શું આપણે હોર્મોન સપ્લિમેન્ટ DHEA (પ્રાસ્ટેરોન) વિશે બરાબર

તમે કદાચ DHEA નામ સાંભળ્યું હશે. કદાચ કોઈ મિત્ર પાસેથી, જીમમાં, અથવા ઓનલાઈન. કેટલાક લોકો કહે છે કે તે તમને ઉર્જા આપે છે, તમારો મૂડ સુધારે છે, જાતીય સહનશક્તિ વધારે છે અને વૃદ્ધત્વને નિયંત્રિત કરે છે. તો આ બધી વાતોમાં સત્ય શું છે? DHEA, અથવા પ્રેસ્ટેરોન ખરેખર શું છે? શું તે દવા છે? કે આહાર પૂરક? શું તેનો ઉપયોગ ખરેખર સલામત છે? ચાલો આજે આ બધા વિશે સ્પષ્ટ રીતે વાત કરીએ.

DHEA (પ્રેસ્ટેરોન) ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, DHEA એ એક હોર્મોન છે જે આપણા શરીરમાં કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન થાય છે. તેનું પૂરું નામ ડિહાઇડ્રોએપિયાન્ડ્રોસ્ટેરોન છે. તે એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. આ હોર્મોન, DHEA, આપણા શરીરને ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજન, પુરુષ અને સ્ત્રી હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે.

જ્યારે આપણે યુવાન હોઈએ છીએ, ત્યારે આપણા શરીરમાં DHEA નું સ્તર સૌથી વધુ હોય છે. પરંતુ જેમ જેમ આપણે વૃદ્ધ થઈએ છીએ, લગભગ 30 વર્ષની ઉંમરે, આ સ્તર ઘટવા લાગે છે. તેથી કેટલાક લોકો માને છે કે DHEA સાથે પૂરક લેવાથી આ ઘટતા સ્તરને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. ઘણા લોકો તેનો ઉપયોગ જાતીય કાર્ય સુધારવા, ઉર્જા વધારવા અને મૂડ સુધારવા માટે કરે છે.

પરંતુ અહીં મહત્વની વાત એ છે કે DHEA એ પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા નથી. તે એક આહાર પૂરક છે. યુએસ ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) જેવી એજન્સીઓ દ્વારા પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓની જેમ ગુણવત્તા, સલામતી અથવા અસરકારકતા માટે તેનું સખત પરીક્ષણ કરવામાં આવતું નથી. તેનો અર્થ એ કે તમે 100% ખાતરી કરી શકતા નથી કે બોટલ પર જે છે તે લેબલ પર શું લખેલું છે.

આ સપ્લિમેન્ટ લેતા પહેલા તમારે તમારા ડૉક્ટરને શું કહેવું જોઈએ

જો તમે DHEA લેવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો જાતે નિર્ણય લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે . જો તમને નીચેની કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ હોય તો તેમને જણાવવું ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે:

જો તમને આ સ્થિતિઓ હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
સ્તન, ગર્ભાશય, યકૃત અથવા પ્રોસ્ટેટ કેન્સર જેવા હોર્મોન-સંવેદનશીલ કેન્સરનો ઇતિહાસ હોવો.
જો તમને ડાયાબિટીસ છે.
G6PD ની ઉણપ જેવી આનુવંશિક સ્થિતિઓ.
જો તમને કોઈ જાણીતા કારણ વગર અનિયમિત યોનિમાર્ગ રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય.
રોગપ્રતિકારક તંત્રની સમસ્યાઓ.
યકૃત રોગ.
માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા (દા.ત. ડિપ્રેશન, બાયપોલર ડિસઓર્ડર).
જો તમને પ્રેસ્ટેરોન (DHEA), સોયા, અન્ય દવાઓ, ખોરાક અથવા રંગો પ્રત્યે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા હોય.
જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ (આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે).
જો તમે સ્તનપાન કરાવતી માતા છો.

DHEA નો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો જોઈએ?

તે સામાન્ય રીતે કેપ્સ્યુલ્સ અથવા ગોળીઓમાં આવે છે. જો તમે તેનો ઉપયોગ કરો છો, તો બોટલના લેબલ પર આપેલા નિર્દેશોનું બરાબર પાલન કરો. તમે તેને ખોરાક સાથે અથવા વગર લઈ શકો છો. જો કે, જો તમને પેટમાં દુખાવો થાય છે, તો તેને ખોરાક સાથે લેવું શ્રેષ્ઠ છે. લેબલ પર દર્શાવેલ માત્રા કરતાં વધુ ક્યારેય ન લો.

જો કોઈ અકસ્માત થાય તો શું?

જો તમને કોઈ શંકા હોય કે તમે આ દવા વધુ પડતી માત્રામાં લીધી છે, તો તાત્કાલિક કોલંબો નેશનલ હોસ્પિટલ ખાતેના નેશનલ પોઈઝન ઇન્ફર્મેશન સેન્ટરને ફોન કરો. અથવા નજીકની હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) પર જાઓ. આ ફક્ત તમારા પોતાના ઉપયોગ માટે છે, તેથી તેને ક્યારેય અન્ય લોકો સાથે શેર કરશો નહીં.

અન્ય દવાઓ જે DHEA સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે

DHEA એક હોર્મોન હોવાથી, તે તમે લઈ રહ્યા છો તે અન્ય દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. તેથી, તમે લઈ રહ્યા છો તે બધી દવાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. નીચે કેટલીક દવાઓ છે જે DHEA સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે.

દવા શ્રેણી	કેટલાક ઉદાહરણો
લોહી પાતળું કરનાર	વોરફરીન, ક્લોપીડોગ્રેલ, એપિક્સાબન, એસ્પિરિન
હોર્મોન્સના પ્રકારો અને હોર્મોન ઉપચાર	એસ્ટ્રોજન, ટેસ્ટોસ્ટેરોન, જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ
પ્રજનન સારવાર	ક્લોમીફેન
ડાયાબિટીસ માટે કેટલીક દવાઓ	ગ્લિપિઝાઇડ, ગ્લાયબ્યુરાઇડ
માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે દવા	અલ્પ્રાઝોલમ, ડાયઝેપામ (બેન્ઝોડિયાઝેપાઇન્સ)
પેઇનકિલર્સ (NSAIDs)	આઇબુપ્રોફેન, નેપ્રોક્સેન

આ યાદી પૂર્ણ નથી. તેથી તમારા ડૉક્ટરને તમે જે દવાઓ, જડીબુટ્ટીઓ, વિટામિન્સ અને પૂરવણીઓ લો છો તે વિશે કહો. જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો કે દારૂ પીતા હો તો પણ તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.

સંભવિત આડઅસરો શું છે?

કોઈપણ વસ્તુની જેમ, DHEA ની આડઅસરો થઈ શકે છે. કેટલીક ગંભીર હોય છે, જ્યારે કેટલીક સામાન્ય હોય છે. નીચે આપેલ કોષ્ટક આનું સ્પષ્ટ ચિત્ર પૂરું પાડે છે.

આડઅસર	વર્ણન
આડઅસરો જેની જાણ તમારે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરને કરવી જોઈએ
એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ	ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ, ચહેરા, હોઠ, જીભ અથવા ગળામાં સોજો.
લીવર ઈજા	પેટના ઉપરના જમણા ભાગમાં દુખાવો, ભૂખ ન લાગવી, ઉબકા, આછા રંગનો મળ, ઘેરો પીળો કે ભૂરો પેશાબ, આંખો કે ત્વચા પીળી પડવી, અસામાન્ય થાક.
મૂડ સ્વિંગ	અચાનક મૂડ સ્વિંગ, ચીડિયાપણું અને ગુસ્સો.
જો આડઅસરો ચાલુ રહે અથવા હેરાન કરે તો ડૉક્ટરને જાણ કરવી જોઈએ
ખીલ	ખીલ, ખાસ કરીને ચહેરા અને પીઠ પર.
સ્તનમાં દુખાવો અથવા કડકતા	તે સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંનેમાં થઈ શકે છે.
માથાનો દુખાવો	હળવો કે મધ્યમ માથાનો દુખાવો.
સ્ત્રીઓમાં અનિયમિત માસિક સ્રાવ	માસિક ચક્રમાં ફેરફાર અથવા સ્પોટિંગ.
અનિચ્છનીય વાળનો વિકાસ	સ્ત્રીઓમાં ચહેરા પર અથવા શરીરના અન્ય ભાગો પર વાળનો વિકાસ.
વજન વધારો	આહારમાં ફેરફાર કર્યા વિના વજનમાં વધારો.

જો તમને આ યાદીમાં સૂચિબદ્ધ ન હોય તેવી અન્ય કોઈ આડઅસરોનો અનુભવ થાય, તો કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

જોકે DHEA (પ્રાસ્ટેરોન) એક હોર્મોન છે જે આપણા શરીરમાં કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન થાય છે, બહારથી લેવામાં આવતા પૂરક દવા તરીકે નિયંત્રિત નથી. તેમની ગુણવત્તા અને શુદ્ધતા બદલાઈ શકે છે.
આ પૂરકનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં. તેમને તમારી અન્ય કોઈપણ તબીબી સ્થિતિઓ અને તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેના વિશે જણાવો.
જો તમે ગર્ભવતી હો, ગર્ભવતી બનવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હો, અથવા સ્તનપાન કરાવતા હોવ તો કોઈપણ કારણોસર DHEA નો ઉપયોગ કરશો નહીં. તે અજાત બાળકને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
જો તમને લીવરને નુકસાન, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ, અથવા ગંભીર મૂડમાં ફેરફાર જેવી ગંભીર આડઅસરોનો અનુભવ થાય તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો.
ઇન્ટરનેટ પર કે મિત્રો પાસેથી સાંભળેલી વાતોના આધારે નિર્ણય ન લો. ફક્ત તમારા ડૉક્ટર જ તમને તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે શ્રેષ્ઠ સલાહ આપી શકે છે.

શું આપણે હોર્મોન સપ્લિમેન્ટ DHEA (પ્રાસ્ટેરોન) વિશે બરાબર જાણવું જોઈએ?