શું તમારી ગર્લફ્રેન્ડને મગફળીની એલર્જી છે? શું તમારે ચુંબન કરવાથી ડરવું જોઈએ? ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

જ્યારે તમને ખબર પડે કે તમારી ગર્લફ્રેન્ડને મગફળી જેવી કોઈ વસ્તુથી એલર્જી છે, ત્યારે થોડો ડર અને ગભરાટ અનુભવવો સામાન્ય છે. ખાસ કરીને જ્યારે તમે એવી વાર્તાઓ સાંભળો છો કે કેવી રીતે કોઈને મગફળી ખાધા પછી કોઈને ચુંબન કરવામાં તકલીફ પડી હતી, અને ક્યારેક તે તેમના જીવનમાં સમસ્યા પણ બની ગઈ હતી, ખરું ને? પરંતુ વાસ્તવમાં, મને તમને જણાવતા આનંદ થાય છે કે આવી ભયંકર ઘટનાઓ ખૂબ જ ભાગ્યે જ બને છે. જો આપણે થોડા નાના, ખૂબ જ સરળ પગલાં લઈએ, તો તમે અને તમારી ગર્લફ્રેન્ડ કોઈપણ ભયથી મુક્ત થઈ શકો છો અને પ્રેમથી ચુંબન પણ કરી શકો છો. ચાલો તેના વિશે થોડી વધુ વિગતવાર વાત કરીએ, ઠીક છે?

એલર્જન શું છે - તે શું છે? લાળ સાથે તેનો શું સંબંધ છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એલર્જન એ એક પદાર્થ છે જે કોઈ વ્યક્તિમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે. આ ખોરાક (જેમ કે મગફળી, દૂધ, ઈંડા), ધૂળ, પરાગ અથવા તો પ્રાણીઓની ખંજવાળ પણ હોઈ શકે છે. હવે, જો આપણે તમારી ગર્લફ્રેન્ડની મગફળીની એલર્જી વિશે વાત કરીએ , તો એલર્જન એ મગફળીમાં જોવા મળતું એક ચોક્કસ પ્રોટીન છે.

કલ્પના કરો કે કોઈ વ્યક્તિ એવો ખોરાક ખાય છે જેનાથી તેને એલર્જી હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે મગફળી. પછી શું થાય છે? તે ખોરાકમાં રહેલા એલર્જન તેમના મોંમાં રહેલા લાળ સાથે ભળી જાય છે. આનો અર્થ એ છે કે ખોરાક ખાધા પછી, તે વ્યક્તિની લાળમાં નોંધપાત્ર માત્રામાં એલર્જન હાજર હોઈ શકે છે.

તે આ પ્રમાણે છે: જો તમે ઘેરા રંગનો ફળોનો રસ પીઓ છો, તો તે પીધા પછી તમારા મોંની અંદર અને જીભ પર તે રંગનો થોડો ભાગ દેખાશે. આ રીતે આ 'એલર્જન' તમારા મોંમાં રહે છે.

પરંતુ, અહીં સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને દિલાસો આપતી વાત છે: સમય જતાં, તમારા લાળમાં એલર્જનનું પ્રમાણ ધીમે ધીમે ઘટતું જાય છે. આપણા મોં સતત નવી લાળ ઉત્પન્ન કરે છે, આપણે સતત લાળ ગળીએ છીએ, અને આ કુદરતી પ્રક્રિયાઓ આપણા મોંને સ્વચ્છ રાખે છે. તેથી, થોડા કલાકોમાં, તે ખોરાક ખાધા પછી તમારા મોંમાં એલર્જનનું પ્રમાણ મોટાભાગે, જો સંપૂર્ણપણે નહીં, તો દૂર થઈ જશે.

તો આપણે શું કરવું જોઈએ? નિર્ભય રહેવા માટે થોડા સરળ પગલાં!

હવે તમે જોઈ શકો છો કે આ કોઈ મોટી વાત નથી. કેટલાક ખૂબ જ સરળ, વ્યવહારુ પગલાં છે. જો આપણે તેનું કાળજીપૂર્વક પાલન કરીએ, તો તમે અને તમારી ગર્લફ્રેન્ડ બંને સુરક્ષિત અને ખુશ રહી શકો છો.

સૌ પ્રથમ: તમારા દાંત સારી રીતે બ્રશ કરો!

જો તમે, તમારી ગર્લફ્રેન્ડ, તેને મળતા પહેલા એવી કોઈ વસ્તુ ખાધી હોય જેનાથી તેને એલર્જી હોય - આ કિસ્સામાં, મગફળી - તો તમારે ચોક્કસપણે, ચોક્કસપણે તમારા દાંત સારી રીતે બ્રશ કરવા જોઈએ. ફક્ત પાણીથી મોં કોગળા કરવા પૂરતું નથી. તમારે સારી ટૂથપેસ્ટ લગાવવી જોઈએ (ટૂથપેસ્ટ માટે જ છે), તમારા દાંત વચ્ચે અને તમારી જીભ પર ઓછામાં ઓછા બે મિનિટ માટે બ્રશ કરવા માટે સમય કાઢો.પછી, મોંમાં અને દાંત વચ્ચે અટવાયેલા ખોરાકના કણો અને એલર્જન મોટાભાગે દૂર થઈ જશે.

બીજી વાત: સમય! થોડી વાર ધીરજ રાખો.

નિષ્ણાતો અને સંશોધકો સલાહ આપે છે કે એલર્જી પેદા કરી શકે તેવા ખોરાક ખાધા પછી ઓછામાં ઓછા ચાર કલાક રાહ જોવી શ્રેષ્ઠ છે, પછી એલર્જી ધરાવતી વ્યક્તિને ચુંબન કરવું. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે દાંત સાફ કર્યાના કલાકો પછી પણ, લાળમાં ખૂબ ઓછી માત્રામાં એલર્જન હાજર હોઈ શકે છે, તેથી શક્ય તેટલું સાવધ રહેવું શ્રેષ્ઠ છે.

કલ્પના કરો કે તમે બપોરે ૧૨ વાગ્યાની આસપાસ મગફળીવાળો નાસ્તો ખાધો. જો તમે તમારી ગર્લફ્રેન્ડને સાંજે ૫ વાગ્યે મળી રહ્યા છો, તો તેનો અર્થ એ કે તમારી પાસે ૫ કલાક છે. પછી, જો તમે તમારા દાંત સારી રીતે બ્રશ કરો છો, તો જોખમ ઘણું ઓછું છે.

થોડી ટિપ: દાંત સાફ કર્યા પછી, માઉથવોશથી મોં ધોવું એ વધારાની સાવચેતી હોઈ શકે છે. જોકે, દાંત સાફ કરવું ફરજિયાત છે.

ત્રીજી વાત: સાથે જમતી વખતે થોડું વિચારો અને વાત કરો.

જો તમે બંને કોઈ રેસ્ટોરન્ટમાં, પાર્ટીમાં અથવા કોઈ મિત્રના ઘરે સાથે જમવા જાઓ છો, તો તમારા ખોરાકની પસંદગી કરતી વખતે થોડી વધુ સમજદારી રાખો.

• તેને પૂછો, તેની સાથે વાત કરો: "મને ખબર નથી કે આ ખોરાકમાં મગફળી છે કે નહીં?", "તમે શું ખાઈ શકો છો, શું તમે મને તે પણ કહી શકો છો?", "જો હું ખાઉં તો તમને શું વાંધો છે?" પૂછવામાં ક્યારેય શરમાશો નહીં કે અચકાશો નહીં. જ્યારે તેને ખબર પડશે કે તમે તેની સલામતી વિશે વિચારી રહ્યા છો, ત્યારે તે તેની ખૂબ પ્રશંસા કરશે.
• લેબલ તપાસો: જો તમે સ્ટોરમાંથી પેકેજ્ડ ફૂડ ખરીદો છો, તો ઘટકોની યાદી કાળજીપૂર્વક જુઓ. ક્યારેક "બદામના નિશાન હોઈ શકે છે" જેવી નોંધો હોય છે. જો તમે રેસ્ટોરન્ટમાં હોવ, તો વેઈટર અથવા મેનેજરને ખાતરી કરવા માટે કહો. ક્રોસ-દૂષણથી પણ વાકેફ રહો. આનો અર્થ એ છે કે જો ખોરાકમાં મગફળી ન હોય, તો પણ જો તેને તૈયાર કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા વાસણો, કટીંગ બોર્ડ અથવા છરીઓ અગાઉ મગફળીથી દૂષિત થયા હોય, તો પણ તમને તેના દ્વારા એલર્જન થઈ શકે છે.
• સૌથી સલામત અને સૌથી પ્રેમાળ બાબત: જો શક્ય હોય તો, તે જે ખોરાક ખાય છે તે જ ખાઓ. પછી કોઈ સમસ્યા નથી. તમે બંને એક જ વસ્તુનો આનંદ માણી શકો છો અને ચિંતા કરશો નહીં. નહિંતર, એવો ખોરાક પસંદ કરો જે તમને ખબર હોય કે તેના માટે સંપૂર્ણપણે સલામત છે અને તે જેની સાથે સંમત છે.

શું આપણે તમારી ગર્લફ્રેન્ડની એલર્જીને યોગ્ય રીતે સમજી શકીએ?

આ પણ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો છે. દરેકને એકસરખી એલર્જી હોતી નથી. કેટલાક લોકો માટે, થોડી મગફળી ખાવાથી મોટી સમસ્યા થતી નથી, અને તેઓ મોઢામાં થોડી ખંજવાળ, હોઠ પર થોડો સોજો અથવા ત્વચા પર નાના ફોલ્લીઓ જેવી નાની-નાની બાબતોનો અનુભવ કરી શકે છે. આપણે આને હળવી પ્રતિક્રિયાઓ કહીએ છીએ.

