શું તમને પણ માછલીની ગંધ આવે છે? ચાલો ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયા (TMAU) વિશે જાણીએ!

ક્યારેક આપણા જીવનમાં, વિચિત્ર ઘટનાઓ બને છે, ખરું ને? શું તમે ક્યારેય એવી સ્થિતિ વિશે સાંભળ્યું છે જ્યાં કોઈના શરીર, પરસેવો, શ્વાસ અથવા પેશાબમાંથી સડેલી માછલી જેવી ગંધ આવે છે? તે વિચિત્ર લાગે છે ને? પરંતુ, ખરેખર આવી સ્થિતિ છે. આ તે સ્થિતિ છે જેના વિશે આપણે આજે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયા, અથવા ટૂંકમાં "(TMAU)". કેટલાક લોકો તેને "માછલીની ગંધ સિન્ડ્રોમ" પણ કહે છે.

ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયા (TMAU) શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયા (TMAU) એક મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર છે. હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર શું છે. આપણા શરીરની અંદર, રાસાયણિક પ્રક્રિયાઓ અથવા મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ થાય છે જે આપણે ખાઈએ છીએ તે ખોરાકને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરવા અને આપણા શરીરને જરૂરી વસ્તુઓ બનાવવા માટે થાય છે. આપણા શરીરમાં ઉત્સેચકો આ પ્રક્રિયાઓને યોગ્ય રીતે થવામાં મદદ કરે છે. તેથી, ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયા નામની આ સ્થિતિમાં, ચોક્કસ એન્ઝાઇમની પ્રવૃત્તિમાં ફેરફારને કારણે, શરીરમાં ઉત્પન્ન થતા કેટલાક રસાયણો યોગ્ય રીતે તોડી શકાતા નથી. તેથી જ પરસેવો, શ્વાસ, લાળ અને પેશાબમાંથી તે અપ્રિય માછલી જેવી ગંધ આવે છે.

તમે કદાચ ડોકટરોને આ સ્થિતિને "(TMAU)" અથવા "(માછલીની ગંધ સિન્ડ્રોમ)" કહેતા સાંભળ્યા હશે. આનો હજુ સુધી કોઈ સંપૂર્ણ ઈલાજ નથી . પરંતુ, ચિંતા કરશો નહીં. તમે શું ખાઓ છો અને પીઓ છો તેમાં ફેરફાર કરીને, ચોક્કસ સાબુ અને લોશનનો ઉપયોગ કરીને અને તમારા તણાવને નિયંત્રિત કરીને આ લક્ષણોને ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકો છો.

`(TMAU)` ના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયાના બે મુખ્ય પ્રકાર છે:

૧. પ્રાથમિક ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયા : આ જન્મજાત પ્રકાર છે. આનો અર્થ એ છે કે આ સ્થિતિ માતા અને પિતા બંને પાસેથી વારસામાં મળેલા જનીનો ("(જીન્સ)") માં ચોક્કસ ફેરફારો ("(આનુવંશિક પરિવર્તન)") ને કારણે થાય છે.

2. ગૌણ ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયા : આ જીવનમાં પાછળથી થાય છે. આ માછલી જેવી ગંધ ચોક્કસ તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા આહાર પૂરવણીઓને કારણે થઈ શકે છે.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

હકીકતમાં, TMAU પ્રમાણમાં દુર્લભ સ્થિતિ છે. એક અભ્યાસ સૂચવે છે કે તે વિશ્વભરમાં 200,000 થી 10 લાખ લોકોમાંથી ફક્ત એકને અસર કરે છે. જો કે, એવું પણ કહેવાય છે કે પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં તે થવાની શક્યતા થોડી વધુ હોય છે.

જોકે, કેટલાક સંશોધકો માને છે કે સમાજમાં "(TMAU)" ધરાવતા લોકો આ આંકડાઓ કરતાં વધુ હોઈ શકે છે. કારણ કે ઘણા લોકો માને છે કે આ તેમની વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાની સમસ્યા છે . તેથી, તેઓ શરમથી કોઈને તેના વિશે કહેતા નથી અથવા ડૉક્ટર પાસે જતા નથી. તેથી, તેમને નિદાન ("(નિદાન)") મળતું નથી.

ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયાના લક્ષણો શું છે?

મુખ્ય અને સૌથી સ્પષ્ટ લક્ષણ શરીર, શ્વાસ અને પરસેવામાંથી માછલીની ગંધ છે. આ ગંધ ક્યારેક એટલી અપ્રિય હોઈ શકે છે કે તે ઉબકા લાવી શકે છે. કેટલાક લોકો માટે, તે શ્વાસની દુર્ગંધ ("(હેલિટોસિસ)") અને પેશાબમાંથી તીવ્ર ગંધ સાથે પણ હોઈ શકે છે.

ક્યારેક, "(TMAU)" વાળી વ્યક્તિ પરસેવો પાડતી વખતે અથવા તણાવમાં હોય ત્યારે આ ગંધ સૌથી વધુ અનુભવે છે. જોકે, કેટલાક લોકો માટે, આ ગંધ એટલી તીવ્ર હોય છે કે જો તેઓ તેમના રહેઠાણના રૂમમાં જાય, સ્ટોરમાં કાઉન્ટરની સામે ઉભા હોય, અથવા બસ કે ટ્રેનની એક જ બાજુ બેઠા હોય, તો પણ અન્ય લોકો તેને ગંધી શકે છે. કલ્પના કરો કે તે કેટલું મુશ્કેલ છે.

`(TMAU)` ના કારણો શું છે?

ટ્રાઇમેથિલેમિન્યુરિયા ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણા શરીરમાં "(FMO3)" નામના એન્ઝાઇમનું કાર્ય ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે. "(FMO3)" એટલે ફ્લેવિન ધરાવતું મોનોઓક્સિજેનેઝ 3. આ એન્ઝાઇમનું મુખ્ય કાર્ય આપણા શરીરમાં ઉત્પન્ન થતા "( ટ્રાઇમેથિલેમાઇન )" નામના રસાયણને નિયંત્રિત કરવાનું છે. આ ટ્રાઇમેથિલેમાઇન માછલીની ગંધનું કારણ છે. આ ટ્રાઇમેથિલેમાઇન ત્યારે ઉત્પન્ન થાય છે જ્યારે આપણે ખાઈએ છીએ તે અમુક ખોરાક, જેમ કે માછલી, કઠોળ અને ઇંડા, પચાય છે.

સામાન્ય રીતે આ થાય છે: જ્યારે આપણા શરીરમાં ટ્રાઇમેથિલામાઇન જમા થાય છે, ત્યારે એન્ઝાઇમ "(FMO3)" આવે છે અને તેને તોડી નાખે છે, તેને ગંધહીન રસાયણમાં ફેરવે છે. પછી, ભલે તે આપણા પાચનતંત્રમાંથી આપણા લોહીના પ્રવાહમાં જાય, તે ગંધહીન હોય છે.

પણ, જો તે "(FMO3)" એન્ઝાઇમ યોગ્ય રીતે કામ ન કરે તો શું થાય? તે દુર્ગંધયુક્ત ટ્રાઇમેથિલામાઇન આપણા શરીરમાં જમા થાય છે. જ્યારે તે જમા થાય છે, ત્યારે તે આખરે પરસેવો, શ્વાસ, લાળ અને પેશાબમાં બહાર આવે છે, અને તે માછલીની ગંધ બહાર આવે છે. શું તમે સમજો છો?

પ્રાથમિક ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયા ("(પ્રાથમિક TMAU)") ધરાવતા લોકો આ સ્થિતિ વિકસાવે છે કારણ કે તેઓ તેમના માતા અને પિતા બંને પાસેથી "(FMO3)" એન્ઝાઇમ ("(અસામાન્ય FMO3 જનીનો)" બનાવતા જનીનોની અસામાન્ય નકલો વારસામાં મેળવે છે.

સેકન્ડરી ટ્રાઇમેથિલેમિન્યુરિયા (`(સેકન્ડરી TMAU)`) માં, તમારું `(FMO3)` એન્ઝાઇમ કોઈ અન્ય કારણોસર ટ્રાઇમેથિલેમિનને તોડી શકતું નથી. આ આના કારણે થઈ શકે છે:

• જો તમને લીવર ફેલ્યોર અથવા વાયરલ હેપેટાઇટિસ જેવી કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોય, તો તે એન્ઝાઇમના કાર્યમાં દખલ કરી શકે છે અને તેને ટ્રાઇમેથિલામાઇન તોડતા અટકાવી શકે છે.
• જો તમારા આંતરડાના માઇક્રોબાયોમ સંતુલિત ન હોય, એટલે કે તમારા આંતરડામાં સારા અને ખરાબ બેક્ટેરિયા વચ્ચે અસંતુલન હોય, તો ખૂબ વધારે ટ્રાઇમેથિલામાઇન એકઠું થઈ શકે છે. પછી એન્ઝાઇમ (FMO3) તે બધી ગંધથી છુટકારો મેળવી શકતું નથી.
• જો તમે કોલીન અથવા કાર્નેટીન ધરાવતા પૂરક લો છો, તો આ પોષક તત્વો ટ્રાઇમેથિલામાઇનના નિર્માણમાં ફાળો આપે છે.

આ સ્થિતિની ગૂંચવણો શું છે?

ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયા નામની સ્થિતિ તમારા જીવનની ગુણવત્તાને કેવી રીતે અસર કરે છે(`(જીવનની ગુણવત્તા)`) ખૂબ જ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે આ સ્થિતિ ધરાવતા લોકો ઘણીવાર સંબંધો, નોકરીઓ અને સામાજિક પ્રવૃત્તિઓ ટાળે છે કારણ કે તેઓ ડરતા હોય છે કે અન્ય લોકો અપ્રિય ગંધ જોશે. આ કારણે, આ સ્થિતિ ધરાવતા લોકો વિવિધ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિકસાવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• ચિંતા
• હતાશા
• ચિંતા અને અતાર્કિક ભય (`(પેરાનોઇયા)`)

ખૂબ જ દુર્લભ હોવા છતાં, TMAU ધરાવતા કેટલાક લોકોમાં આત્મહત્યાના વિચારો ("(આત્મહત્યાનું વર્તન)") હોવાનું નોંધાયું છે. આ દર્શાવે છે કે આ સ્થિતિની માનસિક અસર કેટલી ગંભીર હોઈ શકે છે.

ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયાનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

ડૉક્ટરો તમારા પેશાબમાં ટ્રાઇમેથિલામાઇનનું પ્રમાણ માપીને TMAU નું નિદાન કરે છે. આ સામાન્ય રીતે પેશાબ પરીક્ષણ દ્વારા કરવામાં આવે છે. વધુમાં, તમારા ડૉક્ટર તમને પ્રાથમિક (એટલે ​​કે, જન્મજાત) કે ગૌણ (એટલે ​​કે, હસ્તગત) સ્વરૂપ છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માટે આનુવંશિક પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે.

ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયાની સારવાર શું છે?

તમારા ડૉક્ટર TMAU ના લક્ષણો ઘટાડવા માટે વિવિધ વસ્તુઓની ભલામણ કરી શકે છે.

• આહાર: શરીરમાં આ સ્થિતિ (TMAU) નું કારણ બનતા રસાયણનું ઉત્પાદન વધારે તેવા અમુક ખોરાકને દૂર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
• ખાસ સાબુ અને લોશન: ખાસ સાબુ અને લોશનનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે ત્વચામાંથી માછલીની ગંધ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• દવાઓ: ક્યારેક દવાઓ પણ સૂચવવામાં આવી શકે છે.
• માનસિક સ્વાસ્થ્ય સહાય: આ સ્થિતિને કારણે થતા તણાવનો સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટે તમને મનોવૈજ્ઞાનિક સલાહ લેવાની પણ સલાહ આપવામાં આવી શકે છે.

કયા પ્રકારના ખોરાકને બાકાત રાખવા જોઈએ?

જો તમને ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયા હોય, તો ડોકટરો સામાન્ય રીતે તમને નીચેના ખોરાકને મર્યાદિત અથવા સંપૂર્ણપણે ટાળવાનું કહે છે:

• માછલી અને અન્ય સીફૂડ (ખાસ કરીને ખારા પાણીની માછલી)
• ઈંડા (ખાસ કરીને ઈંડાની જરદી)
• યકૃત અને અન્ય પ્રાણીઓના આંતરિક અવયવો
• સોયાબીન, ચણા અને મસૂર જેવા કઠોળ
• કોબી, બ્રોકોલી, કોબીજ અને બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ જેવા ક્રુસિફેરસ શાકભાજી
• મગફળી
• દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો (કેટલાક માટે)
• કોલીન અને એલ-કાર્નેટીનથી ભરપૂર ખોરાક અને પોષક પૂરવણીઓ

મહત્વપૂર્ણ: દરેક વ્યક્તિએ આ બધા ખોરાકને છોડી દેવાની જરૂર નથી. તમારા માટે કયા ખોરાક યોગ્ય છે તે નક્કી કરવા માટે ડૉક્ટર અથવા પોષણશાસ્ત્રી સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

`(TMAU)` માટે કઈ દવાઓ આપવામાં આવે છે?

તમારા ડૉક્ટર TMAU ના લક્ષણો ઘટાડવા માટે આવી દવાઓ લખી શકે છે:

• એન્ટિબાયોટિક્સ અને પ્રોબાયોટિક્સ : આ દવાઓ તમારા આંતરડામાં બેક્ટેરિયાનું પ્રમાણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી ટ્રાઇમેથિલામાઇનનું ઉત્પાદન ઓછું થાય છે.
• સક્રિય ચારકોલ : આ સ્પોન્જ જેવું છે. તે શરીરમાં ટ્રાઇમેથિલામાઇન શોષી લે છે અને તેને મળ દ્વારા ઉત્સર્જન કરવામાં મદદ કરે છે.
• એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને ચિંતા વિરોધી દવાઓ : આ દવાઓ TMAU ધરાવતા કેટલાક લોકોને થતી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સારવાર માટે આપવામાં આવે છે.

તમારા ડૉક્ટર તમને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સહાય માટે પણ મોકલી શકે છે. જો તમે આત્મસન્માન અને શરીરની છબીની સમસ્યાઓ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા હોવ તો મનોવિજ્ઞાની અથવા કાઉન્સેલર સાથે વાત કરવી ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. મનોરોગ ચિકિત્સા તમને તમારી સ્થિતિનો સામનો કેવી રીતે કરવો અને તણાવનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે શીખવામાં મદદ કરી શકે છે.

ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયા ધરાવતી વ્યક્તિ શું અપેક્ષા રાખી શકે છે?

ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયા એક ક્રોનિક સ્થિતિ છે. આનો અર્થ એ છે કે તે સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતી નથી અથવા તેની જાતે સારી થઈ શકતી નથી. જોકે, જેમ અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે, TMAU ના લક્ષણો ઘટાડવા અને આ સ્થિતિની તમારા જીવન પર થતી અસર ઘટાડવા માટે તમે કરી શકો છો તે સારવાર અને વસ્તુઓ છે .

હું મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું ?

TMAU સાથે રહેતા હો ત્યારે સ્વ- સંભાળ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અહીં કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં લેવા જેવી છે:

• વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા : ઓછા "pH" મૂલ્યવાળા સાબુ અને લોશનનો ઉપયોગ તમારા શરીરની ગંધ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે તમારા માટે કયું "pH" મૂલ્ય યોગ્ય છે અને કયા ઉત્પાદનો શ્રેષ્ઠ છે.
• તમે શું ખાઓ છો તેનું ધ્યાન રાખો : ઘણા ખોરાક ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તમારા ભોજન અને ખોરાકની પસંદગીઓનું આયોજન કરવા માટે પોષણશાસ્ત્રી સાથે વાત કરો જેથી તમને જરૂરી પોષક તત્વો મળે.
• તણાવનું સંચાલન કરો : તણાવ વધવાથી TMAU ના લક્ષણો વધી શકે છે. તેથી, તમારા તણાવના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરવાના રસ્તાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો. (દા.ત., ધ્યાન, યોગ, શ્વાસ લેવાની કસરતો)
• સપોર્ટ શોધો : ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયા એક દુર્લભ સ્થિતિ છે, તેથી તમે એકલતા અને એકલતા અનુભવી શકો છો. તેથી, સપોર્ટ જૂથો સાથે જોડાવાથી ખૂબ મદદ મળી શકે છે જ્યાં સમાન સ્થિતિ ધરાવતા અન્ય લોકો મળી શકે છે .

મારે મારા ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જોઈએ?

જો તમારા આહાર અને તણાવ વ્યવસ્થાપનમાં ફેરફાર કર્યા પછી પણ તમારા લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળવાનું ભૂલશો નહીં. તેઓ અન્ય સારવાર વિકલ્પોની ચર્ચા કરી શકે છે જે તમે વિચારી શકો છો.

મારે મારા ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયા પ્રમાણમાં અસામાન્ય સ્થિતિ હોવાથી, તમને તેના વિશે વધુ ખબર નહીં હોય. અહીં કેટલાક પ્રશ્નો છે જે તમે તમારા ડૉક્ટરને પૂછી શકો છો:

• હું આ પરિસ્થિતિમાં કેમ આવ્યો?
• તમે મારા માટે કઈ શ્રેષ્ઠ સારવારની ભલામણ કરો છો?
• શું તમે કોઈ સપોર્ટ ગ્રુપ અથવા પ્રોગ્રામની ભલામણ કરી શકો છો જ્યાં મને મદદ મળી શકે?

શું ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયા ધરાવતા લોકો પોતાને ગંધ આપી શકે છે?

આ પણ ઘણા લોકો માટે એક સમસ્યા છે. હા, આપણે સામાન્ય રીતે આપણા પોતાના પરસેવા અને શરીરની ગંધ અનુભવીએ છીએ, અને "(TMAU)" ધરાવતા લોકો પોતાની ગંધ પણ અનુભવી શકે છે. જોકે, ક્યારેક, એકવાર તેઓ પોતાની ગંધથી ટેવાઈ જાય છે, તો તેઓ તેને બીજા લોકો જેટલી તીવ્રતાથી ધ્યાનમાં નહીં લે. ઉપરાંત, દરેક વ્યક્તિ એમ કહી શકતું નથી કે તેમને તે ગંધ નથી આવતી; કેટલાક લોકો કદાચ એ પણ ધ્યાનમાં નહીં આવે કે તેમના શરીરમાં અસામાન્ય ગંધ છે.

છેલ્લે, સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંદેશ

ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયા એક એવી સ્થિતિ છે જે વ્યક્તિને ફક્ત શારીરિક જ નહીં, પણ માનસિક રીતે પણ ખૂબ જ લાચાર બનાવી શકે છે . ભલે તે શારીરિક પીડાનું કારણ ન હોય, પણ તે મનમાં ભારે પીડા અને ડાઘ પેદા કરી શકે છે. આ સ્થિતિ ધરાવતા કેટલાક લોકો પોતાને સમાજથી અલગ રાખે છે અને એકલતામાં રહેવાનો પ્રયાસ કરે છે, ડરથી કે તેઓ અન્ય લોકો માટે ઉપદ્રવ બનશે. તેમના આહારમાં ફેરફાર કર્યા પછી અને અન્ય સલાહનું પાલન કર્યા પછી પણ, "(TMAU)" ધરાવતા કેટલાક લોકો એવું અનુભવે છે કે તેમને હજુ પણ તેમના જીવનને અન્ય લોકોથી દૂર રાખવાની જરૂર છે. આ પ્રકારની સામાજિક અલગતા તમને હતાશા અને ચિંતા જેવી બાબતો વિકસાવી શકે છે.

યાદ રાખો, તમે એકલા નથી . જો તમે આ સ્થિતિથી પીડાઈ રહ્યા છો, તો કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરને મદદ માટે પૂછવામાં શરમાશો નહીં કે ડરશો નહીં. તેઓ સમજી શકે છે કે તમે શું પસાર કરી રહ્યા છો અને તમને મદદ કરી શકે તેવા કાર્યક્રમો અને સેવાઓ વિશે કહી શકે છે. તમારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય તમારા શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જેટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી તેના વિશે પણ વિચારવાનું ભૂલશો નહીં.

` ટ્રાઇમેથિલેમિન્યુરિયા, માછલીની ગંધ સિન્ડ્રોમ, માછલીની ગંધ સિન્ડ્રોમ, શરીરની ગંધ, મેટાબોલિક રોગો, FMO3 એન્ઝાઇમ, ટ્રાઇમેથિલેમાઇન