ગળામાં દુખાવો થાય છે? (ગળામાં દુખાવો) ચાલો આ સરળ સારવાર વિશે જાણીએ!

ગળામાં દુખાવો, ગળતી વખતે દુખાવો, બોલવામાં તકલીફ... આપણે બધાએ આનો અનુભવ કર્યો છે. ગળામાં દુખાવો એ ખૂબ જ અસ્વસ્થતાભરી બાબત છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણા ગળાના પાછળના ભાગમાં, ફેરીંક્સ, સોજો આવે છે. સામાન્ય શરદીની જેમ, મોટાભાગના ગળામાં દુખાવો વાયરસને કારણે થાય છે. તેથી તે સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં તેની જાતે જ દૂર થઈ જાય છે. પરંતુ ક્યારેક તે બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે પણ થઈ શકે છે.

ગળામાં દુખાવો શા માટે થાય છે?

ચાલો પહેલા વાત કરીએ કે આ કેવી રીતે થાય છે. બે મુખ્ય કારણો વાયરસ અને બેક્ટેરિયા છે.

• વાયરલ ચેપ: આ આપણામાં સૌથી સામાન્ય પ્રકારનો ચેપ છે. શરદી અને ફ્લૂનું કારણ બનેલા વાયરસ જ આ માટે જવાબદાર છે. વાયરલ ચેપને કારણે ગળાના દુખાવામાં એન્ટિબાયોટિક્સ મદદ કરશે નહીં. આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિએ પોતાને જ સાજા કરવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે, જ્યારે ઠંડી હોય છે, ત્યારે આપણે વધુ ઘરની અંદર રહીએ છીએ, તેથી આ વાયરસ વધુ સરળતાથી ફેલાય છે. જ્યારે આપણે ખાંસી કે છીંકીએ છીએ ત્યારે હવામાં છોડવામાં આવતા ટીપાં દ્વારા તે ફેલાય છે.

• બેક્ટેરિયલ ચેપ: આ થોડું અલગ છે. આ પ્રકારના બેક્ટેરિયલ ચેપને "સ્ટ્રેપ થ્રોટ" નામ આપવામાં આવ્યું છે. "સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ પ્યોજેન્સ" નામના બેક્ટેરિયા તેનું કારણ છે. આ કિસ્સામાં, તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી એન્ટિબાયોટિક્સ લેવી જોઈએ.

આ બે મુખ્ય કારણો ઉપરાંત, ગળામાં દુખાવો થવાના બીજા ઘણા કારણો પણ છે.

ગળામાં દુખાવો સાથે આવતા અન્ય લક્ષણો

ગળામાં દુખાવો ઉપરાંત, તમને નીચેના લક્ષણો પણ હોઈ શકે છે:

• શરીરમાં દુખાવો અને નબળાઈ
• ખાંસી
• તાવ
• માથાનો દુખાવો
• કર્કશતા
• કાકડાનો સોજો
• સોટુ
• ખંજવાળ
• ગળવામાં મુશ્કેલી
• ગરદનમાં સોજો લસિકા ગાંઠો
• ઉલટી

ઘરે કઈ સારવાર કરી શકાય?

સારા સમાચાર એ છે કે વાયરસથી થતા સામાન્ય ગળાના દુખાવા માટે ઘણા સરળ ઘરેલું ઉપચાર છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.

૧. પુષ્કળ આરામ કરો અને પ્રવાહી પીવો.

આ સમયે શરીર માટે આરામ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઉપરાંત, પાણી, ગરમ પાણી, ધાણા, આદુની ચા જેવા ગરમ પીણાં નિયમિતપણે પીવો. ચિકન સૂપ જેવી વસ્તુ પણ પીવી ખૂબ સારી છે. આ ડિહાઇડ્રેશન અટકાવશે અને ગળાને ભેજવાળી રાખશે. જોકે , આ સમયે કોફી અને આલ્કોહોલ જેવી વસ્તુઓ બિલકુલ સારી નથી , કારણ કે તે શરીરને વધુ ડિહાઇડ્રેટ કરી શકે છે.

૨. મીઠાના પાણીથી કોગળા કરો

આ એક ખૂબ જ અસરકારક પદ્ધતિ છે જે ઘણા લોકો જાણે છે. એક કપ ગરમ પાણીમાં અડધી ચમચી મીઠું ઓગાળીને તેનાથી કોગળા કરો. દિવસમાં ઘણી વખત આ કરો. અહીં શું થાય છે કે મીઠું ગળામાં સોજાવાળા પેશીઓમાંથી પ્રવાહી ખેંચે છે, જે વાયરસને ધોવામાં મદદ કરે છે. તે ગળામાં રહેલા લાળને છૂટા કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

૩. પેઇનકિલર્સ અને લોઝેન્જ્સ

જો દુખાવો અસહ્ય હોય, તો તમે આઇબુપ્રોફેન અથવા એસિટામિનોફેન જેવી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા નિવારક દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. સુન્નતા સ્પ્રે પણ ઉપલબ્ધ છે. જોકે, કોઈપણ દવા લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

ગળાના દુખાવા માટે લોઝેન્જ ચૂસવાથી પણ રાહત મળી શકે છે. આ લોઝેન્જમાં રહેલું મેન્થોલ ગળાને થોડા સમય માટે સુન્ન કરી દે છે અને દુખાવો ઓછો કરે છે.

૪. મધ - એક કુદરતી ઔષધિ

હા, મધ ગળાના દુખાવા માટે એક ઉત્તમ ઉપાય છે. મધમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો હોય છે. એક કપ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મધ અને થોડા ટીપાં ચૂનો નાખીને પીવાથી ખૂબ રાહત મળશે.

૫. હવામાં ભેજ ઉમેરો

જો રૂમમાં હવા સૂકી હોય, તો તે તમારા ગળામાં વધુ દુખાવો કરી શકે છે. જો શક્ય હોય તો, હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરો. વૈકલ્પિક રીતે, બાથરૂમમાં ગરમ ​​પાણીનો નળ ચાલુ કરીને થોડી મિનિટો માટે વરાળ શ્વાસમાં લેવાથી પણ મદદ મળી શકે છે.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જોકે સામાન્ય વાયરલ ગળાનો દુખાવો થોડા દિવસોમાં દૂર થઈ જશે, પરંતુ જો તમને ચોક્કસ લક્ષણો દેખાય તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. આ બેક્ટેરિયલ ચેપના સંકેતો હોઈ શકે છે, જેમ કે સ્ટ્રેપ થ્રોટ.

આવા કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટર તમારા ગળાના પાછળના ભાગમાંથી સ્વેબ લેશે અને તેનું પરીક્ષણ કરશે કે શું તે બેક્ટેરિયલ ચેપ છે. જો એવું હોય, તો તે લગભગ 10 દિવસ માટે એન્ટિબાયોટિક્સ લખશે. જો તમને બે કે ત્રણ દિવસમાં સારું લાગે તો પણ, સૂચવેલ દવાનો આખો કોર્સ પૂર્ણ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

નાના બાળકોની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી?

પુખ્ત વયના લોકો માટે કરવામાં આવતી ઘણી બધી બાબતો નાના બાળકો માટે પણ કરી શકાય છે.

• ગરમ પ્રવાહી (દા.ત. સૂપ) આપવું.
• બરફના ટુકડા કે બરફના ટુકડા ખાવા.
• મીઠાના પાણીથી કોગળા કરો (જો બાળક કરી શકે તો).
• ૪ વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકોને ચૂસવા માટે લોઝેન્જ આપવું.

પરંતુ બાળકોને દવા આપતી વખતે તમારે ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે:

• બાળકોને ક્યારેય એસ્પિરિન ન આપો.
• ૬ મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને ફક્ત એસિટામિનોફેન (દા.ત. પેરાસીટામોલ) આપી શકાય છે.
• ૬ મહિનાથી વધુ ઉંમરના બાળકોને "(એસિટામિનોફેન)" અથવા "(આઇબુપ્રોફેન)" જેવી બાળરોગની પીડા નિવારક દવા આપી શકાય છે.
• 4 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને તબીબી સલાહ વિના ખાંસી કે શરદીની દવા આપશો નહીં. 4 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો અને બાળકના વજન અને ઉંમર અનુસાર યોગ્ય માત્રા આપો.

તમારે ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) ક્યારે જવું જોઈએ?

જો તમને અથવા તમારા બાળકને નીચેનામાંથી કોઈ ગંભીર લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.

• જો તમને શ્વાસ લેવામાં કે ગળવામાં ભારે તકલીફ થતી હોય.
• જો મોઢામાંથી વધુ પડતી લાળ નીકળતી હોય.
• જો બોલવામાં તકલીફ પડે.
• જો ગરદન ફેરવવા માટે ખૂબ દુખાવો થતો હોય (ખાસ કરીને બાળકો માટે).