමහර ස්ප්‍රේ වල ලේබලයේ වෙනස් උපදෙස් තියෙන්න පුළුවන්. හැමවෙලේම ලේබලයේ තියෙන උපදෙස් හෝ ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා දුන්න උපදෙස් පිළිපදින්න.
මේ ස්ප්‍රේ පාවිච්චි නොකළ යුත්තේ කවුද? සහ අතුරු ආබාධ
නාසයට ගහන ස්ප්‍රේ හැමෝටම ගැලපෙන්නේ නෑ. විශේෂයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන අවස්ථා කීපයක් තියෙනවා.
සැලකිලිමත් විය යුතු අය
- කුඩා දරුවන්: ගොඩක් decongestant ස්ප්‍රේ වර්ග පොඩි ළමයින්ට නිර්දේශ කරන්නේ නෑ. ඒ නිසා ඔයාගේ දරුවට මේ වගේ දෙයක් දෙන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ළමා රෝග පිළිබඳ දොස්තර මහත්මයෙක්ගෙන් (Pediatrician) අහන්නම ඕන.
- වෙනත් ලෙඩ රෝග තියෙන අය: ඔයාට අධිරුධිර පීඩනය (High Blood Pressure), දියවැඩියාව (Diabetes), තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ රෝග (Thyroid problems) හෝ හෘද රෝග තියෙනවා නම්, decongestant ස්ප්‍රේ වර්ග පාවිච්චි කරන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න. මොකද මේ බෙහෙත් වලින් රුධිර පීඩනය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩිවෙන්න පුළුවන්.
- ගැබිනි සහ කිරිදෙන මව්වරු: ඔයා ගැබිනියක් නම් හෝ දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම්, මේ වගේ ස්ප්‍රේ එකක් පාවිච්චි කිරීම ආරක්ෂිතද කියලා අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා තහවුරු කරගන්න.
ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ
Decongestant ස්ප්‍රේ වලින් සමහර අයට පපුව ගැහෙන ගතිය, කලබලකාරී ගතිය, කරකැවිල්ල, හෝ රෑට නින්ද නොයන ගතිය වගේ දේවල් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. Steroid ස්ප්‍රේ වලින් සමහර වෙලාවට නාසයෙන් ලේ එන්න පුළුවන්. ඉතාම කලාතුරකින් සුවඳ දැනීමේ වෙනසක් වෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා.
ඔයා වෙනත් ලෙඩකට බෙහෙත් බොන කෙනෙක් නම්, මේ ස්ප්‍රේ එකක් පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන එක තමයි හොඳම දේ. මොකද සමහර බෙහෙත් වර්ග එකිනෙකට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- නාසයේ ස්ප්‍රේ වර්ග කිහිපයක්ම තියෙනවා. නාහය හිරවීමට, සොටු දියර ගැලීමට, අසාත්මිකතාවලට දෙන්නේ එකිනෙකට වෙනස් වර්ග. ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණයට ගැලපෙන එක තෝරාගැනීම වැදගත්.
- නාහය විවෘත කරන Decongestant ස්ප්‍රේ වර්ග (උදා: Phenylephrine, Oxymetazoline අඩංගු) එක දිගට දවස් 3කට වඩා පාවිච්චි කරන්න එපා. එසේ කිරීමෙන් නාහය තවත් හිරවෙන්න පුළුවන්.
- සේලයින් ස්ප්‍රේ (Saline Sprays) කියන්නේ ලුණු වතුර විතරයි. ඒවායේ බෙහෙත් නැති නිසා ඕනෑම කෙනෙකුට, ඕනෑම වෙලාවක ආරක්ෂිතව පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.
- ස්ප්‍රේ එකක් පාවිච්චි කරන්න කලින් හැමවිටම එහි ඇති උපදෙස් පත්‍රිකාව කියවන්න.
- ඔබට වෙනත් රෝගාබාධ (අධිරුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව වැනි) ඇත්නම්, ගැබිනියක් නම් හෝ කිරිදෙන මවක් නම්, ඕනෑම නාසයේ ස්ප්‍රේ එකක් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් අනිවාර්යයෙන්ම උපදෙස් ලබාගන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.