શું તમને તમારા શરીરમાં રહેલા "સોફ્ટ પેશી" વિશે કોઈ પ્રશ્નો છે? ચાલો સરળ વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય "સોફ્ટ ટીશ્યુ" શબ્દ સાંભળ્યો છે? કદાચ કોઈ ડૉક્ટર પાસેથી, અથવા કદાચ તમે ક્યાંક વાંચ્યું હશે. વાસ્તવમાં તે એક સામાન્ય નામ છે જેનો ઉપયોગ ડોકટરો આપણા શરીરના નરમ ભાગો માટે કરે છે જે હાડકાં જેવા કઠણ નથી. તો ચાલો આજે આ નરમ પેશીઓ વિશે થોડી વધુ વિગતવાર અને સરળ રીતે વાત કરીએ, ઠીક છે?

આ સોફ્ટ પેશી શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, નરમ પેશીઓ એ આપણા શરીરના 'નરમ' ભાગો છે જે હાડકાં અને અન્ય આંતરિક અવયવો જેવી વસ્તુઓને ઘેરી લે છે. જોકે આ ચાર પ્રકારના પેશીઓ (એટલે ​​કે `(ઉપકલા)`, `(સંયોજક)`, `(સ્નાયુ)`, `(નર્વસ)` પેશીઓ)માંથી કોઈપણ સાથે સંબંધિત નથી, ડોકટરો અને સામાન્ય લોકો સમાન રીતે આ શબ્દનો ઉપયોગ કરે છે. આપણા શરીરમાં આ નરમ પેશીઓમાં મુખ્યત્વે શામેલ છે:

• ત્વચા (જેને બાહ્ય ત્વચા પણ કહેવાય છે): આ સંરક્ષણની પહેલી રેખા છે જે આપણા શરીરને બહારની દુનિયાથી અલગ કરે છે. તે શરીરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવામાં અને સ્પર્શ અને પીડા જેવી વસ્તુઓને સમજવામાં પણ મદદ કરે છે.
• ચામડીની નીચે ચરબી: ત્વચાની નીચે ચરબીનું આ સ્તર ઊર્જાનો સંગ્રહ કરે છે અને ગાદી પૂરી પાડે છે, જે અંદરના પેશીઓને નાના ઉઝરડા અને પડી જવાથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
• ફેસિયા: આ શબ્દ તમારા માટે નવો હોઈ શકે છે. તે પેશીઓનું પાતળું પડ છે જે આપણા સ્નાયુઓ, ચરબી અને અન્ય પેશીઓને અલગ અને ગોઠવવામાં મદદ કરે છે. તે રેપિંગ પેપરના ટુકડા જેવું છે જે વસ્તુઓને અલગ કરે છે.
• સ્નાયુઓ: આ સ્નાયુઓ આપણા શરીરની અંદર ઘણી અન્ય પ્રક્રિયાઓમાં મદદ કરે છે, જેમ કે આપણા શરીરને હલાવવા, આપણા હૃદયને ધબકવા અને ખોરાકને પચાવવા.
• સાંધાઓની આસપાસ નરમ જોડાયેલી પેશીઓ: ઉદાહરણ તરીકે, અસ્થિબંધન જે હાડકાંને એકબીજા સાથે જોડે છે અને રજ્જૂ જે સ્નાયુઓને હાડકાં સાથે જોડે છે. સાંધા યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સખત પેશી અને નરમ પેશી વચ્ચે શું તફાવત છે?

હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે કઠણ પેશી શું છે? કઠણ પેશી મુખ્યત્વે આપણા શરીરમાં હાડકાં હોય છે. આ કઠણ પેશી બે મુખ્ય રીતે બને છે:

