શું તમારા ડૉક્ટરે કોલેસ્ટ્રોલ માટે દવા લખી આપી છે? શું તમે ક્યારેય દવા શરૂ કર્યા પછી તમારા શરીરમાં, ખાસ કરીને તમારા સ્નાયુઓમાં, દુખાવો અને દુખાવો અનુભવ્યો છે? જો એમ હોય, તો તમે એકલા નથી. કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવા , સ્ટેટિન્સ લેતા ઘણા લોકોએ આનો અનુભવ કર્યો છે. પરંતુ ગભરાશો નહીં. ચાલો જોઈએ કે આવું કેમ થાય છે, તેના વિશે શું કરી શકાય છે, અને આપણે ક્યારે તેના વિશે વધુ ચિંતા કરવી જોઈએ.
પહેલા, ચાલો જોઈએ, આ સ્ટેટિન શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્ટેટિન્સ એ એક પ્રકારની દવા છે જે ડોકટરો આપણા શરીરમાં "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલ, અથવા LDL કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે લખી આપે છે . આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ દવાઓ છે. કારણ કે તે દવાઓનો એક સલામત વર્ગ છે જે હૃદયરોગના હુમલા અને સ્ટ્રોક જેવી ગંભીર સ્થિતિઓનું જોખમ ઘટાડવા માટે સાબિત થયો છે. એટલા માટે વિશ્વભરના ડોકટરો વારંવાર આ દવાઓ લખી રહ્યા છે.
આ દવા મારા સ્નાયુઓને કેમ દુખે છે?
ડોકટરો હજુ પણ ખાતરીપૂર્વક કહી શકતા નથી કે આનું કારણ શું છે. પરંતુ ઘણા સિદ્ધાંતો છે. એક એ છે કે આ દવા આપણા સ્નાયુ કોષો ઊર્જાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરે છે તેના પર થોડી અસર કરી શકે છે. આપણા સ્નાયુ કોષોને નાના એન્જિન તરીકે વિચારો. આ દવા તે એન્જિનોના કાર્ય કરવાની રીતમાં થોડો ફરક લાવી શકે છે. બીજો સિદ્ધાંત એ છે કે આ દવા સ્નાયુ કોષોમાંથી કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન જેવી વસ્તુઓના નાના લીકનું કારણ બની શકે છે. કેટલાક લોકો આ ફેરફારો પ્રત્યે અન્ય લોકો કરતા વધુ સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે.
અને બીજી એક વાત છે. તે છે "નોસેબો ઇફેક્ટ". એટલે કે, જો આપણે અગાઉથી વિચારીએ કે, "ઓહ... જો હું આ દવા લઉં, તો મારા સ્નાયુઓ દુખે છે," તો આપણને ખરેખર તે દુખાવો થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ભલે આ એક માનસિક બાબત હોય, પણ દુખાવો વાસ્તવિક છે.
આ સ્નાયુમાં દુખાવો, જો તે થાય છે, તો તે સામાન્ય રીતે દવા શરૂ કર્યાના પહેલા થોડા મહિનામાં અથવા ડોઝ વધાર્યા પછી થાય છે. તમને તમારા ખભા, જાંઘ, હિપ્સ અથવા તમારા વાળ વાંકડિયા હોય ત્યાં સતત દુખાવો અથવા નબળાઈ અનુભવી શકાય છે. ઘણા લોકો આ દુખાવો તેમના શરીરની બંને બાજુ સમાન રીતે અનુભવે છે.
આ દુખાવો થવાનું જોખમ કોને વધારે છે?
