શું તમને અચાનક ઉલટી થાય છે અને ઝાડા થાય છે? ચાલો આ ભયંકર "(નોરોવાયરસ)" વિશે બરાબર જાણીએ!

આજે આપણે એક ખૂબ જ અપ્રિય, પણ ખૂબ જ ચેપી રોગ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે ઘણા લોકોને સરળતાથી થાય છે અને તેનાથી પીડાય છે. કલ્પના કરો, જ્યારે તમે ઉતાવળમાં હોવ છો, ત્યારે તમને અચાનક બીમાર લાગે છે અને ઉલટી થવા લાગે છે, સાથે સાથે ગંભીર ઝાડા પણ થાય છે. જો આવું થાય, તો તમને "(નોરોવાયરસ)" નામના વાયરસથી થતો રોગ થઈ શકે છે. આ ખરેખર ખૂબ જ સામાન્ય છે.

"(નોરોવાયરસ)" શું છે? ચાલો તેને સરળ રીતે સમજીએ!

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "(નોરોવાયરસ)" એ વાયરસનો એક જૂથ છે. જ્યારે આ વાયરસ આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે મુખ્ય વસ્તુ ગંભીર ઉલટી અને ઝાડા થાય છે. આ એક એવો રોગ છે જે વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ખૂબ જ ઝડપથી ફેલાય છે. ચોક્કસ કહીએ તો, આનાથી આપણા પેટ અને આંતરડા ખૂબ જ સોજો અને સોજો આવે છે. ડોકટરો આ સ્થિતિને "(ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ)" કહે છે.

મોટાભાગે, આ "(નોરોવાયરસ)" ઠંડા હવામાનના મહિનાઓમાં રોગચાળામાં ફેલાય છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ જેવા દેશોમાં, આ "(નોરોવાયરસ)" ચેપ ખોરાકજન્ય બીમારીઓનું મુખ્ય કારણ છે. શું તમે જાણો છો, આ વાયરસ સૌપ્રથમ 1968 માં યુએસએના ઓહિયોના નોરવોક શહેરની એક શાળામાં ફાટી નીકળ્યા પછી શોધાયો હતો. તેથી જ તેને શરૂઆતમાં "નોરવોક વાયરસ" કહેવામાં આવતું હતું.

`(નોરોવાયરસ)` અને ``પેટ ફ્લૂ'' વચ્ચે શું તફાવત છે?

ઘણા લોકો આ "(ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ)" સ્થિતિને "(નોરોવાયરસ)" ને "પેટનો ફ્લૂ" પણ કહે છે. પરંતુ તે ખરેખર એક ગેરસમજ છે. "પેટનો ફ્લૂ" એ તબીબી રીતે સાચો શબ્દ નથી. સામાન્ય શરદી, અથવા ફ્લૂ, "(ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ)" ને કારણે થતો શ્વસન રોગ છે. "(નોરોવાયરસ)" પેટ અને આંતરડામાં બળતરાનું કારણ બને છે. તો, બંનેને ગૂંચવવું નહીં તે વધુ સારું છે, ખરું ને?

"(નોરોવાયરસ)" કેટલા પ્રકારના હોય છે?

આ "(નોરોવાયરસ)" ના ઘણા પ્રકારો છે, એટલે કે, ઘણા જુદા જુદા પ્રકારો છે. આ "(કેલિસિવિરિડે)" વાયરસ પરિવારનો છે. આ પરિવારના વાયરસ એવા છે જે આપણા પેટ અને આંતરડાને ફૂલી જાય છે અને "(ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ)" નું કારણ બને છે. કલ્પના કરો, આ પરિવારમાં લગભગ 10 જૂથો છે, અને તેમાંથી લગભગ 48 પ્રકારો છે! પરંતુ આમાં સૌથી સામાન્ય પ્રકાર GII.4 છે. પરંતુ તમારે આ બધા પ્રકારો વિશે જાણવાની જરૂર નથી. સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આના વિવિધ પ્રકારો છે, તેથી તમે એવું વિચારી શકતા નથી કે જો તમને તે એકવાર થયું હોય, તો તે ફરીથી નહીં થાય.

