શું તમારું નાનું બાળક પણ જીભ દબાવતું હોય છે? (જીભ દબાવવી) - ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય તમારા નાના બાળકને વાત કરતી વખતે, ખોરાક ગળી જતા સમયે અથવા ફક્ત બેસતી વખતે જીભ બહાર કાઢતા જોયા છે? ક્યારેક, તેમની જીભ તેમના દાંત વચ્ચેથી પણ બહાર નીકળી શકે છે. આને આપણે ફક્ત જીભ થ્રસ્ટિંગ અથવા "ટંગ થ્રસ્ટ" કહીએ છીએ. ભલે તે પહેલી નજરે નાની વાત લાગે, પરંતુ જો આ ચાલુ રહે તો તે બાળક માટે વિવિધ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તો, ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી, ચાલો આજે આ વિશે વિગતવાર વાત કરીએ.

આ જીભનો ધક્કો શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જીભને દાંતની પાછળ આગળ ધકેલવાની આદત છે. આ વાત કરતી વખતે, ગળી જતી વખતે અથવા મોં ખુલ્લું હોય ત્યારે પણ થઈ શકે છે. નાના બાળકોમાં આ ખૂબ જ સામાન્ય છે. જો કે, જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો, આ આદત બાળપણથી આગળ અને કદાચ પુખ્તાવસ્થા સુધી ટકી શકે છે.

જો તમે જોશો કે તમારા બાળકને આ રીતે જીભ બહાર કાઢવી પડી રહી છે, તો ડૉક્ટર પાસે તેની તપાસ કરાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સમય જતાં, આ જીભ દબાવવાથી વાણીમાં વિકૃતિઓ , દાંતની ખોટી ગોઠવણી અથવા વધુ સ્પષ્ટ રીતે કહીએ તો, દાંતમાં દુખાવો અથવા "ખરાબ ડંખ" થઈ શકે છે. સારા સમાચાર એ છે કે એવી સારવારો છે જે તમારા બાળકને જીભ દબાવવાની આદત છોડવામાં મદદ કરી શકે છે.

જીભ દબાવવાના લક્ષણો શું છે?

દરેક બાળકને આનો અનુભવ એકસરખો નહીં થાય. જોકે, કેટલાક સામાન્ય સંકેતો છે જેના પર તમે ધ્યાન આપી શકો છો. તમારા બાળકને આ આદત છે કે નહીં તે જોવા માટે આ સંકેતો પર નજર રાખો:

• વાત કરતી વખતે કે ખોરાક ગળી જતી વખતે જીભ બહાર નીકળી જાય છે. તે નાના સાપની જેમ બહાર નીકળેલી જોઈ શકાય છે.
• ખોરાક ગળવામાં મુશ્કેલ હોય છે, અને તે સરળતાથી મોંમાંથી બહાર પડી જાય છે. તમે જોતા હોવ ત્યારે બાળક મોંમાંથી કંઈક ખાઈ રહ્યું હોય તેવું જોઈ શકો છો.
• તમે વારંવાર તમારી જીભ કે ગાલ કરડો છો. જો તમે વારંવાર કહો છો, "ઓહ, મમ્મી, મેં મારી જીભ કરડી છે," તો થોડી ચિંતા કરો.
• ઘણીવાર, નાક દ્વારા શ્વાસ લેવાને બદલે, તમે મોં દ્વારા શ્વાસ લો છો (મોં દ્વારા શ્વાસ લો છો). આ પણ એક નિશાની છે.
• બોલતી વખતે કેટલાક ધ્વનિઓનો ઉચ્ચાર યોગ્ય રીતે કરવો મુશ્કેલ હોય છે. ખાસ કરીને "ஸ", "ஶ", "ச", "ஜ", વગેરે જેવા અક્ષરોનો ઉચ્ચાર કરતી વખતે, તે મૂંઝવણમાં મુકાય છે અને એક અલગ અવાજ ઉત્પન્ન કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, "ஸமன்" કહેતી વખતે, તે "தமன்" જેવો સંભળાઈ શકે છે.

દાંતની સમસ્યાઓ

જ્યારે તમે લાંબા સમય સુધી જીભથી દાંત દબાવતા રહો છો, ત્યારે તમારા દાંતમાં વિવિધ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. કલ્પના કરો કે જો તમે ત્યાં રહેલી કોઈ વસ્તુ પર દબાવતા રહો તો શું થશે. આ બાબતમાં પણ આવું જ છે.

