આપણા શરીરનો રક્ષક: ચાલો ત્વચા, વાળ અને નખ (ઇન્ટિગ્યુમેન્ટરી સિસ્ટમ) વિશે વધુ જાણીએ.

શું તમે ક્યારેય અરીસામાં જોયું છે અને વિચાર્યું છે કે, "ઓહ, આ તે વસ્તુઓ છે જે મને સંપૂર્ણ બનાવે છે"? આપણે બધા આપણા દેખાવ વિશે વિચારીએ છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમારી ત્વચા, વાળ અને નખ ફક્ત સુંદર વસ્તુઓ કરતાં વધુ છે; તે એક અદ્ભુત સંરક્ષણ પ્રણાલી છે જે આપણા આખા શરીરનું રક્ષણ કરે છે? દવામાં, આપણે આ સમગ્ર પ્રણાલીને 'ઇન્ટિગ્યુમેન્ટરી સિસ્ટમ' કહીએ છીએ. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ આપણા શરીરનું સૌથી બાહ્ય રક્ષણાત્મક આવરણ છે. ચાલો આજે આ વિશે સરળ અને નમ્રતાથી વાત કરીએ.

ઇન્ટિગ્યુમેન્ટરી સિસ્ટમ શું છે?

તે ખૂબ જ સરળ છે. આ સિસ્ટમ તમારા શરીરનું સૌથી બહારનું સ્તર છે. એટલે કે, તમારી ત્વચા, તમારા નખ, તમારા વાળ અને તમારી ત્વચામાં રહેલી વિવિધ ગ્રંથીઓ અને ચેતાઓ આ સિસ્ટમ બનાવવા માટે ભેગા થાય છે.

તેને આપણા શરીર પરના બખ્તર જેવું માનો. તે આપણને બેક્ટેરિયા, જંતુઓ, ચેપ, ઇજાઓ અને સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી રક્ષણ આપે છે. તે આપણા શરીરનું તાપમાન નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે અને આપણને ગરમી અને ઠંડી જેવી વસ્તુઓનો અનુભવ કરાવવાની મંજૂરી આપે છે.

આ સુરક્ષા વ્યવસ્થા શેની બનેલી છે?

ચાલો હવે આ સિસ્ટમના મુખ્ય ભાગો પર અલગથી એક નજર કરીએ. વાહનના એન્જિન, ટાયર અને બોડીની જેમ, આ સિસ્ટમમાં પણ ઘણા મહત્વપૂર્ણ ભાગો છે.

૧. ત્વચા - આપણા શરીરનું સૌથી મોટું અંગ

શું તમે જાણો છો કે તમારી ત્વચા તમારા શરીરનું સૌથી મોટું અને ભારે અંગ છે? સરેરાશ, ત્વચાનું વજન લગભગ 6 પાઉન્ડ હોય છે. તે આપણી પોપચા જેવા સંવેદનશીલ વિસ્તારોમાં ખૂબ જ પાતળી હોય છે, પરંતુ પગના તળિયા જેવા વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા વિસ્તારોમાં જાડી હોય છે. જરા વિચારો, તમારી ત્વચાના ફક્ત એક ઇંચમાં લગભગ 19 મિલિયન કોષો હોય છે!

આપણી ત્વચા ત્રણ મુખ્ય સ્તરોથી બનેલી છે.

2. નખ - આપણી આંગળીઓના રક્ષક

નખ આપણી આંગળીઓ અને અંગૂઠાના છેડાને સુરક્ષિત રાખવા માટે હોય છે. જરા વિચારો, તેમના વિના આપણી આંગળીઓ કેટલી સરળતાથી ઘાયલ થઈ ગઈ હોત? નખના કેટલાક મુખ્ય ભાગો હોય છે.

• નેઇલ પ્લેટ: નખનો કઠણ ભાગ જે આપણે જોઈ શકીએ છીએ.
• નેઇલ બેડ: નેઇલ પ્લેટની નીચેની ત્વચા.
• ક્યુટિકલ: નખના પાયા પરની પાતળી ત્વચા.
• મેટ્રિક્સ: નખનો "મૂળ" ભાગ. આ નખના વિકાસ માટે જવાબદાર ભાગ છે.
• લુનુલા: નખના પાયા પર સફેદ, અર્ધચંદ્રાકાર આકારનો ભાગ.

૩. વાળ - સુંદરતા કરતાં કંઈક વધારે

વાળ ફક્ત સુંદરતા માટે જ નથી. આપણા માથા પરના વાળ શરીરની ગરમીનું નુકસાન ઘટાડે છે. ભમર અને પાંપણ આપણી આંખોને ધૂળ અને પાણીથી બચાવે છે.

આપણા વાળ કેરાટિન નામના પ્રોટીનથી બનેલા છે. વાળના શાફ્ટમાં ત્રણ મુખ્ય ભાગો હોય છે:

• વાળનો ભાગ: આપણે જે ભાગ જોઈએ છીએ, સ્પર્શ કરીએ છીએ અને સ્ટાઇલ કરીએ છીએ.
• વાળના ફોલિકલ: એક નળી જેવી રચના જે વાળના ફોલિકલને ત્વચાની અંદર રાખે છે.
• વાળનો ગોળો: ત્વચાની નીચે આવેલો આ ભાગ વાળના વિકાસ માટે જવાબદાર છે.