`(નોરોવાયરસ)` કેટલું સામાન્ય છે? શું આ ખરેખર ચિંતા કરવા જેવું છે?

હા, "નોરોવાયરસ" એ વિશ્વભરમાં ખૂબ જ સામાન્ય ચેપ છે. જરા વિચારો, દર વર્ષે વિશ્વભરમાં લગભગ 685 મિલિયન કેસ નોંધાય છે. તે લાખો છે! આમાંથી, 200 મિલિયનથી વધુ, અથવા 200 મિલિયનથી વધુ, નાના બાળકોને અસર કરે છે. તેથી આને હળવાશથી લેવા જેવી વાત નથી.

શું `(નોરોવાયરસ)` માટે કોઈ ખાસ સમય છે?

હા, મોટાભાગે, "નોરોવાયરસ" નો ફેલાવો ચોક્કસ પેટર્નમાં વધુ વારંવાર જોવા મળે છે. તે વિષુવવૃત્તની ઉપરના દેશોમાં નવેમ્બરથી એપ્રિલ સુધી અને વિષુવવૃત્તની નીચેના દેશોમાં એપ્રિલથી સપ્ટેમ્બર સુધી સૌથી વધુ પ્રચલિત છે. તેનો અર્થ એ કેતે ઠંડા હવામાન સાથે ફેલાય છે. જોકે, વિષુવવૃત્તની નજીકના વિસ્તારોમાં, કોઈ ચોક્કસ ઋતુ નથી હોતી; તે વર્ષના કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે. શ્રીલંકામાં, આપણે એ પણ જોઈએ છીએ કે આ પ્રકારના પેટના રોગ ચોક્કસ ઋતુઓ દરમિયાન વધુ પ્રચલિત હોય છે.

`(નોરોવાયરસ)` ના લક્ષણો શું છે?

નોરોવાયરસના મુખ્ય લક્ષણો છે:

• ઉબકા : એવું લાગે છે કે તમને ઉલટી થવા જઈ રહી છે.
• ઉલટી : સતત ઉલટી થવી.
• ઝાડા : દિવસમાં ઘણી વખત પાણી જેવું મળ.
• પેટમાં દુખાવો : સ્પર્શ કરવાથી પેટની અંદરના ભાગમાં દુખાવો થતો હોય તેવું લાગે છે.

આ મુખ્ય લક્ષણો ઉપરાંત, તમે કેટલાક અન્ય લક્ષણોનો પણ અનુભવ કરી શકો છો:

• માથાનો દુખાવો
• તાવ : શરીર ગરમ લાગે છે.
• શરીરમાં દુખાવો : આખા શરીરમાં તાવની જેમ દુખાવો થાય છે.

આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે વાયરસના સંપર્કમાં આવ્યાના 12 થી 48 કલાક પછી શરૂ થાય છે (એટલે ​​કે, વાયરસ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે). જોકે, સામાન્ય રીતે બીમારી એક થી ત્રણ દિવસમાં ઠીક થઈ જાય છે.

શું નાના બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં લક્ષણો સમાન હોય છે?

મોટાભાગે, "નોરોવાયરસ" ના લક્ષણો નાના બાળકો અને પુખ્ત વયના બંનેમાં સમાન હોય છે. જોકે, તેમાં કેટલાક તફાવત હોઈ શકે છે. પુખ્ત વયના લોકોને વધુ ઝાડા થઈ શકે છે, જ્યારે નાના બાળકોને વધુ ઉલટી થઈ શકે છે.

આ "નોરોવાયરસ" કેવી રીતે વિકસે છે? તેનું કારણ શું છે?

"(નોરોવાયરસ)" ના વિકાસનું મુખ્ય કારણ "(કેલિસિવિરિડે)" વાયરસ પરિવારના વાયરસનો આપણા શરીરમાં પ્રવેશ છે. જ્યારે આ વાયરસ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે આપણું પેટ અને આંતરડા ફૂલી જાય છે અને સોજો આવે છે. તેથી જ આપણે તેને "(ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ)" કહીએ છીએ. આ "(ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ)" સ્થિતિને કારણે જ ઉલટી અને ઝાડા જેવા લક્ષણો દેખાય છે.

