શું તમને પણ પરાગ એલર્જી છે? ચાલો તેના કારણો, લક્ષણો અને ઉપાયો વિશે જાણીએ!

જ્યારે ફૂલો સુંદર રીતે ખીલે છે અને આસપાસનું વાતાવરણ લીલુંછમ દેખાય છે, ત્યારે શું તમારું નાક બંધ થઈ જાય છે? શું તમને સતત છીંક આવે છે? શું તમારી આંખો લાલ અને ખંજવાળ આવે છે? ઘણા લોકો માને છે કે આ એક સામાન્ય શરદી છે, તે ખરેખર 'પરાગ એલર્જી' હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકો આને ' પરાગરજ તાવ ' પણ કહે છે. ચાલો આજે આ વિશે વાત કરીએ, જાણે આપણે કોઈ મિત્ર સાથે વાત કરી રહ્યા હોઈએ, અને ચાલો બધું સ્પષ્ટ રીતે શોધીએ.

પરાગ એલર્જી ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પરાગ એક ખૂબ જ બારીક, પાવડરી પદાર્થ છે જે છોડ પરાગનયન માટે પર્યાવરણમાં છોડે છે. તે પવનમાં તરતા રહી શકે છે અને આપણા નાક, મોં અને આંખોમાં પ્રવેશી શકે છે. આ પરાગ સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે.

જોકે, જ્યારે આ પરાગ એલર્જી ધરાવતી વ્યક્તિના શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે શરીર આ નિર્દોષ પરાગને ખતરનાક દુશ્મન માને છે. પરિણામે, શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સક્રિય થાય છે અને આ 'શત્રુ' ને બહાર કાઢવા માટે લડત શરૂ કરે છે. આ લડતના પરિણામે, આપણને નાક ભરાઈ જવું, આંખોમાં ખંજવાળ આવવી અને છીંક આવવી જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે.

જુદા જુદા છોડ અલગ અલગ સમયે પરાગ છોડે છે. કેટલાક લોકોને ઝાડના પરાગથી એલર્જી હોય છે, જે વસંત ઋતુમાં સૌથી સામાન્ય હોય છે. અન્ય લોકોને ઘાસના પરાગથી એલર્જી હોય છે, જે ઉનાળામાં વધુ સામાન્ય હોય છે. હજુ પણ અન્ય લોકોને નીંદણના પરાગથી એલર્જી હોય છે, જે પાનખરમાં સૌથી સામાન્ય હોય છે.

આપણને આવી એલર્જી કેમ થાય છે?

તમારા શરીરને એક સારી રીતે રક્ષિત કિલ્લા તરીકે વિચારો. રોગપ્રતિકારક શક્તિ એ તેની અંદરના સૈનિકો છે. આ સૈનિકો સામાન્ય રીતે વાસ્તવિક દુશ્મનો, રોગ પેદા કરતા જંતુઓ પર હુમલો કરે છે.

પરંતુ જ્યારે પરાગ એલર્જી ધરાવતી વ્યક્તિના શરીરમાં પરાગ પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે આ સૈનિકો ભૂલથી વિચારે છે કે પરાગ નામનો હાનિકારક અજાણી વ્યક્તિ એક મોટો દુશ્મન છે. આ ગેરસમજને કારણે, શરીર 'હિસ્ટામાઇન' જેવા રસાયણો છોડે છે. આ તે છે જે આપણે પહેલા વાત કરેલા લક્ષણોનું કારણ બને છે, જેમ કે નાક ભરાઈ જવું, આંખોમાં ખંજવાળ આવવી અને છીંક આવવી.

નીચે એલર્જી પેદા કરતા કેટલાક સૌથી સામાન્ય પ્રકારના પરાગ છે.

પરાગ એલર્જીના લક્ષણો શું છે?

પરાગ એલર્જી વિવિધ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. તમને આમાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે.

• નાકના લક્ષણો: નાક ભરાયેલું હોવું, વહેતું નાક, સતત છીંક આવવી, નાકમાં ખંજવાળ આવવી.
• આંખોના લક્ષણો: આંખો લાલ થવી , આંખોમાંથી પાણી નીકળવું, આંખોમાં ખંજવાળ આવવી અને આંખો નીચે સોજો આવવો.
• ગળું અને શ્વાસ: ગળામાં ખંજવાળ, ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી શ્વસન સમસ્યાઓ.
• ત્વચા: ક્યારેક ત્વચામાં બળતરા અથવા ખંજવાળ આવી શકે છે.

તમે કેવી રીતે જાણો છો કે આ ખરેખર એલર્જી છે?

જો તમને આ લક્ષણો ચાલુ રહે, ખાસ કરીને જો તે વર્ષના ચોક્કસ સમયે વધે, તો શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટરને મળો. તે તમને તમારા લક્ષણો અને તે ક્યારે વધે છે તે વિશે પૂછશે.

પછી, આ કયા પ્રકારની એલર્જી છે તેની પુષ્ટિ કરવા માટે ઘણા પરીક્ષણો છે.

૧. રક્ત પરીક્ષણ : આ તમારા લોહીમાં `(IgE)` નામનો એન્ટિબોડી છે કે નહીં તે તપાસવા માટે કરવામાં આવે છે. આ એન્ટિબોડી શરીર દ્વારા એલર્જનના પ્રતિભાવમાં ઉત્પન્ન થાય છે. તેથી, જો તે લોહીમાં હાજર હોય, તો તે પુષ્ટિ કરી શકાય છે કે તમને એલર્જી છે.

2. સ્કિન પ્રિક ટેસ્ટ:આ એક એલર્જીસ્ટ દ્વારા કરવામાં આવે છે. ખૂબ જ નાની સોયનો ઉપયોગ કરીને, વિવિધ પ્રકારના પરાગ ધરાવતા પ્રવાહીનું એક ટીપું તમારી ત્વચા પર મૂકવામાં આવે છે અને એક પાતળી સોયનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જો થોડીવાર પછી તે વિસ્તાર લાલ, સોજો અને ખંજવાળવાળો થઈ જાય, તો તેનો અર્થ એ કે તમને તે પ્રકારના પરાગથી એલર્જી છે.

સારવાર અને રાહત પદ્ધતિઓ

સદનસીબે, પરાગ એલર્જીનું સંચાલન કરવા અને લક્ષણોમાંથી રાહત મેળવવાની ઘણી રીતો છે.

બિન-દવા પદ્ધતિઓ

• નાકમાં સિંચાઈ: નાકની અંદરના ભાગને કોગળા કરવા માટે ખારા દ્રાવણ (મીઠાના પાણી)નો ઉપયોગ કરવાથી પરાગ દૂર કરવામાં અને નાકમાં ભીડ ઓછી કરવામાં મદદ મળી શકે છે. આ માટે તમે નેટી પોટ જેવા ઉપકરણનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

દવાઓના પ્રકારો

• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ: આ દવાઓ હિસ્ટામાઈન નામના રસાયણને અવરોધિત કરીને કામ કરે છે જે એલર્જીના લક્ષણોનું કારણ બને છે. તે ગોળીઓ, પ્રવાહી અથવા નાકના સ્પ્રે તરીકે લઈ શકાય છે.
• ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સ: આ નાક બંધ થવા માટે એક સારો ઉપાય છે. તે નાકમાં સોજો ઘટાડે છે અને શ્વાસ લેવામાં સરળતા બનાવે છે. જોકે, તમારે પાંચ દિવસથી વધુ સમય માટે આનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ , કારણ કે તે વ્યસનકારક બની શકે છે.
• કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ નેઝલ સ્પ્રે: આ નાકમાં સોજો ઘટાડવામાં અને ભીડ અને અન્ય લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
• પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ: જો નિયમિત દવાઓ મદદ ન કરે, તો તમારા ડૉક્ટર વધુ મજબૂત દવાઓ લખી શકે છે.

એલર્જી શોટ્સ

જો દવાઓ કામ ન કરે, તો આ એક સારો વિકલ્પ છે. આમાં, એલર્જીસ્ટ દર થોડા અઠવાડિયે તમારી ત્વચામાં ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં પરાગ દાખલ કરે છે. સમય જતાં, તમારું શરીર ધીમે ધીમે પરાગની આદત પામે છે અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયા ઓછી થાય છે.

ખોરાક અને પરાગ વચ્ચેનો વિચિત્ર સંબંધ

જો તમને પરાગ એલર્જી હોય, તો શું તમને લાગે છે કે અમુક કાચા ફળો અને શાકભાજી ખાધા પછી તમારા મોં, હોઠ અને જીભમાં ખંજવાળ આવે છે અને થોડી સોજો આવે છે? આપણે આને 'ઓરલ એલર્જી સિન્ડ્રોમ' કહીએ છીએ.

આનું કારણ એ છે કે કેટલાક ફળો અને શાકભાજીમાં રહેલા પ્રોટીન પરાગમાં રહેલા પ્રોટીન જેવા જ હોય ​​છે. પરિણામે, આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ આ ખોરાકમાં રહેલા પ્રોટીનને પરાગ જેવા જ 'શત્રુ' તરીકે ભૂલ કરે છે.

આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે ખતરનાક હોતી નથી. જોકે, ખૂબ જ ભાગ્યે જ , તે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા એનાફિલેક્ટિક આંચકો જેવી ગંભીર પ્રતિક્રિયાનું કારણ બની શકે છે.

આ પ્રોટીન સામાન્ય રીતે ખોરાક રાંધતી વખતે નાશ પામે છે, તેથી કાચો ખોરાક ખાતી વખતે થતી આ અગવડતા રાંધવામાં આવતી નથી.