શું તમને પણ હોઠ પર દુખાવાવાળા ફોલ્લા થાય છે? ચાલો આ કહેવાતા "(શરદીના ચાંદા / HSV-1)" વિશે વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય નાના, પીડાદાયક ફોલ્લા જોયા છે, અથવા થયા છે જે તમારા હોઠની બાજુમાં, ક્યારેક તમારા નાકની નજીક દેખાય છે? આને આપણે ઘણીવાર 'તાવના ફોલ્લા' કહીએ છીએ. તબીબી રીતે કહીએ તો, આને '(શરદીના ચાંદા)' કહેવામાં આવે છે. તે ખરેખર ખૂબ જ સામાન્ય છે, અને મોટાભાગે તે એક કે બે અઠવાડિયામાં જાતે જ સારા થઈ જાય છે. તો, શું આપણે આજે આ '(શરદીના ચાંદા)' વિશે થોડી વધુ વિગતવાર વાત કરીશું? ડરવાનું કંઈ નથી, આ વિશે જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

શું તમને ખબર છે કે `(શરદીના ચાંદા)` ના લક્ષણો શું છે?

શરૂઆતમાં, તમને તમારા હોઠ કે મોંની આસપાસ થોડી નિષ્ક્રિયતા અથવા ઝણઝણાટની લાગણી થઈ શકે છે. આ પહેલું ચેતવણી ચિહ્ન છે. પછી, નાના, પ્રવાહીથી ભરેલા ફોલ્લા દેખાવા લાગે છે. આમાંથી એક અથવા વધુ ફોલ્લાઓ એકસાથે જોડાઈને એક ક્લસ્ટર બનાવી શકે છે.

થોડા દિવસો પછી, આ ફોલ્લા ફૂટી જાય છે, પ્રવાહી નીકળે છે અને નાના ચાંદા બને છે. તે સમયે, ખાવાનું થોડું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, કારણ કે તે પીડાદાયક હોય છે. કેટલાક લોકો વાત કરતી વખતે અથવા હોઠ કરડતી વખતે પણ દુખાવો અનુભવે છે. પછી આ ચાંદા સુકાઈ જાય છે, જેનાથી ઉપર પીળો કે ભૂરા રંગનો પોપડો બને છે. અંતે, જ્યારે પોપડો પડી જાય છે, ત્યારે તે સંપૂર્ણપણે રૂઝાઈ જાય છે. આ સમગ્ર પ્રક્રિયામાં લગભગ 7 થી 10 દિવસ લાગી શકે છે, ક્યારેક બે અઠવાડિયા સુધી.

કેટલાક લોકો ઠંડા ચાંદા સાથે અન્ય લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ પહેલી વાર દેખાય છે:

• પેઢા લાલ અને સૂજી જાય છે.
• તમને તાવ આવ્યો હોય એવું લાગે છે.
• સ્નાયુમાં દુખાવો.
• નિર્જીવ અને બીમાર લાગવું.
• ગરદનમાં સોજો આવેલા લસિકા ગાંઠો, જે ગઠ્ઠા જેવા હોય છે.

આપણને આ "(શરદીના ચાંદા)" શા માટે થાય છે?

"(કોલ્ડ સોર્સ)" નું મુખ્ય કારણ "(હર્પીસ સિમ્પ્લેક્સ વાયરસ પ્રકાર 1)" નામનો વાયરસ છે. આપણે તેને ટૂંકમાં "(HSV-1)" પણ કહીએ છીએ. આ એક એવો વાયરસ છે જે ખૂબ જ સરળતાથી એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં ફેલાય છે, એટલે કે તે ફેલાય છે.

હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો, 'ઓહ, આ હર્પીસ છે ને?' હા, પણ અહીં થોડી સ્પષ્ટતા છે. `(HSV-1)` અને `(હર્પીસ સિમ્પ્લેક્સ વાયરસ પ્રકાર 2)` અથવા `(HSV-2)`, જે જનનાંગ વિસ્તારમાં ચાંદાનું કારણ બને છે, તે એક જ પરિવારના બે પ્રકારના વાયરસ છે. જો કે, જ્યારે `(HSV-1)` સામાન્ય રીતે મોંની આસપાસ ચાંદાનું કારણ બને છે અને `(HSV-2)` સામાન્ય રીતે જનનાંગ વિસ્તારમાં ચાંદાનું કારણ બને છે, બંને વાયરસ શરીરના બંને ભાગોમાં ચાંદાનું કારણ બની શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે મોંમાં `(HSV-1)` ક્યારેક જનનાંગ વિસ્તારમાં ફોલ્લાનું કારણ બની શકે છે, અને જનનાંગ વિસ્તારમાં `(HSV-2)` ક્યારેક મોની આસપાસ ફોલ્લાનું કારણ બની શકે છે. જોકે તે થોડું દુર્લભ છે, તે અશક્ય નથી.

વાયરસ શરીરમાં છુપાય છે અને ફરીથી દેખાય છે

બીજી મહત્વની વાત એ છે કે એકવાર વ્યક્તિને શરદી થાય પછી, HSV-1 વાયરસ શરીરમાંથી સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થતો નથી. તે લાંબા સમય સુધી આપણા ચેતા કોષોમાં નિષ્ક્રિય રહે છે, કોઈ લક્ષણો બતાવ્યા વિના.તેને એક સૂતેલા પ્રાણીની જેમ વિચારો, જે અમુક ઘટનાઓ બને ત્યારે ફરીથી જાગી જાય છે. આ પણ એવું જ છે.

પછી, ક્યારેક, કોઈ કારણોસર, આ વાયરસ ફરીથી સક્રિય થઈ જાય છે, અને તે ફોલ્લાઓ દેખાઈ શકે છે. આ વાયરસને 'જાગૃત' કરનારા ટ્રિગર્સ કયા છે?

• જ્યારે અન્ય ચેપ (દા.ત. શરદી, ફ્લૂ) શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે.
• જ્યારે તમને તાવ આવે છે.
• જ્યારે લાંબા સમય સુધી તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં રહે છે.
• ખૂબ જ ઠંડા વાતાવરણમાં.
• સ્ત્રીઓના માસિક ધર્મ સાથે સંકળાયેલા હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે.
• ગંભીર તણાવ, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે શાળામાં મોટી પરીક્ષા નજીક આવી રહી હોય, કામ પર સમસ્યાઓ હોય, અથવા અંગત જીવનમાં સમસ્યાઓ હોય.
• જ્યારે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય છે.
• હોઠની ત્વચાને નુકસાન (દા.ત., સૂકા અને ફાટેલા હોઠ).

ઠંડા ચાંદા કેવી રીતે ફેલાય છે?

વ્યક્તિને "(HSV-1)" વાયરસ ઘણી રીતે લાગી શકે છે. કલ્પના કરો કે, તમારા મિત્રને "(શરદીના ચાંદા)" છે. જો તમે તેમને ચુંબન કરો છો અથવા સ્પર્શ કરો છો, ખાસ કરીને જ્યાં ફોલ્લા હોય છે, તો તમને વાયરસ થઈ શકે છે.

એટલું જ નહીં, પરંતુ જો તમે તે જ ખાવાના વાસણો, કટલરી, પાણીની બોટલો, ટુવાલ, રેઝર, મેકઅપ પ્રોડક્ટ્સ, "(લિપ બામ)" નો ઉપયોગ કરો છો જે તેણે ઉપયોગ કર્યો હતો, તો તમને પણ ચેપ લાગી શકે છે. મોટાભાગના લોકો આ "(HSV-1)" વાયરસથી નાના હોય ત્યારે, એટલે કે 3 થી 5 વર્ષની ઉંમરના બાળકોની જેમ, પ્રિસ્કુલર્સની જેમ ચેપ લગાવે છે. તેથી, તે નાના બાળકોમાં સરળતાથી ફેલાઈ શકે છે, કારણ કે તેઓ રમકડાં શેર કરે છે અને ક્યારેક તેમને તેમના મોંમાં પણ મૂકે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, વાયરસ "(શરદીના દુખાવા)" વાળી વ્યક્તિના લાળમાં તેમજ તે ફોલ્લાઓમાં રહેલા પ્રવાહીમાં હોય છે. જો તે સ્વસ્થ વ્યક્તિની ત્વચા પર નાના ખંજવાળ અથવા ઘાના સંપર્કમાં આવે છે, અથવા જો તે મોં, નાક અને આંખો જેવા સ્થળોના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનના સંપર્કમાં આવે છે, તો તે સરળતાથી શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે. તેથી જ આપણે સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખવાનું કહીએ છીએ.

`(શરદીના ચાંદા)` ની સારવાર માટે શું કરી શકાય?

સામાન્ય રીતે શરદીના ચાંદા એક કે બે અઠવાડિયામાં પોતાની મેળે જ ઠીક થઈ જાય છે. જે વાયરસ તેને કારણે થાય છે તેનો કોઈ ઈલાજ નથી. જોકે, એવી ઘણી સારવારો છે જે પીડા ઘટાડવામાં, ચાંદાનો સમયગાળો ઘટાડવામાં અને તેમને ઝડપથી મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

ઘરની સંભાળ:

• કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ: દુખાવો ઓછો કરવા માટે, તમે ફોલ્લા પર થોડી મિનિટો માટે સ્વચ્છ, કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ લગાવી શકો છો. દિવસમાં ઘણી વખત આ કરો. તમે બરફના ટુકડાને કપડામાં પણ લપેટી શકો છો.
• ખોરાક અને પીણા: ખાવાનું થોડું વધુ આરામદાયક બનાવો, ઠંડા ખોરાક અને પીણાં પસંદ કરો (દા.ત. દહીં, આઈસ્ક્રીમ, ફળોનો રસ). ગરમ, મસાલેદાર, ખારી અથવા ખાટી વસ્તુઓ ખાવાથી દુખાવો વધી શકે છે, તેથી તેમનાથી દૂર રહો.
• પીડાનાશક:જો દુખાવો તીવ્ર હોય, તો તમે તમારા ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ એસિટામિનોફેન (દા.ત., પેનાડોલ) અથવા આઇબુપ્રોફેન લઈ શકો છો. જોકે, એસ્પિરિન ન આપવી જોઈએ, ખાસ કરીને 19 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો અને યુવાનોને, કારણ કે તે રેય સિન્ડ્રોમ નામની દુર્લભ પરંતુ ગંભીર સ્થિતિ સાથે જોડાયેલું છે.

તબીબી સારવાર:

ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર ઠંડા ચાંદામાં રાહત મેળવવા અને તેને ઝડપથી મટાડવામાં મદદ કરવા માટે અન્ય ક્રીમ/મલમ અથવા ગોળીઓ લખી શકે છે. આ દવાઓને એન્ટિવાયરલ દવાઓ કહેવામાં આવે છે (દા.ત. એસાયક્લોવીર, વેલાસાયક્લોવીર). આ દવાઓ વાયરસના વિકાસને ધીમી કરીને અને લક્ષણોનો સમયગાળો ઘટાડીને કામ કરે છે. આ દવાઓ સૌથી વધુ અસરકારક હોય છે જ્યારે લક્ષણો શરૂ થતાંની સાથે જ લેવામાં આવે છે, જ્યારે દુખાવો શરૂ થાય છે.

સૌથી અગત્યનું! "(શરદીનો દુખાવો)" ધરાવતી વ્યક્તિએ તેને વારંવાર સ્પર્શ કરવાનું, ચૂંટવાનું કે ખંજવાળવાનું ટાળવું જોઈએ. આનાથી ઘા ફેલાઈ શકે છે, અન્ય વિસ્તારોમાં ફેલાઈ શકે છે અને ડાઘ છોડી શકે છે. ઉપરાંત, જો તમે તેને સ્પર્શ કરો છો, તો તમારે ખૂબ કાળજી રાખવી જોઈએ કે તે હાથથી તમારી આંખોને સ્પર્શ ન કરો. કારણ કે જો આ "(HSV-1)" વાયરસ તમારી આંખોમાં જાય છે ("હર્પેટિક કેરાટાઇટિસ"), તો તે ગંભીર આંખના ચેપનું કારણ બની શકે છે અને ક્યારેક તમારી દ્રષ્ટિને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી આ વિશે ખૂબ કાળજી રાખો. જો તમારે તેને સ્પર્શ કરવો પડે, તો પછી તમારા હાથ સાબુથી ધોવાનું ભૂલશો નહીં.

`(શરદીના ચાંદા)` માટે આપણે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જોકે મોટાભાગના શરદીના ચાંદા પોતાની મેળે જ સારા થઈ જશે અને ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી, કેટલીક પરિસ્થિતિઓ એવી હોય છે જ્યાં તમારે ચોક્કસપણે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. આ છે:

• જો તમને વારંવાર શરદીના ચાંદા થાય છે (ઉદાહરણ તરીકે, વર્ષમાં પાંચ કે છ વખતથી વધુ).
• જો તમને શરદીનો દુખાવો હોય અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી ગઈ હોય (બીજી બીમારી, જેમ કે HIV ચેપ, કેન્સરની સારવાર, અથવા રોગપ્રતિકારક શક્તિને દબાવતી દવાઓને કારણે) , તો HSV-1 ચેપ તમારા શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાઈ શકે છે અને ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
• જો શરદીનો દુખાવો 7-10 દિવસ પછી પણ મટાડવાનું શરૂ ન થયું હોય, અથવા સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ રહી હોય.
• જો તમારી આંખોની નજીક "શરદીનો દુખાવો" હોય, અથવા જો તમારી આંખોમાં દુખાવો, લાલાશ, ઝાંખપ અથવા પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા હોય, તો આ એક કટોકટી છે. તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
• જો તમને બેક્ટેરિયલ ચેપના ચિહ્નો હોય, જેમ કે તાવ, ઘામાંથી પીળો કે લીલો પરુ નીકળવો, અથવા ઘા આસપાસ લાલાશ ફેલાતી હોય, અથવા સોજો વધતો હોય.
• જો તમને આ ફોલ્લાઓ સાથે અન્ય ગંભીર લક્ષણો હોય, ઉદાહરણ તરીકે, તીવ્ર માથાનો દુખાવો, ગરદનમાં જડતા અથવા મૂંઝવણ.
• જો તમારા બાળકમાં, ખાસ કરીને 6 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકને, "(શરદીના ચાંદા)" જેવા લક્ષણો હોય.

શું તમે `(શરદીના ચાંદા)` ના ફેલાવાને રોકી શકો છો?

હવે આપણે જાણીએ છીએ કે "(HSV-1)" વાયરસ ખૂબ જ ચેપી છે. તેથી, તેને ફેલાતો અટકાવવા માટે, "(શરદી)" ધરાવતી કોઈપણ વ્યક્તિએ નીચે મુજબ કરવું જોઈએ:

• તમારા પોતાના પીવાના ગ્લાસ, ખાવાના વાસણો, કટલરી, ફેસ ટુવાલ, બોડી વોશક્લોથ અને લિપ બામ બીજા લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા ગ્લાસથી અલગ રાખો. ઉપરાંત, ઉપયોગ કર્યા પછી આને સારી રીતે ધોઈને સાફ કરો.
• જ્યાં સુધી ચાંદા રૂઝાઈ ન જાય ત્યાં સુધી બીજાઓને ચુંબન કરવાનું ટાળો, ખાસ કરીને નાના બાળકો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો.
• ખાસ કરીને ઠંડા ચાંદાને સ્પર્શ કર્યા પછી, ઓછામાં ઓછા 20 મિનિટ સુધી તમારા હાથ સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. સાબુ અથવા આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.
• ઘા તોડવાનું અને તેને ચૂંટવાનું બંધ કરો.
• જો તમને વારંવાર શરદી થાય છે, તો વાયરસને સક્રિય કરતા ટ્રિગર્સને ઓળખવા અને શક્ય તેટલું તેમને ટાળવાનો પ્રયાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. ઉદાહરણ તરીકે:
• જો તે તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશને કારણે થાય છે, તો તમે લિપ બામ (SPF 15 કે તેથી વધુ ધરાવતો લિપ બામ) નો ઉપયોગ કરી શકો છો અને તડકામાં બહાર નીકળતી વખતે ટોપી પહેરી શકો છો.
• જો તે તણાવને કારણે હોય, તો તણાવ ઘટાડવાના રસ્તાઓ શોધવાનો સારો વિચાર છે (દા.ત. કસરત, ધ્યાન, આરામ).
• પૂરતી ઊંઘ લો અને સંતુલિત આહાર લો. આ વસ્તુઓ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે.

તો, આ વાર્તામાંથી આપણે કઈ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો શીખી લેવી જોઈએ?

ઠીક છે, શરદીના ચાંદા થોડા હેરાન કરે છે, અને ક્યારેક પીડાદાયક પણ હોય છે, પરંતુ જો તેનું યોગ્ય રીતે સંચાલન કરવામાં આવે તો તેનાથી ડરવાની કોઈ જરૂર નથી. આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો:

• આ ફોલ્લાઓ "(HSV-1)" નામના વાયરસથી થાય છે અને સામાન્ય રીતે તે જાતે જ મટાડે છે. લગભગ દરેક વ્યક્તિના શરીરમાં આ વાયરસ હોઈ શકે છે, પરંતુ દરેક વ્યક્તિને લક્ષણોનો અનુભવ થતો નથી.
• તે ચેપી છે, તેથી તમારે સ્વચ્છતા પ્રત્યે ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે. તમારી અંગત વસ્તુઓ અન્ય લોકો સાથે શેર કરશો નહીં, ખાસ કરીને જ્યારે તમને "(શરદીનો દુખાવો)" હોય.
• દુખાવો ઓછો કરવા માટે તમે સરળ ઘરેલું ઉપચાર અજમાવી શકો છો. જો જરૂરી હોય તો, ખાસ કરીને લક્ષણોની શરૂઆતમાં, તમે ડૉક્ટરની સલાહ પણ લઈ શકો છો અને દવા પણ લઈ શકો છો.
• આ વાયરસ તમારી આંખોમાં ન આવે તેનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે ગંભીર પરિસ્થિતિઓનું કારણ બની શકે છે.
• કેટલાક કિસ્સાઓમાં (જેમ આપણે પહેલા ચર્ચા કરી હતી), તબીબી સલાહ લેવી જરૂરી છે. તે ભૂલશો નહીં.

`(શરદીના ચાંદા)` એવી વસ્તુ છે જેનો અનુભવ દુનિયાના મોટાભાગના લોકો તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછો એક વાર કરે છે. તમે એકલા નથી. જો તમે યોગ્ય માહિતી જાણો છો અને સાવચેતી રાખો છો, તો તમે આને મોટી સમસ્યા બનાવ્યા વિના સામાન્ય જીવન જીવી શકો છો. ગભરાશો નહીં, અને જરૂરી પગલાં લો.

શરદીના ચાંદા, HSV-1, હર્પીસ, શરદીના ચાંદા, ચેપ, નિવારણ