શું તમારા નખ આ રીતે બદલાયા છે? તે નખના સોરાયસિસ હોઈ શકે છે!

શું તમે ક્યારેય તમારા નખ કે પગના નખ જોઈને વિચાર્યું છે કે, "ઓહ, તેમાં શું ખોટું છે? તેમનો રંગ બદલાઈ ગયો છે, તેમના પર ફોલ્લીઓ પડી ગઈ છે, અથવા તેમનામાં નાના ખાડા પડી ગયા છે?" ક્યારેક આપણે તેમના પર વધુ ધ્યાન આપતા નથી. જો કે, આપણા નખમાં આ ફેરફારો ક્યારેક આપણા શરીરમાં કંઈક બીજું થઈ રહ્યું હોવાની નિશાની હોઈ શકે છે. નેઇલ સોરાયસિસ એક એવી સ્થિતિ છે જે નખને અસર કરે છે. ચાલો આજે તેના વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરીએ.

નેઇલ સોરાયસિસ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, નેઇલ સોરાયસિસ એ એક એવી સ્થિતિ છે જે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સમસ્યાને કારણે થાય છે. આને ઓટોઇમ્યુન રોગ કહેવામાં આવે છે. અહીં શું થાય છે કે આપણી ત્વચાના કોષો જોઈએ તેના કરતા ઝડપથી વધવા લાગે છે. ચોક્કસ કહીએ તો, આ સોરાયસિસ નામના ત્વચા રોગનો એક ભાગ છે. પરંતુ તે ખાસ કરીને આપણા હાથ અને પગના નખને અસર કરે છે. ઘણીવાર, જેમના શરીર પર અન્યત્ર સોરાયસિસ હોય છે તેઓ પણ આ સ્થિતિ તેમના નખમાં જોવે છે.

નેઇલ સોરાયસિસ થવાનું જોખમ કોને વધારે છે?

ખરેખર, આ નેઇલ સોરાયસિસ કોઈને પણ થઈ શકે છે. જોકે, કેટલાક લોકોને તે થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ચાલો જોઈએ કે તેઓ કોણ છે:

• 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો.
• પુરુષો (સ્ત્રીઓને પણ તે થાય છે, પરંતુ તે પુરુષોમાં થોડું વધુ સામાન્ય છે).
• જે લોકોને પહેલાથી જ સોરાયસીસ છે, અથવા જો પરિવારમાં કોઈને સોરાયસીસ છે.
• સાંધાના રોગ સૉરિયાટિક સંધિવા ધરાવતા લોકોમાં પણ આ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

આ પરિસ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

આ ખરેખર એટલું દુર્લભ નથી જેટલું તમે વિચારી શકો છો. તે એકદમ સામાન્ય છે. સોરાયસિસ ધરાવતા 50% થી વધુ લોકોને નેઇલ સોરાયસિસ હોય છે. ઉપરાંત, સોરાયટિક આર્થરાઇટિસ ધરાવતા 86% લોકોને પણ આ નખની સમસ્યાઓ હોય છે. તેથી, જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો યાદ રાખો કે તમે એકલા નથી.

શું નેઇલ સૉરાયિસસ એક ફૂગ છે?

ઘણા લોકો જ્યારે તેમના નખમાં ફેરફાર જુએ છે ત્યારે વિચારે છે કે, "ઓહ, આ ફૂગ હશે". જોકે, નેઇલ સોરાયસિસ ફૂગ નથી. જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, તે એક ઓટોઇમ્યુન રોગ છે. આનો અર્થ એ છે કે આપણા શરીરની સંરક્ષણ પ્રણાલી, રોગપ્રતિકારક શક્તિ, વધુ પડતી સક્રિય બને છે અને ઝડપથી નવા ત્વચા કોષો ઉત્પન્ન કરે છે. ફંગલ ચેપ એક સંપૂર્ણપણે અલગ બાબત છે. જો કે, જ્યારે નેઇલ સોરાયસિસને કારણે નખ નબળા પડી જાય છે, ત્યારે ક્યારેક તેમાં ફંગલ ચેપ પણ ઉમેરી શકાય છે.

નેઇલ સૉરાયિસસના લક્ષણો શું છે?

ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે નેઇલ સોરાયસિસ ધરાવતી વ્યક્તિના નખમાં તમે કયા ફેરફારો જોઈ શકો છો. જુઓ કે તમને આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો છે કે નહીં.

• નખનો રંગ બદલાવ (`વિકૃતિકરણ`):તમારા નખની નીચેની ત્વચા (જેને "નેલ બેડ" કહેવાય છે) રંગ બદલી શકે છે. તે પીળા, લાલ, ગુલાબી અથવા ભૂરા રંગના હોઈ શકે છે. ક્યારેક તે "સૅલ્મોન પેચ" અથવા "તેલના ટીપાં" જેવા દેખાય છે. એવું લાગે છે કે નખની નીચે તેલનું ટીપું ફસાઈ ગયું છે.
• ખાડા: નાના ખાડા, જેને ક્યુપ્યુલિફોર્મ ખાડા કહેવાય છે, નખની સપાટી પર દેખાઈ શકે છે. કલ્પના કરો કે સીવણ સોય નખમાં નાના છિદ્રો બનાવે છે. આ ખાડાઓ ખૂબ નાના (લગભગ 0.4 મીમી) હોઈ શકે છે, અથવા તે પેન્સિલની ટોચ (લગભગ 2 મીમી) જેટલા મોટા હોઈ શકે છે. તે ઊંડાઈમાં ભિન્ન હોઈ શકે છે. એક ખીલી પર એક કે બે ખાડા હોઈ શકે છે, અથવા એક ખીલી પર દસથી વધુ ખાડા હોઈ શકે છે.
• નખની રચનામાં ફેરફાર:
• રેખાઓ નખની આરપાર અને હાથમાં દેખાઈ શકે છે. આને 'બ્યુ'સ લાઇન્સ' કહેવામાં આવે છે.
• નખ ખૂબ જ પાતળા થઈ જાય છે અને બિસ્કીટની જેમ સરળતાથી ક્ષીણ થઈ શકે છે.
• નખની ટોચ નીચે ત્વચાનો જાડો પડ છાલ કાઢીને નખથી અલગ થવા લાગે છે. આને 'ઓન્કોલિસિસ' કહેવામાં આવે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે ગૌણ ફંગલ ચેપ '(નેઇલ ફંગસ)' વિકસી શકે છે.

આમાંના કેટલાક લક્ષણો તમારા નખને સ્પર્શ કરતી વખતે અસ્વસ્થતા, દુખાવો અથવા ખંજવાળ જેવી લાગણીનું કારણ બની શકે છે. આનાથી તમારા માટે ઊભા રહેવામાં, ચાલવામાં અથવા હાથ વડે સરળ કાર્યો કરવામાં પણ મુશ્કેલી પડી શકે છે.

આ નખનો સોરાયસિસ શા માટે થાય છે?

આનું મુખ્ય કારણ આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ખામી છે. ખાસ કરીને, ટી-કોષો નામના એક પ્રકારના કોષો, જે આપણા શરીરના સંરક્ષણ સૈનિકો જેવા હોય છે, ભૂલથી સ્વસ્થ ત્વચા કોષો પર હુમલો કરવાનું શરૂ કરે છે. આને કારણે, આપણી ત્વચા સામાન્ય રીતે દર 28 થી 30 દિવસે નવા કોષો ઉત્પન્ન કરે છે, પરંતુ સોરાયસિસ ધરાવતા લોકોમાં, આ નવા કોષો દર ત્રણથી ચાર દિવસે ઉત્પન્ન થાય છે અને ત્વચાની સપાટી પર આવે છે. આ કારણે ત્વચા લાલ અને ભીંગડાવાળી બને છે. સોરાયસિસ ધરાવતા કેટલાક લોકોમાં, નખ પણ આ રીતે પ્રભાવિત થાય છે.