સ્ટેટિન્સ લેનારા દરેક વ્યક્તિને આ દુખાવો થતો નથી. પરંતુ કેટલાક લોકોને થોડું વધારે જોખમ હોય છે. ચાલો જોઈએ કે તેઓ કોણ છે.
| જોખમ પરિબળ | વર્ણન |
|---|---|
| ઉંમર | ૮૦ વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરના હોવા. |
| શરીરનું કદ | પાતળી સ્ત્રીઓ માટે જોખમ થોડું વધારે છે. |
| હાલની તબીબી પરિસ્થિતિઓ | પહેલાથી જ સ્નાયુ રોગ, કિડની, લીવર અથવા થાઇરોઇડ રોગ હોવો. |
| ડોઝ | સ્ટેટિન દવાનો વધુ પડતો ડોઝ લેવો. |
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે, તમારા સ્નાયુઓમાં દુખાવો થાય કે તરત જ દવા લેવાનું બંધ ન કરો. પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તે તમને શ્રેષ્ઠ ઉકેલ આપશે.
સારું, આ સ્નાયુના દુખાવા વિશે આપણે શું કરીએ?
જ્યારે તમે ડૉક્ટરને આ વિશે કહો છો, ત્યારે તેઓ તમારા માટે ઘણા ઉકેલો સૂચવશે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.
તમારા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ થોડો વિરામ લો (સ્ટેટિન વેકેશન)
આમાં તમારા ડૉક્ટરના માર્ગદર્શન હેઠળ લગભગ 3 થી 4 અઠવાડિયા માટે દવા બંધ કરવી પડે છે. જો સ્ટેટિનને કારણે દુખાવો થતો હોય, તો આ સમયની અંદર દુખાવો દૂર થઈ જવો જોઈએ. બીજો વિકલ્પ એ છે કે દરરોજ લેવાને બદલે દર બીજા દિવસે દવા લેવી. આ સ્નાયુઓમાં દુખાવો કર્યા વિના તમારા કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
દવાની માત્રામાં ફેરફાર
ક્યારેક, તમારા સ્ટેટિનની માત્રા ઘટાડવાથી સ્નાયુઓમાં દુખાવો ઓછો થઈ શકે છે અથવા દૂર થઈ શકે છે. પરંતુ આના ફાયદા અને ગેરફાયદા છે. માત્રા ઘટાડવાથી તમારા LDL કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ફરીથી વધી શકે છે. તેથી, આ નિર્ણય તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કર્યા પછી લેવો જોઈએ.
બીજી દવા પર સ્વિચ કરવું
જો તમને એક પ્રકારના સ્ટેટિનથી સમસ્યા હોય, તો તમે બીજા પ્રકારના સ્ટેટિન પર સ્વિચ કરીને રાહત મેળવી શકો છો. અથવા અન્ય નોન-સ્ટેટિન કોલેસ્ટ્રોલ-ઘટાડતી દવાઓ છે. તમે આ વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછી શકો છો.
| નોન-સ્ટેટિન દવાઓ | તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે (સરળ શબ્દોમાં) |
|---|---|
| એઝેટીમિબે | તે શરીરને નાના આંતરડામાંથી કોલેસ્ટ્રોલ શોષતા અટકાવે છે. |
| પિત્ત એસિડ સિક્વેસ્ટન્ટ્સ | તે લોહીમાં રહેલા કોલેસ્ટ્રોલને શરીરમાં ફરીથી શોષાતા અટકાવે છે. |
| PCSK9 અવરોધકો | શરીરમાંથી LDL કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરવાની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે. |
| ACL અવરોધકો (દા.ત. બેમ્પેડોઇક એસિડ) | યકૃત દ્વારા "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલના ઉત્પાદનને મર્યાદિત કરે છે. |
બીજું શું લો છો તેની કાળજી રાખો.
તમે જે અન્ય દવાઓ, હર્બલ ઉત્પાદનો અથવા વિટામિન લઈ રહ્યા છો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં, કારણ કે કેટલીક વસ્તુઓ સ્ટેટિન્સ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે અને આડઅસરોનું જોખમ વધારી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:
- દ્રાક્ષનો રસ
- કેટલીક હાઈ બ્લડ પ્રેશર દવાઓ ( કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લોકર્સ )
- ઇમ્યુનોસપ્રેસન્ટ્સ
- કેટલાક એન્ટિફંગલ અને એન્ટિબાયોટિક્સ
- કેટલાક પ્રકારના હોર્મોન્સ
કસરત કરવી
કસરત પછી દુખાવો થવો સામાન્ય છે. જો કે, કેટલાક સંશોધનોમાં જાણવા મળ્યું છે કે મધ્યમ કસરત સ્ટેટિન્સથી થતા સ્નાયુઓના દુખાવાને ઘટાડી શકે છે. જો તમે કસરત કરવા માટે નવા છો, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે તમારા માટે કઈ કસરતો યોગ્ય છે. જો કે, જો તમે ખૂબ જ સખત કસરત કરી રહ્યા છો (જેમ કે મેરેથોન દોડવી ), તો તમારો દુખાવો વધી શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તમારા ડૉક્ટર તમને એક કે બે દિવસ માટે સ્ટેટિન લેવાનું બંધ કરવાનું કહી શકે છે.
જીવનશૈલીમાં ફેરફાર
હૃદય-સ્વસ્થ આહાર (ફાઇબરમાં વધુ, સંતૃપ્ત અને ટ્રાન્સ ચરબીમાં ઓછું) ખાવાથી અને અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછી 150 મિનિટ મધ્યમ કસરત કરવાથી, તમે તમારા "ખરાબ" (LDL) કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડી શકો છો અને તમારા "સારા" (HDL) કોલેસ્ટ્રોલને વધારી શકો છો. જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો તો ધૂમ્રપાન છોડી દેવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. આ જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન સાથે, તમે સ્ટેટિન્સની માત્રા ઘટાડી શકો છો જે તમારે લેવાની જરૂર છે.
સ્નાયુમાં દુખાવો ક્યારે કટોકટીનો વિષય છે?
મોટાભાગે, સ્ટેટિન્સથી થતા સ્નાયુઓમાં દુખાવો હાનિકારક નથી. જોકે,ખૂબ જ ભાગ્યે જ , સ્ટેટિન્સ લેતા દસ લાખ લોકોમાંથી થોડા જ લોકોમાં, રેબડોમાયોલિસિસ નામની ગંભીર સ્થિતિ થઈ શકે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્નાયુ કોષોને ગંભીર નુકસાન થાય છે. સ્ટેટિન્સનો વધુ ડોઝ લેવાથી અથવા અન્ય દવાઓ સાથે સ્ટેટિન્સ લેવાથી આ જોખમ વધે છે.
જો તમને નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણો એકસાથે દેખાય, તો તે કટોકટી હોઈ શકે છે. તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરો. અથવા તમારી નજીકની હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.
- ખૂબ જ તીવ્ર સ્નાયુમાં દુખાવો
- લાલ અથવા ઘેરા ભૂરા રંગનો પેશાબ
- શરીર ખૂબ જ નબળું પડી જાય છે
આવા સમયે, ડૉક્ટર આ સ્થિતિ અસ્તિત્વમાં છે કે નહીં તેની પુષ્ટિ કરવા માટે લોહી અને પેશાબની તપાસ કરશે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- સ્ટેટિન તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ દવા છે.
- સ્નાયુમાં દુખાવો આ દવાની સામાન્ય આડઅસર છે, પરંતુ મોટાભાગે તે ખતરનાક નથી હોતી.
- તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કર્યા વિના કોઈપણ કારણોસર તમારી સ્ટેટિન દવા બંધ કરશો નહીં.
- આ દુખાવાને નિયંત્રિત કરવાની ઘણી રીતો છે. તમે ડોઝ બદલી શકો છો, દવાઓ બદલી શકો છો અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરી શકો છો.
- સ્નાયુઓમાં તીવ્ર દુખાવો, પેશાબનો રંગ ઘેરો અને નબળાઈ એ કટોકટી છે. તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ETU માં જાઓ.
સ્ટેટિન, કોલેસ્ટ્રોલ, સ્નાયુઓમાં દુખાવો, હૃદય રોગ, આડઅસરો, સ્ટેટિન, કોલેસ્ટ્રોલ , સ્નાયુઓમાં દુખાવો, આડઅસરો, રેબડોમાયોલિસિસ, હૃદય આરોગ્ય, પીડા વ્યવસ્થાપન
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો