શું તમને ખ્યાલ પણ ન આવે કે થોડો પેશાબ ટપકવા લાગે છે? શું એનો અર્થ એ છે કે તમારું મૂત્રાશય ભરાઈ ગયું છે? ચાલો ઓવરફ્લો ઇન્કોન્ટિનન્સ વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તમારા કપડા પર આકસ્મિક રીતે પેશાબના થોડા ટીપાં ટપકવા લાગ્યા છે? અથવા શું તમને એવું લાગે છે કે તમે હમણાં જ પેશાબ કરવાનું પૂરું કર્યું છે? આ થોડી તકલીફ આપી શકે છે. પરંતુ જ્યારે તમારું મૂત્રાશય વધુ પેશાબ રોકી શકતું નથી ત્યારે પણ આવું થઈ શકે છે. આજે, આપણે "ઓવરફ્લો ઇન્કોન્ટિનન્સ" નામની સ્થિતિ વિશે વાત કરીશું.

આ "ઓવરફ્લો ઇન્કોન્ટિનન્સ" શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઓવરફ્લો ઇન્કન્ટીનેન્સ એટલે જ્યારે તમારું મૂત્રાશય એટલું ભરેલું હોય કે તમે તેને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી અને થોડો પેશાબ બહાર નીકળી જાય છે. તે પાણીની ટાંકી જેવું છે જ્યારે તમે તેને બંધ કરો છો ત્યારે તે ભરાઈ જાય છે. આ ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે તમારે વારંવાર પેશાબ કરવો પડે છે, પરંતુ તમે હંમેશા તમારા મૂત્રાશયને સંપૂર્ણપણે ખાલી કરી શકતા નથી.

ઘણા લોકો માને છે કે ઉંમર વધવાની સાથે થોડો પેશાબ ટપકવો એ સામાન્ય વાત છે. સાચું છે કે ઉંમર વધવાની સાથે આ સ્થિતિનું જોખમ વધી શકે છે. પરંતુ તે દરેકને થાય છે તેવું નથી. "ઓવરફ્લો ઇન્કોન્ટિનન્સ" નામની આ સ્થિતિ કોઈને પણ થઈ શકે છે.

આનાથી શરમ, ગુસ્સો કે હતાશા અનુભવવી સામાન્ય છે. પરંતુ તમે નથી ઇચ્છતા કે આ સ્થિતિ તમારા રોજિંદા જીવનમાં ખલેલ પહોંચાડે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તેના વિશે ડૉક્ટર સાથે વાત કરો, તેનું ચોક્કસ કારણ શોધો અને જરૂરી સારવાર મેળવો. આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે તમે કુદરતી ઉપાયો, દવાઓ અથવા અન્ય સારવારોની મદદ મેળવી શકો છો.

શું પેશાબની અસંયમના અન્ય પ્રકારો છે?

હા, "ઓવરફ્લો ઇન્કોન્ટિનન્સ" એ પેશાબની અસંયમનો એક પ્રકાર છે. તે થોડો દુર્લભ છે. વધુ સામાન્ય પ્રકારો છે:

• તણાવ અસંતુલન: જ્યારે પેટ પર દબાણ આવે છે, જેમ કે હસતી વખતે, ખાંસી આવે ત્યારે અથવા છીંક આવે ત્યારે થોડી માત્રામાં પેશાબ નીકળી જાય છે ત્યારે આ થાય છે.
• (અનિયંત્રણની ઉગ્ર ઇચ્છા): આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમને અચાનક પેશાબ કરવાની તીવ્ર ઇચ્છા થાય છે, અને તમે શૌચાલય જઈ શકો તે પહેલાં જ તમારો પેશાબ નીકળી જાય છે.
• (મિશ્ર અસંયમ): આમાં ઉપર જણાવેલ (સ્ટ્રેસ અસંયમ) અને (અર્જ અસંયમ) બંને પ્રકારના લક્ષણો હોઈ શકે છે.

જરા વિચારો, શ્રીલંકામાં આપણામાંથી કેટલા લોકોને આ સમસ્યા છે? કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે અમેરિકામાં લગભગ ત્રણમાંથી એક વ્યક્તિને પેશાબની અસંયમની કોઈને કોઈ સમસ્યા હોય છે. આમાંથી, ફક્ત 5% લોકોને ઓવરફ્લો અસંયમ છે.

આના લક્ષણો શું છે?