• મેલોક્લુઝન: સૌથી સામાન્ય સમસ્યા ખુલ્લી ડંખ છે, જ્યાં મોં બંધ હોય ત્યારે ઉપલા અને નીચલા દાંત યોગ્ય રીતે મળતા નથી. આનો અર્થ એ થાય કે મોં બંધ હોય ત્યારે ઉપલા અને નીચલા દાંત યોગ્ય રીતે મળતા નથી, જેના કારણે વચ્ચે એક ગેપ રહે છે. આ ઉપલા દાંત ખૂબ આગળ (વધુ પડવાથી) અથવા નીચલા દાંત ખૂબ આગળ (અંડરબાઇટથી) હોવાને કારણે પણ થઈ શકે છે.કદાચ ઠીક હશે.
• દાંત વચ્ચેનું અંતર: આ અંતર સામાન્ય રીતે બે ઉપરના આગળના દાંત વચ્ચે જોવા મળે છે.
• જડબામાં દુખાવો: જો તમારું બાળક સતત ફરિયાદ કરતું રહે છે કે તેના જડબામાં દુખાવો થાય છે, તો તેનું કારણ તેમના જડબાના હાડકાં અથવા દાંત યોગ્ય રીતે ગોઠવાયેલા નથી. સમય જતાં, આ જીભનો ધક્કો ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સાંધા (TMJ) વિકૃતિઓમાં વિકસી શકે છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં જીભ ઉછાળવાના લક્ષણો બાળકો જેવા જ હોય ​​છે. જોકે, પુખ્ત વયના લોકોમાં, લાંબા સમય સુધી જીભ ઉછાળવાની અસરો, જેમ કે દાંત ખેંચવા અને જડબામાં દુખાવો, વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે.

જીભ દબાવવાના કારણો શું છે?

આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ચાલો મુખ્ય કારણો જોઈએ.

સ્વસ્થ બાળકોમાં જીભ બહાર કાઢવાની જન્મજાત પ્રતિક્રિયા (એક્સ્ટ્રુઝન રીફ્લેક્સ) હોય છે. સ્તનપાન કરાવતી વખતે અથવા બોટલમાંથી પાણી પીતી વખતે ગૂંગળામણ અટકાવવા માટે આ કરવામાં આવે છે. આ જન્મજાત આદત ધીમે ધીમે 6 મહિનાની ઉંમરે અદૃશ્ય થઈ જાય છે, જ્યારે બાળકો ઘન ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરે છે.

જોકે, કેટલાક બાળકો માટે, આ કુદરતી આદત તેમની જીભનો આ રીતે ઉપયોગ કરવાનો એક માર્ગ બની શકે છે. આના ઘણા કારણો છે:

• ૩ વર્ષની ઉંમર સુધી પેસિફાયર અને સિપ્પી કપનો ઉપયોગ. કલ્પના કરો, જ્યારે પેસિફાયર અથવા સિપ્પી કપ મોંમાં હોય છે, ત્યારે બાળકનું જડબા અને જીભ આપમેળે નીચે અને આગળ ખસે છે. પછી, જીભને ચૂસવાની ગતિ સાથે આગળ ધકેલવાની આદત પડી જાય છે.
• મોઢામાંથી શ્વાસ લેવાનું કારણ બને તેવી સ્થિતિઓ. એલર્જી, સતત ઉધરસ , અથવા સોજોવાળા કાકડા અથવા એડેનોઇડ્સ જેવી બાબતો બાળકને નાક દ્વારા શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે. પછી, પૂરતી હવા મેળવવા માટે, તેઓ મોં દ્વારા શ્વાસ લેતી વખતે તેમના જડબા (અને જીભ) ને નીચે અને આગળ ધકેલશે.
• કેટલીક શરીરરચનાત્મક સમસ્યાઓ. સાંકડા ઉપલા જડબા અથવા ભીડવાળા દાંત ધરાવતા બાળકોના મોંમાં જીભને યોગ્ય રીતે પકડી રાખવા અને ખસેડવા માટે મર્યાદિત જગ્યા હોય છે. આનાથી જીભ દબાવવાની આદત પણ પડી શકે છે. ઉપરાંત, જીભ બાંધેલા બાળકોએ ખોરાક ગળી જવા માટે જીભ દબાવવી પડે છે.
• નર્વસ સિસ્ટમની સ્થિતિઓ. જીભ દબાવવાનું કારણ એવી પરિસ્થિતિઓ પણ હોઈ શકે છે જે બાળક બોલવા અને ગળી જવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરે છે તેના પર અસર કરે છે. ઉદાહરણોમાં સેરેબ્રલ પાલ્સી , ડાઉન સિન્ડ્રોમ અને ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર (ASD) શામેલ છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં જીભ દબાવવી અને તણાવ

પુખ્ત વયના લોકોમાં જીભ દબાવવાને ક્યારેક તણાવ અને ચિંતા સાથે જોડવામાં આવે છે. ચિંતા પોતે જીભ દબાવવાનું કારણ નથી, પરંતુ જ્યારે તમે તણાવમાં હોવ છો, ત્યારે તમે અજાણતાં તમારી જીભ આગળ ધકેલી શકો છો, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• દાંત પીસવા (બ્રુક્સિઝમ)
• મોં દ્વારા શ્વાસ લેવો
• જડબાને દબાવવું

જીભનો ધક્કો કેવી રીતે ઓળખવો?

ડૉક્ટરો આ સ્થિતિનું નિદાન એ જોઈને કરે છે કે તમારું બાળક બોલતી વખતે કે ગળી જતી વખતે જીભ બહાર કાઢે છે કે બહાર કાઢે છે. તેઓ તમારા બાળકને ચોક્કસ શબ્દો બોલવાનું કહી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારું બાળક જીભ બહાર કાઢે છે, તો તેઓ "છ" શબ્દનો ઉચ્ચાર "થાય" ની જેમ કરી શકે છે.

તમારા બાળકના ડૉક્ટર તમારા બાળકના દાંતની તપાસ કરશે કે તેમને દાંત ખરાબ રીતે કરડ્યા છે કે નહીં. તેઓ એ પણ પૂછશે કે તમારું બાળક સિપ્પી કપ વાપરે છે કે અંગૂઠો ચૂસે છે. જો તમારું બાળક મોટું છે, તો તેઓ એ પણ પૂછી શકે છે કે તમે આ ટેવો ક્યારે બંધ કરી.

જીભ ઉછાળવાની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

તમારા બાળક માટે સારવારના વિકલ્પો તેમની ઉંમર અને તેમને દાંતની કોઈ સમસ્યા છે કે નહીં તેના પર આધાર રાખે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક બાળકો 4 કે 5 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં પોતાની મેળે જીભ દબાવવાનું બંધ કરી દે છે. જો જીભ દબાવવાથી કોઈ ખાસ નુકસાન થતું નથી, તો તમારા ડૉક્ટર તમારા બાળકને જાતે બંધ કરવાની તક મળે ત્યાં સુધી સારવાર મુલતવી રાખવાનું નક્કી કરી શકે છે.

જીભ દબાવવાની સારવાર મેળવતા મોટાભાગના બાળકો ૮ થી ૧૨ વર્ષની વયના હોય છે. સારવારમાં આ આદત છોડી દેવાનો અને વાંકાચૂકા દાંત જેવી સમસ્યાઓ સુધારવાનો સમાવેશ થાય છે. અહીં કેટલાક સારવાર વિકલ્પો છે:

• સ્પીચ થેરાપી: સ્પીચ-લેંગ્વેજ પેથોલોજિસ્ટ (SLP) તમારા બાળકને તેમની જીભને યોગ્ય રીતે મજબૂત બનાવવા અને તેને યોગ્ય રીતે રાખવાનું શીખવી શકે છે. આનાથી તેમને તેમની જીભને દબાણ કરવાનું બંધ કરવામાં મદદ મળશે. તેમને જીભ, ગાલ અને હોઠનો ઉપયોગ કરતી ખાસ કસરતો પણ શીખવી શકાય છે. આ પ્રકારની તાલીમને માયોફંક્શનલ થેરાપી પણ કહેવામાં આવે છે.
• જીભનો પારણું: ઓર્થોડોન્ટિસ્ટ આ ઉપકરણ તમારા બાળકના દાંતની પાછળ ફિટ કરી શકે છે. આ એક અવરોધ બનાવે છે જે બાળકને તેમની જીભ આગળ ધકેલવાથી અને દાંત મારવાથી અટકાવે છે. મોટાભાગના બાળકોને તેમની જીભનો અભ્યાસ કરવામાં મદદ કરવા માટે આ ઉપકરણ લગભગ 6 મહિનાથી એક વર્ષ સુધી પહેરવાની જરૂર પડે છે.
• કૌંસ અને સંરેખકો: જો તમારા બાળકના દંત ચિકિત્સકને ખરાબ ડંખ લાગ્યો હોય, તો તેને સુધારવા માટે તેમને કૌંસ અથવા સંરેખકો ફિટ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