આપણે "(નોરોવાયરસ)" થી કેવી રીતે ચેપ લાગી શકીએ?

આ વાયરસ આપણને ઘણી રીતે ચેપ લગાવી શકે છે, તેથી આપણે ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે.

• વાયરસ ધરાવતી વ્યક્તિ સાથે નજીકના સંપર્ક દ્વારા: તેનો અર્થ એ છે કે બીમાર વ્યક્તિને સ્પર્શ કરીને, અથવા તેમણે ઉપયોગમાં લીધેલી વસ્તુઓને સ્પર્શ કરીને.
• એવી સપાટીઓને સ્પર્શ કરીને જેના પર વાયરસ હોય અને પછી તે જ હાથથી તમારા મોં કે નાકને સ્પર્શ કરીને: કલ્પના કરો કે, જો તમે બીમાર વ્યક્તિ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાયેલા દરવાજાના હેન્ડલ અથવા ટેબલ જેવી કોઈ વસ્તુને સ્પર્શ કરો છો અને પછી તે જ હાથથી ખોરાક ખાઓ છો અથવા નાક સાફ કરો છો, તો તમને આ રોગ થઈ શકે છે.
• વાયરસ ધરાવતા ખોરાક અને પીણાં ખાવા: આ સૌથી ખતરનાક છે. જો તમે યોગ્ય રીતે સાફ ન કરેલ ખોરાક ખાઓ છો અથવા વાયરસ ધરાવતા કોઈ વ્યક્તિ દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવ્યો છે તો તમે બીમાર થઈ શકો છો.

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ જેવા દેશોમાં, ખોરાકજન્ય રોગોમાંની એક મુખ્ય બીમારી "(નોરોવાયરસ)" છે . આ ઘણીવાર ત્યારે ફેલાય છે જ્યારે વાયરસથી પીડિત વ્યક્તિ ખોરાક બનાવતા પહેલા પોતાના હાથ યોગ્ય રીતે ધોતી નથી અને પછી તે બીજાને પીરસતી નથી. કેટલીકવાર, ઓઇસ્ટર્સ જેવા સીફૂડમાં કુદરતી રીતે "(નોરોવાયરસ)" હોઈ શકે છે. તેથી, ખાતા પહેલા તેને સારી રીતે રાંધવું જોઈએ.

શું `(નોરોવાયરસ)` એક ચેપી રોગ છે?

બિલકુલ હા! `(નોરોવાયરસ)` એક વાયરસ છે જે ખૂબ જ ઝડપથી અને સરળતાથી વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ફેલાય છે. જો તમને આ વાયરસ હોય, તો તમારું શરીર અબજો નાના વાયરસ કણો છોડે છે. આ અન્ય લોકોને બીમાર કરવા માટે પૂરતા છે. જરા વિચારો, આ વાયરસ કણોમાંથી ફક્ત થોડા જ બીજાને બીમાર કરવા માટે જરૂરી છે!

વાયરસને તમારા શરીરમાં પ્રવેશવામાં અને લક્ષણો પેદા કરવામાં લગભગ ૧૨ થી ૪૮ કલાક લાગે છે. આ સમયને "ઇન્ક્યુબેશન પિરિયડ" કહેવામાં આવે છે. પરંતુ તમારા લક્ષણો બંધ થઈ ગયા પછી પણ, તમે લગભગ બે દિવસ (૪૮ કલાક) સુધી બીજા લોકોમાં રોગ ફેલાવી શકો છો. તેથી તમારે ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે.

"(નોરોવાયરસ)" થવાનું જોખમ કોને સૌથી વધુ છે?

હકીકતમાં, કોઈને પણ "(નોરોવાયરસ)" થઈ શકે છે. જો કે, તમને તે થવાની શક્યતા વધુ છે જો તમે:

• જો તમે કોઈ એવી વ્યક્તિ સાથે બહાર ફરો છો જેને વાયરસ છે.
• કેટલાક લોકોમાં આ વાયરસ પ્રત્યે આનુવંશિક સંવેદનશીલતા હોય છે. તેનો અર્થ એ કે તેમના શરીર આ વાયરસ પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.