જો તમને શંકા હોય કે તમને ઓવરફ્લો ઇન્કોન્ટિનન્સ છે, તો આ લક્ષણોથી વાકેફ રહો:

• તમારા કપડામાંથી પેશાબ સતત ટપકતો રહે છે, જેમ નળ યોગ્ય રીતે બંધ કર્યા વિના પાણી ટપકતો રહે છે.
• વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત , પણ થોડી માત્રામાં જ પેશાબ બહાર આવે છે.
• પેશાબ શરૂ કરવામાં મુશ્કેલી.
• પેશાબ કરતી વખતે, તે બંધ થઈ જાય છે અને સતત થતું નથી.
• ભલે તમને લાગે કે તમે પેશાબ કરવાનું પૂરું કરી લીધું છે, છતાં પણ તમને એવું લાગે છે કે તમારા મૂત્રાશયમાં પેશાબ છે.

જો તમને આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો હોય, તો તેના વિશે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? તેના કારણો શું છે?

ઓવરફ્લો ઇન્કન્ટીનેન્સનું મુખ્ય કારણ લાંબા સમય સુધી પેશાબ રોકવો છે. આનો અર્થ એ છે કે મૂત્રાશય સંપૂર્ણપણે ખાલી નથી. મૂત્રાશય આપણા પેશાબ તંત્રમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અંગ છે. આ મૂત્રાશય ભરાઈ જવાના ઘણા કારણો છે:

• પેશાબનું ઉત્પાદન વધવું: ડાયાબિટીસ જેવા ચોક્કસ રોગો ધરાવતા લોકો અથવા મૂત્રવર્ધક પદાર્થો જેવી દવાઓ લેતા લોકોમાં આ થઈ શકે છે.
• મૂત્રાશયના આઉટલેટ અવરોધ: આ મૂત્રાશયને સંપૂર્ણપણે ખાલી થવાથી અટકાવે છે.
• મૂત્રાશયના સ્નાયુઓ નબળા પડવા અથવા ચેતાને નુકસાન: આના કારણે મૂત્રાશય યોગ્ય રીતે સંકોચાઈ શકતો નથી અને પેશાબને બહાર ધકેલવામાં અસમર્થ બને છે.

કોને સૌથી વધુ જોખમ છે?

પુરુષો, ખાસ કરીને જેમને પ્રોસ્ટેટની સમસ્યા હોય છે, તેમને પ્રોસ્ટેટ સર્જરી પછી ઓવરફ્લો ઇન્કન્ટીનેન્સ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિક હાયપરપ્લાસિયા (BPH) અથવા પ્રોસ્ટેટ કેન્સર જેવી સ્થિતિઓ મૂત્રમાર્ગને અવરોધિત કરી શકે છે, જેના પરિણામે થોડી માત્રામાં પેશાબ તેમાંથી પસાર થાય છે.

પ્રોસ્ટેટ કેન્સર માટે પ્રોસ્ટેટેક્ટોમી પછી, અથવા રેડિયેશન થેરાપી પછી, અથવા મૂત્રમાર્ગ પર શસ્ત્રક્રિયા પછી, ક્યારેક ડાઘ પેશી બની શકે છે. આ ડાઘ પેશી મૂત્રમાર્ગને સાંકડી (મૂત્રમાર્ગની કડકતા) બનાવી શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે મૂત્રાશય સંપૂર્ણપણે ખાલી થઈ શકતું નથી, તેથી તે ફરીથી ઝડપથી ભરાઈ જાય છે. જ્યારે તે ભરાઈ જાય છે, ત્યારે પેશાબ લીક થાય છે.

વધુમાં, જો તમને આ સ્થિતિઓ હોય તો ઓવરફ્લો ઇન્કોન્ટિનન્સ થવાનું જોખમ વધારે છે:

• ડાયાબિટીસ
• ચેતા નુકસાન
• કરોડરજ્જુની ઇજા

ડૉક્ટર આ કેવી રીતે શોધી શકે છે?

જો તમને ઓવરફ્લો ઇન્કન્ટીનેન્સના લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે. તે તમારા સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસ વિશે પૂછશે, તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે અને શારીરિક તપાસ કરશે. આ શારીરિક તપાસમાં જો તમે સ્ત્રી હોવ તો પેલ્વિક પરીક્ષા અથવા જો તમે પુરુષ હોવ તો ડિજિટલ રેક્ટલ પરીક્ષા (તમારા પ્રોસ્ટેટની તપાસ કરવા માટે) શામેલ હોઈ શકે છે.