શું આ ચેપી છે?

આ એક એવી સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને હોય છે. નેઇલ સોરાયસિસ ચેપી નથી. જો તમને હોય તો તમે તેને બીજા કોઈના ત્વચા-થી-ત્વચાના સંપર્કથી ફેલાતા નથી. તેથી તેની ચિંતા કરશો નહીં. તમે અન્ય લોકો સાથે સામાન્ય રીતે રહી શકો છો.

તમે આ કેવી રીતે ઓળખો છો?

ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે તમારી તપાસ કરીને, તમારા લક્ષણો વિશે પૂછીને અને તમારા પરિવારમાં કોઈને આ સ્થિતિ છે કે કેમ તે પૂછીને કહી શકે છે કે તમને નેઇલ સોરાયસિસ છે કે નહીં.

એકવાર ડૉક્ટર આની પુષ્ટિ કરી લે, પછી તેઓ `નેઇલ સોરાયસિસ સેવરીટી ઇન્ડેક્સ (NAPSI)`નો ઉપયોગ કરી શકે છે.તમારા સૉરાયિસસની ગંભીરતા માપવા માટે તમે સૉરાયિસસ સ્કોર નામની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આમાં તમારા નખને માનસિક રીતે ચાર ચતુર્થાંશમાં વિભાજીત કરવાનો અને દરેક ચતુર્થાંશને સૉરાયિસસના લક્ષણોના આધારે 0 થી 4 સુધીનો સ્કોર આપવાનો સમાવેશ થાય છે. પછી, બધા સ્કોર એકસાથે ઉમેરવામાં આવે છે. ઓછા સ્કોરનો અર્થ એ છે કે તમારી સ્થિતિ એટલી ગંભીર નથી. ઉચ્ચ સ્કોરનો અર્થ એ છે કે તમારી સ્થિતિ થોડી ગંભીર છે.

ક્યારેક, જો એવી મજબૂત શંકા હોય કે આ ફંગલ ચેપ છે, તો ડૉક્ટર "પોટેશિયમ હાઇડ્રોક્સાઇડ (KOH) તૈયારી" અથવા ફંગલ કલ્ચર કરી શકે છે. જો તે પરીક્ષણો સ્પષ્ટ ન હોય, તો આની પુષ્ટિ કરવા માટે "PAS સ્ટેન" (પિરિયોડિક એસિડ-શિફ - PAS સ્ટેન) નો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

શું આ પોતાની મેળે સુધરશે?

સાચું કહું તો, નેઇલ સોરાયસિસનો કોઈ કાયમી ઈલાજ નથી. તે એક લાંબા ગાળાની અથવા "ક્રોનિક" સ્થિતિ છે. આનો અર્થ એ છે કે તે તમારા જીવનભર આવી શકે છે અને જઈ શકે છે. તેમાં બળતરા અને રાહતનો સમયગાળો આવી શકે છે. જોકે, સારી સારવારથી, લક્ષણો નિયંત્રિત કરી શકાય છે અને તમને રાહત મળી શકે છે. તેથી ચિંતા કરશો નહીં.

આનો ઈલાજ શું છે?

નેઇલ સૉરાયિસસનું સંચાલન ક્યારેક થોડું પડકારજનક હોઈ શકે છે, કારણ કે તે કેટલીક સારવારોને સારો પ્રતિસાદ આપતું નથી. તેથી તમારે અને તમારા ડૉક્ટરને સાથે મળીને અલગ અલગ સારવાર અજમાવવાની જરૂર પડી શકે છે.

• કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ: તમારા ડૉક્ટર તમને કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ ધરાવતી ક્રીમ, મલમ અથવા નેઇલ પોલીશ આપી શકે છે. યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે, આ દવાઓ નખની નીચે (નેઇલ બેડ) અને તે વિસ્તાર સુધી પહોંચવી જોઈએ જ્યાં નખ વધવા લાગે છે (જેને નેઇલ મેટ્રિક્સ કહેવાય છે). આ થોડું મુશ્કેલ છે. તમારે તેમને દિવસમાં લગભગ બે વાર લગાવવાની જરૂર પડશે, અને નોંધપાત્ર સુધારો જોવા માટે ચારથી છ મહિના લાગી શકે છે.
• દવાના ઇન્જેક્શન: જો સ્થિતિ વધુ ગંભીર હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમારા નખની આસપાસની ત્વચામાં દવા ઇન્જેક્ટ કરવા માટે પાતળી સોયનો ઉપયોગ કરી શકે છે. આમાં ઇટાનર્સેપ્ટ , એડાલિમુમાબ અથવા યુસ્ટેકિનુમાબ જેવી જૈવિક દવાઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
• મૌખિક દવાઓ: ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તમારા ડૉક્ટર મૌખિક દવાઓ લખી શકે છે, કાં તો પ્રવાહી અથવા ગોળીઓ. ઉદાહરણોમાં મેથોટ્રેક્સેટ , સાયક્લોસ્પોરીન અથવા એપ્રીમિલાસ્ટનો સમાવેશ થાય છે. આનો ઉપયોગ ફક્ત તબીબી દેખરેખ હેઠળ થવો જોઈએ.
• ફોટોથેરાપી: આમાં ખાસ લેમ્પમાંથી નીકળતા અલ્ટ્રાવાયોલેટ પ્રકાશનો ઉપયોગ થાય છે. ડૉક્ટર પ્સોરલેન નામની દવાને અલ્ટ્રાવાયોલેટ A ( PUVA - પ્સોરલેન + અલ્ટ્રાવાયોલેટ A ) અથવા અલ્ટ્રાવાયોલેટ B ( UVB - અલ્ટ્રાવાયોલેટ B) સાથે જોડી શકે છે.) નો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ પ્રકાશ તરંગો ત્વચા અને નખની કેટલીક સ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે, જેમાં નેઇલ સોરાયસિસનો સમાવેશ થાય છે.
• લેસર થેરાપી: તમારા ડૉક્ટર તમારા નખની નીચેની રક્તવાહિનીઓને નિશાન બનાવવા માટે પલ્સ્ડ ડાય લેસર (PDL) નામના લેસરનો ઉપયોગ કરી શકે છે. આ તમારા નેઇલ સોરાયસિસની તીવ્રતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ લેસર ટ્રીટમેન્ટ સામાન્ય રીતે દર છ મહિને લગભગ એક વાર કરવામાં આવે છે.

ઘરે કયા ઉપાયો અને ટિપ્સ કરી શકાય છે?

નેઇલ સૉરાયિસસના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર અને ટિપ્સ અનુસરી શકો છો.

પરંતુ યાદ રાખો, જ્યારે આ ઘરેલું ઉપચાર મોટાભાગના લોકો માટે સલામત છે, ત્યારે તેમને શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તમને એલર્જીક પ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે.