`(નોરોવાયરસ)` ની સંભવિત ગૂંચવણો શું છે?

"(નોરોવાયરસ)" હોવું ખરેખર મુશ્કેલ છે. જ્યારે તમને સતત ઉલટી થાય છે અને ઝાડા થાય છે, ત્યારે તમારું શરીર ખૂબ થાકેલું હોય છે. જ્યારે શરીરમાં પોષક તત્વો અને પ્રવાહી આ રીતે ખોવાઈ જાય છે, ત્યારે ડિહાઇડ્રેશન થઈ શકે છે. આ "(નોરોવાયરસ)" ની મુખ્ય ખતરનાક ગૂંચવણ છે.

ડિહાઇડ્રેશનના લક્ષણો આ પ્રમાણે છે:

• પેશાબની આવર્તનમાં ઘટાડો અથવા ઘેરા રંગનો પેશાબ.
• સુકા મોં.
• નબળાઈ અને ચક્કરની લાગણી.
• માથાનો દુખાવો .

આ લક્ષણો ઉપરાંત, નાના બાળકો પણ અનુભવી શકે છે:

• આંસુ વગર રડવું.
• સતત ચક્કર, બેચેની.
• આખો દિવસ ઊંઘ રહે.

જ્યારે તમને "(નોરોવાયરસ)" હોય છે, ત્યારે તમારા પેટ અને આંતરડા ફૂલી જાય છે, તેથી ખાવા-પીવામાં ખૂબ જ મુશ્કેલી પડે છે. તમે જે કંઈ ખાઓ છો કે પીઓ છો તે ઉલટી કરી શકો છો, અથવા તેને બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. પરંતુ તમારે ચોક્કસપણે ખાવા-પીવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. એક જ સમયે ઘણું ખાવા-પીવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. દિવસભર થોડું થોડું ખાઓ અને નાના નાના ચુસ્કીઓમાં પીઓ. ભલે તમે એક જ સમયે ઘણું ખાઓ કે ઝડપથી ખાઓ, તમારું શરીર તેને નકારી શકે છે.

`(નોરોવાયરસ)` કેવી રીતે ઓળખવું?

તમારા લક્ષણો સાંભળ્યા પછી ડૉક્ટર તમને નોરોવાયરસ હોવાનું નિદાન કરશે. મોટાભાગે, કોઈ ખાસ પરીક્ષણોની જરૂર હોતી નથી. જોકે, ક્યારેક, ખાતરી કરવા માટે સ્ટૂલ સેમ્પલનું પરીક્ષણ કરી શકાય છે. આ જરૂરી હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમને અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ હોય અથવા જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય.

`(નોરોવાયરસ)` ની સારવાર શું છે?

કમનસીબે, નોરોવાયરસ માટે કોઈ ચોક્કસ ઈલાજ નથી.આનો અર્થ એ છે કે વાયરસનો કોઈ ઈલાજ નથી. સારવારનો મુખ્ય હેતુ લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા અને રાહત આપવાનો છે. આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે એક થી ત્રણ દિવસમાં પોતાની મેળે ઓછા થઈ જાય છે. આ લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે તમે નીચે મુજબ કરી શકો છો:

• પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો. ખાસ કરીને એવા પ્રવાહી પીવું મહત્વપૂર્ણ છે જેમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ (જેમ કે પાણી) હોય. આનું કારણ એ છે કે ઉલટી અને ઝાડા શરીરમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ ગુમાવે છે.
• પુષ્કળ આરામ કરો. તમારા શરીર પર વધારે કામ ન કરો.
• નરમ, કોમળ ખોરાક ખાઓ. ભાતનો દાળિયો અને સૂપ જેવી વસ્તુઓ સારી છે. તેલયુક્ત અને મસાલેદાર ખોરાક ટાળો.

શું `(નોરોવાયરસ)` ના વિકાસને અટકાવી શકાય છે?

ચોક્કસ! "(નોરોવાયરસ)" ના ફેલાવાને રોકવા માટે આપણે ઘણી બધી બાબતો કરી શકીએ છીએ. આ બાબતોનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને આવા સમયે જ્યારે રોગો ફેલાઈ રહ્યા હોય.

