અચાનક 'હા...હા!' કહેવું અને ખાંસી આવવી એ ખૂબ જ સામાન્ય વાત છે, ખરું ને? ક્યારેક આપણને એક પછી એક ઘણી ખાંસી આવે છે. પણ આ ખાંસી કેમ આવે છે? શું આ બીમારીની નિશાની છે? જોકે કેટલાક લોકો આ વિશે શરમ અનુભવે છે, તે ખરેખર આપણા શરીરની સંરક્ષણ પદ્ધતિનો એક ભાગ છે. ચાલો આજે આ વિશે વધુ જાણીએ.
મગર ખરેખર શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, છીંક એ તમારા ફેફસાંમાંથી નાક અને મોં દ્વારા હવાનું ઝડપી બહાર નીકળવું છે. આપણે આને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, જેનો અર્થ એ થાય કે તે એક અનૈચ્છિક ક્રિયા છે. તેથી જ્યારે છીંક આવે ત્યારે તેને રોકવાનો ક્યારેય પ્રયાસ કરશો નહીં.
જ્યારે આપણે ખાંસી ખાઈએ છીએ ત્યારે ખરેખર શું થાય છે કે આપણે આપણા નાકમાંથી ધૂળ, પરાગ અને ગંદકી જેવા હાનિકારક પદાર્થો બહાર કાઢીએ છીએ. આ એક રીત છે જેનો ઉપયોગ આપણું શરીર આપણને બીમાર કરી શકે તેવી વસ્તુઓથી બચાવવા માટે કરે છે. તેથી, જ્યારે ખાંસી થોડી હેરાન કરી શકે છે, તે ભાગ્યે જ કોઈ ગંભીર બીમારીની નિશાની છે.
આપણને હંમેશા ગુસબમ્પ્સ કેમ આવે છે?
ખેંચાણ આવવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ક્યારેક તમને આશ્ચર્ય થશે કે, "હું એકલો જ કેમ છું જેને આટલી બધી ખેંચાણ આવે છે?" જુઓ કે આમાંથી કોઈ કારણ તમને લાગુ પડે છે કે નહીં.
| કારણ | વર્ણન |
|---|---|
| એલર્જી | ધૂળ, કોબવેબ્સ, પાલતુ પ્રાણીઓના ખંજવાળ અને પરાગ જેવી વસ્તુઓ પ્રત્યેની એલર્જી વારંવાર શિળસનું કારણ બની શકે છે. |
| વાયરલ ચેપ | વહેતું નાક એ સામાન્ય શરદી અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા જેવા વાયરલ ચેપનું એક સામાન્ય લક્ષણ છે. |
| કેટલીક દવાઓ | કેટલાક અનુનાસિક સ્પ્રે, ખાસ કરીને કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સ ધરાવતા સ્પ્રે, શિળસનું કારણ બની શકે છે. |
| મસાલેદાર ખોરાક | કેટલાક લોકોને મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી ઉબકા આવે છે. |
| તણાવ | આશ્ચર્ય પામશો નહીં, હા. જ્યારે આપણે તણાવમાં હોઈએ છીએ, ત્યારે શરીરમાં હિસ્ટામાઇન જેવા રસાયણો ઉત્પન્ન થાય છે, જેના કારણે એલર્જીના લક્ષણો જેવા શિળસ થઈ શકે છે. |
શું મગર રોગો ફેલાવી શકે છે?
હા, બિલકુલ. જ્યારે કોઈ છીંકે છે, ત્યારે તેના મોં અને નાકમાંથી લગભગ 40,000 નાના ટીપાં હવામાં છૂટા પડે છે. કલ્પના કરો કે જો કોઈ બસમાં મુસાફરી કરતી વખતે છીંકે છે તો તે જંતુઓ કેટલી દૂર સુધી જાય છે. આ ટીપાંમાં વાયરસ અને બેક્ટેરિયા રહે છે. જો કોઈ બીજું આ હવામાં શ્વાસ લે છે, અથવા દૂષિત સપાટીને સ્પર્શ કરે છે અને પછી તેના નાક કે મોંને સ્પર્શ કરે છે, તો તે ચેપગ્રસ્ત થઈ શકે છે.
