શું તમારા ઘરમાં બધા આ પેટના વાયરસ (નોરોવાયરસ) થી બીમાર છે? ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ!

આજે આપણે એક એવી થોડી અપ્રિય, પણ ખૂબ જ ચેપી બીમારી વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે ઘણા લોકોને થાય છે, ખાસ કરીને નાના બાળકોને. તમે તેને "પેટનો વાયરસ" અથવા "ઉલટી અને ઝાડાનો રોગ" પણ કહી શકો છો. તબીબી ભાષામાં, આપણે તેને નોરોવાયરસ કહીએ છીએ. તે ખરેખર ફ્લૂ અથવા શરદી સાથે સંબંધિત નથી, પરંતુ તે એવી વસ્તુ છે જે પરિવારના સભ્યો અને શાળામાં બાળકોમાં ખૂબ જ ઝડપથી ફેલાઈ શકે છે.

તો આ નોરોવાયરસ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, નોરોવાયરસ એક વાયરસ છે જે આપણા આંતરડાને ચેપ લગાડે છે. આનાથી ઉલટી અને ઝાડા થાય છે. કેટલાક લોકો તેને "પેટનો ફ્લૂ" અથવા "પેટનો જંતુ" પણ કહે છે. પરંતુ યાદ રાખો, આ ખરેખર આપણે જાણીએ છીએ તે "ફ્લૂ" એટલે કે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ સાથે સંબંધિત નથી. તે એક અલગ વાયરસ છે.

નોરોવાયરસના લક્ષણો શું છે?

વાયરસ શરીરમાં પ્રવેશ્યા પછી સામાન્ય રીતે એક કે બે દિવસમાં લક્ષણો દેખાવાનું શરૂ થાય છે. તમને આવી બાબતોનો અનુભવ થઈ શકે છે:

• ઉબકા અને ઉલટી: આ મુખ્ય લક્ષણોમાંનું એક છે. તમને અચાનક ઉબકા આવવા લાગે છે અને ઉલટી થવા લાગે છે.
• પાણી જેવા ઝાડા: પેટમાં દુખાવો સાથે પાણી જેવા ઝાડા.
• પેટમાં દુખાવો: પેટમાં દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવવી.

આ મુખ્ય લક્ષણો ઉપરાંત, કેટલાક લોકો આનો પણ અનુભવ કરી શકે છે:

• મને તાવ છે.
• ઠંડી લાગવી (ઠંડી લાગવી)
• માથાનો દુખાવો
• શરીરમાં દુખાવો, સ્નાયુઓમાં દુખાવો

પરંતુ વિચિત્ર વાત એ છે કે, ક્યારેક આ નોરોવાયરસથી સંક્રમિત લોકોમાં કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી . પરંતુ તેઓ હજુ પણ અન્ય લોકોમાં વાયરસ ફેલાવી શકે છે. તેથી જ આ એક એવો રોગ છે જેના વિશે તમારે ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે.

ખાસ કરીને નાના બાળકોમાં, જો ઉલટી અને ઝાડા આ રીતે ચાલુ રહે, તો શરીરમાંથી પાણી અને ક્ષાર નીકળી શકે છે, જેના કારણે ડિહાઇડ્રેશન થઈ શકે છે. તેમને ચક્કર અને માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા બાળકોમાં આ લક્ષણો વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે.

શું આ ખૂબ જ ઝડપથી ફેલાય છે?

હા, બિલકુલ! નોરોવાયરસ એક એવો વાયરસ છે જે વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ખૂબ જ ઝડપથી અને સરળતાથી ફેલાય છે. ક્યારેક તમે બીમાર થવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં જ તમે વાયરસ ફેલાવી શકો છો. આશ્ચર્યજનક રીતે, તમે સ્વસ્થ થયા પછી પણ અઠવાડિયા સુધી વાયરસ બીજા લોકોમાં ફેલાવી શકો છો.

તે કોઈને પણ થઈ શકે છે. તે ખાસ કરીને ભીડવાળી જગ્યાએ ફેલાવાની શક્યતા વધારે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• બાળ સંભાળ કેન્દ્રો
• શાળાઓ
• ક્રુઝ શિપ - તમે કદાચ સાંભળ્યું હશે કે ક્રુઝ શિપ પર ઘણા લોકો બીમાર પડે છે. મોટાભાગે, તે નોરોવાયરસ છે.

કલ્પના કરો, આ વાયરસ ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિના મળ અને ઉલટીમાં છે.. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પોતાના હાથ બરાબર ધોયા વિના શૌચાલય જાય છે, અથવા નાના બાળકના ડાયપર બદલ્યા પછી, વાયરસ તેમના હાથમાંથી અન્ય વસ્તુઓ અને સપાટી પર ટ્રાન્સફર થઈ શકે છે. નાના બાળકો જો કોઈ રમકડા અથવા વાયરસથી દૂષિત અન્ય સપાટીને સ્પર્શ કરે છે અને પછી તે આંગળીઓ તેમના મોંમાં નાખે છે તો તેમને આ રોગ થઈ શકે છે.

ઉપરાંત, જો તમે વાયરસ ધરાવતો ખોરાક ખાઓ છો અથવા પીઓ છો (આપણે તેને ફૂડ પોઇઝનિંગ પણ કહીએ છીએ) , અથવા જો તમે કોઈ બીમાર વ્યક્તિની નજીક હોવ અને તેને ઉલટી થાય, તો તે વાયરસના કણો હવામાં શ્વાસમાં પણ લઈ શકાય છે. આ ફેલાવાની ખૂબ જ સૂક્ષ્મ રીત છે.

ડૉક્ટર આ કેવી રીતે ઓળખે છે?

મોટાભાગે, ડોકટરો તમારા લક્ષણોના આધારે નક્કી કરશે કે તમને નોરોવાયરસ ચેપ છે કે નહીં. સામાન્ય રીતે ખાસ પરીક્ષણ જરૂરી નથી.

જોકે, જો બાળકમાં લક્ષણો ખૂબ જ ગંભીર હોય , અથવા અન્ય ગૂંચવણોની શંકા હોય, તો ડૉક્ટર લોહી, મળ અથવા પેશાબ પરીક્ષણનો આદેશ આપી શકે છે.

આનો ઈલાજ શું છે?

તમને આ વાતથી રાહત મળી શકે છે: મોટાભાગના નોરોવાયરસ ચેપ થોડા દિવસોમાં જ જાતે જ સારા થઈ જાય છે. તમારા બાળકનું સ્વાસ્થ્ય સારું ન થાય ત્યાં સુધી તમે ઘરે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો:

• પુષ્કળ આરામ કરો: વધુ પડતો શ્રમ ન કરવાથી શરીર ઝડપથી સ્વસ્થ થશે.
• પુષ્કળ પાણી અને પ્રવાહી આપો: ઉલટી અને ઝાડાથી ગુમાવેલા પાણીને તમારે ફરીથી ભરવાની જરૂર છે. આ કરવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે ઓરલ રિહાઇડ્રેશન સોલ્યુશન (ORS) આપો. તમે "જીવની" જેવા સોલ્યુશન જાણો છો. તમે આ દવાખાનાઓ અને સુપરમાર્કેટમાંથી ખરીદી શકો છો. આ "ORS" માં બાળકને જરૂરી પાણી, ખાંડ અને ક્ષાર હોય છે. વધુમાં, તમે ફ્રોઝન ઇલેક્ટ્રોલાઇટ પોપ્સ અથવા સૂપ જેવી વસ્તુઓ પણ આપી શકો છો.
• ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં ન આવે તેવી કોઈ દવા ન આપો. ખાસ કરીને યાદ રાખો, કારણ કે આ એક વાયરસ છે , એન્ટિબાયોટિક્સ મદદ કરશે નહીં. એન્ટિબાયોટિક્સ ફક્ત બેક્ટેરિયા પર કામ કરે છે.
• તમારા બાળકના હાથ નિયમિતપણે સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો: આ વાયરસને પરિવારના અન્ય સભ્યો અને બાળકમાં ફેલાતો અટકાવી શકે છે.
• એકવાર ઉલટી બંધ થઈ જાય, પછી તમારા બાળકને થોડી માત્રામાં ખોરાક આપવાનું શરૂ કરો: જો તેને ઉલટી ન થતી હોય, તો જો તે ઈચ્છે તો તમે તેને સામાન્ય રીતે ખવડાવી શકો છો. પરંતુ તેને એક જ સમયે ઘણું બધું ખવડાવશો નહીં. ભૂખ પાછી આવવામાં થોડો સમય લાગે છે. જ્યાં સુધી દૂધ પીવાથી ઉલટી કે ઝાડા ન થાય, ત્યાં સુધી તેને ખવડાવવાનું બંધ કરવાની જરૂર નથી. જો કે, થોડા દિવસો માટે તેલયુક્ત અને તળેલા ખોરાક ખાવાનું બંધ કરવું વધુ સારું છે.

આ બીમારી કેટલો સમય ચાલશે?

નોરોવાયરસ ચેપના લક્ષણો સામાન્ય રીતે બે થી ત્રણ દિવસ સુધી રહે છે , પછી ધીમે ધીમે ઓછા થાય છે.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે નોરોવાયરસ ચેપ ધરાવતું બાળકતમારા બાળકને 24 કલાક સુધી ઉલટી અને ઝાડા સંપૂર્ણપણે બંધ ન થાય ત્યાં સુધી શાળા કે ડેકેરમાં મોકલશો નહીં. ઉપરાંત, જ્યાં સુધી તેઓ સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ ન થાય ત્યાં સુધી તેમને સ્વિમિંગ પુલમાં મોકલશો નહીં. જો તેઓ એક નાનું બાળક છે જે ડાયપર પહેરે છે, તો ઝાડા સંપૂર્ણપણે બંધ થયા પછી 7 દિવસ સુધી તેમને સ્વિમિંગ પુલથી દૂર રાખવા જોઈએ.

શું આપણે આમાંથી બચી ન શકીએ?

સાચું કહું તો, નોરોવાયરસના ફેલાવાને સંપૂર્ણપણે અટકાવવું અશક્ય છે. ઉપરાંત, તેની કોઈ રસી હજુ સુધી ઉપલબ્ધ નથી.

જોકે, જો તમારા ઘરમાં કોઈ બીમાર પડે, તો તમે પરિવારના અન્ય સભ્યોને સુરક્ષિત રાખવા માટે આ પગલાં લઈ શકો છો:

• બીમાર વ્યક્તિની સંભાળ રાખતા પહેલા અને પછી, અને તેમને સાફ કર્યા પછી, ઓછામાં ઓછા 20 સેકન્ડ સુધી સાબુ અને પાણીથી તમારા હાથ સારી રીતે ધોઈ લો. આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઇઝર વાયરસને મારી શકતા નથી. તેથી સાબુ અને પાણી શ્રેષ્ઠ છે.
• ઉલટી કે મળ સાફ કરતી વખતે રબરના મોજા અને ફેસ માસ્ક પહેરો.
• શૌચાલયની ગંદી સપાટીઓ અને તેની આસપાસના ભાગને બ્લીચના દ્રાવણથી સાફ કરો ( ઉદાહરણ તરીકે, પ્રતિ ગેલન પાણીમાં 5 ચમચી બ્લીચ). બ્લીચને સાફ કરતા પહેલા ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ સુધી સપાટી પર રહેવા દો. (યાદ રાખો, બ્લીચ રંગીન વસ્તુઓનો રંગ બદલી શકે છે.)
• ગંદા કપડાં આ રીતે ધોવા:
• વોશિંગ મશીન પર સૌથી લાંબી સાયકલ અને ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરો.
• ડ્રાયરમાં સૌથી વધુ ગરમી સેટિંગનો ઉપયોગ કરો.

જો આ પગલાં યોગ્ય રીતે અનુસરવામાં આવે, તો ઘરના અન્ય સભ્યોમાં વાયરસનો ફેલાવો ઘણો ઘટાડી શકાય છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

મોટાભાગે, લક્ષણો થોડા દિવસોમાં ઓછા થઈ જાય છે. જો કે, તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ જો:

• જો બાળકે ઘણા કલાકો સુધી કંઈ પીધું ન હોય.
• જો તમને ડિહાઇડ્રેશનના ચિહ્નો દેખાય છે, તો આનો અર્થ એ છે કે:
• જો તમારું મોં શુષ્ક લાગે.
• જો તમે રડો છો અને બહુ ઓછા આંસુ વહાવો છો.
• જો તમે દિવસમાં ત્રણ વખતથી ઓછું પેશાબ કરો છો, અથવા જો તમારું ડાયપર 4-6 કલાક સુધી ભીનું ન હોય.
• જો થોડા દિવસો પછી પણ ઝાડા કે ઉલટી થતી રહે.
• જો તમને ખૂબ તાવ આવે.
• જો તમારી ઉલટીમાં લોહી હોય, ઝાડામાં લોહી હોય, અથવા પેટમાં તીવ્ર દુખાવો હોય.

આવા કિસ્સાઓમાં, તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

તો, આપણે યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો કઈ છે?

ઠીક છે, તો, આપણે જે વાત કરી તેમાંથી યાદ રાખવાની મુખ્ય બાબતો આ છે:

• નોરોવાયરસ એક ખૂબ જ ચેપી વાયરસ છે જે ઉલટી અને ઝાડાનું કારણ બને છે.એક વાયરસ જે ઝડપથી ફેલાય છે .
• આનાથી બચવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે નિયમિતપણે તમારા હાથ સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોવા, ખાસ કરીને શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી, ખોરાક બનાવતા પહેલા, ખાતા પહેલા અને બીમાર વ્યક્તિની સંભાળ રાખ્યા પછી.
• જો તમે બીમાર હોવ તો પુષ્કળ પાણી અને પ્રવાહી પીવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારે ડિહાઇડ્રેટ ન થાય તેનું ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે.
• જોકે બીમારી સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં સુધરી જાય છે, જો અમુક ખતરનાક લક્ષણો દેખાય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ .
• લક્ષણો સંપૂર્ણપણે દૂર થયાના 24 કલાક પછી બીમાર બાળકને શાળાએ મોકલશો નહીં.

જો તમે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખશો, તો તમે અને તમારા પરિવાર આ નોરોવાયરસથી થતી અગવડતાને ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકશો. બધા સુરક્ષિત રહો!

` નોરોવાયરસ, ઉલટી, ઝાડા, પેટના વાયરસ, ચેપી રોગો, ડિહાઇડ્રેશન, બાળરોગના રોગો, આરોગ્ય