લસિકા રુધિરકેશિકાઓ શું છે? તેઓ સોજો લાવવામાં કેવી રીતે ફાળો આપે છે?

શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે ક્યારેક પગ કે હાથ થોડો ફૂલી જાય છે? અથવા ઘાની આસપાસ પાણી જેવું પ્રવાહી ભરાઈ જાય છે? ભલે આપણે તેના વિશે વધુ વિચારતા નથી, પણ આપણા શરીરની અંદર નેટવર્કનું એક અદ્ભુત નેટવર્ક આ વસ્તુઓને નિયંત્રિત કરે છે. તે શહેરમાં ડ્રેનેજ સિસ્ટમ જેવું છે. આજે આપણે તે સિસ્ટમના સૌથી નાના, પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગોમાંના એક વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. તે છે લસિકા રુધિરકેશિકાઓ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ લસિકા રુધિરકેશિકાઓ શું છે?

કલ્પના કરો કે આપણું શરીર એક મોટું શહેર છે. રક્તવાહિનીઓ એ શહેરના મુખ્ય રસ્તાઓ છે. આ રસ્તાઓ એ છે જ્યાં શરીરને જરૂરી ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો બધે જાય છે. પરંતુ જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે આપણા શરીરના કોષો વચ્ચે એક બિનજરૂરી પ્રવાહી જમા થાય છે. જેમ વરસાદ પડે ત્યારે રસ્તાઓ પર પાણી જમા થાય છે.

લસિકા તંત્ર એ એવી વ્યવસ્થા છે જે તે બધો કચરો દૂર કરે છે અને શરીરને સ્વચ્છ રાખે છે. આ લસિકા રુધિરકેશિકાઓ તે વ્યવસ્થામાં સૌથી નાની નળીઓ છે. તે એટલી નાની છે કે તે આપણા વાળના એક તાંતણા જેટલી છે.

જોકે આ રક્તવાહિનીઓ જેવી જ છે જે રક્તવાહિનીઓનું વહન કરે છે, તેમ છતાં તેમાં મોટા તફાવત છે.

• લસિકા રુધિરકેશિકાઓનો વ્યાસ થોડો મોટો હોય છે.
• તેઓ એક છેડે બંધ હોય છે. રક્ત વાહિનીઓની જેમ બંને છેડે ખુલ્લા નથી હોતા.
• સૌથી મોટો તફાવત એ છે કે પ્રવાહી આ નળીઓમાં પ્રવેશી શકે છે, પરંતુ એકવાર અંદર ગયા પછી, તે ફરીથી બહાર નીકળી શકતું નથી.

આ લસિકા તંત્ર આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, જે આપણને રોગોથી રક્ષણ આપે છે.

આ નાની નળીઓ શરીરને શું સેવા પૂરી પાડે છે?

લસિકા રુધિરકેશિકાઓનું મુખ્ય કાર્ય આપણા શરીરમાં પ્રવાહી સંતુલન જાળવવાનું છે.

આપણા કોષોની આસપાસની જગ્યા રક્ત રુધિરકેશિકાઓમાંથી સતત ઇન્ટર્સ્ટિશલ ફ્લુઇડ નામનો પ્રવાહી લિકેજ કરે છે. આ સામાન્ય છે. પરંતુ જો આ પ્રવાહીને એકઠું થવા દેવામાં આવે, તો તે વિસ્તારો ફૂલવા લાગે છે. આપણે આ સોજો (એડીમા) કહીએ છીએ.

લસિકા રુધિરકેશિકાઓ જે કરે છે તે એકઠા થતા વધારાના પ્રવાહીને શોષી લે છે. એકવાર આ પ્રવાહી લસિકા રુધિરકેશિકામાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે આપણે તેને લસિકા કહીએ છીએ.

વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરીને અને તેને લોહીમાં પાછું ઉમેરીને, તેઓ આપણા બ્લડ પ્રેશર અને લોહીનું પ્રમાણ સામાન્ય સ્તરે રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.

ઠીક છે, તો આ કેવી રીતે કામ કરે છે?

આ પ્રક્રિયા અદ્ભુત છે. લસિકા રુધિરકેશિકાઓની દિવાલો ખૂબ જ ખાસ હોય છે. કોષો એકબીજાને ઓવરલેપ કરે છે, જે નાના-વાલ્વ બનાવે છે.

• જ્યારે કોષો વચ્ચે પ્રવાહીનું દબાણ વધે છે, ત્યારે આ નાના દરવાજા ખુલે છે અને પ્રવાહી રુધિરકેશિકામાં પ્રવેશ કરે છે.
• જ્યારે રુધિરકેશિકાની અંદર દબાણ વધે છે, ત્યારે આ દરવાજા આપમેળે બંધ થઈ જાય છે. તેથી જે પ્રવાહી અંદર પ્રવેશ્યું છે તે ફરીથી બહાર નીકળી શકતું નથી.

પછી આ એકત્રિત લસિકા પ્રવાહી પ્રવાસ કરે છે.

1. લસિકા રુધિરકેશિકાઓમાંથી આ પ્રવાહી થોડી મોટી લસિકા વાહિનીઓમાં એકત્ર થાય છે.

