શું તમને પણ વારંવાર મૂત્રાશયમાં દુખાવો થાય છે? (ઇન્ટરસ્ટિશિયલ સિસ્ટાઇટિસ/મૂત્રાશયમાં દુખાવો સિન્ડ્રોમ) - ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

શું તમને વારંવાર તમારા પેટના નીચેના ભાગમાં, જ્યાં મૂત્રાશય સ્થિત છે, દુખાવો કે અસ્વસ્થતા અનુભવાય છે? શું તમને ટૂંકા ગાળા માટે પણ વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂર પડે છે ? જો એમ હોય, તો આ તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે. આપણે આ સ્થિતિને "ઇન્ટરસ્ટિશિયલ સિસ્ટાઇટિસ" અથવા "મૂત્રાશય પેઇન સિન્ડ્રોમ" (BPS) કહીએ છીએ. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ મૂત્રાશયમાં ક્રોનિક દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતા છે.

ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસ/મૂત્રાશય પેઇન સિન્ડ્રોમ (IC/BPS) શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસ એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં "ઇન્ટર્સ્ટિશલ" નો અર્થ એવી વસ્તુ થાય છે જે આપણા પેશીઓ અથવા અવયવો વચ્ચેની જગ્યાઓને અસર કરે છે. "સાયસ્ટીટીસ" નો અર્થ બળતરા થાય છે. તો, શું થાય છે કે તમારા મૂત્રાશયની દિવાલોમાં કોઈ પ્રકારની બળતરા સાથે દુખાવો થાય છે.

જો તમને IC/BPS હોય, તો તમારે સામાન્ય કરતાં વધુ વાર (આવર્તન) પેશાબ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. તમને પેશાબ કરવાની અચાનક જરૂરિયાત (તાકીદ) પણ લાગી શકે છે. આને આ પણ કહેવામાં આવે છે:

• પીડાદાયક મૂત્રાશય સિન્ડ્રોમ
• ફ્રીક્વન્સી-અર્જન્સી-ડાયસુરિયા સિન્ડ્રોમ
• ક્રોનિક પેલ્વિક પીડા

IC/BPS ના બે મુખ્ય પ્રકાર છે.

ડોકટરો આને બે મુખ્ય પ્રકારોમાં વહેંચે છે:

૧. અલ્સેરેટિવ આઈસી/બીપીએસ: આમાં, "હુનર્સ અલ્સર" નામના પીડાદાયક અલ્સર મૂત્રાશયની દિવાલ પર વિકસે છે. જો કે, આ થોડું દુર્લભ છે, જે આઈસી/બીપીએસ ધરાવતા ૫% થી ૧૦% લોકોને અસર કરે છે.

2. નોન-અલ્સરેટિવ IC/BPS: આ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. IC/BPS ધરાવતા લગભગ 90% લોકોમાં આ પ્રકાર હોય છે. આ પ્રકારમાં, મૂત્રાશયની દિવાલમાં નાના ઉઝરડા (ગ્લોમેર્યુલેશન) જેવા ખૂબ જ નાના રક્તસ્રાવ જોવા મળે છે.

એવું વિચારો કે તમારું મૂત્રાશય એક નાના ફુગ્ગા જેવું છે. પેશાબ ભરાઈ જાય એટલે તે મોટું થાય છે, અને પેશાબ કરતી વખતે તે ફરી નાનું થઈ જાય છે. હવે, IC/BPS સાથે, એવું લાગે છે કે તે ફુગ્ગાની અંદરનું અસ્તર ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ ગયું છે અને તે સંવેદનશીલ બની જાય છે.

આ "સ્ટેજ 4" IC/BPS શું છે?

તમે "સ્ટેજ 4" IC/BPS વિશે સાંભળ્યું હશે. આ એવા લોકો માટે છે જેમને બે વર્ષથી વધુ સમયથી IC/BPS ના લક્ષણો સતત રહ્યા છે. આ સમયે, મૂત્રાશયની પેશીઓ ખૂબ જ કડક થઈ જાય છે, તેથી તે પહેલા જેટલો પેશાબ રોકી શકતી નથી. ઉપરોક્ત "હુનરના અલ્સર" ધરાવતા લોકોમાં આ સ્થિતિ ઘણીવાર જોવા મળે છે.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

IC/BPS ખરેખર તમારા વિચાર કરતાં વધુ સામાન્ય સ્થિતિ છે. ઉદાહરણ તરીકે, ફક્ત યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં:

• ૧૦ થી ૪૦ લાખ પુરુષો વચ્ચે
• એવો અંદાજ છે કે આ સ્થિતિ 3 થી 8 મિલિયન સ્ત્રીઓને અસર કરે છે.

આ દર્શાવે છે કે આ એવી વસ્તુ છે જે સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે, પરંતુ તે પુરુષોમાં પણ વિકસી શકે છે.

IC/BPS ના લક્ષણો શું છે?

લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને હળવી અગવડતાનો અનુભવ થઈ શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકોને તીવ્ર દુખાવો થઈ શકે છે. ઉપરાંત, આ લક્ષણો હંમેશા હાજર રહી શકે છે, અથવા તે સમયાંતરે આવી શકે છે અને જઈ શકે છે.

આ સામાન્ય રીતે જોવા મળતા લક્ષણો છે:

• મૂત્રાશયની બળતરા (સિસ્ટીટીસ)
• તમારા પેટના નીચેના ભાગમાં, એટલે કે તમારા મૂત્રાશયના વિસ્તારમાં દુખાવો.
• જ્યારે મૂત્રાશય પેશાબથી ભરાઈ જાય ત્યારે દબાણ અથવા અસ્વસ્થતા.
• વારંવાર પેશાબ કરવો અને અચાનક પેશાબ કરવાની જરૂરિયાતનો અહેસાસ થવો.
• પેશાબ કરતી વખતે ખૂબ જ ઓછું પેશાબ નીકળે છે.

આ લક્ષણો તમારા માસિક સ્રાવ દરમિયાન વધુ ખરાબ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે સ્ત્રી હોવ તો.

આ કેવું લાગે છે?

આ ખરેખર દરેક માટે અલગ અલગ લાગે છે. કેટલાક લોકોને પેટના નીચેના ભાગમાં થોડો ભારેપણું અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવી શકાય છે. અન્ય લોકોને તીવ્ર દુખાવો થઈ શકે છે, જેમ કે કોઈ તેમને અંદરથી દબાવી રહ્યું છે, અથવા છરીથી ઘા કરી રહ્યું છે. આ સાથે, સતત પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત, અને થોડી માત્રા પસાર કર્યા પછી પણ ફરીથી પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત, ખૂબ જ હેરાન કરે છે.

IC/BPS ના કારણો શું છે?

સાચું કહું તો, ડોકટરો અને તબીબી સંશોધકો હજુ સુધી IC/BPS નું ચોક્કસ કારણ શોધી શક્યા નથી. જો કે, તેમને શંકા છે કે તે નીચેની કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓ સાથે જોડાયેલ હોઈ શકે છે:

• સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો: એટલે કે, એવા રોગો જેમાં આપણા શરીરની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપણા પોતાના કોષો પર હુમલો કરે છે.
• એલર્જી: કેટલાક લોકોને વિવિધ વસ્તુઓથી એલર્જી હોય છે.
• તમારા મૂત્રાશયના અસ્તરમાં કેટલીક ખામીઓ છે.
• રક્તવાહિની રોગ / રક્તવાહિની રોગ .
• "માસ્ટ કોષો" માં અસામાન્યતાઓ, એક પ્રકારનો કોષ જે એલર્જીના લક્ષણોનું કારણ બને છે.
• તમારા પેશાબમાં અસામાન્ય પદાર્થો હોવા. ઉદાહરણ તરીકે, પેશાબમાં પ્રોટીનનું સતત ઊંચું સ્તર (પ્રોટીન્યુરિયા) .
• અજાણ્યા ચેપ.

આ પરિસ્થિતિમાં આમાંથી એક અથવા વધુ પરિબળો ફાળો આપી શકે છે.

આ પરિસ્થિતિથી સૌથી વધુ કોણ પ્રભાવિત થાય છે?

કોઈપણ વ્યક્તિને IC/BPS થઈ શકે છે. જો કે, જો તમે:

• જો સ્ત્રી .
• ૩૦ વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરનાજો કોઈ.
• જો તમને બીજી કોઈ બીમારી હોય જે લાંબા ગાળાના દુખાવાનું કારણ બને છે (દા.ત., ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ, ફાઇબ્રોમીઆલ્જીયા).

IC/BPS નું સચોટ નિદાન કેવી રીતે કરવું? (નિદાન)

એવી કોઈ ચોક્કસ કસોટી નથી જે તમને ખાતરીપૂર્વક કહી શકે કે તમને IC/BPS છે કે નહીં. જોકે, તમને અન્ય ચેપ કે તબીબી સ્થિતિઓ નથી તેની ખાતરી કરવા માટે ડૉક્ટર ઘણા પરીક્ષણો ઓર્ડર કરશે. આ પરીક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• તબીબી ઇતિહાસ: તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે. તમને એક ડાયરી રાખવાનું કહેવામાં આવી શકે છે, જેમાં તમારા લક્ષણો, તમે શું પીઓ છો, કેટલું પીઓ છો અને તમે કેટલું પેશાબ કરો છો તે શામેલ હશે. આનાથી તમારા ડૉક્ટરને તમારી સ્થિતિનો વધુ સારો ખ્યાલ આવશે.
• પેશાબનું વિશ્લેષણ / પેશાબ પરીક્ષણ: જ્યારે તમે પેશાબનો નમૂનો આપો છો, ત્યારે પેશાબમાં લોહી (હેમેટુરિયા) અને ચેપના ચિહ્નો (બેક્ટેરિયા, પરુ, શ્વેત રક્તકણો) તપાસવા માટે માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ તેની તપાસ કરવામાં આવે છે. જો ચેપ હોય, તો ડૉક્ટર એન્ટિબાયોટિક્સ લખી આપશે. જો સારવાર પછી તમારા પેશાબમાં ચેપ ન હોય, પરંતુ તમારા લક્ષણો ચાલુ રહે, તો તમારા ડૉક્ટરને IC/BPS ની શંકા થઈ શકે છે.
• બાયોપ્સી: આમાં તમને એનેસ્થેસિયા હેઠળ મૂકવામાં આવે છે (એટલે ​​કે તમે ઊંઘી રહ્યા છો) અને મૂત્રાશયની દિવાલ અને મૂત્રમાર્ગમાંથી પેશીઓનો એક નાનો નમૂનો લેવા માટે પાતળી સોયનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ ખાતરી કરવા માટે કરવામાં આવે છે કે મૂત્રાશયના કેન્સર જેવી અન્ય કોઈ ગંભીર સ્થિતિ નથી.
• સિસ્ટોસ્કોપી: આ પ્રક્રિયામાં, ડૉક્ટર તમારા મૂત્રમાર્ગ અને મૂત્રાશયની અંદર જુએ છે. આ એક પાતળી, લવચીક નળીનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે જેમાં કેમેરા અને એક છેડે પ્રકાશ હોય છે (સાયસ્ટોસ્કોપ) . આ તમારા મૂત્રમાર્ગ દ્વારા અને તમારા મૂત્રાશયમાં દાખલ કરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા માટે સામાન્ય રીતે તમને એનેસ્થેસિયાની જરૂર હોતી નથી. જો કે, જો તમારા ડૉક્ટર નક્કી કરે કે સિસ્ટોસ્કોપી સાથે બાયોપ્સીની પણ જરૂર છે, તો તમને એનેસ્થેસિયા આપવામાં આવી શકે છે.
• હાઇડ્રોડિસ્ટેંશન સાથે એનેસ્થેસિયા હેઠળ સિસ્ટોસ્કોપી: ક્યારેક ડોકટરો આ પરીક્ષણ પણ કરે છે. સિસ્ટોસ્કોપી દરમિયાન, મૂત્રાશય પાણીથી ભરાય છે અને તેના મહત્તમ કદ સુધી ફેલાય છે. આ પ્રક્રિયા મૂત્રાશયમાં કોઈપણ ઇજાઓ અથવા આંસુઓની તપાસ કરી શકે છે. તે પીડાદાયક છે, તેથી તે એનેસ્થેસિયા હેઠળ કરવામાં આવે છે. જો કે, ઘણા લોકોને આ પછી તેમના IC/BPS લક્ષણોમાંથી કામચલાઉ રાહત મળે છે.

IC/BPS ની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

મહત્વની વાત એ છે કે IC/BPS સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતું નથી . જોકે, ઘણી બધી સારવાર ઉપલબ્ધ છે. સારવારનો મુખ્ય ધ્યેય તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવાનો અને તમને રાહત આપવાનો છે.ડૉક્ટર તમારી સાથે વાત કરશે અને નક્કી કરશે કે તમારા માટે કઈ સારવાર શ્રેષ્ઠ છે. ક્યારેક સારવારના સંયોજનનો ઉપયોગ થઈ શકે છે.

ડૉક્ટરો આગાહી કરી શકતા નથી કે તમે કોઈપણ સારવાર પ્રત્યે કેવી પ્રતિક્રિયા આપશો. તેથી, તમારે અલગ અલગ સારવાર અજમાવવાની જરૂર પડી શકે છે અને જોવું પડશે કે તમારું શરીર કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે. તમારા લક્ષણો સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ શકે છે, અથવા તે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. જો તમારા લક્ષણો દૂર થઈ જાય, તો પણ તે પછીથી પાછા આવી શકે છે.

IC/BPS સારવારમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

તમારા આહારમાં ફેરફાર

IC/BPS ધરાવતા કેટલાક લોકો કહે છે કે અમુક ખોરાક અને પીણાં તેમના લક્ષણોને ઉત્તેજિત કરે છે. તેથી, દિવસભર તમે શું ખાઓ છો અને કેટલું ખાઓ છો અને પીઓ છો તેની ફૂડ ડાયરી રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા લક્ષણો શરૂ થાય તે પહેલાં અથવા ફાટી નીકળતા પહેલા તમે શું ખાઓ છો અને પીધું છે તે રેકોર્ડ કરીને, તમે એવા ખોરાકને ઓળખી શકો છો અને ટાળી શકો છો જે તમારા લક્ષણોને ઉત્તેજિત કરે છે.

જો તમને લાગે કે એસિડિક ખોરાક અને પીણાં (જેમ કે લીંબુ અને નારંગી, મરચાં, કાર્બોનેટેડ પીણાં, ટામેટાં જેવા સાઇટ્રસ ફળો) તમારા લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરે છે, તો તમારા ડૉક્ટર ભલામણ કરી શકે છે કે તમે તમારા ભોજન સાથે એન્ટાસિડ લો. એન્ટાસિડ તમારા પેશાબમાં એસિડનું પ્રમાણ ઘટાડીને કામ કરે છે.

જો તમારી પાસે IC/BPS હોય તો કયા ખોરાક અને પીણાં હાનિકારક હોઈ શકે છે?

આ એવા ખોરાક અને પીણાં છે જે સામાન્ય રીતે IC/BPS લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે:

• દારૂ
• કૃત્રિમ ગળપણ
• કેફીન (ચા અને કોફીમાં જોવા મળે છે)
• કાર્બોનેટેડ પીણાં (જેમ કે સોડા)
• ચોકલેટ
• ટામેટાં
• ફળોના રસ (ખાસ કરીને ઉચ્ચ એસિડિટીવાળા)

ડૉક્ટર તમને ડાયેટિશિયન પાસે પણ મોકલી શકે છે જે તમારા IC/BPS લક્ષણો ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ આહાર વિકસાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

શારીરિક પ્રવૃત્તિ

કસરત અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ IC/BPS ના લક્ષણોમાં રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. આમાં શામેલ છે:

• ચાલવું
• સાયકલ ચલાવવું
• હળવું સ્ટ્રેચિંગ અથવા યોગા

તણાવ ઘટાડવો

તણાવ IC/BPS ના લક્ષણોમાં વધારો કરી શકે છે. તેથી, તણાવને ઓળખવાનું અને તેનું સંચાલન કરવાનું શીખવાથી તમારા લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. માનસિક સ્વાસ્થ્ય સલાહકાર (મનોરોગ ચિકિત્સા) સાથે વાત કરવાથી તણાવ ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.

શારીરિક ઉપચાર

તમારા પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ તમારા મૂત્રાશયને સ્થાને રાખે છે અને તમારા પેશાબને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા (કેગલ કસરતો), ખેંચાણ, અને ખાસ કરીને આરામ કરવાથી ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસ/બ્લેડર પેઇન સિન્ડ્રોમના લક્ષણોમાં રાહત મળી શકે છે. ડૉક્ટર ખાતરી કરી શકે છે કે તમે આ કસરતો યોગ્ય રીતે કરી રહ્યા છો. ઘણા લોકો આ સ્નાયુઓને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે આરામ કરવો તે શીખવા માટે પેલ્વિક ફ્લોર ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટ સાથે કામ કરે છે.

મૂત્રાશય પુનઃપ્રશિક્ષણ

જ્યારે તમને મૂત્રાશયમાં દુખાવો થાય છે, ત્યારે દુખાવો અથવા પેશાબ કરવાની તાત્કાલિક જરૂરિયાત અનુભવતાની સાથે જ બાથરૂમ જવાની આદત પાડવી સરળ છે, ભલે તમારું મૂત્રાશય સંપૂર્ણપણે ભરેલું ન હોય. આનાથી તમારા શરીરને વારંવાર બાથરૂમ જવાની આદત પાડવામાં મદદ મળશે. મૂત્રાશયને ફરીથી તાલીમ આપવાનો અર્થ એ છે કે તમારે લાંબા સમય સુધી પેશાબ રોકીને રાખવાની અને આ આદત છોડવાની તાલીમ આપવી.

આની આદત પાડવા માટે, તમે કેટલી વાર પેશાબ કરો છો અને કેટલી વાર પેશાબ કરવાની જરૂર લાગે છે તેની ડાયરી રાખો. તમારી ડાયરીનો ઉપયોગ કરીને, બાથરૂમની સફર વચ્ચેનો સમય ધીમે ધીમે વધારવાનો પ્રયાસ કરો.

મૌખિક દવાઓ

નીચેની મૌખિક દવાઓ IC/BPS લક્ષણોની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે:

• હાર્ટબર્ન દવાઓ: ઓવર-ધ-કાઉન્ટર એન્ટાસિડ્સ (દા.ત., ટમ્સ®, રોલાઇડ્સ®) તમારા શરીરમાં એસિડનું પ્રમાણ ઘટાડવામાં અને લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ: એમીટ્રિપ્ટીલાઇન (Elavil®) જેવા ટ્રાયસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટના ઓછા ડોઝ પીડા અને વારંવાર પેશાબ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• હાઇડ્રોક્સીઝિન: હિસ્ટામાઇન નામનું રસાયણ IC/BPS ના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. હાઇડ્રોક્સીઝિન એક પ્રકારનું એન્ટિહિસ્ટામાઇન છે. તે તમારા મૂત્રાશયમાંથી હિસ્ટામાઇન દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

મૂત્રાશયના ઇન્સ્ટિલેશન

આ પ્રક્રિયામાં, ડૉક્ટર તમારા મૂત્રમાર્ગમાં એક પાતળી પ્લાસ્ટિકની નળી (કેથેટર) દાખલ કરે છે અને તેને તમારા મૂત્રાશય સુધી પહોંચાડે છે. પછી, નળી દ્વારા, તમારા મૂત્રાશયમાં ડાયમિથાઈલ સલ્ફોક્સાઇડ (DMSO) , સ્ટીરોઈડ અને સુન્ન કરતી દવા સહિત અનેક દવાઓના મિશ્રણથી ભરવામાં આવે છે. DMSO એક પ્રવાહી દવા છે જે લક્ષણોમાં રાહત આપવામાં મદદ કરે છે.

હાઇડ્રોડિસ્ટેંશન - સારવાર તરીકે

ડૉક્ટર તમારા મૂત્રાશયને જંતુરહિત પાણીથી ભરીને તેને ખેંચશે. આ મૂત્રાશયને વધુ પેશાબ રોકી રાખવામાં મદદ કરશે.કદ વધે છે. ઉપરાંત, હાઇડ્રોડિસ્ટેંશન ઓવરએક્ટિવ ચેતા અંતને શાંત કરી શકે છે અથવા નાશ કરી શકે છે જે તમારા મગજને કહે છે કે તમને મૂત્રાશયમાં દુખાવો છે. હાઇડ્રોડિસ્ટેંશન દરમિયાન તમને એનેસ્થેસિયા આપવામાં આવે છે, જેથી તમે ઊંઘી જાઓ છો, તેથી પ્રક્રિયા દરમિયાન તમને કોઈ દુખાવો થતો નથી.

