શું તમારી સાથે પણ આવું બન્યું છે? તમારા મિત્રો સાથે તડકામાં થોડો સમય વિતાવ્યા પછી, તમે અચાનક જોશો કે તમારી ત્વચા, ખાસ કરીને તમારા હાથ, ગરદન અને અન્ય ખુલ્લા વિસ્તારો, લાલ થઈ ગયા છે અને બળી રહ્યા હોય તેવું લાગે છે, અને ક્યારેક નાના ફોલ્લા જેવા ખંજવાળ આવે છે. ઘણા લોકો માને છે કે આ ફક્ત સામાન્ય સનબર્ન છે. પરંતુ તે કંઈક અલગ હોઈ શકે છે. જેને આપણે ફોટોસેન્સિટિવિટી કહીએ છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પ્રકાશસંવેદનશીલતા એ સૂર્યપ્રકાશ અથવા અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) કિરણોત્સર્ગના અન્ય સ્ત્રોતો પ્રત્યે તમારી ત્વચાની અસામાન્ય, અતિશય પ્રતિક્રિયા છે. તે તડકામાં બળી જવા જેવું નથી. તે સૂર્યના સંપર્કમાં આવ્યાના થોડી મિનિટો પછી થઈ શકે છે. તેથી જો તમે વિચારી રહ્યા હોવ કે, "થોડા સમયના સંપર્કમાં આવ્યા પછી પણ મારી ત્વચા અન્ય લોકો કરતા વધુ ફાટી જાય છે," તો તમારા ડૉક્ટર સાથે તેના વિશે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

પ્રકાશસંવેદનશીલતાના લક્ષણો શું છે?

જ્યારે આ સ્થિતિ થાય છે, ત્યારે ત્વચાના વિવિધ લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. આ ત્વચાના તે ભાગોમાં સૌથી સામાન્ય છે જે સૂર્યના સંપર્કમાં હોય છે, એટલે કે કપડાંથી ઢંકાયેલા નથી. કેટલીકવાર, આ લક્ષણો તમે પહેરેલા ટી-શર્ટની સ્લીવ પર અથવા પેન્ટના તળિયે દેખાઈ શકે છે, અને કપડાં લાઇનમાં ગોઠવાયેલા હોય તેવું પણ દેખાઈ શકે છે.

પ્રકાશસંવેદનશીલતાના બે મુખ્ય પ્રકાર છે:

આ સ્થિતિ કેવી રીતે થાય છે તેના આધારે તેને બે મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે.

1. ફોટોટોક્સિક પ્રતિક્રિયાઓ

આ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે એક રાસાયણિક પ્રતિક્રિયા છે. તમે જે દવા લો છો, તમે જે ત્વચા ક્રીમ લગાવો છો, અથવા તમારા શરીરમાં કોઈ રસાયણ સૂર્યના યુવી કિરણો સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે અને તમારી ત્વચાના કોષોને સીધું નુકસાન પહોંચાડે છે. તે ખરાબ સનબર્ન જેવું છે.

• પ્રતિક્રિયા થવામાં લાગતો સમય: તે સૂર્યના સંપર્કમાં આવ્યાના મિનિટો કે કલાકોમાં થઈ શકે છે.
• દેખાવ: ત્વચાની લાલાશ, સોજો અને બળતરાનો દુખાવો.

2. ફોટોએલર્જિક પ્રતિક્રિયાઓ

આ થોડું અલગ છે. અહીં શું થાય છે કે તમારા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ, યુવી કિરણોને કારણે, તમે લઈ રહ્યા છો તે દવા અથવા ત્વચા ક્રીમને "વિદેશી દુશ્મન" તરીકે ભૂલથી સમજી લે છે. પછી રોગપ્રતિકારક શક્તિ તેની સામે લડવાનું શરૂ કરે છે. આ એલર્જી તરીકે બહાર આવે છે.

• પ્રતિક્રિયા થવામાં સમય: આ થવામાં થોડો સમય લાગે છે. સૂર્યના સંપર્કમાં આવ્યા પછી એક થી ત્રણ દિવસ લાગી શકે છે.
• દેખાવ: તે સામાન્ય રીતે ખંજવાળવાળા ફોલ્લા, ફોલ્લા અથવા શિળસ તરીકે દેખાય છે. ક્યારેક આ ફોલ્લા એવા વિસ્તારોમાં દેખાઈ શકે છે જે સૂર્યના સંપર્કમાં આવ્યા નથી .

આ પ્રકાશસંવેદનશીલતા શા માટે થાય છે?

આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ક્યારેક કારણ ખૂબ જ સરળ હોય છે. ક્યારેક તે કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોઈ શકે છે.

• દવાઓ: તમે જે દવાઓ લો છો તે આનું મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલીક એન્ટિબાયોટિક્સ, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, એન્ટિફંગલ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર દવાઓ, ખીલની દવાઓ, પેઇનકિલર્સ અને કીમોથેરાપી.
• ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો: તમે જે સાબુ, પરફ્યુમ અને ક્રીમનો ઉપયોગ કરો છો તેમાંના કેટલાક રસાયણો (દા.ત. એસિડ, કોલસાના ટાર) સૂર્ય સાથે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે.
• અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ: આ સ્થિતિ ચોક્કસ રોગોને કારણે પણ થઈ શકે છે.
• સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો: ઉદાહરણ તરીકે, લ્યુપસ (લ્યુપસ એરિથેમેટોસસ).
• આનુવંશિક સ્થિતિઓ: પોર્ફિરિયા જેવા દુર્લભ આનુવંશિક રોગો.
• અન્ય ત્વચા રોગો: ત્વચાનો સોજો જેવી સ્થિતિઓ.

આની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

સારવાર કારણ પર આધાર રાખે છે.

• કારણ દૂર કરવું: જો તમને કોઈ દવા કે ક્રીમના કારણે આ સ્થિતિનો અનુભવ થઈ રહ્યો હોય, તો તેને બંધ કરવાથી અથવા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ બીજી દવા લેવાથી મદદ મળી શકે છે. ઉપરાંત, સૂર્યપ્રકાશ ઘટાડવાથી પણ મદદ મળી શકે છે.
• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ: ફોટોએલર્જિક પ્રતિક્રિયાના કિસ્સામાં, આ પ્રકારની દવાઓ ખંજવાળ અને સોજો નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ: તમારા ડૉક્ટર સોજો અને બળતરા ઘટાડવા માટે ક્રીમ અથવા ક્યારેક ગોળી લખી શકે છે.
• ફોટોથેરાપી: આ એક ખાસ પ્રકારની સારવાર છે. તેમાં ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ તમારી ત્વચાને ધીમે ધીમે ખૂબ જ નાના, નિયંત્રિત ડોઝમાં યુવી પ્રકાશનો સામનો કરવાનો સમાવેશ થાય છે, જેથી તમારી ત્વચા તેને અનુકૂલિત થઈ શકે. સમય જતાં, આ તમારી ત્વચાની પ્રતિક્રિયાની તીવ્રતા ઘટાડી શકે છે.

પ્રકાશસંવેદનશીલતાથી પોતાને કેવી રીતે બચાવવું?

જ્યારે આપણે કેટલાક કારણો (જેમ કે આનુવંશિક પરિસ્થિતિઓ) ને અટકાવી શકતા નથી, ત્યારે જોખમ ઘટાડવા માટે આપણે ઘણી બધી બાબતો કરી શકીએ છીએ.

• સૂર્ય રક્ષણ: શક્ય હોય ત્યાં સુધી તડકામાં રહેવાનું મર્યાદિત કરો. ખાસ કરીને સવારે 10 થી સાંજે 4 વાગ્યા સુધી, જ્યારે તમે બહાર હોવ ત્યારે, શક્ય તેટલું છાયામાં રહેવાનો પ્રયાસ કરો.
• સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો: જો તમે બહાર જઈ રહ્યા હોવ તો હંમેશા સનસ્ક્રીન લગાવો. ઓછામાં ઓછું SPF 50+ ધરાવતું સનસ્ક્રીન પસંદ કરો. દર બે કલાકે ફરીથી લગાવો.
• રક્ષણાત્મક કપડાં પહેરો: લાંબી બાંયના, સારી રીતે ઢંકાયેલા કપડાં પહેરો. ઘેરા રંગના કપડાં યુવી કિરણોથી વધુ રક્ષણ પૂરું પાડે છે. ઉપરાંત, પહોળી કાંટાવાળી ટોપી પહેરવાનું ભૂલશો નહીં.
• તમારા કારણને જાણો: કઈ દવા અથવા ક્રીમ તમારી સ્થિતિનું કારણ બની રહી છે તે શોધો. તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને જરૂરી ફેરફારો કરો.
• ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીને મળો: દરેક વ્યક્તિ માટે વર્ષમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર ત્વચાની તપાસ કરાવવી એ સારો વિચાર છે. જો તમને ફોટોસેન્સિટિવિટી હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને વહેલી તકે તપાસ માટે પાછા આવવાનું કહી શકે છે.

તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જોઈએ?

સામાન્ય લક્ષણો વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને તેમના માટે યોજના બનાવો. જોકે, ક્યારેક આ પ્રતિક્રિયા ગંભીર હોઈ શકે છે. જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ લક્ષણો હોય,વિલંબ ન કરો અને તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો અથવા ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં જાઓ.

• ત્વચા પર ફોલ્લા
• ઠંડી લાગવી
• તાવ
• ઉબકા કે ઉલટી

પ્રકાશસંવેદનશીલતા સાથે જીવવું બહાર જવાનું ડરામણું બની શકે છે. પરંતુ તમે હંમેશા ઘરે રહી શકતા નથી. સૌથી સારી વાત એ છે કે તેનાથી ગભરાશો નહીં, પરંતુ તેનું કારણ શું છે તે શોધવા માટે ડૉક્ટરને મળો. તે તમે જે ક્રીમનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તે બદલવા જેટલું સરળ હોઈ શકે છે. અથવા, તમારા ડૉક્ટર તમને સારવાર યોજના વિકસાવવામાં મદદ કરી શકે છે જે તમને લાંબા ગાળે સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવામાં અને તમને આત્મવિશ્વાસ સાથે કામ પર પાછા લાવવામાં મદદ કરશે.