શું તમે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના શરૂઆતના લક્ષણોથી વાકેફ છો?

શું તમને પણ વારંવાર તરસ લાગે છે? શું તમને વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂર છે? અથવા તમે ગમે તેટલું ખાઓ, પછી ભલે તમને થોડા સમય પછી ફરીથી ભૂખ લાગે છે? ભલે આ સામાન્ય બાબતો લાગે, ક્યારેક આ આપણા શરીરની અંદરથી નાની ચેતવણીઓ હોઈ શકે છે. આજે આપણે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, એક રોગ જે આપણા દેશમાં ઘણા લોકોમાં સામાન્ય છે, પરંતુ ઘણા લોકો તેને શરૂઆતના તબક્કામાં ઓળખી શકતા નથી.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ શું છે?

ઠીક છે, ચાલો તેને આ રીતે કહીએ. એક ખાસ હોર્મોન છે જે આપણા શરીરના કોષોને આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેમાં રહેલી ખાંડ (ગ્લુકોઝ)નો ઊર્જા તરીકે ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે. તેને ઇન્સ્યુલિન કહેવામાં આવે છે. હવે, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસમાં, બેમાંથી એક સમસ્યા થાય છે. કાં તો તમારું શરીર આ હોર્મોન, ઇન્સ્યુલિન પૂરતું ઉત્પન્ન કરતું નથી. અથવા, તમારું શરીર જે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી શકતું નથી.

કારણ ગમે તે હોય, આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેમાંથી ખાંડ (ગ્લુકોઝ) આપણા કોષોમાં પ્રવેશી શકતી નથી અને આપણા લોહીમાં સમાપ્ત થાય છે. આને આપણે "હાઈ બ્લડ સુગર" કહીએ છીએ. ડાયાબિટીસ ધરાવતા લગભગ 90% લોકોને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ હોય છે. સૌથી સારી વાત એ છે કે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને ક્યારેક દવા દ્વારા તેને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

પરંતુ સૌથી ભયાનક વાત એ છે કે આ સ્થિતિ ધરાવતા ચારમાંથી એક વ્યક્તિને ખબર નથી હોતી કે તેમને ડાયાબિટીસ છે. કારણ કે લક્ષણો ઘણીવાર ખૂબ જ સૂક્ષ્મ હોય છે.

આપણે કયા પ્રથમ લક્ષણો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ?

તમારામાં આમાંથી એક કે વધુ લક્ષણો છે કે નહીં તે જોવા માટે એક નજર નાખો. તેમને સામાન્ય ન માનો. આ તમારા શરીર દ્વારા તમને આપવામાં આવતા સંકેતો છે.

ધ્યાન આપવા જેવી અન્ય બાબતો

ઉપરોક્ત લક્ષણો ઉપરાંત, કેટલાક લોકો આનો પણ અનુભવ કરી શકે છે:

• વારંવાર માથાનો દુખાવો.
• પેઢામાં લાલાશ, સોજો અને લોહી નીકળવું. ડાયાબિટીસ પેઢાના ચેપનું જોખમ વધારે છે.
• ક્યારેક બેભાન થઈ જવું. ખાસ કરીને જો તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર અચાનક ખૂબ ઓછું થઈ જાય તો આવું થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, કસરત કર્યા પછી, ભોજન છોડી દીધા પછી, અથવા વધુ પડતી દવા લીધા પછી.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત ન કરવામાં આવે તો થઈ શકે તેવી ગૂંચવણો

જો આ લક્ષણોને અવગણવામાં આવે તો, સમય જતાં તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. તેથી જ તેમને વહેલા ઓળખવા અને નિયંત્રિત કરવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• હાઈપોગ્લાયકેમિઆ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે બ્લડ સુગરનું સ્તર ખતરનાક રીતે નીચે આવી જાય છે. આનાથી અકસ્માતો, કોમા અને મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે.
• હાઈપરગ્લાયકેમિઆ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે બ્લડ સુગરનું સ્તર ખતરનાક રીતે ઊંચું થઈ જાય છે. આ હૃદય, ચેતા, કિડની અને આંખોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
• હૃદય રોગ અને રક્ત વાહિની રોગ: ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલનું જોખમ વધારે હોય છે, જે હૃદય રોગ પર સીધી અસર કરે છે.
• ચેતાને નુકસાન (ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી): આનાથી હાથપગમાં નિષ્ક્રિયતા અને દુખાવો થઈ શકે છે, તેમજ પાચનતંત્ર અને પેશાબની વ્યવસ્થામાં પણ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
• આંખને નુકસાન: ડાયાબિટીસ મોતિયા, ગ્લુકોમા અને રેટિનોપેથી જેવી ગંભીર સ્થિતિઓનું કારણ બની શકે છે.
• કિડની રોગ: લાંબા સમય સુધી લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઊંચું રહેવાથી કિડનીને નુકસાન થઈ શકે છે અને અંતે કિડની ફેલ્યોર થઈ શકે છે.
• ત્વચા સમસ્યાઓ: ત્વચા ચેપ, ખંજવાળ અને ત્વચાના રંગ બદલાવા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

શું બાળકો અને યુવાનોમાં ડાયાબિટીસ સામાન્ય છે?

હા. ભૂતકાળમાં, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસને "પુખ્ત વયના લોકોમાં થતો ડાયાબિટીસ" કહેવામાં આવતો હતો. પરંતુ હવે પરિસ્થિતિ ઘણી અલગ છે. ખાસ કરીને 1990 ના દાયકાથી, આ રોગ બાળકો અને યુવાનોમાં વધુ સામાન્ય બન્યો છે.

આનું મુખ્ય કારણ આજના બાળકોની જીવનશૈલી છે. કસરતનો અભાવ અને ફાસ્ટ ફૂડના સેવનથી થતી સ્થૂળતા જેવી બાબતોની સીધી અસર આના પર પડે છે. ઉપરાંત, જો પરિવારમાં કોઈને ડાયાબિટીસ હોય, તો બાળકોમાં પણ તેનું જોખમ વધારે હોય છે.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

તે ખૂબ જ સરળ છે. જો તમને આ લેખમાં ઉલ્લેખિત કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તેને અવગણશો નહીં. તેના વિશે વાત કરવા માટે તરત જ તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર અથવા ડૉક્ટરને મળો.

તમારા બ્લડ સુગર લેવલ ચકાસવા માટે એક સરળ બ્લડ ટેસ્ટ તમને ખાતરીપૂર્વક કહી શકે છે કે તમને આ સ્થિતિ છે કે નહીં. જેટલું વહેલું તમને નિદાન થાય છે, તેટલી જ ગંભીર ગૂંચવણો ટાળવાની અને સ્વસ્થ જીવન જીવવાની શક્યતાઓ વધુ સારી છે.