શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આપણી ત્વચા ફક્ત એક પાતળું પડ છે જે આપણે સપાટી પર જોઈ શકીએ છીએ? આપણી ત્વચા ખરેખર એક ખૂબ જ અદ્ભુત અને જટિલ અંગ છે. તેના ત્રણ મુખ્ય સ્તરો છે. આપણે ફક્ત ઉપરનું સ્તર જોઈએ છીએ. પરંતુ આજે આપણે સૌથી ઊંડા સ્તર વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આને આપણે દવામાં હાઇપોડર્મિસ અથવા સબક્યુટેનીયસ પેશી કહીએ છીએ.
તો ત્વચાના આ ત્રણ મુખ્ય સ્તરો કયા છે?
ચાલો આને ખૂબ જ સરળ રીતે સમજીએ. કલ્પના કરો કે આપણી ત્વચા ત્રણ-સ્તરની કેક જેવી છે.
- બાહ્યત્વચા: આ ઉપરનું સ્તર છે જે આપણે જોઈ શકીએ છીએ. તે કેક પરના આઈસિંગ જેવું છે. તે આપણા શરીરને બહારથી આવતા જંતુઓ અને ગંદકીથી રક્ષણ આપે છે.
- ત્વચા: આ મધ્યમ સ્તર છે. આ સ્તરમાં ઘણી બધી વસ્તુઓ હોય છે, જેમ કે આપણી પરસેવાની ગ્રંથીઓ, વાળના ફોલિકલ્સ અને ચેતા અંત.
- હાયપોડર્મિસ: આજે આપણે જેના વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ તે આ સૌથી ઊંડો સ્તર છે, જે નીચેનો છે. આ તે છે જે બે ઉપલા સ્તરોને આપણા શરીરની અંદરના સ્નાયુઓ અને હાડકાં સાથે જોડે છે.
હાઇપોડર્મિસનું વાસ્તવિક કાર્ય શું છે?
આ નીચેનું સ્તર આપણા શરીરની કોઈ નાની સેવા કરતું નથી. તે ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે.
- જોડાણ: સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ ગુંદર છે જે આપણી ત્વચાને આપણા શરીરની અંદરના સ્નાયુઓ અને હાડકાં સાથે "ચોંટી" દે છે. તેના વિના, આપણી ત્વચા આપણા શરીર સાથે જોડાયેલી ન હોત.
- તાપમાન નિયમન (ઇન્સ્યુલેશન): આ સ્તર આપણા શરીરની આસપાસ વીંટાળેલા ધાબળા જેવું છે. તે શરીરની ગરમીનું નુકસાન ઘટાડે છે અને ઠંડીથી આપણને રક્ષણ આપે છે. આ સ્તરમાં રહેલું ચરબીનું સ્તર આ કાર્યમાં મદદ કરે છે.
- શરીરનું રક્ષણ: કલ્પના કરો કે તમે ક્યાંક પડી જાઓ છો. તો આપણા શરીરની અંદરના અવયવો અને સ્નાયુઓને સરળતાથી નુકસાન થતું નથી કારણ કે આ હાઇપોડર્મિસ સ્તર 'શોક શોષક' જેવું કાર્ય કરે છે. ઉપરાંત, આના કારણે જ આપણી ત્વચા હેઠળના પેશીઓ સરળતાથી આગળ વધી શકે છે. નહિંતર, ત્વચા સીધી સ્નાયુઓ પર ઘસશે.
- ઉર્જા સંગ્રહ: આ હાઇપોડર્મિસ સ્તરમાં ચરબીના કોષો હોય છે, જેને એડિપોસાઇટ્સ કહેવાય છે. આ કોષો આપણા શરીરને જરૂરી ઉર્જા ચરબી તરીકે સંગ્રહિત કરે છે. જ્યારે આપણી પાસે પૂરતો ખોરાક હોતો નથી, ત્યારે શરીર આ સંગ્રહિત ઉર્જાનો ઉપયોગ કરે છે.
આ હાઇપોડર્મિસ સ્તરમાં શું સમાયેલું છે?