• નિયમિતપણે તમારા હાથ સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. ઓછામાં ઓછા 20 સેકન્ડ સુધી તમારા હાથ ધોવા મહત્વપૂર્ણ છે.
• ખાતા પહેલા શાકભાજી અને ફળોને સારી રીતે ધોઈ લો.
• ખોરાકને સારી રીતે રાંધો, ખાસ કરીને સીફૂડ અને શેલફિશ, ૧૪૫ ડિગ્રી ફેરનહીટ (૬૨.૭૭ સેલ્સિયસ) થી વધુ તાપમાને.
• નોરોવાયરસ ચેપ ધરાવતા લોકો સાથે નજીકના સંપર્કથી દૂર રહો.
• વારંવાર સ્પર્શ થતી સપાટીઓ (જેમ કે દરવાજાના હેન્ડલ, ટેબલ, ફોન) અને સામાન નિયમિતપણે સાફ અને જંતુમુક્ત કરો.
• કપડાંને સારી રીતે ધોઈ લો, ખાસ કરીને જો તે ઉલટી કે ઝાડાથી ગંદા થઈ ગયા હોય.

યાદ રાખો, સાબુ અને પાણીથી હાથ ધોવાથી હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરવા કરતાં નોરોવાયરસના કણોનો નાશ કરવામાં વધુ અસરકારક છે.

જો તમને "(નોરોવાયરસ)" ચેપ લાગ્યો હોય, તો તમારે બીજાઓ માટે ખોરાક બનાવવો જોઈએ નહીં કે તેમની સંભાળ રાખવી જોઈએ નહીં, કારણ કે તમે બીજાઓમાં રોગ ફેલાવી શકો છો.

શું તમને નોરોવાયરસ બે વાર થઈ શકે છે?

હા, તમને નોરોવાયરસ એક કરતા વધુ વાર થઈ શકે છે. જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, તેના વિવિધ પ્રકારો (સ્ટ્રેન) હોય છે. એકવાર તમને એક પ્રકારનો ચેપ લાગે છે, તો તમારું શરીર તે પ્રકાર સામે થોડી રોગપ્રતિકારક શક્તિ (રક્ષણ) બનાવી શકે છે. પરંતુ બધા પ્રકારો માટે નહીં. તેનો અર્થ એ કે તમને તમારા જીવનમાં ઘણી વખત નોરોવાયરસ થઈ શકે છે. ઉપરાંત, એક પ્રકારનો ચેપ લાગવાથી તમને જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ મળે છે તે કાયમ માટે રહેતી નથી. તેથી, લાંબા સમય પછી, પહેલી વાર ચેપ લાગ્યા પછી પણ, તે જ પ્રકારનો વાયરસ ફરીથી મળવાનું શક્ય છે.

જો તમને "(નોરોવાયરસ)" થાય તો શું અપેક્ષા રાખવી?

"(નોરોવાયરસ)" ના લક્ષણો ઘણીવાર અચાનક અને ગંભીર રીતે શરૂ થાય છે. તમને ઉલટી અને ઝાડા ઘણા દિવસો સુધી થઈ શકે છે. બીમારી સંપૂર્ણપણે મટી જાય ત્યાં સુધી આ ચાલુ રહી શકે છે. તમને ખાવા-પીવાનું મન પણ થઈ શકે છે. પરંતુ જો તમે ખાશો કે પીશો નહીં, તો તમને ડિહાઇડ્રેશનનું જોખમ વધુ રહે છે. જો તમે ખાવા-પીવામાં અસમર્થ છો, તો ડૉક્ટરને મળવાની ખાતરી કરો.

યાદ રાખો, આના વિવિધ પ્રકારો છે, તેથી એવું ન માની લો કે ફક્ત એક વાર તમને તે થયું હોવાથી, તે ફરીથી નહીં થાય. જોકે, આ એક કામચલાઉ બીમારી છે. મોટાભાગે, તે લાંબા ગાળાની અસરોનું કારણ નથી.

નોરોવાયરસ મારા શરીરમાં કેટલો સમય રહી શકે છે?