મગરો દ્વારા ફેલાતા સૌથી સામાન્ય રોગો છે:
- સામાન્ય શરદી
- ઈન્ફલ્યુએન્ઝા (ફ્લૂ)
- ગળામાં ચેપ (સ્ટ્રેપ થ્રોટ)
- શ્વસન ચેપ જેને RSV (શ્વસન સિન્સિટીયલ વાયરસ) કહેવાય છે
- ન્યુમોનિયા
- મેનિન્ગોકોકલ રોગ (આ ખૂબ જ દુર્લભ છે)
તેથી, જ્યારે તમારે ફરવા જવાનું હોય, ત્યારે તમારા મોં અને નાકને રૂમાલથી અથવા ઓછામાં ઓછું તમારી કોણીથી ઢાંકવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ તમને અને અન્ય લોકોને સુરક્ષિત રાખશે.
મારે કયા સમયે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
જો તમને શરદી હોય, તો તમારે તેના માટે ડૉક્ટર પાસે દોડવાની જરૂર નથી. જોકે, જો તમને શરદી સાથે નીચે આપેલા અન્ય લક્ષણો હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. કારણ કે તે બીજા રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
| ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું | |
|---|---|
| તાવ | ઉબકા અને ઉલટી |
| શ્વાસ લેવામાં તકલીફ (ડાયસ્પ્નીઆ) | શિળસ |
| આંખોમાં ખંજવાળ અથવા પાણી આવવું | ઝાડા |
જો જરૂરી હોય તો, તમારા ડૉક્ટર તમારી તપાસ કરશે, કારણ એલર્જી છે કે ચેપ છે તે નક્કી કરશે અને જરૂરી સારવાર લખી આપશે.
શું મગરને રોકવો વધુ સારું નહીં હોય?
કેટલાક લોકો સામાજિક શરમથી બહાર આવે ત્યારે ક્રોચને રોકવા અથવા દબાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ ખૂબ જ ખતરનાક છે. ક્રોચમાં ઘણું દબાણ હોય છે. જ્યારે તમે તેને દબાવશો ત્યારે અહીં કેટલીક વસ્તુઓ થઈ શકે છે:
- આંખો અને મગજમાં નાની રક્તવાહિનીઓને નુકસાન થઈ શકે છે .
- કાનનો પડદો ફાટી શકે છે.
- ચક્કર આવી શકે છે.
- સાંભળવાની ક્ષતિ પણ શક્ય છે.
ખેંચાણ આવવી એ ખૂબ જ સામાન્ય અને સ્વાભાવિક છે. તેથી જ્યારે ખેંચાણ આવે છે, ત્યારે તમારા શરીર માટે સૌથી સારી બાબત એ છે કે તેને રોકવાનો પ્રયાસ કર્યા વિના તેને જવા દો.
શું તમે ઝૂકવાથી હૃદય બંધ થઈ જાય છે?
ના. આ ઘણા લોકોમાં એક ગેરસમજ છે. જ્યારે તમે છીંકો છો ત્યારે હૃદય બંધ થતું નથી. જોકે, તે સમયે હૃદયના ધબકારામાં ખૂબ જ થોડો ફેરફાર (પ્રવેગ અથવા ઘટાડો ) થઈ શકે છે. પરંતુ આ ખૂબ જ સામાન્ય છે, અને તેનાથી હૃદયને કોઈ નુકસાન થતું નથી.
શું મારા નાના બાળકમાંથી ખૂબ લાળ નીકળે છે એ કોઈ સમસ્યા છે?
નવજાત શિશુઓ વારંવાર નસકોરાં બોલાવે છે તે ખૂબ જ સામાન્ય છે. તેની ચિંતા કરશો નહીં. તેમના નાકના માર્ગ ખૂબ નાના હોય છે, તેથી તે ઝડપથી બંધ થઈ જાય છે. તેઓ તેને સાફ કરવા માટે નસકોરાં બોલાવે છે. જોકે, જો તમારા બાળકને છીંક આવવાની સાથે અન્ય લક્ષણો પણ હોય, જેમ કે તાવ, ભૂખ ઓછી લાગવી, વારંવાર રડવું અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ , તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- છીંક આવવી એ આપણા શરીરમાં એક રક્ષણાત્મક પ્રક્રિયા છે. તે નાક અને શ્વસન માર્ગને સાફ કરે છે.