• એલોવેરા: એલોવેરા જેલમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. આ નેઇલ સોરાયસિસના લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા નખ અને આસપાસની ત્વચા પર દિવસમાં ઘણી વખત એલોવેરા જેલ લગાવો, ખાસ કરીને સૂતા પહેલા.
• કેપ્સેસીન: આ રસાયણ મરચાંને ગરમ રાખે છે. કેપ્સેસીન ધરાવતી ક્રીમ અથવા મલમ નખના સોરાયસિસના લક્ષણોમાં રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. જોકે, તેને લગાવ્યા પછી તમારી આંખોને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો, કારણ કે તેનાથી બળતરા થઈ શકે છે.
• ડેડ સી સોલ્ટ: દક્ષિણપશ્ચિમ એશિયાના ડેડ સીમાંથી મેળવવામાં આવતું આ મીઠું, નેઇલ સોરાયસિસના લક્ષણોમાં રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. એક બાઉલ હૂંફાળા પાણીમાં (લગભગ 95 ડિગ્રી ફેરનહીટ) થોડું મીઠું ઉમેરો અને તમારા નખને ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ માટે તેમાં પલાળી રાખો. આ અઠવાડિયામાં ઘણી વખત કરો.
• હળદર: હળદર એક એવો મસાલો છે જેમાં કર્ક્યુમિન નામનું રસાયણ હોય છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે કર્ક્યુમિનમાં બળતરા વિરોધી અને ફૂગ વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે નેઇલ સોરાયસિસના લક્ષણોમાં મદદ કરી શકે છે. તમે તમારા ખોરાકમાં હળદર ઉમેરી શકો છો અથવા તેને ચોક્કસ માત્રામાં ગોળીના રૂપમાં લઈ શકો છો. (આ વિશે તમારા ડૉક્ટરને પણ પૂછો.)

ઉપરાંત, આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો:

• ચેપ અટકાવવા માટે નિયમિતપણે તમારા હાથ અને નખ ધોવા.
• તમારા નખ અને તેમની આસપાસની ત્વચા પર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.
• તમારા નખ ટૂંકા રાખો.
• નેઇલ હાર્ડનર પોલીશ લગાવો.
• હેંગનેલ્સ કાપીને દૂર કરો.
• વાસણ ધોવા, રમતગમત રમવા અથવા બહાર કામ કરવા જેવી વસ્તુઓ કરતી વખતે મોજા પહેરો જે તમારા નખને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અથવા સૂકવી શકે છે.

જો તમને નેઇલ સોરાયસિસથી શરમ આવે છે, તો તમે તમારા નખને હળવા હાથે પોલિશ કરી શકો છો અને ખાડાઓ અને રંગદ્રવ્યને ઢાંકવા માટે નેઇલ પોલીશ લગાવી શકો છો. જોકે,નકલી નખનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. તે તમારા વાસ્તવિક નખને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

નેઇલ સૉરાયિસસ થવાનું જોખમ તમે કેવી રીતે ઘટાડી શકો છો?

નેઇલ સોરાયસિસને રોકવાનો ખરેખર કોઈ રસ્તો નથી. જો તમને તે હોય, તો તે તમારા જીવનભર આવે છે અને જાય છે, ક્યારેક સુધરે છે અને ક્યારેક ખરાબ થાય છે. જોકે, સારી સારવાર સાથે, લક્ષણો ઘટાડી શકાય છે, ગંભીર નેઇલ સોરાયસિસ ધરાવતા લોકો માટે પણ.

જો મને નેઇલ સૉરાયિસસ હોય તો મારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

નેઇલ સોરાયસિસ જીવનભર ભડકાઉ અને નિવારણ અનુભવી શકે છે. જોકે, તેને સામાન્ય રીતે સારવાર દ્વારા સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે. તેથી, મજબૂત રહો.

શું નખના સોરાયસિસથી અન્ય ગૂંચવણો થઈ શકે છે?

જો તમને નેઇલ સોરાયસિસ હોય, તો તમને કેટલીક અન્ય સ્થિતિઓનું જોખમ થોડું વધી શકે છે. આમાં શામેલ છે:

• ડાયાબિટીસ
• હૃદયરોગનો હુમલો
• ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ
• સ્થૂળતા
• સ્ટ્રોક

આનો અર્થ એ નથી કે બધું જ વિકસી જશે. જોકે, આ બાબતનું ધ્યાન રાખવું, સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવવી અને તબીબી સલાહનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

હું મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું?

જો તમને નેઇલ સોરાયસિસ હોય, તો તમારી સંભાળ રાખવાની શ્રેષ્ઠ રીત આ છે:

• તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ જ તમારી દવાઓ લો અને મલમ લગાવો.
• તમારા નખ હંમેશા સાફ રાખો, તેમને ટૂંકા કાપો, મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો અને તમારા નખને નુકસાન ન થાય તેનું ધ્યાન રાખો.
• સંતુલિત આહાર લો અને કસરત કરો. આ વસ્તુઓ એકંદરે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ અનુભવ થાય તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ:

• જો તમને નવા લક્ષણો દેખાય.
• જો સારવાર પછી લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય.
• જો નખની આસપાસની ત્વચા ચેપગ્રસ્ત દેખાય (લાલ, જાંબલી, રાખોડી, અથવા સફેદ; સોજો અને સોજો).

મારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળવા જાઓ છો, ત્યારે નીચેના પ્રશ્નો પૂછવા તમારા માટે મદદરૂપ થશે:

• મને નેઇલ સોરાયસિસ છે કે નહીં તે તમે કેવી રીતે કહી શકો?
• જો મને નેઇલ સોરાયસિસ ન હોય, તો મને બીજી કઈ સ્થિતિ હોઈ શકે?
• હું આ લક્ષણોને વધતા કેવી રીતે અટકાવી શકું અને મારા લક્ષણોનું સંચાલન કેવી રીતે કરી શકું?
• તમે કયા પ્રકારની દવાઓની ભલામણ કરો છો?
• શું તે દવાઓની કોઈ આડઅસર છે?
• તમે કયા ઘરેલું ઉપચારની ભલામણ કરો છો?
• શું આ ઘરેલું સારવારની કોઈ આડઅસર છે?
• મારા લક્ષણો સુધારવા માટે મારે બીજું શું કરવું જોઈએ?
• શું તમે કોઈ ક્રીમ કે મલમ લખી શકો છો?
• શું મારે ત્વચારોગ વિજ્ઞાની કે અન્ય નિષ્ણાતને મળવું જોઈએ?

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો આપણે જે ચર્ચા કરી છે તેના પરથી, મને આશા છે કે તમને નેઇલ સોરાયસિસ વિશે સારો ખ્યાલ હશે. છેલ્લે, અહીં યાદ રાખવા જેવી કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે:

• નેઇલ સોરાયસિસ એક ઓટોઇમ્યુન રોગ છે. આનો અર્થ એ છે કે તે આપણી પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ફેરફારને કારણે થાય છે. આનાથી નખના રંગમાં ફેરફાર, ખાડાઓનું નિર્માણ અને નખના આકારમાં ફેરફાર થઈ શકે છે.
• આ સ્થિતિ તમને શરમ અને અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે. જોકે, તમે તમારા નખ બ્રશ કરીને અને નેઇલ પોલીશ લગાવીને તમારા દેખાવને સુધારી શકો છો. પરંતુ કૃત્રિમ નખને પણ સ્પર્શ કરશો નહીં!
• આ ચેપી રોગ નથી. તેથી બીજા કોઈને ચેપ લાગવાની ચિંતા કરશો નહીં. સારી સારવારથી લક્ષણોને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
• હંમેશા તમારા નખ પર ધ્યાન આપો. જો તમને તમારા નખમાં કોઈ ફેરફાર દેખાય, તો તરત જ ડૉક્ટરને મળો. જેટલી જલ્દી તમે સારવાર શરૂ કરશો, તેટલા સારા પરિણામો મળશે.

ભૂલશો નહીં, તમે એકલા નથી. ઘણા લોકો આ સ્થિતિઓ સાથે જીવે છે. યોગ્ય તબીબી સલાહ અને સારી સંભાળ સાથે, તમે પણ આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરી શકો છો અને સામાન્ય જીવન જીવી શકો છો.

` નેઇલ સોરાયસીસ, નેઇલ સોરાયસીસ, ત્વચા રોગો, નેઇલ રોગો, રોગપ્રતિકારક શક્તિ, સોરાયસીસ, નેઇલ કેર