શું તમે પણ અચાનક ભાન ગુમાવી દો છો? (બેભાન થઈને) ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેય અચાનક, વાદળી આંખો, ફરતી લાગણી, અથવા બેભાન થવાની લાગણી થઈ છે? અથવા તમે ક્યારેય કોઈને તમારા પરિચિતને આવું કરતા જોયા છે? આપણે સામાન્ય રીતે આને 'બેહોશ' કહીએ છીએ. જોકે તે એક ડરામણી બાબત હોઈ શકે છે, મોટાભાગે તે કોઈ મોટી વાત નથી. આજે, આપણે સિન્કોપ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, અથવા તબીબી ભાષામાં, ફક્ત 'બેહોશ' વિશે.

આનો અર્થ શું થાય?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, બેભાન થવું એ કામચલાઉ ચેતના ગુમાવવી છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણા મગજને પૂરતું લોહી મળતું નથી. તો પછી મગજમાં જતું લોહીનું પ્રમાણ કેમ ઘટે છે? આનું મુખ્ય કારણ આપણા બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક ઘટાડો છે.

વિચારો, આપણું મગજ એક નાના મશીન જેવું છે. તેને કાર્યરત રાખવા માટે તેને સતત લોહી દ્વારા પોષણ મળતું રહેવું પડે છે. જ્યારે બ્લડ પ્રેશર ઘટે છે, જેમ પાણીની પાઇપમાં દબાણ ઘટે છે, ત્યારે મગજમાં વહેતા પાણીનું પ્રમાણ પણ ઘટે છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણે થોડા સમય માટે ચેતના ગુમાવીએ છીએ. આ સામાન્ય રીતે થોડી સેકંડથી થોડી મિનિટો સુધી રહી શકે છે. પછી આપણે ઝડપથી ચેતના પાછી મેળવીએ છીએ.

તમે અમને કેમ પરેશાન કરો છો?

ગળામાં દુખાવો થવાના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. કેટલાક ખૂબ જ સરળ હોય છે, પરંતુ ક્યારેક ગળામાં દુખાવો એ કોઈ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. ચાલો મુખ્ય કારણો પર એક નજર કરીએ.

ભૌતિક ટ્રિગર્સ

• ક્યારેક , જ્યારે તમને ખૂબ ગરમી લાગે છે , જ્યારે તમે ભીડવાળી જગ્યાએ હોવ છો, અથવા જ્યારે તમને સારી રીતે હવાની અવરજવર ન હોય , ત્યારે તમને ચક્કર આવી શકે છે. તમે શાળામાં સવારની સભા દરમિયાન કેટલાક બાળકોને બેભાન થતા જોયા હશે. ઉપરાંત, જ્યારે તમે અચાનક બેસવાની સ્થિતિમાંથી ઉભા થાઓ છો અથવા જ્યારે તમે બેસવાની સ્થિતિમાંથી ઉભા થાઓ છો, ત્યારે તમને ચક્કર આવી શકે છે. આને "ઓર્થોસ્ટેટિક હાયપોટેન્શન" કહેવામાં આવે છે, જેનો અર્થ છે કે જ્યારે તમે તમારી સ્થિતિ બદલો છો ત્યારે તમારું બ્લડ પ્રેશર "બ્લડ પ્રેશર" ઘટે છે. કલ્પના કરો, જ્યારે તમે લાંબા સમય સુધી બેસો છો અને પછી અચાનક ઉભા થાઓ છો, ત્યારે તમારી આંખો વાદળી લાગે છે.
• બીજી વાત એ છે કે શરીરમાં પૂરતું પાણી નથી , જેને ડિહાઇડ્રેશન કહેવામાં આવે છે. જો આપણે દિવસભર પૂરતું પાણી ન પીતા હોઈએ, ખાસ કરીને જ્યારે આપણે સખત કસરત કરીએ છીએ અથવા ગરમીના દિવસોમાં, તો શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ ઘટી શકે છે અને બ્લડ પ્રેશર ઘટી શકે છે, જેનાથી આપણે અસ્વસ્થ અનુભવી શકીએ છીએ.

ભાવનાત્મક તણાવ

• કેટલાક લોકો ખૂબ ડરી ગયા હોય, પીડા થતી હોય, ચિંતા થતી હોય કે આઘાત અનુભવતા હોય ત્યારે અચાનક બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો અનુભવે છે . તમે સાંભળ્યું હશે કે કેટલાક લોકો લોહી જોઈને બેહોશ થઈ જાય છે. અથવા સોય જોઈને પણ કેટલાક લોકો બેહોશ થઈ જાય છે. આવું જ થાય છે. આને વાસોવેગલ સિન્કોપ કહેવામાં આવે છે.

હાયપરવેન્ટિલેશન

• જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ જોરથી અને ઝડપથી શ્વાસ લે છે, ત્યારે તેને "હાયપરવેન્ટિલેશન" કહેવામાં આવે છે., તેના લોહીમાં 'કાર્બન ડાયોક્સાઇડ/CO2' નું સ્તર ઘટે છે. પછી આપણી રક્તવાહિનીઓ થોડી સંકુચિત (સંકુચિત) થઈ જાય છે, અને મગજમાં જતું લોહીનું પ્રમાણ ઘટી શકે છે. તેનાથી ચક્કર પણ આવી શકે છે. આવું ઘણીવાર ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણે ખૂબ ડરી ગયા હોઈએ છીએ અથવા બેચેન હોઈએ છીએ.

કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓ

• ચોક્કસ તબીબી પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોને પણ ચક્કર આવવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, હૃદયની સમસ્યાઓ ( દા.ત., એરિથમિયા), એનિમિયા , લો બ્લડ સુગર (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ) (ખાસ કરીને ડાયાબિટીસ માટે દવા લેતી વખતે), અથવા પોસ્ચરલ ઓર્થોસ્ટેટિક ટાકીકાર્ડિયા સિન્ડ્રોમ (POTS) જેવી સ્થિતિ ધરાવતા લોકોને ચક્કર આવી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા

• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રીના શરીરમાં મોટા ફેરફારો થાય છે. ખાસ કરીને રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં ફેરફાર. આનાથી ક્યારેક ચક્કર આવી શકે છે. ઉપરાંત, જેમ જેમ ગર્ભાશય વધે છે, તેમ તેમ તે મોટી રક્ત વાહિનીઓને દબાવી શકે છે અને મગજમાં રક્ત પ્રવાહ ઘટાડી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ છો.

ગર્ભવતી થતાં પહેલાં કયા લક્ષણો દેખાય છે?

ઘણીવાર, આપણે પડીએ તે પહેલાં નાના સંકેતો અનુભવીએ છીએ. જો આપણે આને પહેલાથી ઓળખી લઈએ, તો આપણે પડી જતા પડવાનું ટાળી શકીશું, અથવા જો આપણે પડી જઈએ તો પણ, આપણે ગંભીર ઈજાથી બચી શકીશું.

અહીં કેટલીક બાબતો છે જે તમને લાગી શકે છે:

• ચક્કર આવવા (ચક્કર આવવું)
• ચક્કર આવવું, એવું લાગવું કે તમે પાગલ થઈ રહ્યા છો
• નિસ્તેજ દેખાવ
• અસ્થિરતા, શરીરનું સંતુલન ખોવાઈ રહ્યું હોય તેવી લાગણી.
• દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર , જેમ કે આંખો સામે કાળા ફોલ્લીઓ દેખાવા, અથવા "ટનલ વિઝન"
• ઝડપી અથવા અનિયમિત ધબકારા/ધબકારા
• ખૂબ પરસેવો થવો (ક્યારેક ઠંડો પરસેવો થવો)
• ઉબકા અને/અથવા ઉલટી
• સાંભળવાની ખોટની લાગણી અને આસપાસના અવાજો દૂર થઈ રહ્યા હોવાની લાગણી.

જો તમને આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ અને સમજવું જોઈએ કે, "ઓહ, મને હવે ઉલટી થવાનું મન થાય છે."

શું તમે મસાઓના નિર્માણને અટકાવી શકો છો?

હા, મોટાભાગે આપણે ગુસ્સો કરવાથી પોતાને બચાવી શકીએ છીએ. ખાસ કરીને જો તમને ઉપરોક્ત લક્ષણો હોય જેનાથી તમને ગુસ્સો આવવાનું મન થાય, તો અહીં કેટલીક બાબતો છે જે તમે કરી શકો છો:

• જો શક્ય હોય તો, ઝડપથી સૂઈ જાઓ.જ્યારે તમે આ રીતે સૂઈ જાઓ છો, ખાસ કરીને જો તમે તમારા પગ થોડા ઊંચા કરો છો (ઓશીકું અથવા બેગ પર), તો મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ વધે છે. આ ચક્કર આવવાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે તમને સારું લાગે, ત્યારે ધીમે ધીમે ઉઠો . અચાનક ઉઠવાને બદલે, પહેલા થોડીવાર બેસો, અને પછી ધીમે ધીમે ઉભા થાઓ.
• જો તમે આ રીતે સૂઈ ન શકો, તો ખુરશી પર બેસો અને તમારા માથાને તમારા ઘૂંટણ વચ્ચે નીચે રાખો. આ મગજમાં લોહીના પ્રવાહમાં પણ મદદ કરે છે. પરંતુ તે સૂવા જેટલું સારું નથી. જ્યારે તમને સારું લાગે, ત્યારે ધીમે ધીમે તમારું માથું ઊંચું કરો, અને પછી ઉભા થાઓ.
• ડિહાઇડ્રેટેડ ન થાઓ . દિવસભર પુષ્કળ પાણી પીઓ. કસરત પહેલાં, દરમિયાન અને પછી, તેમજ ગરમીના દિવસોમાં પુષ્કળ પાણી પીઓ. દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 2-3 લિટર પાણી પીવું એ સારો વિચાર છે.
• તમારા રક્ત પરિભ્રમણને સારી રીતે કરો. જો તમે લાંબા સમય સુધી ઉભા રહો છો કે બેઠા છો, તો ઉઠો અને સમયાંતરે ફરો. તમારા પગના સ્નાયુઓને કડક બનાવવા અને તમારા પગને ક્રોસ કરવાથી રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
• શક્ય હોય ત્યાં સુધી ખૂબ ગરમી, ભીડ અને પવન ફૂંકાતા સ્થળો ટાળો. જો તમારે આવી જગ્યાએ જવું જ પડે, તો વારંવાર વિરામ લો.
• ભોજન છોડશો નહીં, ખાસ કરીને નાસ્તો. જો તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર ઘટી જાય, તો તમે બીમાર પડી શકો છો.

આપણે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

સામાન્ય રીતે, જ્યારે તમારા બાળક કે યુવાનને ગુસ્સો આવે છે ત્યારે ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી, ખાસ કરીને આવી પરિસ્થિતિઓમાં:

• જો તમે તમારા જીવનમાં ફક્ત એક જ વાર ભૂલ કરો છો
• જો દુખાવો ફક્ત થોડા સમય માટે જ હોય ​​(થોડી સેકન્ડ અથવા 1-2 મિનિટ)
• જો ફોલ્લીઓનું કારણ સ્પષ્ટ હોય (ઉદાહરણ તરીકે, તે ખૂબ જ ગરમ હતું, તે ભીડવાળી જગ્યાએ હતું, અથવા તમે લોહી જોઈને ડરી ગયા હતા)

જોકે, જો તમારા બાળકને બીજી કોઈ તબીબી સ્થિતિ (દા.ત. હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ) હોય અથવા તે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ લઈ રહ્યો હોય , તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

જો કે, આ કિસ્સાઓમાં, તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ અથવા તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ:

• જો તમને સીડી પરથી પડીને ઈજા થઈ હોય (ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારા માથા પર જોરથી વાગ્યું હોય, જો તમારો હાથ કે પગ તૂટી ગયો હોય)
• જો તમને હુમલા દરમિયાન અથવા પછી છાતીમાં દુખાવો , ધબકારા વધવા , અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફનો અનુભવ થાય
• જો તે હુમલા જેવું હોય (જેમ કે ધ્રુજારી, દાંત પીસવા, લાળ નીકળવી)
• જો તમને કસરત કરતી વખતે અથવા અન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરતી વખતે ઇજા થઈ હોય
• જો તમે એક કરતા વધુ વાર મુશ્કેલીમાં મુકાયા હોવ તો, ખાસ કરીને ટૂંકા ગાળામાં ઘણી વખત
• જો આગ લાગતા પહેલા કોઈ ચેતવણી ચિહ્નો ન હોત તો
• જો પરિવારમાં કોઈને અચાનક હૃદયરોગથી મૃત્યુનો ઇતિહાસ હોય

ડૉક્ટર તમને થોડા પ્રશ્નો પૂછશે (જેમ કે દુખાવો કેવી રીતે થયો, તે કેટલા સમયથી છે, તમે પહેલા શું અનુભવી રહ્યા હતા, અને શું તમે કોઈ બીમારી માટે કોઈ દવા લઈ રહ્યા છો), તમારી તપાસ કરશે, અને કેટલાક પરીક્ષણો પણ કરી શકે છે, જેમ કે:

• ECG (ECG/EKG) પરીક્ષણ (આ હૃદયની સમસ્યાઓ શોધવા માટેનો એક પરીક્ષણ છે)
• બ્લડ સુગર ટેસ્ટ
• એનિમિયા (ફુલ બ્લડ કાઉન્ટ) તપાસવા માટે રક્ત પરીક્ષણ.
• ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ (હાર્ટ સ્કેન) અથવા ટિલ્ટ ટેબલ ટેસ્ટ જેવા ખાસ પરીક્ષણો પણ કરી શકાય છે.

જો કોઈ તમારા બાળકને દુઃખ પહોંચાડે તો આપણે શું કરીશું?

જો તમને અથવા બીજા કોઈને ગુંડાગીરીનો ભોગ બનવું પડી રહ્યું હોય, તો ગભરાશો નહીં અને આ બાબતો કરો:

૧. તેને કાળજીપૂર્વક જમીન પર સુવડાવી દો, તે પડે તે પહેલાં તેને પકડી લો તો સારું રહેશે. જ્યારે તે પડે ત્યારે તેના માથા પર કોઈ વાગતું નથી તેને બચાવવાનો પ્રયાસ કરો.

2. જો વ્યક્તિને કોઈ ઈજા થઈ હોય (દા.ત., ગરદન, પીઠ), તો તેમને ખસેડશો નહીં , કારણ કે આ સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તબીબી સહાય આવે ત્યાં સુધી તેમને એકલા છોડી દો.

૩. જો તમે ચુસ્ત કપડાં (જેમ કે બેલ્ટ, કોલર, ટાઈ) પહેર્યા હોય, તો તેને ઢીલા કરો.

૪. તેના પગ અને નીચેના પગને લગભગ ૧૨ ઇંચ ઊંચા કરો (બેકપેક, જેકેટ અથવા ઓશીકા ઉપર). આ મગજમાં લોહીના પ્રવાહમાં મદદ કરશે. જોકે, જો તમને માથામાં ઈજા થવાની શંકા હોય, તો પગને ઊંચા ન કરો.

૫. સામાન્ય રીતે એક કે બે મિનિટમાં ચેતના પાછી આવી જવી જોઈએ. ચેતના પાછી આવ્યા પછી થોડું ચક્કર આવવા સામાન્ય છે. તેથી, બાળકને થોડી વાર વધુ (ઓછામાં ઓછા ૧૦-૧૫ મિનિટ) સૂવા દો. ખૂબ જલ્દી ઉઠવાથી તે ફરીથી જાગી શકે છે.

૬. ભાન આવ્યા પછી, તેને પીવા માટે થોડું પાણી આપો.

કટોકટીની સ્થિતિમાં, 1990 (સુવાસેરિયા) પર કૉલ કરો!

આ સ્થિતિમાં, તાત્કાલિક 1990 પર ફોન કરો અને એમ્બ્યુલન્સ બોલાવો:

• જો તમને થોડી મિનિટો પછી (૨-૩ થી વધુ) ભાન ન આવે તો
• જો તમે પડી જાઓ અને તમારા માથા પર જોરથી વાગશો અને ગંભીર ઈજા થશે
• જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય અથવા તમારા શ્વાસ અનિયમિત હોય
• જો તમને છાતીમાં દુખાવો હોય
• જો હુમલા જેવી સ્થિતિ જોવા મળે તો
• જો તમને બોલવામાં તકલીફ પડતી હોય, અથવા જો તમને કોઈ અંગ સુન્ન થતું હોય તેવું લાગે (આ સ્ટ્રોકના સંકેતો હોઈ શકે છે)
• જો તમારી ઉંમર ૫૦ વર્ષથી વધુ હોય અને પહેલી વાર ગર્ભપાત થયો હોય.

આ વાર્તામાંથી આપણે જે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો ઘરે લઈ જવા માંગીએ છીએ તે છે

તેથી, ભલે મૂર્છા થોડી ડરામણી હોય, મોટાભાગે તે ક્ષણિક હોય છે.અને તે કોઈ મોટી સમસ્યા નથી.

• મુખ્ય કારણ મગજમાં વહેતા લોહીના જથ્થામાં ઘટાડો છે.
• ગરમી, ભીડ, અચાનક ઉઠવું, ડર અને ડિહાઇડ્રેશન જેવી સામાન્ય બાબતો ચિંતાનું કારણ બની શકે છે.
• ચક્કર આવવા, આંખો વાદળી થવી અને પરસેવો થવો જેવા લક્ષણો હુમલા પહેલા દેખાઈ શકે છે. જો તમે તેમને ઓળખી લો, તો તમે સાવચેત રહી શકો છો.
• જો તમને ઉલટી થવાનું મન થાય , તો ઝડપથી સૂઈ જાઓ અને તમારા પગ ઉપર કરો.
• જો તમને વારંવાર ખાંસી આવતી હોય , ખાંસી ખાતી વખતે તમને ઈજા થઈ હોય , છાતીમાં દુખાવો થતો હોય, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થતી હોય કે હુમલા આવતા હોય , તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.
• જો કોઈને આંચકી આવી રહી હોય , તો તેને પીઠ પર સુવડાવી દો, તેના પગ થોડા ઊંચા કરો અને તેના ચુસ્ત કપડાં ઢીલા કરો. તે ઝડપથી ભાનમાં આવશે.
• ગભરાશો નહીં. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે આ બાબતનું ધ્યાન રાખવું. જો તમારી સાથે અથવા તમારા બાળક સાથે આવું કંઈક થાય, તો હવે તમે જાણો છો કે શું કરવું. હંમેશા તબીબી સલાહ લો, ખાસ કરીને જો તમને કોઈ શંકા હોય.

મૂર્છા આવવી , ચેતના ગુમાવવી, મૂર્છા આવવી, લોહીનું દબાણ ઓછું થવું, મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થવો, ચક્કર આવવા, ડિહાઇડ્રેશન, હૃદય રોગ