2. રસ્તામાં, આ પ્રવાહી નાના ચેકપોઇન્ટ્સમાંથી પસાર થાય છે જેને લસિકા ગાંઠો કહેવાય છે. આ ચેકપોઇન્ટ્સ આપણી ગરદન, બગલ અને જંઘામૂળ જેવા સ્થળોએ સ્થિત છે. આ ચેકપોઇન્ટ્સ પ્રવાહીમાં રહેલા જંતુઓ, બેક્ટેરિયા અને કેન્સર કોષો જેવી અનિચ્છનીય વસ્તુઓને ફિલ્ટર કરે છે.

૩. ફિલ્ટર કરેલું લસિકા પ્રવાહી વધુ મોટા માર્ગોમાં, મુખ્યત્વે થોરાસિક નળીમાં એકઠું થાય છે.

4. અંતે, આ શુદ્ધ પ્રવાહી આપણા કોલરબોન ( સબક્લેવિયન નસો ) હેઠળ મોટી નસો દ્વારા રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં પાછું ફરે છે.

આ ચક્ર કાર્યરત રહે છે તેથી આપણું શરીર સ્વસ્થ રહે છે.

શરીરમાં લસિકા રુધિરકેશિકાઓ ક્યાં સ્થિત છે?

નાના નળીઓનું આ નેટવર્ક આપણા શરીરમાં લગભગ દરેક જગ્યાએ ફેલાયેલું છે, પરંતુ કેટલીક જગ્યાએ તે દેખાતું નથી.

• અસ્થિ મજ્જા
• કોમલાસ્થિ
• ત્વચાનો ઉપકલા સ્તર

આ સ્થાનો સિવાય, દરેક બીજા અંગમાં પેશીઓ વચ્ચે લસિકા રુધિરકેશિકાઓનું આ નેટવર્ક હોય છે.

આ સાથે સંકળાયેલા સામાન્ય રોગો કયા છે?

જો લસિકા તંત્ર નિષ્ક્રિય હોય, તો વિવિધ રોગો થઈ શકે છે.

લસિકા તંત્રની સમસ્યાના લક્ષણો શું છે?

જો તમને આવા લક્ષણો હોય, તો તે તમારા લસિકા તંત્રમાં સમસ્યા હોઈ શકે છે.

• કોઈ કારણ વગર થાક લાગવો
• તાવ અને શરદી
• પેટમાં દુખાવો
• લસિકા ગાંઠોમાં સોજો (ગરદન, બગલ અને જંઘામૂળમાં ગાંઠો)
• કોઈ કારણ વગર વજન ઘટાડવું
• શ્વાસ લેવામાં કે ચાલવામાં તકલીફ
• સોજો (ખાસ કરીને હાથ અને પગમાં)

આપણે આપણા લસિકા તંત્રને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખી શકીએ?

આપણી અદ્ભુત ડ્રેનેજ સિસ્ટમને સારી સ્થિતિમાં રાખવા માટે આપણે કેટલીક સરળ બાબતો કરી શકીએ છીએ.

• પુષ્કળ પાણી પીઓ: તમારા શરીરને સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રાખો. આનાથી લસિકા પ્રવાહી આખા શરીરમાં સરળતાથી ફરશે.
• સ્વસ્થ ખાઓ: પૌષ્ટિક આહાર અપનાવો.
• કસરત: દર અઠવાડિયે ઓછામાં ઓછી 150 મિનિટ મધ્યમ-તીવ્રતાની કસરત કરવાનો લક્ષ્ય રાખો. ચાલવું, દોડવું અથવા સાયકલ ચલાવવું એ બધા સારા વિકલ્પો છે. જ્યારે તમે કસરત કરો છો, ત્યારે તમારા સ્નાયુઓ સંકોચાય છે, જે તમારા શરીરમાં પ્રવાહીને ખસેડવામાં મદદ કરે છે.
• સ્વસ્થ વજન જાળવો: લસિકા તંત્ર માટે શરીરના વજનને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• ઝેરી રસાયણોથી દૂર રહો: ​​જંતુનાશકો અને કઠોર ક્લીનર્સ જેવી વસ્તુઓના સંપર્કમાં શક્ય તેટલું ઓછું કરો.
• જો તમને ઘા થાય તો: ઘાને સાફ રાખો અને તેને ચેપ લાગતો અટકાવો. જો તમને ચેપ લાગ્યો હોવાની શંકા હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર છે?

વાર્ષિક ચેકઅપ કરાવવા જેવી બાબતો તમને સમસ્યાઓને વહેલા ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, જો તમને આવા લક્ષણો હોય, તો વધુ રાહ ન જુઓ અને તરત જ તમારા ડૉક્ટરને મળો.

આ લક્ષણોને અવગણશો નહીં. લસિકા તંત્રનો રોગ જેટલો વહેલો શોધી કાઢવામાં આવે છે, તેની સારવાર કરવી તેટલી સરળ બને છે. જો જરૂરી હોય તો, તમારા ડૉક્ટર તમને રક્ત પરીક્ષણો, સીટી સ્કેન , એમઆરઆઈ અથવા ડોપ્લર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ જેવા પરીક્ષણો માટે રેફર કરશે.