શું તમે જાણો છો? આપણને ગુસબમ્પ્સ થાય છે, જે આ સિસ્ટમમાં એક પ્રક્રિયા છે. આપણા દરેક વાળમાં એક નાનો સ્નાયુ હોય છે. જ્યારે તે સંકોચાય છે, ત્યારે વાળ સીધા થાય છે.

૪. ગ્રંથીઓ - અંદરથી બહારથી કામ કરો

આપણી ત્વચામાં વિવિધ ગ્રંથીઓ હોય છે. આ ગ્રંથીઓ ત્વચાની સપાટી પર પાણી, મીઠું અને તેલ જેવી વસ્તુઓનો સ્ત્રાવ કરે છે.

• પરસેવો ગ્રંથીઓ (સુડોરિફેરસ ગ્રંથીઓ): આ એવી ગ્રંથીઓ છે જે પરસેવો સ્ત્રાવ કરે છે.
• સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ: આ ત્વચામાં તેલયુક્તતા અથવા સીબુમ ઉત્પન્ન કરે છે.
• સેર્યુમિનસ ગ્રંથીઓ: કાનમાં રહેલી આ ગ્રંથીઓ કાનમાં મીણ સ્ત્રાવ કરે છે.
• સ્તન ગ્રંથીઓ: આ ગ્રંથીઓ સ્ત્રીઓને બાળકો થયા પછી દૂધ ઉત્પન્ન કરે છે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

આ સિસ્ટમ આપણા શરીરને કઈ સેવા પૂરી પાડે છે?

આ સિસ્ટમ આપણા શરીર માટે શું કરે છે તે અદ્ભુત છે. તે આપણા શરીરની સંરક્ષણની પહેલી હરોળ જેવું છે.

• બેક્ટેરિયા અને વાયરસ જેવા જંતુઓથી આપણને રક્ષણ આપે છે .
• તે કાપ અને ઉઝરડા જેવા ઘા રૂઝાવવામાં મદદ કરે છે .
• તે શરીરને અન્ય હુમલાઓથી રક્ષણ આપે છે અને ચેપ અટકાવે છે .
• તે આપણને સૂર્યના હાનિકારક યુવી કિરણોથી રક્ષણ આપે છે .
• તે શરીરમાંથી પરસેવો અને તેલ જેવા કચરાના ઉત્પાદનોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે .
• આપણું શરીર તાપમાનને નિયંત્રિત કરે છે .
• તે તમને ગરમી અને ઠંડી જેવી સંવેદનાઓનો અનુભવ કરાવે છે .
• શરીરને જરૂરી વિટામિન ડી ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે.

આ સિસ્ટમ સાથે સંકળાયેલા રોગો

આ સિસ્ટમની ખાસ વાત એ છે કે આપણે આપણી આંખોથી તેનાથી સંબંધિત ઘણા રોગો જોઈ શકીએ છીએ. આંતરિક અવયવોના રોગોથી વિપરીત, આપણે ત્વચા, વાળ અને નખની સમસ્યાઓ સરળતાથી જોઈ શકીએ છીએ. જો તમને આવું કંઈક દેખાય, તો શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે ડૉક્ટરને મળો અને સલાહ લો.

શક્ય ત્વચા રોગો

• એલર્જી: કોન્ટેક્ટ ડર્મેટાઇટિસ, એક ત્વચાની સ્થિતિ જે કોઈ વસ્તુને સ્પર્શ કરવાથી થાય છે.
• ફોલ્લા: દબાણ અથવા દાઝવાથી થતો ફોલ્લો.
• ત્વચા કેન્સર: મેલાનોમા જેવા ત્વચા કેન્સર.
• ચેપ: સેલ્યુલાઇટિસ જેવા બેક્ટેરિયલ ચેપ.
• ચામડીના રોગો: ખીલ, ખરજવું અને સોરાયસિસ જેવી સ્થિતિઓ.
• ઇજાઓ અને દાઝવા: સનબર્ન સહિત.

વાળના ફોલિકલ્સને અસર કરતી પરિસ્થિતિઓ

• વાળ ખરવા: આ કામચલાઉ અથવા કાયમી હોઈ શકે છે.
• એલોપેસીયા એરિયાટા: પેચમાં વાળ ખરવા.
• એન્ડ્રોજેનિક એલોપેસીયા: વારસાગત ટાલ પડવી.
• ટેલોજન એફ્લુવિયમ: તણાવ અથવા હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે થોડા મહિનાઓ પછી વધુ પડતા વાળ ખરવા.
• ખોડો: ખોપરી ઉપરની ચામડી છાલવી.
• માથાની જૂ.
• હિર્સુટિઝમ: સ્ત્રીઓમાં શરીર પર વધુ પડતા વાળનો વિકાસ.

શક્ય નખની સ્થિતિઓ

• નેઇલ ફૂગ (ઓન્કોમીકોસિસ): એક ફંગલ ચેપ જેના કારણે નખ પીળા, જાડા અને ક્ષીણ થઈ જાય છે.
• ઓન્કોલિસિસ: નખનું નેઇલ બેડથી અલગ થવું.
• પેરોનીચિયા: નખની આસપાસની ત્વચામાં બળતરા અને ચેપ.

જો તમને તમારી ત્વચા, વાળ અથવા નખમાં આમાંના કોઈપણ ફેરફારો દેખાય, તો તેમને અવગણશો નહીં. તે કોઈ ગંભીર બીમારીના પ્રારંભિક સંકેત હોઈ શકે છે. તેથી, ચેકઅપ માટે તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરને મળવું એ સમજદારીભર્યું છે.