જોકે, કેટલાક લોકો માટે, આ ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે. ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં મગફળી પણ એનાફિલેક્સિસ નામની ગંભીર, જીવલેણ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાનું કારણ બની શકે છે.આનાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં જકડાઈ જવું, જીભ કે ગળામાં સોજો આવવો, બોલવામાં તકલીફ થવી, ચક્કર આવવા , બેભાન થવું, ઝડપી અથવા નબળા ધબકારા અને ત્વચાનું અચાનક નિસ્તેજ થવું જેવા ગંભીર લક્ષણો થઈ શકે છે.

તેથી, તમારી ગર્લફ્રેન્ડને મગફળીની એલર્જી શું છે, તે કેટલી ગંભીર છે, તેણીને અગાઉ શું પ્રતિક્રિયાઓ થઈ હતી અને તે સમયે શું થયું હતું તે બરાબર શોધવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. શું તેના ડૉક્ટરે તેને કટોકટીની સ્થિતિમાં હંમેશા એપિનેફ્રાઇન ઓટો-ઇન્જેક્ટર, જેમ કે એપિપેન, સાથે રાખવાની સલાહ આપી છે? જો તેણી પાસે હોય, તો તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણવું તમારા માટે સારો વિચાર છે. આ બાબતો વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરવી અને તેનાથી વાકેફ રહેવું તમારા બંને માટે તેમજ તમારા સંબંધ માટે ખૂબ સારું છે. પછી તમારે બિનજરૂરી ચિંતા કરવાની જરૂર રહેશે નહીં, અને તમે એવા ક્ષેત્રોને પણ ઓળખી શકશો જ્યાં ખરેખર ખતરો છે.

તો, યાદ રાખવા જેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો અહીં છે (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો ચાલો આપણે જે મુખ્ય મુદ્દાઓ વિશે વાત કરી તેમાંથી તમારે જે દૂર કરવાની જરૂર છે તેનો સારાંશ આપીએ. આ તમારા મંત્ર જેવા હોવા જોઈએ!

૧. ડરશો નહીં, સમજદાર બનો, સહાયક બનો: ફક્ત તમારી ગર્લફ્રેન્ડને મગફળીની એલર્જી છે તેનો અર્થ એ નથી કે તે પ્રેમ અને સ્નેહમાં અવરોધ છે. તે એવી વસ્તુ છે જેને તમે બંને સાથે મળીને અને સમજણથી સંભાળી શકો છો. તમારો ટેકો તેના માટે ખૂબ જ મૂલ્યવાન છે.

2. એલર્જન પ્રવૃત્તિથી વાકેફ રહો: ​​એલર્જીક ખોરાક ખાધા પછી, લાળમાં એલર્જન હોય છે, પરંતુ બ્રશ કરવાથી અને સમય જતાં (થોડા કલાકોમાં) તે નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે.

૩. બે સુવર્ણ નિયમો: તમારા દાંત સાફ કરો, તેને સમય આપો: જો તમે એવો ખોરાક ખાઓ છો જેનાથી તમને એલર્જી થઈ શકે છે, તો તમારી ગર્લફ્રેન્ડને ચુંબન કરતા પહેલા તમારા દાંતને સારી રીતે બ્રશ કરો અને ઓછામાં ઓછા ૪ કલાક રાહ જુઓ. આ ચર્ચા કરવા જેવી વાત નથી, તે એવી વાત છે જે કરવાની જરૂર છે!

૪. સાથે જમતી વખતે ટીમ તરીકે કામ કરો: તેને એવા ખોરાક પસંદ કરવામાં મદદ કરો જે હાનિકારક ન હોય, શંકા હોય તો પૂછો, લેબલ તપાસો, રેસ્ટોરન્ટમાં સાવચેત રહો. સાથે મળીને સાવચેત રહો.

૫. ખુલ્લું વાતચીત એ શ્રેષ્ઠ દવા છે: તમારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે હંમેશા તેની એલર્જી, તેની લાગણીઓ, તેના ડર અને સુરક્ષિત રહેવા માટે તેણીએ શું કરવાની જરૂર છે તે વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરો. આ તમારા બંને વચ્ચે વિશ્વાસ અને બંધન મજબૂત બનાવશે.

છેલ્લે, મારે તમને કહેવું જ જોઇએ કે, આ બધું પ્રેમ, સંભાળ, આદર અને સમજણ વિશે છે. જો તમે આ સરળ છતાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પગલાંઓનું પાલન કરો છો, તો તમે કોઈપણ ડર વગર તમારી ગર્લફ્રેન્ડને પ્રેમ કરી શકો છો અને તેને પ્રેમથી ચુંબન કરી શકો છો. યાદ રાખો, જાગૃતિ અને સાવધાની એ બધી એલર્જીથી પોતાને બચાવવા માટે શ્રેષ્ઠ ચાવીઓ છે!