- એલર્જી, વાયરલ ચેપ અને તણાવ પણ શિળસનું કારણ બની શકે છે.
- ખાંસી કે છીંક ખાતી વખતે, બીજાઓને બીમારીથી બચાવવા માટે તમારા મોં અને નાકને ટીશ્યુ અથવા કોણીથી ઢાંકો.
- મગરને પાંજરામાં રાખવું સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે, તેથી તેને જેમ આવે તેમ જવા દો.
- જો તમને ઉધરસની સાથે તાવ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા શરીરમાં દુખાવો જેવા અન્ય લક્ષણો હોય, તો તેને અવગણશો નહીં અને તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
👩🏽⚕️ વધારાના પ્રશ્નો (FAQs)
💬 ઓલિગોસ્પર્મિયા શું છે?
દવામાં, 'ઓલિગોસ્પર્મિયા' એ એક તબીબી સ્થિતિ છે જેમાં પુરુષના વીર્યમાં 'સ્વસ્થ શુક્રાણુ ગણતરી' (વીર્ય વિશ્લેષણ) અસામાન્ય રીતે, અત્યંત નીચા સ્તરે આવી જાય છે (શુક્રાણુ ગણતરી ઓછી - 1 મિલી દીઠ 15 મિલિયન શુક્રાણુઓ કરતાં ઓછી). જોકે આ પુરુષની જાતીય ક્ષમતા (ઉત્થાન) માં અવરોધ નથી લાવતું, તે મુખ્ય અને સૌથી સામાન્ય સમસ્યા છે જે 'બાળક / બાળકો પેદા કરવાની ક્ષમતા (પુરુષ વંધ્યત્વ)' ને 100% અવરોધે છે!
💬 પુરુષના શુક્રાણુઓની સંખ્યા અને પ્રજનન ક્ષમતા ઓછી થવાના મુખ્ય કારણો શું છે?
આનું મુખ્ય કારણ 'અંડકોષમાં તાપમાનમાં વધારો' છે! 1) 'વેરિકોસેલ' - અંડકોષમાં રક્તવાહિનીઓનો સોજો અને સંકોચન (આનાથી અંડકોષ ગરમ થાય છે અને શુક્રાણુ મૃત્યુ પામે છે - આ સૌથી મોટું કારણ છે!). 2) હોર્મોનલ સમસ્યાઓ (ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ઘટાડો). 3) વધુ પડતું ધૂમ્રપાન, વધુ પડતું દારૂ/કેનાબીસનું સેવન અને માનસિક તણાવ. 4) બાળપણમાં થયેલા 'મમ્પ્સ ઓર્કિટિસ'ને કારણે અંડકોષનો કાયમી નાશ.
💬 ઓલિગોસ્પર્મિયા માટે ઘરેલું ઉપચાર શું છે? મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધારવા માટે, તમારે ચોક્કસપણે ધૂમ્રપાન બંધ કરવું જોઈએ! ચુસ્ત અંડરવેર ન પહેરો, લેપટોપને ખોળામાં ન રાખો (તાપમાન ખૂબ વધારે છે)! પણ સૌથી મોટો ખતરો! ૧) જો અંડકોષમાં એક નાનો, સખત, વધતો 'કૃમિનો થેલો / વેરિકોસેલ' સોજો હોય, ૨) જો તમને પીડારહિત પથ્થર જેવો ગઠ્ઠો (ટેસ્ટીક્યુલર ટ્યુમર / કેન્સર) દેખાય, તો તમારે તાત્કાલિક યુરોલોજિસ્ટ (પેશાબ / જાતીય ડૉક્ટર) ને મળવું જોઈએ અને પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment