શું કાનની અંદર દુખાવો થાય છે? શું પાણી અંદર જાય ત્યારે વધુ ખરાબ થાય છે? ચાલો 'સ્વિમર્સ ઇયર / ઓટાઇટિસ એક્સટર્ના' વિશે વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય તરવા ગયા છો કે સ્નાન કર્યું છે અને કાનમાં ભયંકર દુખાવો થયો છે? અથવા શું તમારા નાના બાળકને કાનમાં દુખાવો થવાની ફરિયાદ છે, ખાસ કરીને પાણીમાં રમ્યા પછી? આ ઘણા લોકો માટે, ખાસ કરીને આપણા નાના બાળકો માટે એક સામાન્ય ઘટના છે. તો, આજે આપણે 'સ્વિમર્સ ઇયર' નામની એક સ્થિતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જે આવા સમયે થઈ શકે છે, અને થોડી હેરાન કરે છે, પરંતુ જો યોગ્ય રીતે સારવાર કરવામાં આવે તો તે ઝડપથી મટી શકે છે. ડોકટરો તેને "ઓટાઇટિસ એક્સટર્ના" પણ કહે છે.

'સ્વિમર્સ ઇયર' ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, 'તરવૈયાના કાન' એ આપણા કાનના નાના નળી જેવા ભાગમાં ચેપ છે જે બહારથી કાનના પડદા સુધી જાય છે - આપણે તેને બાહ્ય શ્રાવ્ય નહેર અથવા કાનની નહેર કહીએ છીએ - જ્યાં તે થાય છે. જેમ આપણી ત્વચા પર એક નાનો ઘા હોય છે, ત્યારે તે ચેપગ્રસ્ત થાય છે, અહીં શું થાય છે કે કેટલાક જંતુઓ, પછી ભલે તે બેક્ટેરિયા હોય કે ફૂગ, કાનની નહેરની અંદરની નાજુક ત્વચામાં પ્રવેશ કરે છે અને ત્યાં ચેપનું કારણ બને છે.

જરા વિચારો, આપણા કાનની અંદરની આ નળી એક નાની ગુફા જેવી છે. આ ગુફાની અંદરની ત્વચા ખૂબ જ નાજુક છે. જો તે સહેજ પણ નુકસાન પામે છે, અથવા જો તે સતત ભેજવાળી રહે છે, તો જંતુઓ સરળતાથી ત્યાં પ્રવેશ કરી શકે છે અને પોતાનું રાજ્ય સ્થાપિત કરી શકે છે. ત્યારે જ કાનમાં દુખાવો અને અન્ય સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે.

આ 'તરવૈયાના કાન' કેવી રીતે વિકસે છે? તેના કારણો શું છે?

આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. 'તરવૈયાના કાન' નામ હોવા છતાં, આ એવો રોગ નથી જે ફક્ત તરવૈયાઓને જ અસર કરે છે. ચાલો મુખ્ય કારણો જોઈએ.

પાણી મુખ્ય દુશ્મન છે!

નામ સૂચવે છે તેમ, આ સ્થિતિ મોટાભાગે એવા બાળકોમાં જોવા મળે છે જેઓ સતત પાણીમાં રહે છે, ખાસ કરીને જેઓ તરતા રહે છે. ઉનાળા અને શાળાની રજાઓમાં તળાવ, સમુદ્ર અથવા સ્વિમિંગ પુલમાં રમવું નાના બાળકો માટે મજાનું હોય છે. જો કે, જ્યારે તેઓ પાણીમાં ઘણો સમય વિતાવે છે, ત્યારે કાનની નહેરમાં પાણી ફસાઈ શકે છે.

કલ્પના કરો કે જો તમારા કાન સતત ભીના રહે તો શું થશે? તે ભેજવાળું વાતાવરણ બેક્ટેરિયા અને ફૂગ જેવા જંતુઓ માટે ઉત્તમ સ્થળ છે. જેમ ભીની જગ્યાએ રાખવામાં આવેલી બ્રેડ ઝડપથી મોલ્ડ થઈ જાય છે.

જ્યારે કાનની નહેરની અંદરની ત્વચા સતત પાણીના સંપર્કમાં રહે છે, ત્યારે તે તેનું કુદરતી રક્ષણાત્મક તેલનું સ્તર ગુમાવે છે. ત્યારબાદ ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે, અને નાની તિરાડો અને તિરાડો પડી શકે છે. સૂક્ષ્મજંતુઓ તે નાના ઘામાંથી સરળતાથી પ્રવેશી શકે છે. તેથી જ તરવું આનું એક મુખ્ય કારણ છે.

શું તરવૈયા ન હોય તેવા લોકો પણ વિકાસ કરી શકે છે?

હા, તમે કરી શકો છો. કાનમાં ચેપ લાગવા માટે તમારે તરવાની જરૂર નથી. કાનની નહેરમાં નાજુક ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડતી કોઈપણ વસ્તુ તેનું કારણ બની શકે છે. જુઓ કે આ બાબતો તમને લાગુ પડે છે કે નહીં:

• કાનની નહેરમાં વારંવાર ખંજવાળ: કેટલાક લોકોને નિકોટિન, આંગળીઓ, હેરપિન અથવા ચાવીઓથી કાન ખંજવાળવાની આદત હોય છે. આ વસ્તુઓ કાનની અંદરની નાજુક ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તે ઘામાંથી જંતુઓ પ્રવેશવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
• કોટન સ્વેબનો ઉપયોગ: ઘણા લોકો માને છે કે કાનમાં રહેલું મીણ કાઢવા માટે કોટન સ્વેબનો ઉપયોગ કરવો એ એક સારો વિચાર છે. પરંતુ વાસ્તવમાં, કોટન સ્વેબ ખરેખર કાનમાં રહેલા મીણને વધુ અંદર ધકેલી શકે છે. ઉપરાંત, કોટન સ્વેબની તીક્ષ્ણ ટોચ કાનની નહેરમાં ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ મીણ આપણા કાન માટે કુદરતી રક્ષણ છે. તે જંતુઓને પ્રવેશતા અટકાવે છે. તેથી, તેને બળજબરીથી બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.
• કાનમાં ન બેસતી વસ્તુઓ નાખવી: કેટલાક લોકો કાનમાં બોબી પિન અને પેપર ક્લિપ જેવી વસ્તુઓ નાખે છે અને ખંજવાળ કરે છે. આ ખૂબ જ ખતરનાક છે. તે કાનના પડદાને પણ ઇજા પહોંચાડી શકે છે.
• શુષ્ક ત્વચા અથવા ખરજવું જેવી સ્થિતિઓ: કેટલાક લોકોના કાનની અંદર ખૂબ જ શુષ્ક ત્વચા હોય છે. અથવા તેમને ખરજવું જેવી સ્થિતિ હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, ત્વચામાં નાની તિરાડો અને તિરાડો પડી શકે છે, જે ચેપ તરફ દોરી શકે છે.
• મધ્ય કાનનો ચેપ: ભાગ્યે જ, મધ્ય કાનનો ચેપ ધરાવતી વ્યક્તિના કાનના પડદામાં એક નાનું કાણું પડી શકે છે, જેનાથી પરુ બહારના કાનના પોલાણમાં નીકળી જાય છે. આ પરુ તરવૈયાના કાનનું કારણ પણ બની શકે છે.

હવે તમે સમજ્યા, ખરું ને? આ ફક્ત તરવૈયાઓ પૂરતું મર્યાદિત નથી.

તમને 'તરવૈયાના કાન' છે કે નહીં તે કેવી રીતે ખબર પડે? તેના લક્ષણો શું છે?

'તરવૈયાના કાન'નું મુખ્ય અને સૌથી નોંધપાત્ર લક્ષણ કાનમાં દુખાવો છે. આ દુખાવો ધીમે ધીમે વધી શકે છે, અને ક્યારેક અસહ્ય બની શકે છે.

ચાલો જોઈએ કે તેમાં અન્ય કઈ સુવિધાઓ છે:

• કાનમાં દુખાવો: આ મુખ્ય સંકેત છે.
• કાનના બાહ્ય ભાગ એટલે કે કાનના લોબને સ્પર્શ કરવામાં આવે, ખેંચવામાં આવે અથવા દબાવવામાં આવે ત્યારે દુખાવો વધે છે.
• જ્યારે તમે ખાઓ છો અથવા તમારા જડબાને ખસેડો છો ત્યારે પણ તમે દુખાવો અનુભવી શકો છો. કલ્પના કરો કે જો તમે બોલતા હોવ ત્યારે પણ દુખાવો થાય તો તે કેટલું મુશ્કેલ હશે.
• કાનમાં ખંજવાળ: દુખાવો શરૂ થાય તે પહેલાં, તમને કાનની અંદર થોડી ખંજવાળ આવી શકે છે. આ ચેપ થવાનું શરૂ થયું છે તેનો પહેલો સંકેત હોઈ શકે છે.
• કાનમાં ભરાઈ જવાની અને ભીડની લાગણી: જેમ જેમ કાનની નહેર ફૂલી જાય છે, તેમ તેમ તમને અસ્વસ્થતા અનુભવી શકાય છે, જાણે કાનની અંદર કંઈક ભરેલું, ભારે અથવા ભરાઈ ગયું હોય.
• કાનના બાહ્ય ભાગની લાલાશ અથવા સોજો: ક્યારેક કાનની લોબ અને કાનની આસપાસનો વિસ્તાર લાલ અને સોજો દેખાઈ શકે છે.
• સોજો લસિકા ગાંઠો: કાનની આસપાસના લસિકા ગાંઠો - જેને આપણે સામાન્ય રીતે લસિકા ગાંઠો કહીએ છીએ - તે સોજો અને સ્પર્શથી પીડાદાયક બની શકે છે.
• કાનમાંથી સ્રાવ: કાનની નહેરમાંથી પ્રવાહી જેવો સ્રાવ આવી શકે છે.
• શરૂઆતમાં, આ સ્પષ્ટ પ્રવાહી જેવું લાગી શકે છે.
• થોડા સમય પછી, તે ભૂરા, પીળા અને ક્યારેક પરુ જેવા જાડા પદાર્થમાં ફેરવાઈ શકે છે.
• કામચલાઉ શ્રવણશક્તિ ગુમાવવી: જો કાનની નહેર પરુ અથવા સોજો દ્વારા અવરોધિત થઈ જાય, તો તમને કામચલાઉ શ્રવણશક્તિ ગુમાવવાનો અનુભવ થઈ શકે છે. આ સામાન્ય રીતે કામચલાઉ હોય છે.ચેપ મટી ગયા પછી તે ફરીથી ઠીક થઈ જશે.
• તાવ: સ્વિમર્સ ઇયર ધરાવતા મોટાભાગના બાળકોને તાવ આવતો નથી. જોકે, જો ચેપ ગંભીર હોય, તો ઓછા સ્તરનો તાવ આવી શકે છે.

જો તમને અથવા તમારા બાળકને આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો હોય, તો તે 'તરવૈયાના કાન' હોવાની સારી શક્યતા છે.

'તરવૈયાના કાન' થી બચવા માટે કેટલીક ટિપ્સ

"ઇલાજ કરતાં નિવારણ સારું છે," તેઓ કહે છે. તેથી, આ ત્રાસદાયક 'તરવૈયાના કાન'થી સુરક્ષિત રહેવા માટે આપણે કેટલીક સરળ બાબતો કરી શકીએ છીએ.

• તમારા કાન સુકા રાખો:
• સ્નાન કર્યા પછી અથવા સ્વિમિંગ કર્યા પછી, તમારા કાનમાંથી પાણી નીકળવા માટે તમારા માથાને બાજુ તરફ નમાવો.
• જેમ જેમ તમે ધીમે ધીમે કાનની લોબને પાછળ અને ઉપર ખેંચો છો, તેમ તેમ માથું હલાવવાથી પાણી સરળતાથી બહાર નીકળી જશે.
• સ્વચ્છ, સૂકા કપડા અથવા ટુવાલથી કાનની બહારની બાજુ જ ધીમેથી સાફ કરો.
• કાનમાં ક્યારેય કપાસના કળીઓ જેવી વસ્તુઓ નાખીને સૂકવવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.
• તમે હેર ડ્રાયરને સૌથી નીચા સેટિંગ પર મૂકીને અને તેને કાનથી લગભગ એક ફૂટ દૂર રાખીને પણ તમારા કાન સુકવી શકો છો. પરંતુ ખૂબ કાળજી રાખો.
• તરતી વખતે ઇયરપ્લગનો ઉપયોગ કરો: જો તમે વારંવાર તરવૈયા છો, તો તમારા કાનમાં પાણી ઘૂસવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે સારા ઇયરપ્લગનો ઉપયોગ કરવો એ સારો વિચાર છે. જો તમારે ગંદા પાણીમાં (દા.ત., પૂરના પાણીમાં) તરવું પડે તો તમારા કાનનું રક્ષણ કરવું ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.
• કાનમાં આંગળીઓ કે હેરપિન નાખવાનું ટાળો: કાન સાફ કરતી વખતે, કાનમાં મીણ કાઢવા માટે કંઈપણ અંદર ન નાખો. તમારા નખ પણ કાનની નાજુક ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
• કાનમાં મીણ નાખવાની ચિંતા કરશો નહીં: કાનમાં મીણ આપણા કાન માટે એક કુદરતી રક્ષણ છે. તેને વારંવાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. જો કાનમાં વધુ પડતું મીણ હશે, તો તે પોતાની મેળે બહાર નીકળી જશે.

મહત્વપૂર્ણ: જો તમને કાનમાં મીણની સતત સમસ્યા રહેતી હોય, અથવા તમારા કાનમાં અવરોધ હોય તેવું લાગે, તો તેને સાફ કરવા માટે ડૉક્ટરને મળો. ઘરે ક્યારેય તમારા કાન જાતે સાફ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.

જો તમે આ નાની-નાની બાબતોનું ધ્યાન રાખશો, તો તમે 'તરવૈયાના કાન' થવાનું જોખમ ઘણું ઘટાડી શકો છો.

આપણે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

'સ્વિમર્સ ઇયર' ના લક્ષણોનો અનુભવ થવા લાગે કે તરત જ ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે, ખાસ કરીને:

• જો કાનનો દુખાવો તીવ્ર હોય, અથવા એક કે બે દિવસમાં ઓછો ન થાય.
• જો કાનમાંથી પરુ જેવું પ્રવાહી નીકળતું હોય.
• જો તમને તાવ હોય.
• જો તમને લાગે કે તમે તમારી શ્રવણશક્તિ ગુમાવી દીધી છે.
• જો કાનની આસપાસનો વિસ્તાર સોજો અને લાલ થઈ ગયો હોય.
• જો તમને ડાયાબિટીસ મેલીટસ જેવી અન્ય ક્રોનિક સ્થિતિઓ હોય, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો, કારણ કે એક નાનો ચેપ પણ ઝડપથી ગંભીર બની શકે છે.

તમારા ડૉક્ટર તમારા કાનની તપાસ કરશે અને તમને ચોક્કસ કહેશે કે તે સ્વિમર્સ ઇયર છે કે બીજું કંઈક. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, કાનના ટીપાંના ઉપયોગથી થોડા દિવસોમાં સ્થિતિ સાફ થઈ જશે. ક્યારેક પેઇનકિલર્સ પણ સૂચવવામાં આવી શકે છે. ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના, ખાસ કરીને નાના બાળકો માટે, ક્યારેય ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ ખરીદશો નહીં અથવા ઉપયોગ કરશો નહીં .

ધ્યાનમાં રાખવા જેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

'તરવૈયાના કાન' થોડી હેરાન કરનારી અને પીડાદાયક સ્થિતિ હોવા છતાં, તે ખતરનાક નથી. જો યોગ્ય રીતે ઓળખવામાં આવે અને તાત્કાલિક સારવાર કરવામાં આવે, તો તે ઝડપથી મટી શકે છે.

• 'તરવૈયાના કાન' એ કાનની નહેરનો ચેપ છે. તેનું મુખ્ય કારણ કાનની નહેરમાં ભેજ અને ત્વચાને નુકસાન છે.
• આ ફક્ત તરવૈયાઓને જ નહીં, પણ કોઈને પણ થઈ શકે છે. કોટન બડ્સનો ઉપયોગ કરવો અને કાન ખંજવાળવા જેવી બાબતો પણ આનું કારણ બની શકે છે.
• મુખ્ય લક્ષણ કાનમાં દુખાવો છે. અન્ય લક્ષણોમાં ખંજવાળ, કાનમાંથી સ્રાવ અને સાંભળવાની ખોટનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
• કાનને શુષ્ક રાખવા અને કાનમાં બિનજરૂરી વસ્તુઓ નાખવાનું ટાળવું એ શ્રેષ્ઠ નિવારણ પદ્ધતિઓ છે.
• લક્ષણો દેખાય કે તરત જ તબીબી સલાહ લો. જેટલી વહેલી તકે તમે સારવાર શરૂ કરશો, તેટલી વહેલી તકે તમે સ્વસ્થ થઈ શકશો.

તો, મને આશા છે કે તમને હવે 'સ્વિમર્સ ઇયર' (ઓટાઇટિસ એક્સટર્ના) વિશે વધુ સારી સમજણ હશે. મને આશા છે કે આ માહિતી તમારા અને તમારા પરિવાર માટે ઉપયોગી થશે. સ્વસ્થ રહો!

` તરવૈયાના કાન, ઓટાઇટિસ એક્સટર્ના, કાનમાં દુખાવો, કાનના ચેપ, તરવું, કાનનું સ્વાસ્થ્ય, બાળકોમાં કાનના રોગો