સચોટ નિદાન કરવામાં મદદ કરવા માટે, તમારા ડૉક્ટર તમને બે થી ત્રણ દિવસ માટે "મૂત્રાશય ડાયરી" રાખવાનું કહી શકે છે. આ ડાયરીમાં, તમારે નોંધ લેવી જોઈએ:

• તમે શું પી રહ્યા છો?
• તમે કેટલું પીઓ છો?
• તમે કેટલી વાર પેશાબ કરો છો?
• તમને કેટલી વાર પેશાબ ટપકતો હોય છે?
• પેશાબ કેટલો ટપકતો હોય છે?

આ બાબતોની સાથે, ડૉક્ટર અન્ય ઘણા પરીક્ષણોની પણ ભલામણ કરી શકે છે.

કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવી રહ્યા છે?

તમને "ઓવરફ્લો ઇન્કોન્ટિનન્સ" છે કે નહીં તે બરાબર જાણવા માટે, તમે નીચેના પરીક્ષણો કરી શકો છો:

• પેશાબનું વિશ્લેષણ: તમારા પેશાબનો નમૂનો લેવામાં આવે છે અને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) અને પેશાબમાં લોહી (હેમેટુરિયા) માટે તપાસવામાં આવે છે.
• પેટનો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ: આ તમારા મૂત્રાશય, કિડની અને પેટના અન્ય અવયવોના વિગતવાર ચિત્રો લેવા માટે ઉચ્ચ-આવર્તન ધ્વનિ તરંગોનો ઉપયોગ કરે છે. તે પેશાબ કર્યા પછી તમારા મૂત્રાશયમાં કેટલું પેશાબ બાકી છે તે પણ ચકાસી શકે છે.
• સિસ્ટોસ્કોપી: આમાં, તમારા પેશાબની વ્યવસ્થાની તપાસ કરવા માટે તમારા મૂત્રમાર્ગ દ્વારા તમારા મૂત્રમાર્ગમાં કેમેરા (સાયસ્ટોસ્કોપ) સાથે જોડાયેલ પાતળી, પ્રકાશિત નળી દાખલ કરવામાં આવે છે.
• વોઈડિંગ સિસ્ટોગ્રામ (VCUG): આ પરીક્ષણમાં , તમારા મૂત્રમાર્ગ દ્વારા તમારા મૂત્રમાર્ગમાં એક પેશાબ કેથેટર દાખલ કરવામાં આવે છે, તેમાંથી એક ખાસ પદાર્થ (કોન્ટ્રાસ્ટ ડાય) ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે, અને એક્સ-રે ચિત્રો લેવામાં આવે છે. આ પદાર્થ ડૉક્ટરને જોવાની મંજૂરી આપે છે કે જ્યારે તમારું મૂત્રાશય ભરાય છે અને ખાલી થાય છે ત્યારે તે કેવું દેખાય છે.
• યુરોડાયનેમિક પરીક્ષણ: આ પરીક્ષણોની શ્રેણી છે જે તપાસે છે કે તમારું મૂત્રાશય અને તમારા પેશાબ તંત્રના અન્ય ભાગો પેશાબને કેટલી સારી રીતે પકડી રાખે છે અને છોડે છે. આમાં પોસ્ટ-વોઇડ શેષ પેશાબ પરીક્ષણનો સમાવેશ થઈ શકે છે, જે પેશાબ કર્યા પછી તમારા મૂત્રાશયમાં બાકી રહેલા પેશાબની માત્રાને માપે છે .

આ કેવી રીતે નિયંત્રિત થાય છે અને તેની સારવાર શું છે?

ઓવરફ્લો ઇન્કન્ટીનેન્સની સારવાર ચોક્કસ કારણ પર આધાર રાખે છે. ક્યારેક તમે આ સ્થિતિને કુદરતી રીતે નિયંત્રિત કરી શકો છો.

તમે કુદરતી રીતે કરી શકો તેવી બાબતો:

• મૂત્રાશય તાલીમ અથવા સમયસર ખાલી કરાવવાની પ્રક્રિયા:આમાં દિવસભરમાં નિર્ધારિત સમયે (ઉદાહરણ તરીકે, દર બે થી ત્રણ કલાકે) પેશાબ કરવા માટે શૌચાલય જવું શામેલ છે. ધ્યેય એ છે કે તમારા મૂત્રાશય ભરાય તે પહેલાં તેને ખાલી કરો, ભલે તમને પેશાબ કરવાની ઇચ્છા ન હોય.
• બે વાર પેશાબ કરવો: આમાં, એકવાર પેશાબ પૂર્ણ કર્યા પછી, તમે ફરીથી પેશાબ કરવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલા થોડી રાહ જુઓ છો. અથવા, તમે તાણ (નીચે રહેવા) દ્વારા તમારા મૂત્રાશયને સંપૂર્ણપણે ખાલી કરવાનો પ્રયાસ કરો છો.

તબીબી સારવાર:

સારવાર કારણ પર આધાર રાખીને બદલાય છે. તમારી સારવારમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• દવાઓ: જો આ સ્થિતિ પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિના વિસ્તરણને કારણે થાય છે, તો તેને સંકોચવા માટે દવા આપી શકાય છે.
• શસ્ત્રક્રિયા: જો પેશાબની નળીમાં અવરોધ હોય, તો ડૉક્ટરને તેને દૂર કરવા માટે શસ્ત્રક્રિયા કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
• સ્વ-કેથેટરાઇઝેશન અથવા સ્વચ્છ ઇન્ટરમિટન્ટ કેથેટરાઇઝેશન (CIC): આમાં, તમે તમારા મૂત્રાશયને ખાલી કરવા માટે દિવસભર નિયમિત અંતરાલે તમારા મૂત્રાશયમાં એક કેથેટર દાખલ કરો છો. જ્યારે તમે પૂર્ણ કરો છો ત્યારે કેથેટર દૂર કરવામાં આવે છે.
• આંતરિક કેથેટરાઇઝેશન: આમાં, મૂત્રાશયમાં લાંબા સમય સુધી એક કેથેટર રહે છે. પેશાબ શરીરની બહાર પેશાબના ડ્રેનેજ બેગમાં એકત્રિત કરવામાં આવે છે.
• સુપ્રાપ્યુબિક કેથેટર: આ પ્રક્રિયામાં, સર્જન તમારા પેટના નીચેના ભાગમાંથી સીધા તમારા મૂત્રાશયમાં એક કાયમી નળી દાખલ કરે છે . પેશાબ એક થેલીમાં એકત્રિત કરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયામાં મૂત્રમાર્ગનો ઉપયોગ થતો નથી.
• સેક્રલ ન્યુરોમોડ્યુલેશન (ચેતા ઉત્તેજના): ડૉક્ટર તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં એક પાતળો વાયર દાખલ કરે છે. તે ચેતા સાથે મૂકવામાં આવે છે જે તમારા મૂત્રાશય સાથે જોડાય છે અને તમારા મૂત્રાશયને યોગ્ય રીતે સંકોચવામાં મદદ કરવા માટે હળવી, સતત ઉત્તેજના આપે છે. તમારી ત્વચા હેઠળ એક નાની બેટરી ઇમ્પ્લાન્ટ કરવામાં આવે છે.

કયા પ્રકારની દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે?

જો તમને પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં વધારો થવાને કારણે ઓવરફ્લો ઇન્કન્ટીનેન્સ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમારા પ્રોસ્ટેટને સંકોચવામાં મદદ કરવા માટે આલ્ફા-બ્લોકર દવા લખી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• (આલ્ફુઝોસિન)
• (ડોક્સાઝોસિન)
• (સિલોડોસિન)
• (ટેમસુલોસિન)
• (ટેરાઝોસિન)

ભૂલશો નહીં કે આ દવાઓનો ઉપયોગ ફક્ત તબીબી સલાહ પર જ થવો જોઈએ.

આનાથી ઊભી થઈ શકે તેવી અન્ય ગૂંચવણો

ઓવરફ્લો ઇન્કન્ટીનેન્સ ધરાવતા લોકોમાં પેશાબ ઓછી માત્રામાં લીક થઈ શકે છે, પરંતુ કારણ કે તે વારંવાર થાય છે, તેઓ દિવસના અંતે મોટી માત્રામાં પેશાબ લીક કરી શકે છે.

આ પેશાબપેશાબ શોષવા માટે તમે ખાસ શોષક અન્ડરવેર અને પેશાબના પેડનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જોકે, તમને ગંધ આવવાની અને તે તમારા કપડાંમાંથી દેખાશે કે નહીં તે અંગે ચિંતા થઈ શકે છે. તમને બહાર જવા અને લોકોની આસપાસ રહેવામાં ડર લાગશે. આ એકલતા, ચિંતા અને હતાશા તરફ દોરી શકે છે. વારંવાર પેશાબના સંપર્કમાં આવવાથી ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને ચાંદા પણ થઈ શકે છે.

સૌથી અગત્યનું, જો મૂત્રાશય સંપૂર્ણપણે ખાલી ન થાય, તો પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) થવાનું જોખમ વધે છે, એટલે કે મૂત્રાશય, પ્રોસ્ટેટ અને કિડનીમાં ચેપ. ઉપરાંત, બાકી રહેલ પેશાબ મૂત્રાશયમાં પથરીનું નિર્માણ તરફ દોરી શકે છે. આ પથરી ચેપ, બળતરા અને દુખાવો પેદા કરી શકે છે. સતત ભરેલા મૂત્રાશયના દબાણથી કિડનીને પણ નુકસાન થઈ શકે છે.

આનાથી પોતાને કેવી રીતે બચાવવું? (નિવારણ)

મૂત્રાશય તાલીમ અને ડબલ વોઇડિંગ તમારા મૂત્રાશયને ઓવરફ્લો થવાથી અને પેશાબ લિકેજ થવાથી અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે. જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફારો કરવા પણ મહત્વપૂર્ણ છે, જેમ કે ડાયાબિટીસ જેવી તબીબી પરિસ્થિતિઓનું સંચાલન કરવું અને સ્વસ્થ વજન જાળવવું.

શું આ સ્થિતિ સંપૂર્ણપણે મટી જશે?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ઓવરફ્લો ઇન્કોન્ટિનન્સ ધરાવતા લોકોમાં પેશાબની અવરોધની સ્થિતિની સારવાર કર્યા પછી તેમના લક્ષણોમાં સુધારો થશે. પેશાબની મૂત્રનલિકાની ભાગ્યે જ જરૂર પડે છે. તેથી, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ તમારા ઓવરફ્લો ઇન્કોન્ટિનન્સને સંચાલિત કરવા અને તમારા જીવન પર તેની અસર ઘટાડવા માટે સૌથી અસરકારક રીતો ભલામણ કરી શકે છે.

હું મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું?

સારવાર દરમિયાન પેશાબ શોષવા માટે તમે શોષક અન્ડરવેર અથવા પેડનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારી ત્વચાને ફોલ્લીઓ અને કાપથી બચાવવા માટે પણ તે મહત્વપૂર્ણ છે. પેટ્રોલિયમ જેલી અથવા ઝીંક ઓક્સાઇડ ધરાવતી ક્રીમનો ઉપયોગ ત્વચાની બળતરા અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો તમે ઓવરફ્લો ઇન્કન્ટીનેન્સને કારણે તણાવ, ચિંતા અથવા હતાશા અનુભવી રહ્યા છો, તો ચિકિત્સક, કાઉન્સેલર અથવા મનોવિજ્ઞાની સાથે વાત કરવી પણ સારો વિચાર છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો:

• જો તમને પેશાબ કર્યા પછી ફરીથી પેશાબ કરવાની જરૂર લાગે.
• જો તમને પેશાબ કરતી વખતે પેટના નીચેના ભાગમાં, કમરના નીચેના ભાગમાં અથવા જનનાંગ વિસ્તારમાં દુખાવો થાય છે.
• પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી: આનો અર્થ એ છે કે પેશાબ શરૂ કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે.પેશાબમાં અસંતુલન, વારંવાર પેશાબ કરવો , અથવા બિલકુલ પેશાબ ન કરી શકવો.
• જો તમને ચેપના લક્ષણો હોય, જેમ કે તાવ અથવા શરદી.
• જો પેશાબમાં લોહી આવે.

તમારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

તમે ડૉક્ટરને આવા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:

• પેશાબની રીટેન્શન અને ઓવરફ્લો ઇન્કન્ટીનન્સનું કારણ શું છે?
• તમે કયા પરીક્ષણોની ભલામણ કરો છો?
• મારા પરીક્ષણ પરિણામો શું કહે છે?
• શું કોઈ એવી સારવાર છે જે હું ઘરે અજમાવી શકું?
• તમે કયા સારવાર વિકલ્પોની ભલામણ કરો છો?
• શું કેથેટરાઇઝેશન અથવા ચેતા ઉત્તેજના મારા માટે યોગ્ય છે?
• તે સારવારોના જોખમો શું છે?
• શું મારે યુરોલોજિસ્ટને મળવું જોઈએ?

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો

ઓવરફ્લો ઇન્કન્ટિનન્સ જીવન માટે જોખમી સ્થિતિ હોઈ શકે છે. તે તમને અસ્વસ્થતા અને બાથરૂમ જવાથી ડર અનુભવી શકે છે. પરંતુ તે વૃદ્ધત્વનો સામાન્ય ભાગ નથી, અને સારવાર મદદ કરી શકે છે. યોગ્ય સારવાર સાથે, ઓવરફ્લો ઇન્કન્ટિનન્સ નોંધપાત્ર રીતે સુધરી શકે છે, અને ક્યારેક સંપૂર્ણપણે પણ. તેથી, જો તમને આ વિશે કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. મદદ માંગવામાં ડરશો નહીં.