એકવાર તમને નોરોવાયરસ થઈ જાય, પછી તમે લક્ષણો દેખાવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં જ તમારા મળમાં વાયરસ છોડી શકો છો. તમારા લક્ષણો દૂર થયા પછી બે અઠવાડિયા સુધી તમે વાયરસ છોડી શકો છો. જો કે, તમે ચેપ લાગ્યા પછી અને તમારા લક્ષણો બંધ થયા પછી 48 કલાક સુધી જ તમે આ રોગ બીજા લોકોમાં ફેલાવી શકો છો.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

નીચેની પરિસ્થિતિઓમાં ડૉક્ટરને મળવું તમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે:

• જો તમે ખાઈ કે પી શકતા નથી, તો આનાથી ડિહાઇડ્રેશન થઈ શકે છે.
• જો તમારા લક્ષણો ત્રણ દિવસથી વધુ ચાલે છે.
• જો તમને ડિહાઇડ્રેશનના ગંભીર ચિહ્નો દેખાય છે (ઘેરો પેશાબ, વધુ પડતી ઊંઘ, સૂકા મોં અને હોઠ, ચક્કર).
• જો બાળક નાનું હોય, તેને સતત ઉલટી/ઝાડા થતી હોય, ખાતું કે પીતું ન હોય, રડતી વખતે આંસુ ન નીકળે, અથવા વધુ પડતી ઊંઘ આવતી હોય.

મારે મારા ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળવા જાઓ છો, ત્યારે તમે આ જેવા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:

• શું મને નોરોવાયરસ કે બીજો કોઈ ચેપ છે?
• આટલી બીમાર હોઉં ત્યારે મારે કેવી રીતે ખાવું-પીવું જોઈએ?
• શું એવી કોઈ દવા છે જે મને ઝડપથી સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરશે?
• આ મારા પરિવારના બાકીના સભ્યોમાં ન ફેલાય તે માટે મારે શું કરવું જોઈએ?

`(નોરોવાયરસ)` અને `(રોટાવાયરસ)` વચ્ચે શું તફાવત છે?

`(નોરોવાયરસ)` અને `(રોટાવાયરસ)` બંને એવા ચેપ છે જે પેટ અને આંતરડામાં બળતરા પેદા કરે છે (`(ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ)`). જો કે, આ બંને એક જ નથી, પરંતુ બે અલગ અલગ સ્થિતિઓ છે. હવે `(રોટાવાયરસ) માટે એક રસી છે, ખાસ કરીને નાના બાળકો માટે. જો કે, `(નોરોવાયરસ) માટે હજુ સુધી આવી કોઈ રસી નથી.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

`(નોરોવાયરસ)` એક એવો વાયરસ છે જે અચાનક આવે છે અને ખરેખર અસ્વસ્થતા લાવે છે. જ્યારે તમે ખાવા-પીવા માંગો છો ત્યારે તે ખરેખર હેરાન કરે છે, પરંતુ તમારું શરીર તેને સ્વીકારવા માંગતું નથી. સદનસીબે, આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં દૂર થઈ જાય છે. તમે મોટા ભોજનને બદલે દિવસભર નાના ભોજન ખાઈ શકો છો, અને થોડી માત્રામાં પ્રવાહી પી શકો છો.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે પોતાને ડિહાઇડ્રેશનથી બચાવો અને તેને અન્ય લોકોમાં ફેલાતા અટકાવો.

જો તમે ખાવા-પીવા માટે અસમર્થ છો, અથવા જો તમારા લક્ષણો ત્રણ દિવસથી વધુ સમય સુધી રહે છે, તો તબીબી સલાહ લેવાની ખાતરી કરો. નિયમિતપણે સાબુ અને પાણીથી તમારા હાથ ધોવાનું ભૂલશો નહીં. આ પ્રકારના ચેપથી પોતાને બચાવવાનો આ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. કાળજી રાખો!

` નોરોવાયરસ, ઉલટી, ઝાડા, ચેપી રોગો, ફૂડ પોઇઝનિંગ, ડિહાઇડ્રેશન, આરોગ્ય