આ ગળામાં દુખાવો કેમ થાય છે? (ગળું દુખે છે) ચાલો આ વિશે બરાબર જાણીએ.

શું તમને સવારે ઉઠીને ગળામાં ખંજવાળ આવે છે, દુખાવો થાય છે? શું તમને ખોરાક ગળી જવામાં તકલીફ પડે છે? હા, આ ગળામાં દુખાવાની શરૂઆત છે જે લગભગ દરેકને થાય છે. મોટાભાગે, તે બે થી ત્રણ દિવસમાં કોઈ મોટી સારવાર વિના જાતે જ સારું થઈ જાય છે. પરંતુ ક્યારેક, તમારો અવાજ કર્કશ થઈ જાય છે અને તમારા ગળામાં થોડા દિવસો સુધી દુખાવો રહી શકે છે. સામાન્ય રીતે, આ ચેપને કારણે થાય છે. પરંતુ ક્યારેક, સૂકી હવા, ભારે ધુમાડો અને તમાકુના ધુમાડા જેવી બાબતો પણ તમારા ગળામાં દુખાવો કરી શકે છે. ચાલો જોઈએ કે આવું કેમ થાય છે અને આપણે તેના વિશે શું કરી શકીએ છીએ.

ગળામાં દુખાવો ખરેખર શા માટે થાય છે?

મોટાભાગે, સામાન્ય શરદી કે ફ્લૂને કારણે આપણું ગળું દુખે છે. આ એક આડઅસર જેવું છે જે બીમારી સાથે આવે છે. શરદીના કિસ્સામાં, લક્ષણો ધીમે ધીમે શરૂ થાય છે. પરંતુ જ્યારે તમને તાવ આવે છે, ત્યારે તમારા શરીરની શક્તિ અચાનક ઓછી થઈ જાય છે. જો તમને ઉધરસ, કર્કશ અવાજ અને કફ જેવા લક્ષણો હોય, તો તે મોટે ભાગે શરદીને કારણે હોય તેવી શક્યતા છે. શરદી ફ્લૂ જેટલી ગંભીર નથી . ફ્લૂ તમારા નાક, ગળા અને ફેફસાં પર હુમલો કરે છે. ઉપરાંત, શરીરમાં દુખાવો અને માથાનો દુખાવો જેવા ગંભીર લક્ષણો તાવ સાથે આવી શકે છે. આ બે મુખ્ય કારણો ઉપરાંત, ગળામાં દુખાવો થવાના અન્ય ઘણા કારણો છે.

• ધુમાડો અને ધૂળ: જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો , તો ઘરગથ્થુ રસાયણોનો ધુમાડો અને બહાર વાયુ પ્રદૂષણનું ઊંચું પ્રમાણ પણ ગળામાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે.
• અવાજનો વધુ પડતો ઉપયોગ: જે લોકો સતત વાતો કરે છે અને બૂમો પાડે છે, જેમ કે શિક્ષકો અને ગાયકો, તેઓ થાકી શકે છે અને ગળાના સ્નાયુઓમાં દુખાવો અનુભવી શકે છે.
• એલર્જી : કેટલાક લોકોને ધૂળ, બિલાડી અને કૂતરાના ખંજવાળ અને પરાગ જેવી વસ્તુઓની એલર્જીને કારણે ખંજવાળ અથવા ગળામાં દુખાવો થઈ શકે છે.

થોડી સાવધાની રાખવાના કારણો

ઉપરોક્ત કારણો ઉપરાંત, કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓ પણ ગળામાં દુખાવોનું કારણ બની શકે છે. આનાથી આપણે થોડું વાકેફ રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

આના લક્ષણો શું છે?

સૂકા, ખંજવાળ અને ગળામાં દુખાવો ઉપરાંત, તમારો અવાજ પણ કર્કશ થઈ શકે છે. કારણ પર આધાર રાખીને, લક્ષણો હળવાથી ગંભીર સુધીના હોઈ શકે છે.

ઘરે ગળાના દુખાવામાંથી કેવી રીતે રાહત મેળવવી?

ગળાના દુખાવાનો કોઈ તાત્કાલિક ઈલાજ નથી, પરંતુ રાહત મેળવવા માટે આપણે કેટલીક બાબતો કરી શકીએ છીએ.

• તમારા ગળાને ભેજવાળું રાખો: સૂકા ગળાને કારણે વધુ દુખાવો થઈ શકે છે. તેથી પુષ્કળ પાણી પીવો . મીઠી ટોફી (લોઝેંજ) ચૂસવાથી તમારા ગળાને ભેજયુક્ત બનાવવામાં મદદ મળે છે અને લાળનો પ્રવાહ વધે છે. આદુ અને ધાણા જેવી વસ્તુ પીવી પણ ખૂબ સારી છે.
• બાળકોને શું આપો છો તે અંગે સાવચેત રહો: ​​નાના બાળકોને નાની ટોફી આપવાનું ટાળો કારણ કે તેઓ ગૂંગળાવી શકે છે. તેના બદલે, તેમને આઈસ પેક, આઈસ્ક્રીમ (શરબત) અને પોપ્સિકલ્સ જેવી ઠંડી વસ્તુઓ આપો.
• ભેજ: જે રૂમમાં તમે સૌથી વધુ સમય વિતાવો છો ત્યાં હવા ભેજવાળી રાખવા માટે હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
• સ્વચ્છ હવા: સિગારેટના ધુમાડા અને એલર્જી પેદા કરતી વસ્તુઓથી દૂર રહો.
• મીઠાના પાણીથી કોગળા કરો: આ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં અડધી ચમચી મીઠું ઓગાળીને કોગળા કરો અને તેને થૂંકી દો. દિવસમાં ઘણી વખત આ કરો.
• પેઇનકિલર્સ: જો દુખાવો તીવ્ર હોય, તો તમે તમારા ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ પેરાસીટામોલ અથવા આઇબુપ્રોફેન જેવી પેઇનકિલર્સ લઈ શકો છો. પરંતુ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના ક્યારેય દવા ન લો . સૂચનાઓ કાળજીપૂર્વક વાંચો, ખાસ કરીને બાળકો અને યુવાનોને આપતી વખતે.

આપણે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

વધુમાં, જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ "લાલ ધ્વજ" હોય તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો:

• જો તમે પુખ્ત વયના છો, તો તમારો તાવ ૧૦૩ ફેરનહીટ (૩૯.૪ સેલ્સિયસ) થી વધુ છે, અથવા જો તમારો તાવ ૩ દિવસથી વધુ સમય માટે ૧૦૦.૪ ફેરનહીટ (૩૮ સેલ્સિયસ) થી વધુ છે.
• જો બાળકોને તાવ હોય, તો તાવનું સ્તર ગમે તે હોય, ડૉક્ટરને બોલાવીને સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.
• જો લાળ ગ્રંથીઓમાં સોજો આવી ગયો હોય.
• જો તમને ખોરાક ગળવામાં, શ્વાસ લેવામાં અથવા મોં ખોલવામાં તકલીફ પડતી હોય.
• જ્યારે અજાણતાં મોંમાંથી લાળ નીકળી જાય છે ત્યારે લાળ નીકળે છે.
• જો તમારા ગળફામાં લોહી હોય.
• જો તમને સાંધાનો દુખાવો હોય.
• જો તમને કાનમાં દુખાવો હોય.
• જો ગળામાં દુખાવો ચાલુ રહે અને ફરી થાય.
• જો તમને તમારી ગરદનમાં ગાંઠ લાગે, તો તે તમારા હાથમાં ફસાઈ જશે.

આવી સ્થિતિમાં, ડૉક્ટરને ઝડપથી મળવાથી, ગંભીર અંતર્ગત સ્થિતિને પણ ઓળખી શકાય છે અને વહેલી તકે સારવાર કરી શકાય છે. ગળામાં દુખાવો, ગળામાં દુખાવો, શરદી, તાવ, કાકડાનો સોજો કે દાહ, સ્ટ્રેપ થ્રોટ, ગળાની દવા