ચેતા ઉત્તેજના

ન્યુરોમોડ્યુલેશન થેરાપી તમારા મૂત્રાશયના કાર્યને નિયંત્રિત કરે છે, પેશાબ કરવાની ઇચ્છા અને વારંવાર પેશાબ કરવાની ઇચ્છા ઘટાડે છે. તે તમારા ચેતાને ઉત્તેજીત કરવા અને પ્રતિભાવ આપવા માટે વિદ્યુત ઉત્તેજનાનો ઉપયોગ કરે છે. ક્યારેક તે તમારા મૂત્રાશય અને પેટમાં દુખાવો ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

બોટ્યુલિનમ ટોક્સિન ઇન્જેક્શન

ડૉક્ટર સિસ્ટોસ્કોપ દ્વારા તમારા મૂત્રાશયના સ્નાયુમાં બોટ્યુલિનમ ટોક્સિન (બોટોક્સ®) ઇન્જેક્ટ કરે છે. બોટોક્સની થોડી માત્રા સ્નાયુને લકવાગ્રસ્ત કરે છે અને પીડામાં રાહત આપે છે. જોકે, તમારે દર ચારથી નવ મહિને બોટોક્સ ઇન્જેક્શન લેવાની જરૂર પડી શકે છે.

સર્જરી

જો તમને ખૂબ જ ગંભીર IC/BPS લક્ષણો હોય અને તમે અન્ય સારવારોનો પ્રતિસાદ ન આપો, તો તમારા ડૉક્ટર શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરી શકે છે. આમાં તમારા મૂત્રાશયનો ભાગ અથવા આખો ભાગ દૂર કરવાનો સમાવેશ થાય છે (સિસ્ટેક્ટોમી) . પરંતુ આ ફક્ત છેલ્લા ઉપાય તરીકે જ કરવામાં આવે છે.

અન્ય વિચારણાઓ

તમારા મૂત્રાશય અને પેલ્વિક ફ્લોરની સારવાર ઉપરાંત, ડૉક્ટર અન્ય પરિસ્થિતિઓ પર પણ વિચાર કરશે જે તમારા દુખાવાનું કારણ બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• હોર્મોનલ અસંતુલન
• એન્ડોમેટ્રિઓસિસ (ગર્ભાશયની બહાર ગર્ભાશયની પેશીઓનો વિકાસ)
• તમારા નાના અથવા મોટા આંતરડાને અસર કરતી સમસ્યાઓ

શું ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસ/મૂત્રાશયનો દુખાવો ક્યારેય સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાશે?

તે કહેવું મુશ્કેલ છે. ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસ/બ્લેડર પેઇન સિન્ડ્રોમ ધરાવતા મોટાભાગના લોકોને તેમના બાકીના જીવન માટે સારવાર લેવાની જરૂર પડશે. જો તેઓ સારવાર ન લે, તો તેમના લક્ષણો પાછા આવી શકે છે. તેઓ IC/BPS સારવાર લેતા હોવા છતાં પણ લક્ષણોમાં વધારો થઈ શકે છે.

જોકે, કેટલાક લોકો સારવારનો સારો પ્રતિભાવ આપે છે. તેમના લક્ષણો ધીમે ધીમે ઓછા થાય છે, અને ક્યારેક તો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

શું IC/BPS થી ઝડપથી છુટકારો મેળવવાનો કોઈ રસ્તો છે?

સૌથી સારી વાત એ છે કે તરત જ ડૉક્ટરને મળો . તેઓ તમને કહી શકે છે કે કઈ સારવાર તમારા IC/BPS લક્ષણોમાંથી સૌથી ઝડપી રાહત આપશે. તમને જે કરવાનું મન થાય છે તે કરવાને બદલે તબીબી સલાહ લેવી એ સમજદારીભર્યું છે.

સારવાર પછી મને કેટલા સમયમાં સારું લાગશે?

IC/BPS સારવાર પછી તમારા લક્ષણોમાં સુધારો થવામાં ઘણા અઠવાડિયા કે મહિનાઓ લાગી શકે છે. તમારી સારવારમાં ધીરજ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.

શું IC/BPS ના વિકાસને અટકાવી શકાય છે?

ડોકટરો અને તબીબી સંશોધકો હજુ પણ ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસ/મૂત્રાશયના દુખાવાના સિન્ડ્રોમના જોખમને કેવી રીતે ઘટાડવું અથવા લક્ષણોને ફરીથી આવતા અટકાવવા તે બરાબર જાણતા નથી. જો કે, ફ્લેર-અપ્સને રોકવા માટે તમે નીચે મુજબ કરી શકો છો:

• ફૂડ ડાયરી રાખો, તમને સમસ્યાઓનું કારણ બનેલા ખોરાકને ઓળખો અને તેમને ટાળો.
• તમારા લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ જાય તો પણ તમારી સારવાર ચાલુ રાખવી.
• તમારા જીવનમાં તણાવ ઓછો કરવાનો પ્રયાસ કરો.

જો મારી પાસે IC/BPS હોય તો મારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

ઘણા લોકો માટે, ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસ/મૂત્રાશયમાં દુખાવો સિન્ડ્રોમ એ લાંબા ગાળાની સ્થિતિ છે. તમારા લક્ષણો હળવા અથવા ગંભીર હોઈ શકે છે. તે ફક્ત ક્યારેક જ થઈ શકે છે અથવા સતત હોઈ શકે છે.

તમારી સ્થિતિ અને શ્રેષ્ઠ સારવાર વિકલ્પો નક્કી કરવા માટે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

IC/BPS ધરાવતી વ્યક્તિનું આયુષ્ય કેટલું છે?

ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસ/મૂત્રાશયમાં દુખાવો સિન્ડ્રોમ એ જીવલેણ સ્થિતિ નથી. તે મૂત્રાશયનું કેન્સર કરતું નથી અથવા તમારા જીવનકાળને અસર કરતું નથી. જો કે, તે તમારા જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે.

જો મારી પાસે IC/BPS હોય તો હું મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું?

ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસ/મૂત્રાશયના દુખાવાના સિન્ડ્રોમના ફેલાવાની અવધિ અને તીવ્રતા ઘટાડવામાં નીચેના પગલાં મદદ કરી શકે છે:

• જ્યારે તમને લક્ષણોમાં અચાનક વધારો (ઉદાસી) લાગે, ત્યારે તમારા લક્ષણો ઘટાડવા માટે દવા લો.
• તમારા પેશાબને પાતળું કરવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવો.
• લક્ષણોમાં વધારો કરતા ખોરાક અને પીણાં ટાળો.
• તમારા પેટ પર અથવા તમારા ગુપ્તાંગ અને ગુદા (પેરીનિયમ) વચ્ચેના વિસ્તારમાં બરફનો પેક અથવા હીટિંગ પેડ મૂકો.
• એક બાઉલમાં હુંફાળા પાણી (સિટ્ઝ બાથ) નાખો.
• તમારા પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓને આરામ આપવા માટે કેટલાક યોગ પોઝ અજમાવી જુઓ. ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારા પગ પહોળા કરીને નીચે બેસી શકો છો ("દેવી સ્ક્વોટ"), અથવા તમારા ઘૂંટણને તમારી છાતી પર ખેંચીને, તમારા પગ ઉપર કરીને અને તમારા પગની પીઠને એકસાથે પકડીને તમારી પીઠ પર સૂઈ શકો છો ("ખુશ બાળક").
• ઊંડા શ્વાસ લેવાની કસરત, ધ્યાન અથવા મસાજ જેવી આરામ કરવાની તકનીકોનો પ્રયાસ કરો.
• તમારા પેટને સંકોચતા હોય તેવા ચુસ્ત કપડાં (દા.ત., ચુસ્ત પેન્ટ, ટાઇટ્સ, કમરપટ્ટા) પહેરવાનું ટાળો.
• જો જાતીય સંભોગથી લક્ષણો વધે છે, તો સંભોગ પહેલાં પીડાનાશક દવાઓ લો અને અગવડતા ઘટાડવા માટે લુબ્રિકન્ટનો ઉપયોગ કરો.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસ/બ્લેડર પેઇન સિન્ડ્રોમના લક્ષણો દેખાય, તો તરત જ ડૉક્ટરને મળવા માટે એપોઇન્ટમેન્ટ લો . ડૉક્ટર પરીક્ષણો કરવાનો આદેશ આપશે જેથી ખાતરી કરી શકાય કે તમને ચેપ અથવા અન્ય કોઈ સ્થિતિ નથી જે તમારા IC/BPS લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. તે અથવા તેણી દવા પણ લખી શકે છે અને તમને સલાહ આપી શકે છે.

