અનિદ્રા માટે ટેમાઝેપામ ગોળીઓ વિશે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે

રાત્રે ઊંઘ નથી આવતી? શું તમે સૂયા પછી કલાકો સુધી ઉછાળો અને ફેરવો છો? ક્યારેક, આવી ઊંઘની સમસ્યાઓ માટે, અથવા જેમ આપણે તેને અનિદ્રા કહીએ છીએ, ડૉક્ટરો ટૂંકા ગાળા માટે દવા લખી આપે છે. ટેમાઝેપામ આવી જ એક દવા છે. જો તમારા ડૉક્ટરે તમારા માટે આ દવા લખી છે, તો તેના વિશે સંપૂર્ણ જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આજે, આપણે આ દવા વિશે વિગતવાર અને ખૂબ જ સરળ રીતે વાત કરીશું.

ટેમાઝેપામ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ટેમાઝેપામ એક એવી દવા છે જે તમને રાત્રે જાગ્યા વિના ઝડપથી ઊંઘવામાં અને લાંબા સમય સુધી ઊંઘવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ યાદ રાખો, તે સામાન્ય રીતે થોડા સમય માટે જ આપવામાં આવે છે. જો તમે તેનો સતત ઉપયોગ કરો છો તો તે વ્યસનકારક બની શકે છે.

આ દવા બેન્ઝોડિયાઝેપાઇન્સ નામની દવાઓના વર્ગની છે. આ દવાઓ આપણા મગજની પ્રવૃત્તિને શાંત કરીને, નર્વસ સિસ્ટમને ધીમી કરીને, શરીર અને મનને આરામ આપીને અને ઊંઘ લાવવાનું કામ કરે છે.

આ દવા લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાની બાબતો

આ દવા લખતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર માટે તમારા સ્વાસ્થ્યનો સંપૂર્ણ ઇતિહાસ હોવો મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને નીચે સૂચિબદ્ધ કોઈપણ સ્થિતિ હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં.

મારે આ દવાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો જોઈએ?

• આ એક એવી દવા છે જે તમારે રાત્રે સૂતા પહેલા લેવી જોઈએ.
• તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ ચોક્કસ માત્રા લો. વધુ કે ઓછું ન લો.
• એક ગ્લાસ પાણી સાથે ગોળી આખી ગળી લો.
• જો દવા લીધા પછી તમને અસ્વસ્થતા લાગે, તો તેને કોઈ ખોરાક અથવા એક ગ્લાસ દૂધ સાથે લો.
• જો તમે કોઈ ડોઝ ચૂકી જાઓ છો, તો યાદ આવે કે તરત જ લો. પરંતુ જો તમારા આગામી ડોઝનો સમય થઈ ગયો હોય, તો ચૂકી ગયેલ ડોઝ છોડી દો અને નિર્ધારિત સમયે તમારો આગામી ડોઝ લો. ક્યારેય એક સાથે બે ડોઝ ન લો.
• સૌથી મહત્વની વાત:તમારા ડૉક્ટરની સલાહ વગર આ દવા અચાનક ક્યારેય બંધ ન કરો. આમ કરવાથી ગંભીર ઉપાડના લક્ષણો જોવા મળી શકે છે. જો તમે બંધ કરો છો, તો તમારા ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ કરો, ધીમે ધીમે ડોઝ ઘટાડો.

જો હું વધારે પડતી દવા લઉં તો શું? (ઓવરડોઝ)

જો તમને લાગે કે તમે ખૂબ વધારે દવા લીધી છે, તો તાત્કાલિક નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ. અથવા કોલંબો નેશનલ હોસ્પિટલ ખાતે નેશનલ પોઇઝન ઇન્ફર્મેશન સેન્ટરને કૉલ કરો. વિલંબ કરશો નહીં.

આ દવા સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે તેવી અન્ય વસ્તુઓ

ટેમાઝેપામ એક એવી દવા છે જે દારૂ જેવી અન્ય દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. તેથી, તમે જે અન્ય દવાઓ લઈ રહ્યા છો (વિટામિન્સ અને હર્બલ ઉપચાર સહિત) તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.

દવા લેતી વખતે ધ્યાન રાખવા જેવી બાબતો

સવારની સુસ્તી અને અન્ય અસરો

આ દવા લીધા પછી 7-8 કલાકની ઊંઘ લેવાની ખાતરી કરો. જો તમને ઊંઘ ન આવે, તો બીજા દિવસે સવારે તમને ખૂબ ઊંઘ આવી શકે છે. આ દવા તમારા સંકલન અને પ્રતિક્રિયા સમયને અસર કરી શકે છે. તેથી, જ્યાં સુધી તમને ખબર ન પડે કે આ દવા તમને કેવી રીતે અસર કરે છે ત્યાં સુધી વાહન ચલાવશો નહીં કે મશીનરી ચલાવશો નહીં. ચક્કર અને બેભાન થવાથી બચવા માટે, બેસતી વખતે અથવા પથારીમાંથી બહાર નીકળતી વખતે સીધા ઊભા રહો.

અસામાન્ય ઊંઘ વર્તન

આ દવા લીધા પછી કેટલાક લોકો ઊંઘમાં અસામાન્ય કાર્યો કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ ઊંઘમાં ચાલવા, રસોઈ કરવા, ખાવા અથવા ફોન પર વાત કરવા જેવી બાબતો કરી શકે છે. સૌથી ખરાબ વાત એ છે કે તેમને બીજા દિવસે કંઈ યાદ ન રહે. જો તમને ખબર પડે કે આ તમારી સાથે થયું છે, તો તરત જ દવા લેવાનું બંધ કરો અને તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

માનસિક ફેરફારો

જો તમને અથવા તમારા પરિવારને તમારા વર્તનમાં ફેરફાર દેખાય, ઉદાહરણ તરીકે, સામાન્ય કરતાં વધુ હતાશા અનુભવવી, પોતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે તેવું લાગવું, વધુ ચિંતા અનુભવવી, અસામાન્ય રીતે ઉશ્કેરાટ અનુભવવો, અથવા યાદશક્તિ ગુમાવવાનો અનુભવ કરવો, તો તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

દવાની આડઅસરો

કોઈપણ દવાની જેમ, ટેમાઝેપામ પણ આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. કેટલીક ખતરનાક હોય છે, જ્યારે કેટલીક સામાન્ય હોય છે.

તમારે તમારી દવા કેવી રીતે સંગ્રહિત કરવી જોઈએ?

• આ દવા બાળકો અને પાલતુ પ્રાણીઓની પહોંચથી દૂર રાખો.
• આ વ્યસનકારક હોઈ શકે છે, તેથી તેને એવી સુરક્ષિત જગ્યાએ બંધ રાખો જ્યાં ચોરો તેને મેળવી ન શકે.
• બોટલને ચુસ્તપણે બંધ કરીને હવાચુસ્ત પાત્રમાં ઓરડાના તાપમાને (૩૦ ડિગ્રી સેલ્સિયસથી નીચે) પ્રકાશથી દૂર રાખો.
• જો તમારી પાસે ન વપરાયેલી, મુદત પૂરી થઈ ગઈ હોય, તો તેને વાટી લો, કોફીના ગ્રાઉન્ડ્સ અથવા વપરાયેલી ચાની પત્તીઓ સાથે ભેળવી દો, તેને સીલ કરી શકાય તેવી બેગ અથવા કેનમાં નાખો અને કચરાપેટીમાં ફેંકી દો. તેને ક્યારેય શૌચાલયમાં ફ્લશ કરશો નહીં.