શું તમે પણ આ દુઃખ અનુભવી રહ્યા છો? ચાલો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગર્ભપાત વિશે વાત કરીએ - નિરોગી લંકા

આ એક ખૂબ જ વ્યક્તિગત અને ઘણીવાર ચર્ચા કરવા માટે મુશ્કેલ વિષય છે, પરંતુ અમે અહીં ગર્ભાવસ્થા ગુમાવવા વિશે વાત કરવા માટે છીએ, જેને તબીબી રીતે કસુવાવડ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. કૃપા કરીને જાણો કે આ વિષયનો સામનો કરતી વખતે ગભરાઈ જવું, ઉદાસી અથવા ચિંતા અનુભવવી સામાન્ય છે. જો કે, જો તમે ગર્ભધારણ કરવાનું આયોજન કરી રહ્યા છો અથવા હાલમાં ગર્ભવતી છો, તો આ હકીકતોને સમજવી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો આ વિશે સાથે મળીને, પ્રામાણિકતા અને કાળજી સાથે વાત કરીએ.

ગર્ભપાત એટલે શું?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ગર્ભપાત એટલે બાળક ગર્ભની બહાર ટકી રહે તે માટે પૂરતું વિકસિત થાય તે પહેલાં જ ગર્ભાવસ્થા ગુમાવવી. ક્યારેક તમને ખ્યાલ આવે કે તમે ગર્ભવતી છો તે પહેલાં જ આવું થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, ગર્ભપાત લોકો વિચારે છે તેના કરતાં ઘણું સામાન્ય છે.

મોટાભાગના કસુવાવડ પ્રથમ ત્રિમાસિક ગાળા દરમિયાન (ગર્ભાવસ્થાના પહેલા 12 અઠવાડિયાની અંદર) થાય છે. ભાગ્યે જ, જો 20 અઠવાડિયા પછી ગર્ભાવસ્થા ગુમાવી દેવામાં આવે, તો તેને તબીબી રીતે મૃત બાળક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આપણે નીચે તેની વધુ ચર્ચા કરીશું.

ગર્ભપાત દરમિયાન શું થાય છે?

શરૂઆતમાં, કેટલીક સ્ત્રીઓ ગર્ભપાતને સામાન્ય કરતાં થોડો વધુ માસિક સ્રાવ સમજી શકે છે, જેના કારણે શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવું મુશ્કેલ બની શકે છે.

જોકે, જો તમને ગર્ભપાત થઈ રહ્યો હોય, તો તમને નીચેના લક્ષણો જોવા મળી શકે છે:

• પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અને પીઠનો દુખાવો.
• સ્પોટિંગ અથવા હળવું રક્તસ્ત્રાવ.
• સામાન્ય કરતાં વધુ રક્તસ્ત્રાવ .
• પેટમાં તીવ્ર અથવા ખેંચાણવાળો દુખાવો , ખાસ કરીને નીચલા પેટમાં .
• અસામાન્ય નબળાઈ અથવા થાકની લાગણી.
• સતત પીઠનો દુખાવો .

મહત્વપૂર્ણ: થોડી માત્રામાં સ્પોટિંગ જોવાનો હંમેશા અર્થ એ નથી કે તમે તમારી ગર્ભાવસ્થા ગુમાવી રહ્યા છો. ઘણી સગર્ભા માતાઓને ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં સ્પોટિંગનો અનુભવ થાય છે અને તેઓ સ્વસ્થ, સફળ જન્મ મેળવે છે. જો કે, તમારી સલામતી માટે, જો તમને કોઈ અસામાન્ય રક્તસ્રાવ અથવા લક્ષણો દેખાય, તો કૃપા કરીને મૂલ્યાંકન માટે તાત્કાલિક તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરો.

મૃત બાળકનો જન્મ શું છે?

તબીબી નિષ્ણાતો ગર્ભાવસ્થાના 20 અઠવાડિયા પછી બાળકના મૃત્યુને મૃત બાળક તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરે છે. આ પ્રસૂતિ પ્રક્રિયા પહેલાં અથવા તે દરમિયાન થઈ શકે છે. આને ક્યારેક (ઇન્ટ્રાઉટેરિન ફેટલ ડેથ) અથવા (એન્ટેનેટલ ડેથ) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

મૃત બાળકના જન્મ માટે જાણીતા જોખમ પરિબળો છે, જેમ કે:

• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન .
• ગંભીર સ્થૂળતા .
• પ્લેસેન્ટલ ગૂંચવણો.
• ૪૨ અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ગર્ભાવસ્થા.
• માતાના ચોક્કસ ચેપ.

જોકે, ઘણા કિસ્સાઓમાં, સંપૂર્ણ તબીબી તપાસ છતાં મૃત બાળકના જન્મનું ચોક્કસ કારણ અજાણ રહે છે.

તકલીફનું મુખ્ય સૂચક તમારા બાળકની ગતિવિધિઓમાં ઘટાડો છે. જો તમને લાગે કે તમારું બાળક સામાન્ય કરતાં ઓછું સક્રિય છે, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. તેઓ બાળકના ધબકારા તપાસવા માટે (અલ્ટ્રાસાઉન્ડ) કરી શકે છે. જો તમે તમારી ગર્ભાવસ્થામાં આગળ હોવ, તો તેઓ બાળકના હૃદયના ધબકારા, હલનચલન અને ગર્ભાશયના સંકોચનનું નિરીક્ષણ કરવા માટે (ગર્ભ નોન-સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ) કરી શકે છે.

ગર્ભપાત કેમ થાય છે?

ગર્ભપાતનું સૌથી સામાન્ય કારણ ગર્ભમાં રંગસૂત્રીય અસામાન્યતા છે.સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, રંગસૂત્રોમાં બાળકના વિકાસ માટે જરૂરી મહત્વપૂર્ણ આનુવંશિક બ્લુપ્રિન્ટ હોય છે. જો આ બ્લુપ્રિન્ટમાં ભૂલ હોય, તો ગર્ભ યોગ્ય રીતે વિકાસ કરી શકતો નથી.

ગર્ભપાતમાં ફાળો આપી શકે તેવા અન્ય પરિબળોમાં શામેલ છે:

• હોર્મોનલ અસંતુલન: જેમ કે અનિયંત્રિત થાઇરોઇડ સ્થિતિઓ.
• અનિયંત્રિત ડાયાબિટીસ મેલીટસ.
• હાનિકારક પર્યાવરણીય પરિબળોના સંપર્કમાં: જેમ કે (રેડિયેશન) અથવા ઝેરી (ઝેરી એજન્ટો) નું ઉચ્ચ સ્તર.
• માતાના ચોક્કસ ચેપ.
• ગર્ભાશયની અસામાન્યતાઓ.
• અસમર્થ સર્વિક્સ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે બાળક જન્મ માટે તૈયાર થાય તે પહેલાં, સર્વિક્સ ખૂબ વહેલા ખુલવાનું શરૂ કરે છે.
• ચોક્કસ દવાઓ: જેમ કે ખીલની સારવાર (એક્યુટેન) .

વધુમાં, કેટલીક જીવનશૈલીની આદતો ગર્ભપાતનું જોખમ વધારી શકે છે:

• ધૂમ્રપાન: નિકોટિન અને અન્ય રસાયણો રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે, જેનાથી બાળકને મળતો મહત્વપૂર્ણ ઓક્સિજન મર્યાદિત થાય છે.
• દારૂ અને ગેરકાયદેસર ડ્રગનો ઉપયોગ.

ગર્ભપાત પછી શું થાય છે?

શંકાસ્પદ કસુવાવડ પછી, તમારા ડૉક્ટર પરિસ્થિતિની પુષ્ટિ કરવા માટે (પેલ્વિક પરીક્ષા) અને (અલ્ટ્રાસાઉન્ડ) કરશે. જો ગર્ભાશયમાં ગર્ભની કોઈ પેશી ન રહે, તો ઘણીવાર વધુ હસ્તક્ષેપની જરૂર રહેતી નથી.

જો કે, જો પેશી રહે છે, તો તમારા ડૉક્ટર તમારા શરીરને કુદરતી રીતે પસાર કરવામાં મદદ કરવા માટે દવા લખી શકે છે, અથવા તેઓ કોઈ પ્રક્રિયાની ભલામણ કરી શકે છે:

• ડી એન્ડ સી (ડાયલેસન અને ક્યુરેટેજ): ગર્ભાશયના અસ્તરને હળવેથી સાફ કરવાની પ્રક્રિયા.
• ડી એન્ડ ઇ (ડાયલેસન અને એક્સટ્રેક્શન): જો જરૂરી હોય તો બાકીના ગર્ભના પેશીઓ અથવા પ્લેસેન્ટાને દૂર કરવા માટે વપરાતી પ્રક્રિયા.

આ પ્રક્રિયાઓ પછી થોડા દિવસો સુધી તમને રક્તસ્ત્રાવ અને ખેંચાણનો અનુભવ થઈ શકે છે. જો ગર્ભાવસ્થા પછીથી ઘટે તો, તમારા ડૉક્ટર પ્રસૂતિ પીડા માટે પ્રેરિત કરી શકે છે. જો કારણ સ્પષ્ટ ન હોય, તો તેઓ જવાબો શોધવા માટે પ્લેસેન્ટાનું પરીક્ષણ કરવાનું સૂચન કરી શકે છે.

વારંવાર ગર્ભપાતનો અનુભવ કરતા લોકો માટે, તબીબી પ્રદાતાઓ કોઈપણ અંતર્ગત શારીરિક, આનુવંશિક અથવા હોર્મોનલ સમસ્યાઓ ઓળખવા માટે વ્યાપક પરીક્ષણ કરશે.

શું ગર્ભપાત અટકાવી શકાય છે?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, કસુવાવડ અટકાવી શકાતી નથી કારણ કે તે ઘણીવાર ઉપરોક્ત રંગસૂત્રીય સમસ્યાઓને કારણે થાય છે જે તમારા નિયંત્રણની બહાર હોય છે. જો કે, તમે ધૂમ્રપાન, દારૂ અને ગેરકાયદેસર પદાર્થોથી દૂર રહીને તમારા જોખમને ઘટાડી શકો છો.

ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન તમને અને તમારા બાળકને સ્વસ્થ રાખવા માટે સતત, ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી પ્રિનેટલ કેર એ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. જો તમે હાલમાં ગર્ભવતી હો, તો કૃપા કરીને આ પગલાંને પ્રાથમિકતા આપો:

• પૌષ્ટિક આહાર જાળવો. ફોલિક એસિડ અને કેલ્શિયમથી ભરપૂર ખોરાકનો સમાવેશ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
• તમારા સૂચવેલા પ્રિનેટલ વિટામિન્સ દરરોજ લો.
• નિયમિત કસરત કરો, પરંતુ ફક્ત તમારા ડૉક્ટરની સ્પષ્ટ મંજૂરીથી.
• સ્વસ્થ શરીરનું વજન જાળવી રાખો. વધુ પડતું સ્થૂળતા અને ખૂબ ઓછું વજન બંને ગર્ભાવસ્થા ગુમાવવાનું જોખમ વધારી શકે છે.
• દારૂ અને ગેરકાયદેસર દવાઓથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહો.
• અમુક ખોરાક (જેમ કે ડેલી મીટ અને ફેટા જેવા અનપેસ્ટ્યુરાઇઝ્ડ ચીઝ) ટાળો જે લિસ્ટરિઓસિસ જેવા ચેપનું કારણ બની શકે છે.
• તમારા કેફીનનું સેવન મર્યાદિત કરો.
• જો તમે ધૂમ્રપાન કરતા હો, તો તરત જ છોડી દો.
• તમે જે પણ દવા લો છો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને માહિતગાર રાખો. જ્યાં સુધી અન્યથા સલાહ ન આપવામાં આવે ત્યાં સુધી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘણી દવાઓ - પ્રિસ્ક્રિપ્શન અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર બંને - ની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
• એવી કોઈપણ પ્રવૃત્તિઓ ટાળો જે તમારા પેટને અસર અથવા ઈજા થવાનું જોખમ ઊભું કરે.
• ખાતરી કરો કે તમે બધી જરૂરી રસીઓથી અદ્યતન છો.
• તમારા પરિવારના તબીબી ઇતિહાસ અને કોઈપણ સંભવિત આનુવંશિક પરિસ્થિતિઓથી વાકેફ રહો.
• દરેક સુનિશ્ચિત પ્રિનેટલ ચેક-અપમાં હાજરી આપો. તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે તમારા કોઈપણ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓની ચર્ચા કરવા માટે આ મુલાકાતોનો ઉપયોગ કરો.
• જો તમને તાવ, શારીરિક અસ્વસ્થતા, બાળકની હિલચાલમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો, સ્પોટિંગ અથવા પેલ્વિક પીડાનો અનુભવ થાય, તો તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

ગર્ભાવસ્થા ગુમાવ્યા પછી ફરીથી પ્રયાસ કરવો

જો તમને ગર્ભાવસ્થા ગુમાવવાનો અનુભવ થયો હોય, તો કૃપા કરીને તમારી જાતને શોક અને સાજા થવા માટે જરૂરી સમય આપો. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બાળક ગુમાવવું એ કોઈ પ્રિયજન ગુમાવવા જેવું જ એક ગંભીર નુકસાન છે. ભાવનાત્મક અને શારીરિક રીતે સ્વસ્થ થવા માટે તમારી જાતને સમય આપો. કેટલાક ચિકિત્સકો ફરીથી ગર્ભધારણ કરવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલા ઓછામાં ઓછા એક માસિક ચક્ર અથવા તેનાથી વધુ રાહ જોવાની ભલામણ કરે છે.

આ મુશ્કેલ સમયને પાર કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે અહીં કેટલીક રીતો આપી છે:

• એક સપોર્ટ ગ્રુપ શોધો. તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે જે સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થા ગુમાવ્યા પછી ફરીથી ગર્ભધારણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે તેમના માટે સપોર્ટ ગ્રુપ શું છે.
• સફળતાની વાર્તાઓ શોધો. જે લોકોએ ગર્ભાવસ્થા ગુમાવી છે અને પછી સ્વસ્થ રહી છે તેમના વિશે સાંભળવું ખૂબ જ પ્રોત્સાહક હોઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને કોઈની સાથે સહાય માટે જોડી શકશે.

તમારી આગામી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, આ પદ્ધતિઓ મદદ કરી શકે છે:

• માહિતગાર રહો. તમારી ગર્ભાવસ્થાના તબીબી પાસાઓને જેટલું વધુ તમે સમજશો, તેટલું જ તમારા ડૉક્ટર સાથે સારવારના વિકલ્પો અને પરિણામોની ચર્ચા કરવાનું સરળ બનશે.
• બાળકની ગતિવિધિઓનું નિરીક્ષણ કરો. એકવાર તમને લાતો અને ફફડાટ અનુભવા લાગે (સામાન્ય રીતે ૧૮ થી ૨૨ અઠવાડિયા વચ્ચે), તો સવારે અને સાંજે દૈનિક લોગ રાખો. જો તમને કોઈ નોંધપાત્ર ફેરફાર અથવા હલનચલનનો અભાવ દેખાય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. જો બાળક શાંત હોય, તો હળવો, મીઠો નાસ્તો અથવા પીણું લો અને તમારી બાજુ પર સૂઈ જાઓ. બે કલાકના સમયગાળામાં તમારે ઓછામાં ઓછી દસ હલનચલન અનુભવવી જોઈએ. જો તમને ન લાગે, તો તરત જ તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરો.
• સરખામણી ના કરો. દરેક ગર્ભાવસ્થા અનોખી હોય છે. આ ગર્ભાવસ્થાની તુલના એવી ગર્ભાવસ્થા સાથે ના કરો જેનું પરિણામ નુકસાનમાં આવ્યું.
• સકારાત્મક રહો. સકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ જાળવી રાખવાથી તમને ગર્ભાવસ્થાની સફરમાં આગળ વધવામાં મદદ મળી શકે છે.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

ગર્ભાવસ્થા ગુમાવવી એ ખૂબ જ પીડાદાયક છે, પરંતુ કૃપા કરીને યાદ રાખો કે તમે એકલા નથી. મોટાભાગની ગર્ભાવસ્થા ગુમાવવી એ તમે કરેલી કોઈ ભૂલનું પરિણામ નથી. તે ઘણીવાર ગર્ભ વિકાસ સાથે સંબંધિત પરિબળોને કારણે થાય છે જે તમારા નિયંત્રણની બહાર હોય છે.

જો તમને ગર્ભાવસ્થા ગુમાવવાનો સામનો કરવો પડ્યો હોય, તો શોક વ્યક્ત કરવા માટે તમારી જાતને સમય આપો. જો જરૂરી હોય તો તબીબી માર્ગદર્શન અને વ્યાવસાયિક સલાહ મેળવો, અને તમારા પરિવાર અને મિત્રો પર આધાર રાખો.

જો તમે ફરીથી બાળક માટે પ્રયાસ કરવાનું પસંદ કરો છો, તો સ્વસ્થ ટેવો અપનાવવી અને તબીબી સલાહનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સૌથી અગત્યનું, તમારી શારીરિક અને ભાવનાત્મક સુખાકારી બંનેને પ્રાથમિકતા આપો.

નિરોગી લંકા: કસુવાવડ, ગર્ભાવસ્થા ગુમાવવી, પ્રિનેટલ કેર, મૃત બાળકનો જન્મ, ડી એન્ડ સી, માતૃત્વ આરોગ્ય