મારે ક્યારે ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં જવું જોઈએ?

જો તમારા લક્ષણો ખૂબ જ ગંભીર હોય, અથવા સારવાર પછી તેમાં સુધારો ન થાય, તો નજીકના ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ .

મારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

તમારા ડૉક્ટરને આ પ્રશ્નો પૂછવા મદદરૂપ થઈ શકે છે:

• મને ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસ/મૂત્રાશયમાં દુખાવો છે કે નહીં તે તમે કેવી રીતે કહી શકો?
• જો મને ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસ/બ્લેડર પેઇન સિન્ડ્રોમ ન હોય, તો મને બીજી કઈ સ્થિતિ હોઈ શકે?
• તમારા નિષ્કર્ષની પુષ્ટિ કરવા માટે તમે કયા પ્રકારના પરીક્ષણો કરશો?
• તમે કઈ સારવારની ભલામણ કરો છો?
• શું તમે ભલામણ કરો છો તે સારવારની કોઈ આડઅસર છે?
• શું તમે એક જ સારવાર વિકલ્પની ભલામણ કરો છો કે અનેક સારવારોના મિશ્રણની?
• મારે કયા ખોરાક અને પીણાં ટાળવા જોઈએ તેની સંપૂર્ણ યાદી શું છે?
• જીવનશૈલીમાં કયા ફેરફારો મારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે?
• શું મારે ન્યુટ્રિશનિસ્ટ, યુરોલોજિસ્ટ કે બીજા કોઈ નિષ્ણાતને મળવું જોઈએ?

ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસ/બ્લેડર પેઇન સિન્ડ્રોમ અને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) વચ્ચે શું તફાવત છે?

ક્યારેક લોકો ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટાઇટિસ/બ્લેડર પેઇન સિન્ડ્રોમને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) સાથે મૂંઝવણમાં મૂકે છે. પરંતુ IC/BPS અને UTI એક જ વસ્તુ નથી. UTI જંતુઓ (મોટાભાગે બેક્ટેરિયા, ખાસ કરીને E. coli ) દ્વારા થાય છે. ડોકટરો હજુ પણ બરાબર જાણતા નથી કે IC/BPS શા માટે થાય છે. જો કે, IC/BPS સાથે સંકળાયેલી તબીબી પરિસ્થિતિઓમાં સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો, એલર્જી અને તમારી રક્ત વાહિનીઓની સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસ/બ્લેડર પેઇન સિન્ડ્રોમ (IC/BPS) એ એક સામાન્ય, લાંબા ગાળાની સ્થિતિ છે જે તમારા મૂત્રાશયમાં બળતરા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે. તે તમારી પેશાબ કરવાની આદતોને પણ અસર કરી શકે છે - તમારે દિવસમાં ઘણી વખત પેશાબ કરવાની જરૂર પડી શકે છે, અને જ્યારે તમને પેશાબ કરવાની જરૂર પડે છે, ત્યારે તે તાત્કાલિક જરૂરિયાત બની શકે છે.

દુખાવો, અગવડતા અને પેશાબની સમસ્યાઓ તમને શરમ અને ડર અનુભવી શકે છે. જો કે, જો તમને IC/BPS ના લક્ષણો હોય , તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં શરમાશો નહીં . તે અથવા તેણી પરીક્ષણો ચલાવી શકે છે જેથી ખાતરી કરી શકાય કે તમને અન્ય કોઈ બીમારી નથી. તે અથવા તેણી તમારી સાથે સૌથી અસરકારક સારવાર યોજના વિકસાવવા માટે પણ કામ કરી શકે છે જે તમારા ફ્લેર-અપ્સની અવધિ અને તીવ્રતા ઘટાડી શકે છે અને તમારા જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે.તમે એકલા નથી, આ માટે મદદ ઉપલબ્ધ છે.

` મૂત્રાશયમાં દુખાવો, ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસ, મૂત્રાશયમાં દુખાવો સિન્ડ્રોમ, વારંવાર પેશાબ કરવો, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ, મૂત્રાશયમાં ઇજાઓ, IC/BPS, સિંહલા આરોગ્ય