આ સ્તર ફક્ત ચરબીનો ગઠ્ઠો નથી. તેમાં ઘણી બધી વસ્તુઓ હોય છે જે આપણા શરીર માટે જરૂરી છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.
| ઘટકો | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તેમાં શું સમાયેલું છે? |
|---|---|
| એડિપોઝ પેશી | આ ચરબીના કોષો છે જે ઊર્જાનો સંગ્રહ કરે છે, શરીરને ગરમ રાખે છે અને ગાદી તરીકે કામ કરે છે. |
| રક્તવાહિનીઓ | આ રક્તવાહિનીઓ ત્વચાને જરૂરી ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો લાવે છે અને કચરાના ઉત્પાદનોને દૂર કરે છે. |
| કનેક્ટિવ પેશી | આ તે છે જે આ સ્તરમાં રહેલી દરેક વસ્તુને એકસાથે રાખે છે અને તેને એક જ માળખામાં રાખે છે. તે કોલેજન અને ઇલાસ્ટિન નામના પ્રોટીનથી બનેલા છે. |
| બુર્સા | આ નાની પ્રવાહીથી ભરેલી કોથળીઓ જેવા છે જે હાડકાં, સ્નાયુઓ અને રજ્જૂને એકબીજા સામે ઘસતા અટકાવવા માટે લુબ્રિકન્ટ તરીકે કામ કરે છે. |
| ફાઇબ્રોબ્લાસ્ટ્સ | આ એક ખાસ પ્રકારના કોષો છે જે જોડાયેલી પેશીઓમાં જોવા મળે છે. આ કોષો દ્વારા કોલેજન ઉત્પન્ન થાય છે. |
| લસિકા વાહિનીઓ | આ સૂક્ષ્મ ચેનલોનું નેટવર્ક છે જે શરીરના પેશીઓમાંથી કચરાના ઉત્પાદનો (અને કચરાના ઉત્પાદનો) લસિકા ગાંઠો સુધી લઈ જાય છે. |
| મેક્રોફેજ | આ એક પ્રકારના શ્વેત રક્તકણો છે. તેઓ શરીરના સુરક્ષા રક્ષકો જેવા છે. જ્યારે જંતુઓ અંદર આવે છે, ત્યારે તેઓ તેમના પર હુમલો કરે છે અને નાશ કરે છે. |
| ચેતા | આ ચેતાઓ આપણી આસપાસના વાતાવરણમાંથી માહિતી મેળવવા અને તેનો પ્રતિભાવ આપવા માટે વિદ્યુત સંકેતો મોકલે છે. |
શું હાઇપોડર્મિસની જાડાઈ બધે સમાન હોય છે?
ના. આ સ્તરની જાડાઈ આપણા શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં બદલાય છે. તે આપણા જનીનો અને હોર્મોન સ્તરો દ્વારા નક્કી થાય છે.
- ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું પ્રમાણ વધારે હોય તેવા શરીરમાં (સામાન્ય રીતે પુરુષોમાં), આ સ્તર પેટ, હાથ, કમરના નીચેના ભાગમાં અને ખભામાં જાડું હોય છે.
- જે શરીરમાં એસ્ટ્રોજન હોર્મોનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે (મોટાભાગે સ્ત્રીઓમાં), આ સ્તર નિતંબ, હિપ્સ અને જાંઘોમાં જાડું થાય છે.
ઉપરાંત, પોપચા અને ગુપ્તાંગ જેવી જગ્યાએ, આ સ્તર ખૂબ જ પાતળું હોય છે, એક મિલીમીટર કરતા ઓછું. પરંતુ પેટ અને નિતંબ જેવી જગ્યાએ, તે 3 સેન્ટિમીટરથી વધુ જાડું હોઈ શકે છે.
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ તેમ તેમ આ હાઇપોડર્મિસ સ્તર ધીમે ધીમે પાતળું થતું જાય છે. તેમાં રહેલ કનેક્ટિવ પેશી નબળી પડી જાય છે. તેથી જ ઉંમર વધવાની સાથે ત્વચા ક્ષીણ થવા લાગે છે.
હાઈપોડર્મિસને કઈ પરિસ્થિતિઓ અસર કરે છે?
આ ઊંડા સ્તરને અસર કરતી ઘણી બીમારીઓ અને સમસ્યાઓ પણ છે.
- બેડસોર્સ: ત્વચા અને અંતર્ગત પેશીઓમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થવાને કારણે દર્દીઓ લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં રહે ત્યારે થતા ઘા.
- હાયપોથર્મિયા: શરીરના તાપમાનમાં ખતરનાક ઘટાડો. આ સ્થિતિ ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે હાઇપોડર્મિસ શરીરની ગરમી જાળવી રાખવામાં અસમર્થ હોય.
- પેનિક્યુલાટીસ: આ હાઇપોડર્મિસના ફેટી લેયરની બળતરા છે. આનાથી ત્વચા નીચે પીડાદાયક ગઠ્ઠા થઈ શકે છે.
- થર્ડ-ડિગ્રી બર્ન્સ: ગંભીર બર્ન્સ જે ત્વચાના ત્રણેય સ્તરોને નુકસાન પહોંચાડે છે.
- ગાંઠો: આ સ્તરમાં બનતી કેન્સરગ્રસ્ત અથવા સામાન્ય વૃદ્ધિ.
- સારકોઇડોસિસ: શરીરના વિવિધ અવયવોમાં બળતરા કોષો (ગ્રાન્યુલોમાસ) ના સંચયને કારણે થતી સ્થિતિ. તે ત્વચાને પણ અસર કરી શકે છે.
આ સ્થિતિના લક્ષણો શું છે?
જો તમારા હાઇપોડર્મિસમાં કોઈ સમસ્યા હોય, તો તમને આવા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે. તમારે આ વિશે જાગૃત રહેવું જોઈએ.
- ત્વચાના આકાર અથવા રંગમાં ફેરફાર કરતા ઘાટા ફોલ્લીઓ અથવા ગાંઠો.
- ત્વચાના કોઈ ભાગમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થવો (તે વિસ્તાર ઠંડો, વાદળી થઈ જાય છે).
- ઘા એટલા ઊંડા હોય કે અંદરની પેશીઓ દેખાય, અને રૂઝાતા ન હોય.
- પરસેવો ઓછો થયો.
- પીડારહિત, સફેદ કે બળી ગયેલી કાળી ત્વચા.
જો તમને આવું કંઈક દેખાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને મળો.
આ ડેકને સ્વસ્થ રાખવા માટે આપણે શું કરી શકીએ?
આપણી ત્વચાના આ મહત્વપૂર્ણ સ્તરને સુરક્ષિત રાખવા માટે આપણે કેટલીક સરળ બાબતોનું પાલન કરી શકીએ છીએ.
૧. ઘાને સારી રીતે સાફ કરો: ભલે તે નાનો ઘા હોય, તેને સાબુ અને સ્વચ્છ પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. પછી પેટ્રોલિયમ જેલી (વેસેલિન™) જેવું કંઈક લગાવો અને તેને સ્વચ્છ પાટો વડે ઢાંકી દો. આનાથી જંતુઓ પ્રવેશતા અટકશે.
2. તમારી ત્વચાને સૂર્યથી બચાવો: આપણા દેશમાં કઠોર સૂર્ય ત્વચા માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. બહાર જતી વખતે, ઓછામાં ઓછા SPF 30 વાળા સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો. જો શક્ય હોય તો, લાંબી બાંયના કપડાં અને ટોપી પહેરો.
૩. બળી જવાથી બચો: તમારા વોટર હીટરનું તાપમાન ૪૮-૫૦ સેલ્સિયસ (૧૨૦ ફેરનહીટ) થી નીચે રાખો. રસોઈ બનાવતી વખતે શક્ય હોય ત્યાં સુધી બેક બર્નરનો ઉપયોગ કરો. રસાયણો અને માચીસ બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો.
૪. તમારા શરીરને ગરમ રાખો: ઠંડા વાતાવરણમાં અથવા ભારે એર-કન્ડિશન્ડ સ્થળોએ ગરમ કપડાં પહેરો. જો તમને ઠંડી લાગે, તો તમારા શરીરને હલાવવા અથવા હળવી કસરત કરવા જેવું કંઈક કરો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- હાઇપોડર્મિસ એ આપણી ત્વચાનું સૌથી ઊંડું, ત્રીજું સ્તર છે.
- તે આપણી ત્વચાને અંદરના સ્નાયુઓ અને હાડકાં સાથે જોડે છે, શરીરને ગરમ રાખે છે, જોખમોથી રક્ષણ આપે છે અને ઊર્જાનો સંગ્રહ કરે છે.
- ઉંમર વધવાની સાથે ત્વચા ઝૂલતી જાય છે કારણ કે આ પડ પાતળું થઈ જાય છે.
- ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશ, દાઝવા અને ઇજાઓથી બચાવવાથી આ સ્તરનું સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં મદદ મળી શકે છે.
- જો તમને તમારી ત્વચામાં કોઈ અસામાન્ય ફેરફાર દેખાય (ઘા જે રૂઝાતા નથી, ગઠ્ઠા જેનો રંગ બદલાઈ ગયો છે), તો તેના વિશે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો