શું તમને પણ સવારે ઉઠતી વખતે નાકમાંથી પાણી વહે છે? અથવા શું તમે તમારા ઘર પર ધૂળ સાફ કરતી વખતે અથવા સુંદર ફૂલોના બગીચા પાસે ચાલતી વખતે અચાનક નાક વહેવા લાગે છે? તમારું નાક ભરાયેલું છે, તમારી આંખો લાલ છે, અને તમને ખંજવાળ આવે છે? તમને લાગશે કે આ ફક્ત સામાન્ય શરદી છે, પરંતુ કદાચ તમને પણ એક સામાન્ય " શરદી " છે જે ઘણા લોકોને હોય છે. તો ચાલો આજે આ વિશે ખૂબ જ સરળ અને મૈત્રીપૂર્ણ રીતે વાત કરીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ પીડા શું છે?

એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ, જેને એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિની અનિચ્છનીય પ્રતિક્રિયા છે. આ રીતે વિચારો. આપણા પર્યાવરણમાં ધૂળ, પરાગ , પાલતુ પ્રાણીની ખંજવાળ અને ફૂગ જેવી વસ્તુઓ ખરેખર આપણા શરીર માટે હાનિકારક નથી. જો કે, એલર્જી ધરાવતી વ્યક્તિનું શરીર ભૂલથી આ હાનિકારક વસ્તુઓને પણ એક મોટા દુશ્મન, આક્રમણખોર તરીકે ઓળખે છે.

આ "દુશ્મન" સામે લડવા માટે, આપણા શરીરના કોષો "( હિસ્ટામાઇન )" જેવા ઘણા બધા રસાયણો છોડે છે. આ હિસ્ટામાઇન તમારા બધા હેરાન કરનારા લક્ષણો માટે જવાબદાર મુખ્ય પરિબળ છે. તેના કારણે નાક ભરાઈ જાય છે, નાક અને આંખોમાં ખંજવાળ આવે છે, આંખોમાંથી પાણી આવે છે અને સતત છીંક આવે છે.

કેટલાક લોકોને એક કરતાં વધુ વસ્તુઓથી એલર્જી હોઈ શકે છે, અને કેટલાકને મોસમી એલર્જી હોઈ શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકોને આખું વર્ષ એલર્જી હોઈ શકે છે.

આ સાઇનસનું શું થાય છે?

તમે કદાચ "સાઇનસ" શબ્દ સાંભળ્યો હશે. સાઇનસ એ આપણા નાકની આસપાસ, ગાલમાં, કપાળ પર અને આંખો વચ્ચે ખાલી હવાના પોલાણ છે. આપણે આને "પેરાનાસલ સાઇનસ" પણ કહીએ છીએ. આ પોલાણ "મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન" નામના લાળના પાતળા પડથી ઢંકાયેલા હોય છે.

જ્યારે તમને એલર્જી હોય છે, ત્યારે મેં અગાઉ ઉલ્લેખ કરેલા હિસ્ટામાઇન આ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ફૂલી જાય છે. જ્યારે આ સોજો આવે છે, ત્યારે સાઇનસ પોલાણમાંથી લાળ બહાર નીકળવાના માર્ગો અવરોધિત થઈ જાય છે. પછી લાળ અને હવા અંદર ફસાઈ જાય છે, જેના કારણે નાક ભરાઈ જવું, ચહેરા પર દુખાવો અને દબાણ જેવી અસ્વસ્થતા થાય છે. આ સમયે ઘણા લોકો કહે છે, "મને સાઇનસાઇટિસ છે."

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

નાકની એલર્જીના મુખ્ય લક્ષણો શું છે?

એલર્જીના લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ થોડા બદલાઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો છે.

તમે કેવી રીતે ખાતરી કરી શકો કે આ એલર્જી છે?

તમારા ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે તમારા લક્ષણોનું વર્ણન અને તે ક્યારે થાય છે તે સાંભળીને નક્કી કરી શકે છે કે તે એલર્જી છે કે નહીં.

જોકે, જો તમારા લક્ષણો વધુ ગંભીર હોય, અથવા જો તમે જાણવા માંગતા હોવ કે તમને બરાબર શેનાથી એલર્જી છે, તો તમને એલર્જીસ્ટ પાસે મોકલવામાં આવી શકે છે. તે અથવા તેણી ત્વચા પ્રિક ટેસ્ટ કરી શકે છે.

આ સ્કિન પ્રિક ટેસ્ટમાં તમારી ત્વચા પર શંકાસ્પદ એલર્જન (જેમ કે પરાગ અથવા ધૂળના જીવાત) ની ખૂબ જ ઓછી માત્રા મૂકીને તેને નાની સોયથી હળવેથી ચોંટવાનો સમાવેશ થાય છે. જો તમને કોઈ પદાર્થથી એલર્જી હોય, તો થોડીવારમાં તે વિસ્તાર થોડો લાલ, સોજો અને ખંજવાળવાળો થઈ જશે. આનાથી તમને બરાબર શું એલર્જી છે તે શોધવામાં મદદ મળશે.

ખૂબ જ ભાગ્યે જ, રક્ત પરીક્ષણ કરી શકાય છે, પરંતુ રક્ત પરીક્ષણો નાકની એલર્જીનું નિદાન કરવા માટે ત્વચા પરીક્ષણો જેટલા સચોટ નથી.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે? આ વિશે આપણે શું કરવું જોઈએ?

સારા સમાચાર એ છે કે નાકની એલર્જીને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે, અને તેની વિવિધ સારવારો ઉપલબ્ધ છે.

સૌથી અગત્યનું: દવાની દુકાનમાંથી કોઈપણ દવા ખરીદતા પહેલા અથવા કોઈપણ સારવાર શરૂ કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં. જો તમને અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ (દા.ત. હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદય રોગ) હોય, તો કેટલીક દવાઓ તમારા માટે યોગ્ય ન પણ હોય.

પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના દવાની દુકાનમાં ખરીદી શકાય તેવી દવાઓ (OTC - ઓવર-ધ-કાઉન્ટર)

• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ: આ દવાઓ સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાય છે. આ દવાઓ બળતરા કરતા રસાયણ હિસ્ટામાઈનને અવરોધે છે. 'સેટીરિઝિન', 'લોરાટાડીન', 'ફેક્સોફેનાડીન' સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા પ્રકારો છે જે ઓછી સુસ્તી લાવે છે.
• ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સ: આ નાકમાં સોજો ઘટાડે છે અને ભીડમાં રાહત આપે છે. સ્યુડોફેડ્રિન આવી જ એક દવા છે. કેટલીક એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સને ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સ પણ કહેવામાં આવે છે અને ઘણીવાર "D" અક્ષર (દા.ત., ક્લેરિટિન-ડી) સાથે જોડવામાં આવે છે.
• નાકના સ્પ્રે: ક્યારેય પણ ડીકોન્જેસ્ટન્ટ નાકના સ્પ્રે (દા.ત. આફ્રીન) નો ઉપયોગ 3 દિવસથી વધુ સમય માટે ન કરો. આમ કરવાથી નાક ભરાઈ શકે છે.
• સ્ટીરોઈડ નેઝલ સ્પ્રે: નાકની એલર્જી માટે આ સૌથી અસરકારક સારવાર છે. ફ્લુટીકાસોન અને બુડેસોનાઈડ આવી દવાઓ છે. આ નાકના મ્યુકોસાના સોજો ઘટાડે છે અને લક્ષણોને નિયંત્રિત કરે છે. આનો ઉપયોગ તમારા ડૉક્ટર દ્વારા નિર્દેશિત મુજબ કરવો જોઈએ.

પ્રિસ્ક્રિપ્શન સારવાર

જો OTC દવાઓ મદદ ન કરે, તો તમારા ડૉક્ટર તમને પ્રિસ્ક્રિપ્શન સારવાર લખી આપશે.

• 'ડેસ્લોરાટાડીન' અને 'લેવોસેટીરિઝિન' જેવા મજબૂત એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ.
• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન નાકના સ્પ્રે જેમ કે 'એઝેલાસ્ટાઇન'.
• ક્યારેક 'મોન્ટેલુકાસ્ટ' નામની દવાનો પણ ઉપયોગ થાય છે.
• ઇમ્યુનોથેરાપી: આપણે આને "એલર્જી શોટ્સ" પણ કહીએ છીએ. આ એક લાંબા ગાળાનો ઉકેલ છે. તેમાં તમને જે પદાર્થથી એલર્જી હોય તેના ખૂબ જ નાના ડોઝ થોડા સમય માટે ઇન્જેક્ટ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. આ તમારા શરીરને તે પદાર્થથી ટેવાઈ જવા અને તેના પર પ્રતિક્રિયા આપવાનું બંધ કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ દરેક માટે કામ કરતું નથી, પરંતુ જો તે સફળ થાય છે, તો તે 3-5 વર્ષની સારવાર પછી લાંબા ગાળાની રાહત તરફ દોરી શકે છે.

ઘરની સંભાળ અને નિયંત્રણ પદ્ધતિઓ

દવાઓ ઉપરાંત, લક્ષણોનું સંચાલન કરવા માટે તમે ઘણી સરળ બાબતો જાતે કરી શકો છો.

• નાકમાં સિંચાઈ: મીઠાના પાણીના મિશ્રણથી નાકની અંદરના ભાગને કોગળા કરવાથી એલર્જન, બેક્ટેરિયા અને વધારાનો લાળ દૂર થાય છે. ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ: આ હેતુ માટે ફક્ત ઉકાળેલું, ફિલ્ટર કરેલું અને સ્વચ્છ પાણી જ વાપરો.
• પર્યાવરણ પર નિયંત્રણ રાખવું: એવી વસ્તુઓથી દૂર રહેવું શ્રેષ્ઠ છે જેનાથી તમને એલર્જી હોય.
• જો તમને ધૂળના જીવાતથી એલર્જી હોય, તો તમારા ગાદલા અને ગાદલા માટે ખાસ ગાદલાના કવરનો ઉપયોગ કરો. ગરમ પાણીમાં નિયમિતપણે પથારી ધોવા.
• જો તમને પરાગથી એલર્જી હોય, તો પરાગની સંખ્યા વધુ હોય ત્યારે બારીઓ બંધ રાખો.
• જો શક્ય હોય તો, HEPA ફિલ્ટરવાળા એર કન્ડીશનર અથવા એર પ્યુરિફાયરનો ઉપયોગ કરો .
• ભેજ જાળવી રાખો: જો હવા શુષ્ક હોય, તો નાકમાં તકલીફ વધી શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં , હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરો, ગરમ સ્નાન કરો અથવા પાણીના બાઉલમાંથી વરાળ શ્વાસમાં લો.
• રક્ષણ: ઘરો કે બગીચા સાફ કરતી વખતે માસ્ક પહેરો.