જો મારા બાળકને જીભ દબાવવાની આદત હોય તો શું?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જીભ દબાવવાના કારણોની સફળતાપૂર્વક સારવાર કરી શકાય છે. જોકે સ્પીચ થેરાપી અને કૌંસ બંનેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, સમય જતાં, ઘણા બાળકો (અને પુખ્ત વયના લોકો જેમનું નિદાન મોડું થાય છે) જીભ દબાવવાનું બંધ કરી શકે છે. આ સારવારો લાંબા સમય સુધી જીભ દબાવવાથી થતી દાંતના સડો અને બોલવામાં મુશ્કેલી જેવી સમસ્યાઓને પણ સુધારી શકે છે. તો ચિંતા કરશો નહીં, ઠીક છે?

શું જીભ ઉછાળવાનું અટકાવી શકાય છે?

અલબત્ત, જીભ ખેંચવાના બધા કારણોને અટકાવવા અશક્ય છે. જોકે, તમે કેટલીક બિનઆરોગ્યપ્રદ આદતોને નિરુત્સાહિત કરી શકો છો જે તમારા દાંત અને જડબાના યોગ્ય સંરેખણમાં દખલ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• તમારા બાળકને ૩ વર્ષનું થાય ત્યારે પેસિફાયર અને સિપ્પી કપ પીવાથી દૂર રાખો.આ ઉપકરણો બાળકો માટે ઉપયોગી અને આરામદાયક હોવા છતાં, ચોક્કસ ઉંમર પછી તે હાનિકારક બની શકે છે.
• તમારા બાળકને અંગૂઠો ચૂસવાથી નિરાશ કરો.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમારું બાળક 4 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરનું હોય અને હજુ પણ જીભ બહાર કાઢતું હોય, તો બાળરોગ ચિકિત્સક અથવા દંત ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરો. આ ઉંમર સુધીમાં, ઘણા બાળકોએ જીભ-થ્રસ્ટ રિફ્લેક્સ સંપૂર્ણપણે ગુમાવી દીધું હોય છે જે તેમને બાળપણમાં ગૂંગળામણથી બચાવતું હતું. જો આ ઉંમર પછી પણ આ આદત ચાલુ રહે, તો તેને છોડવી મુશ્કેલ બની શકે છે અને જીવનમાં પાછળથી તેમના દાંત અને બોલવાની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

ડૉક્ટરને પૂછવા માટેના પ્રશ્નો

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે આ પ્રશ્નો પૂછવાનું ભૂલશો નહીં:

• મારા બાળકની જીભ બહાર કાઢવાનું કારણ શું છે?
• શું તેને સારવારની જરૂર પડશે?
• સારવાર કેટલા સમયમાં શરૂ થવી જોઈએ?
• આપણે કેવા પ્રકારના ડોકટરોને મળવું જોઈએ? (દા.ત. સ્પીચ થેરાપિસ્ટ, ઓર્થોડોન્ટિસ્ટ)
• બાળકને તેની જીભનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવાનું શીખવવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

સારાંશ (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

નાના બાળકને ગૂંગળામણથી બચાવવા માટેની કુદરતી આદત મોટા થઈને હાનિકારક આદત બની શકે છે, ખરું ને? પરંતુ જેમ જેમ આપણે મોટા થઈએ છીએ તેમ તેમ આપણી જરૂરિયાતો બદલાય છે અને આપણા શરીરની કાર્ય કરવાની રીત બદલાય છે.

સમય જતાં, મોટાભાગના બાળકો પોતાની જીભને યોગ્ય રીતે પકડી રાખવાનું, ખાવાનું, ગળી જવાનું અને બોલવાનું શીખી જાય છે. પરંતુ જો તમારા બાળકને થોડી મદદની જરૂર હોય, તો તેમાં કંઈ ખોટું નથી. જીભ દબાવવી એ એક સારવારયોગ્ય સ્થિતિ છે. થોડા પ્રયત્નોથી, તમે, તમારું બાળક અને તેની સારવાર કરતી ટીમ આ આદતને મોટાભાગે બંધ કરી શકો છો. તો, ચિંતા કરશો નહીં, ચાલો જે જરૂરી છે તે કરીએ, ઠીક છે?

` જીભનો જોર, બાળકોના દાંત, વાણી વિકૃતિઓ, માયોફંક્શનલ થેરાપી, દાંતની સમસ્યાઓ, મૌખિક સ્વાસ્થ્ય