• ઓસિફિકેશન: આ એવી પ્રક્રિયા છે જેના દ્વારા આપણું શરીર હાડકાં બનાવવા માટે કેલ્શિયમ અને ફાઇબ્રોબ્લાસ્ટ્સ નામના ખાસ પ્રકારના કોષનો ઉપયોગ કરે છે. આ સામાન્ય રીતે એક સ્વસ્થ, સામાન્ય પ્રક્રિયા છે. જો કે, ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, અમુક રોગોને કારણે, આ ખોટું થઈ શકે છે, એટલે કે નરમ પેશીઓ ત્યાં હાજર હોય છે જ્યાં તે હોવી જોઈએ.
• કેલ્સિફિકેશન: આ સામાન્ય રીતે નરમ હોય તેવા પેશીઓમાં કેલ્શિયમનું સંચય છે. ક્યારેક આ સામાન્ય હોઈ શકે છે, પરંતુ તે ઘણા રોગોમાં પણ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઉંમર વધવાની સાથે રક્ત વાહિનીઓમાં કેલ્શિયમ જમા થાય છે.

આપણા શરીરને નરમ પેશીઓ કઈ સેવા પૂરી પાડે છે?

આપણા શરીરમાં દરેક પ્રકારના નરમ પેશીઓ ચોક્કસ કાર્ય કરે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે:

• ત્વચા:જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, ત્વચા એ મુખ્ય કવચ છે જે આપણા શરીરનું રક્ષણ કરે છે. તે હાનિકારક પદાર્થોને શરીરમાં પ્રવેશતા અટકાવે છે. તે શરીરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે, પરસેવાથી શરીરને ઠંડુ પાડે છે અને ઠંડીમાં વાળ ઉભા કરીને ગરમી જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. ત્વચામાં રહેલા ચેતા અંત આપણને ગરમી, ઠંડી, સ્પર્શ અને પીડા જેવી વસ્તુઓનો અનુભવ કરાવવા દે છે.
• ચામડીની નીચે ચરબી: આ મુખ્યત્વે ઊર્જાનો સંગ્રહ કરે છે. આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેમાંથી મળતી વધારાની ઊર્જા ચરબી તરીકે સંગ્રહિત થાય છે અને જરૂર પડે ત્યારે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે શરીર માટે ગાદી તરીકે પણ કામ કરે છે, જે પડી જવાથી અને ઉઝરડાથી આંતરિક અવયવોને થતા નુકસાનને ઘટાડે છે.
• ફેસિયા: આ તે છે જે સ્નાયુ અને ચરબી જેવા વિવિધ પેશીઓને અલગ કરે છે અને તેમને આકાર અને રચના આપે છે. આ સીમાઓને કારણે જ આપણા શરીરના ભાગો યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે.
• સ્નાયુઓ: સ્નાયુઓના ઘણા પ્રકારો હોય છે, જેમાંથી દરેક અલગ કાર્ય કરે છે. કેટલાક સ્નાયુઓ શરીરની અંદર વસ્તુઓને ખસેડે છે, ઉદાહરણ તરીકે, હૃદય દ્વારા લોહી પમ્પ કરે છે. અન્ય પ્રકારના સ્નાયુઓ આપણા શરીરના ભાગો અથવા આખા શરીરને ખસેડવામાં મદદ કરે છે.
• નરમ સંયોજક પેશી: અસ્થિબંધન હાડકાંને એકબીજા સાથે જોડે છે, જે સાંધાને સ્થિર રાખે છે. રજ્જૂ સ્નાયુઓને હાડકાં સાથે જોડે છે. આ જ કારણ છે કે જ્યારે સ્નાયુઓ સંકોચાય છે, ત્યારે હાડકાં ખસે છે, જેનાથી આપણે હલનચલન કરી શકીએ છીએ.

શું કનેક્ટિવ પેશી અને સોફ્ટ પેશી એક જ વસ્તુ છે?

હવે તમને બીજો પ્રશ્ન થઈ શકે છે. શું 'સોફ્ટ પેશી' અને 'કનેક્ટિવ પેશી' એક જ વસ્તુ છે? ખરેખર, આ બે શબ્દોને એકબીજા સાથે મૂંઝવણમાં ન લેવા જોઈએ. બંનેમાં કંઈક સામ્ય છે. કારણ કે, અસ્થિબંધન અને રજ્જૂ બંને નરમ છે અને કનેક્ટિવ પેશી શ્રેણીના છે. જો કે, જો આપણે હાડકાં લઈએ, તો તે સખત છે, પરંતુ કનેક્ટિવ પેશી શ્રેણીના છે.

જો તમને કોઈ બાબતમાં ખાતરી ન હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછવામાં અચકાશો નહીં. તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે માહિતગાર રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તો, જો તમને ખાતરી ન હોય કે કોઈ વ્યક્તિ, ખાસ કરીને તમારા ડૉક્ટર, સોફ્ટ પેશી અથવા કનેક્ટિવ પેશી વિશે વાત કરી રહ્યા છે, તો પૂછવામાં ડરશો નહીં, ઠીક છે?

સોફ્ટ પેશીની ઇજાઓ શું છે?

ડોક્ટરો આ ઇજાઓને ફ્રેક્ચર (તૂટેલા હાડકાં) થી અલગ પાડવા માટે 'સોફ્ટ ટીશ્યુ ઇજાઓ' કહે છે. તમને આમાંથી કોઈ ઇજા થઈ હશે. ઉદાહરણ તરીકે, કલ્પના કરો કે રમતી વખતે તમારો પગ મચકોડાઈ જાય છે, અથવા તમે પડી જાઓ છો અને તમારી ત્વચા અથવા સ્નાયુ ફાટી જાય છે. આ બધી સોફ્ટ ટીશ્યુ ઇજાઓ છે. અહીં કેટલાક ઉદાહરણો છે:

• કોમલાસ્થિમાં ઇજાઓ (દા.ત., ઘૂંટણમાં ફાટેલું મેનિસ્કસ)
• ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ઘર્ષણ અને ઉઝરડા
• આંતરિક ઇજાઓ જેમ કે પ્રાણીઓના કરડવાથી, સોયના ડંખથી અને ગોળીના ઘા
• સ્નાયુમાં ઇજા (આપણે કહીએ છીએ કે સ્નાયુઓમાં ઉઝરડા)
• સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અને ફાટવું (આપણે ફાટેલા અસ્થિબંધન અને ફાટેલા સ્નાયુઓ પણ કહીએ છીએ)
• પ્રેશર ઇજાઓ/બેડસોર્સ (જે લોકો લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં રહે છે તેમાં થાય છે)
• મચકોડ (અસ્થિબંધનમાં ઇજાઓ)
• અસ્થિબંધન અથવા રજ્જૂ ફાટી જવું

યાદ રાખો , કારણ કે સોફ્ટ ટીશ્યુ એક સામાન્ય શબ્દ છે, તે ઘણા પ્રકારના પેશીઓ અને તેમને થતી ઇજાઓનો ઉલ્લેખ કરી શકે છે. તેથી, જો તમને ખાતરી ન હોય કે ડૉક્ટર કયા પ્રકારની સોફ્ટ ટીશ્યુ ઇજા વિશે વાત કરી રહ્યા છે, તો તેને સમજાવવાની પણ તસ્દી લેશો નહીં. સ્થિતિને સમજવાથી તમારી સારવાર અને સ્વસ્થતામાં મોટો ફરક પડી શકે છે.

શું સોફ્ટ પેશીઓને અસર કરતી બીજી કોઈ સ્થિતિ છે?

ઇજાઓ ઉપરાંત, અન્ય રોગો પણ છે જે નરમ પેશીઓને અસર કરે છે. આ ઇજા વિના પણ થઈ શકે છે. કેટલાક ઉદાહરણો છે:

• ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને રુમેટોઇડ સંધિવા જેવી ક્રોનિક બળતરા સ્થિતિઓ (જે બળતરા, સાંધાનો દુખાવો અને સ્નાયુમાં દુખાવોનું કારણ બને છે)
• ચેપ (બેક્ટેરિયા, વાયરસ, વગેરેને કારણે ત્વચા અને સ્નાયુઓના ચેપ)
• ચેતા સંકોચનને કારણે થતી સ્થિતિઓ, જેમ કે કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ (જેમાં કાંડામાં ચેતા સંકુચિત થઈ જાય છે, જેના કારણે હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને દુખાવો થાય છે)
• સાંધામાં બળતરા અને/અથવા દુખાવો, જેમ કે બર્સાઇટિસ (સાંધા પાસે બર્સે નામની નાની કોથળીઓનો સોજો)
• ગાંઠો , જે બિન-કેન્સરગ્રસ્ત (સૌમ્ય) અને કેન્સરગ્રસ્ત (કેન્સરગ્રસ્ત) ગાંઠો છે.

સોફ્ટ ટીશ્યુ સમસ્યાના સામાન્ય લક્ષણો શું છે?

જ્યારે નરમ પેશીઓમાં સમસ્યા હોય છે, ત્યારે નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણો દેખાઈ શકે છે:

• ઉઝરડો અથવા સંભવતઃ રક્તસ્ત્રાવ (જેમ કે જો તમે કાપો છો)
• યાંત્રિક અસ્થિરતા (એટલે ​​કે હાથ, પગ અથવા સાંધા અચાનક હલનચલન કરે, નિયંત્રણ બહાર જાય, અથવા એવું લાગે કે તે "બંધ થઈ રહ્યું છે". ઉદાહરણ તરીકે, ઘૂંટણ "કૂદકા મારતું હોય" એવું લાગે)
• દુખાવો, દુખાવો , અથવા કોમળતા
• જડતા , વાળવામાં કે ખેંચવામાં મુશ્કેલી
• સોજો

જો તમને આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો હોય, તો તેમને અવગણશો નહીં. ડૉક્ટરને મળવું એ સારો વિચાર છે, ખાસ કરીને જો તે ઈજા પછી દેખાય અથવા થોડા દિવસો પછી સુધરતા ન હોય.

સોફ્ટ પેશીની સમસ્યાઓ શોધવા માટે કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

સોફ્ટ ટીશ્યુ ઇજાઓ અથવા રોગોનું નિદાન ઘણીવાર શારીરિક તપાસ અને ઇમેજિંગ સ્કેન દ્વારા કરવામાં આવે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે અને ઈજાના વિસ્તારને અનુભવશે.

પછી, એક્સ-રે અથવા કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી (CT) સ્કેનઆવા પરીક્ષણો ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે હાડકાંને કોઈપણ નુકસાનની શક્યતાને નકારી શકે છે. કલ્પના કરો કે તમે પડી ગયા છો અને તમારા પગમાં ઈજા થઈ છે. એક્સ-રે બતાવી શકે છે કે હાડકું તૂટ્યું છે કે નહીં. જો હાડકાંમાં કોઈ સમસ્યા ન હોય, તો સમસ્યા ઘણીવાર તેમની આસપાસના નરમ પેશીઓમાં હોય છે.

ઉપરાંત, અન્ય ઇમેજિંગ સ્કેન, જેમ કે મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI) , સોફ્ટ પેશીની સ્થિતિઓ (જેમ કે ફાટેલા અસ્થિબંધન અથવા કોમલાસ્થિને નુકસાન) વધુ સ્પષ્ટ રીતે ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે. કેટલીકવાર અન્ય પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો, જેમ કે રક્ત પરીક્ષણો, પણ કરી શકાય છે (ઉદાહરણ તરીકે, ચેપ તપાસવા માટે). આ વિશે વાત કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ છે. તે અથવા તેણી સમજાવી શકે છે કે કયા પરીક્ષણો કરવાની જરૂર છે અને તે કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે.

સોફ્ટ પેશીની ઇજાઓ માટે કયા ઉપચાર છે?

સોફ્ટ પેશીની ઇજાઓની સારવાર કરવાની ઘણી અલગ અલગ રીતો છે. આમાંની એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને મૂળભૂત પદ્ધતિ RICE છે. તે યાદ રાખવું સરળ છે કારણ કે તે ચાર અંગ્રેજી અક્ષરોથી બનેલું છે:

• R - આરામ: ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારને આરામ આપવાથી તેને સાજા થવાનો સમય મળે છે. આનો અર્થ એ છે કે તે વિસ્તારનો ઉપયોગ ઓછો કરવો.
• I - બરફ: ઇજાગ્રસ્ત અથવા સોજાવાળા વિસ્તારમાં બરફ (પાતળા કપડામાં લપેટીને) લગાવવાથી સોજો અને દુખાવો ઓછો થશે. એક સમયે 15-20 મિનિટથી વધુ સમય માટે લગાવશો નહીં.
• C - સંકોચન: ઘાને સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટીની જેમ હળવેથી દબાવવાથી પેશીઓને ટેકો મળે છે, સોજો નિયંત્રિત થાય છે અને તેને રૂઝાવવામાં મદદ મળે છે. જોકે, ખૂબ કડક રીતે દબાવશો નહીં, કારણ કે આનાથી લોહીનો પ્રવાહ બંધ થઈ શકે છે.
• E - ઉંચાઈ: શરીરના ઘાયલ ભાગ (દા.ત., પગ, હાથ) ​​ને હૃદયથી ઉપર ઉંચો કરવાથી સોજો ઓછો થાય છે. તમે તેના પર ઓશીકું પણ મૂકી શકો છો.

યાદ રાખો, RICE પદ્ધતિ ઘણીવાર સોફ્ટ પેશીની ઇજાની સારવારમાં પ્રથમ પગલું હોય છે: આરામ, બરફ, સંકોચન, ઉંચાઇ!

RICE પદ્ધતિ ઉપરાંત, ઈજાના આધારે અન્ય સારવારો પણ મદદ કરી શકે છે. આમાં શામેલ છે:

• દવાઓ: પેઇનકિલર્સ (જેમ કે પેરાસીટામોલ) અને નોનસ્ટીરોઇડલ એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (NSAIDs) (જેમ કે આઇબુપ્રોફેન, ડાયક્લોફેનાક) પીડા અને/અથવા સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આમાંથી કેટલીક દવા કાઉન્ટર પર ઉપલબ્ધ છે (OTC). જોકે, કોઈ દવા તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં, તમારે તે લેવી જોઈએ કે નહીં અને તમારે તે કેટલો સમય લેવી જોઈએ તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.
• શસ્ત્રક્રિયા: ગંભીર કિસ્સાઓમાં, જેમ કે જ્યારે અસ્થિબંધન અથવા રજ્જૂ સંપૂર્ણપણે ફાટી જાય છે, ત્યારે ઈજાને સુધારવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે.
• શારીરિક ઉપચાર અથવા વ્યવસાયિક ઉપચાર:આ સારવારો ઇજાગ્રસ્ત શરીરના ભાગોને મજબૂત બનાવવામાં, લવચીકતા વધારવામાં અને ઇજાઓ અથવા મર્યાદાઓ હોવા છતાં દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં મદદ કરે છે. આ પદ્ધતિઓમાં, તમને તબીબી વ્યાવસાયિકો (શારીરિક ચિકિત્સકો) તરફથી નિષ્ણાત સલાહ અને કસરતો મળે છે.
• પૂરક દવા: કેટલીક નરમ પેશીઓની ઇજાઓનો ઉપચાર પૂરક દવાથી પણ કરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્નાયુઓના દુખાવા અને ખેંચાણની સારવાર માટે ઉપચારાત્મક મસાજનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો કે, આવી કોઈ પણ વસ્તુનો પ્રયાસ કરતા પહેલા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી હંમેશા સારો વિચાર છે.

નરમ પેશીઓની સ્થિતિની સારવાર

સોફ્ટ ટીશ્યુ ઇજાઓ માટે ઇજાઓ કરતાં ઘણી અલગ સારવારની જરૂર પડી શકે છે. સારવાર મોટાભાગે અંતર્ગત કારણ પર આધાર રાખે છે (ઉદાહરણ તરીકે, સંધિવા માટે અલગ દવાની જરૂર પડે છે, ચેપ માટે એન્ટિબાયોટિક્સની જરૂર પડે છે). જો કે, અન્ય પરિબળો, જેમ કે તમારો તબીબી ઇતિહાસ, પણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે. સોફ્ટ ટીશ્યુ સમસ્યાઓ માટે સારવારના વિકલ્પો વિશે તમારા ડૉક્ટર તમને શ્રેષ્ઠ સલાહ આપી શકે છે.

આપણે આપણા નરમ પેશીઓને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખી શકીએ?

આપણા આખા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે આપણે જે ઘણી બધી બાબતો કરીએ છીએ તે આપણા નરમ પેશીઓને પણ ફાયદો કરે છે. આમાં શામેલ છે:

• સંતુલિત આહાર લો. શાકભાજી, ફળો અને પૌષ્ટિક ખોરાક નરમ પેશીઓને યોગ્ય પોષણ પૂરું પાડે છે. પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક સ્નાયુઓના વિકાસ અને સમારકામમાં મદદ કરે છે.
• તમારા માટે યોગ્ય સ્વસ્થ વજન જાળવો. વધારે વજન સાંધા અને અસ્થિબંધન પર બિનજરૂરી દબાણ લાવે છે, જેનાથી ઈજા થવાનું જોખમ વધે છે.
• શારીરિક રીતે સક્રિય રહો. નિયમિત કસરત નરમ પેશીઓની મજબૂતાઈ અને સુગમતા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, કસરત કરતા પહેલા ગરમ થવાનું અને પછી ઠંડુ થવાનું યાદ રાખો.
• વધારે પડતો શ્રમ ન કરો. ખાસ કરીને જો તમને સોફ્ટ ટીશ્યુમાં ઈજા થઈ હોય અથવા તમે કસરત કરવા માટે નવા હોવ, તો પીડામાંથી પસાર થવા માટે તમારી જાતને ખૂબ દબાણ ન કરો. આમ કરવાથી ઈજા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તમારા શરીરની વાત સાંભળો.
• તબીબી સારવારમાં વિલંબ કરશો નહીં. જો તમને લાગે કે તમને સોફ્ટ ટીશ્યુમાં ઈજા થઈ છે, જો RICE જેવી ઘરેલુ સારવારના થોડા દિવસો પછી પણ તે સારી ન થાય, અથવા જો દુખાવો તીવ્ર હોય, તો ડૉક્ટરને મળો. વહેલી સારવાર લેવાથી તમને ઝડપથી સાજા થવામાં અને લાંબા ગાળાની ગૂંચવણોને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો

'સોફ્ટ ટીશ્યુ' શબ્દ ખૂબ જ સરળ છે જ્યારે તમે તમારા નાક સાફ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા ટીશ્યુનો ઉલ્લેખ કરો છો. પરંતુ જ્યારે આપણા શરીરના કોઈ ભાગનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવે છે, ત્યારે આ શબ્દનો બરાબર અર્થ શું છે તે જાણવું થોડું મૂંઝવણભર્યું હોઈ શકે છે. આનું એક કારણ એ છે કે સોફ્ટ ટીશ્યુ એ ખૂબ ઔપચારિક તબીબી શબ્દ નથી. તે કંઈક અંશે સામાન્ય શબ્દ છે.

કલ્પના કરો કે તમે પગની ઘૂંટીને વળાંક આપ્યો છે, અથવા તમારા ઘૂંટણમાં કે કાંડામાં સતત દુખાવો થાય છે. કોઈ હાડકું તૂટ્યું નથી, પરંતુ ડૉક્ટર કહે છે કે તે સોફ્ટ પેશીની ઈજા છે. તેનો અર્થ હજુ પણ ઘણી બધી બાબતો હોઈ શકે છે - પછી ભલે તે લિગામેન્ટની ઈજા હોય, કંડરાની સમસ્યા હોય, સ્નાયુમાં ખેંચાણ હોય કે બીજું કંઈક હોય.

તેથી, જો તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય, અથવા જો તમને સમસ્યા બરાબર સમજાતી નથી, તો ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. તેમના કામનો એક ભાગ એ છે કે તમને તમારા શરીરમાં શું થઈ રહ્યું છે તે સમજાવવું. પૂછવામાં અને સમજાવવામાં ડરશો નહીં. પછી તમે ઉપચાર પ્રક્રિયામાં ફાળો આપી શકો છો.

` નરમ પેશી, નરમ પેશી, શરીરના પેશીઓ, નરમ પેશીની ઇજાઓ, સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન, રજ્જૂ