શું તમારી કરોડરજ્જુનું હાડકું લપસી રહ્યું છે? ચાલો સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસિસ વિશે વાત કરીએ!

શું તમને વારંવાર કમરનો દુખાવો થાય છે? શું તમે લાંબા સમય સુધી ઊભા રહો છો કે ચાલો છો ત્યારે દુખાવો થાય છે? શું ક્યારેક એવું લાગે છે કે દુખાવો તમારા પગ નીચે જઈ રહ્યો છે? આના ઘણા કારણો છે, પરંતુ તેની પાછળ કોઈ કારણ હોઈ શકે છે જેના વિશે તમે વિચારતા નથી. એવું ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી પીઠનું એક હાડકું, કરોડરજ્જુ, જ્યાં હોવું જોઈએ ત્યાંથી થોડું સરકી ગયું હોય અથવા સરકી ગયું હોય. દવામાં, આપણે આ સ્થિતિને સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસીસ કહીએ છીએ. ભલે નામ થોડું વિચિત્ર લાગે, આ એક મહત્વપૂર્ણ વિષય છે જેના વિશે આપણે વાત કરવાની અને સમજવાની જરૂર છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસિસ શું છે?

તમારી કરોડરજ્જુને એક ઉપર બીજી ઇંટોની હરોળ તરીકે વિચારો. આ દરેક ઇંટોને કરોડરજ્જુ કહેવામાં આવે છે. આપણી કરોડરજ્જુમાં આમાંથી લગભગ 33 કરોડરજ્જુ છે. ભલે તે એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય, પણ જ્યારે આપણે ચાલીએ, વાળીએ અને આપણા શરીરને ખસેડીએ ત્યારે તેઓ થોડા હલનચલન કરી શકે છે.

હવે, સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસીસના કિસ્સામાં, આ હરોળમાંની એક ઇંટ, એટલે કે, એક કરોડરજ્જુ, તેના કરતા થોડી આગળ સરકી જાય છે, જેનાથી તેની નીચેના કરોડરજ્જુ પર દબાણ આવે છે. તે ઇંટોની હરોળમાં એક ઇંટ જેવું છે જે થોડું બહાર નીકળી રહ્યું છે. જ્યારે તે આ રીતે સરકી જાય છે, ત્યારે તેની આસપાસની ચેતા સંકુચિત થઈ શકે છે. ત્યારે પીઠનો દુખાવો અને પગ નીચે જતો દુખાવો જેવા લક્ષણો દેખાય છે.

જોકે આ સ્થિતિ કરોડરજ્જુમાં ગમે ત્યાં થઈ શકે છે, તે સામાન્ય રીતે આપણા કરોડરજ્જુના નીચેના ભાગમાં, એટલે કે કટિ મેરૂદંડમાં જોવા મળે છે. તે ક્યારેક ગરદન (ગર્ભાશયની કરોડરજ્જુ) અને કરોડરજ્જુના ઉપરના ભાગમાં (થોરાસિક કરોડરજ્જુ) પણ થઈ શકે છે.

કરોડરજ્જુ લપસી જવાથી તમને ડર લાગી શકે છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમારી આખી કરોડરજ્જુ ખોટી થઈ ગઈ છે. આ એક એવી સ્થિતિ છે જેની સારવાર અને સંચાલન ઘણીવાર કરી શકાય છે.

સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસિસના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસીસ કેવી રીતે થાય છે તેના આધારે તેને ઘણા મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

તમને આ સ્થિતિ છે કે નહીં તે કેવી રીતે ખબર પડશે? તેના લક્ષણો શું છે?

કેટલાક લોકોને સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસિસ હોય છે પણ તેમને કોઈ લક્ષણોનો અનુભવ થતો નથી તે આશ્ચર્યજનક છે.એક. જો સ્પાઇનલ ડિસ્ક હર્નિએશનનું પ્રમાણ ખૂબ જ ઓછું -ગ્રેડ) હોય, તો તે ચેતા પર વધુ દબાણ ન લાવી શકે, તેથી તમને કોઈ દુખાવો ન પણ લાગે.

જોકે, જો લક્ષણો જોવા મળે, તો તે આના જેવા હોઈ શકે છે:

• કમરના નીચેના ભાગમાં દુખાવો: આ મુખ્ય અને સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે.
• સાયટિકા: આ પીડા, નિષ્ક્રિયતા અથવા બળતરાની લાગણી છે જે પગમાં ફેલાય છે. તે સાયટિકા ચેતા પર દબાવતા કરોડરજ્જુ લપસી જવાને કારણે થાય છે.
• પીઠમાં જડતા: સવારે ઉઠતી વખતે અથવા થોડીવાર બેઠા પછી પીઠમાં જડતા અનુભવવા.
• ચાલવામાં કે ઊભા રહેવામાં મુશ્કેલી: થોડી મિનિટોથી વધુ સમય સુધી ઊભા રહેવાથી કે ચાલવાથી દુખાવો વધતો જણાય છે.
• પગના તળિયામાં નિષ્ક્રિયતા, નબળાઈ અથવા ઝણઝણાટની સંવેદના .

લપસેલા કરોડરજ્જુના સ્થાનના આધારે દુખાવાનું સ્થાન બદલાઈ શકે છે. ક્યારેક દુખાવો નિતંબ અથવા જાંઘ સુધી ફેલાઈ શકે છે.

કરોડરજ્જુ આ રીતે કેમ લપસી જાય છે? જોખમી પરિબળો શું છે?

ચાલો કરોડરજ્જુ લપસવાના કારણો પર એક નજર કરીએ અને કોને તેનું સૌથી વધુ જોખમ છે.

મુખ્ય કારણો:

• વૃદ્ધત્વ: મુખ્ય કારણ ઉંમર સાથે કરોડરજ્જુમાં ડિસ્કનું ઘસારો છે.
• કેટલાક લોકો પાતળા કરોડરજ્જુ સાથે જન્મે છે: આનાથી તેમને ફ્રેક્ચર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
• રમતગમતની ઇજાઓ: આ જોખમ ખાસ કરીને એવા લોકો માટે વધારે છે જે એવી રમતો રમે છે જે પીઠ પર ખૂબ દબાણ અથવા તાણ લાવે છે (દા.ત. જિમ્નેસ્ટિક્સ, વેઇટલિફ્ટિંગ, ક્રિકેટમાં ઝડપી બોલિંગ).
• બાળકોમાં વૃદ્ધિમાં તેજી: આ સ્થિતિઓ બાળકો અને યુવાનો અચાનક ઊંચાઈ મેળવે છે તે સમયગાળા દરમિયાન હાડકાંના ઝડપી વિકાસને કારણે થઈ શકે છે.
• અકસ્માતો: પડવા અને કાર અકસ્માતો જેવી બાબતોને કારણે પીઠની ઇજાઓ.

કોને વધારે જોખમ છે?

• ૫૦ વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે (ખાસ કરીને ડીજનરેટિવ પ્રકાર).
• સ્ત્રીઓ માટે.
• રમતવીરો માટે (ખાસ કરીને જેઓ વારંવાર પીઠ વાળીને કૂદકા મારવાની રમતો રમે છે).
• જેમના પરિવારમાં આ સ્થિતિનો ઇતિહાસ છે અથવા હાડકા સંબંધિત રોગો છે તેમના માટે.

આ પરિસ્થિતિને સચોટ રીતે કેવી રીતે નક્કી કરવી?

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો તમારે સૌથી પહેલા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. ડૉક્ટર તમને પ્રશ્નો પૂછશે અને તમારી પીઠની તપાસ કરશે.

તમારે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું જોઈએ કે દુખાવો ક્યારે શરૂ થયો, તમે કયા પ્રકારની વસ્તુઓ કરો છો જેનાથી દુખાવો વધુ ખરાબ થાય છે, અને આ લક્ષણો દેખાય તે પહેલાં તમે કોઈ અકસ્માતમાં હતા કે નહીં.

તે પછી, ડૉક્ટર રોગની પુષ્ટિ કરવા માટે ઘણા પરીક્ષણોની ભલામણ કરશે:

• પીઠનો એક્સ-રે: આનાથી એ નક્કી કરવામાં મદદ મળી શકે છે કે કરોડરજ્જુ લપસી ગઈ છે કે નહીં અને તે કેટલી લપસી રહી છે.
• સીટી સ્કેન (કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી સ્કેન) ટેસ્ટ:આનાથી હાડકાંની રચનાનું સ્પષ્ટ ચિત્ર મળી શકે છે.
• એમઆરઆઈ (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ) સ્કેન: આ કરોડરજ્જુ વચ્ચેના ડિસ્ક અને ચેતાને થયેલા નુકસાનની શ્રેષ્ઠ તપાસ કરી શકે છે.

કરોડરજ્જુના સ્ટેનોસિસની ડિગ્રી (ગ્રેડ)

એક્સ-રે પછી, ડૉક્ટર તમારા કરોડરજ્જુ કેટલા ઢળેલા છે તેના આધારે તેમને ગ્રેડમાં વર્ગીકૃત કરશે.

• લો-ગ્રેડ I અને ગ્રેડ II): આનો અર્થ એ છે કે થોડી માત્રામાં સ્લિપેજ છે. મોટાભાગના લોકોમાં આ સ્તર હોય છે. આ માટે સામાન્ય રીતે સર્જરીની જરૂર હોતી નથી.
• ઉચ્ચ-ગ્રેડ III અને ગ્રેડ IV): આનો અર્થ એ છે કે નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં લપસી પડવાની શક્યતા છે. આ કિસ્સાઓમાં, શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો દુખાવો તીવ્ર હોય.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસિસ ધરાવતા ઘણા લોકો બિન-સર્જિકલ સારવારથી તેમના લક્ષણોને સારી રીતે સંચાલિત કરી શકે છે.

શસ્ત્રક્રિયા ક્યારે જરૂરી છે?

સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસિસ ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર હોતી નથી. ખાસ કરીને જો તે ઓછી ગ્રેડની સ્થિતિ હોય, અને લક્ષણો ગંભીર ન હોય, તો તમે શસ્ત્રક્રિયા વિના જીવી શકશો.

જો કે, આ કિસ્સાઓમાં, તમારા ડૉક્ટર શસ્ત્રક્રિયા પર વિચાર કરવાનું સૂચન કરી શકે છે:

• જો તમને ઉચ્ચ-ગ્રેડ સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસિસ હોય.
• જો દુખાવો એટલો તીવ્ર હોય કે તમે ઊભા કે ચાલી શકતા નથી.
• જો અન્ય સારવારો (નોન-સર્જિકલ) છતાં લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય .

શસ્ત્રક્રિયામાં સામાન્ય રીતે સ્પાઇનલ ફ્યુઝન નામની પ્રક્રિયાનો સમાવેશ થાય છે. આમાં લપસેલા વર્ટીબ્રા અને તેની નીચેના વર્ટીબ્રાનું એકસાથે મિશ્રણ કરીને એક જ હાડકું બનાવવામાં આવે છે. આનાથી આ વિસ્તાર વધુ મજબૂતાઈ અને સ્થિરતા મળે છે. ચેતા પર દબાણ ઓછું કરવા માટે તમારે સ્પાઇનલ ડિકમ્પ્રેશન નામની સર્જરી કરાવવાની પણ જરૂર પડી શકે છે.

આ સ્થિતિ સાથે જીવતી વખતે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે?

એકવાર તમને સ્પોન્ડિલોલિસ્થેસિસ હોવાનું નિદાન થઈ જાય, પછી આરામ, દવા અને શારીરિક ઉપચાર જેવી સારવારથી તમારા લક્ષણો થોડા અઠવાડિયા કે મહિનામાં સુધરવા જોઈએ. પરંતુ યાદ રાખો, આ સારવારો ફક્ત પીડા ઘટાડવા અને તમને સામાન્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરવા માટે છે, લપસેલા કરોડરજ્જુને પાછા સ્થાને મૂકવા માટે નહીં. ફક્ત શસ્ત્રક્રિયા જ લપસેલા કરોડરજ્જુને પાછા સ્થાને મૂકી શકે છે.

જો તમે રમતવીર છો, તો તમારે રમતગમતમાંથી વિરામ લેવાની જરૂર પડી શકે છે જ્યાં સુધી તમે પીડા વિના સુરક્ષિત રીતે હલનચલન ન કરી શકો. ફરીથી રમવાનું શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે એવી પ્રવૃત્તિઓ ટાળો જે તમારી પીઠ પર ખૂબ દબાણ લાવે છે અને તમારી કરોડરજ્જુને ખૂબ વાંકા કરે છે. તમારા ડૉક્ટર અથવા ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટ તમને સમજાવશે કે તમારા માટે શું યોગ્ય છે અને શું નથી.

તમે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવા માંગો છો?

જો તમને કમરનો દુખાવો થોડા દિવસોથી વધુ સમય સુધી રહેતો હોય, અથવા તમારા રોજિંદા કાર્યોમાં દખલ કરવા માટે પૂરતો તીવ્ર હોય, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. આ સ્થિતિનું નિદાન જેટલું વહેલું થાય, તેની સારવાર અને ઇલાજ કરવો તેટલું સરળ બને છે.

ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં ક્યારે જવું:

• જો તમને કોઈ અકસ્માત થયો હોય, જેમ કે પડવું કે કાર અકસ્માત.
• જો તમને તમારા પગમાં સંવેદના ઓછી થાય અથવા તમારા પેશાબ કે મળને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડે, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ. આ ખૂબ જ ગંભીર કટોકટી છે.