શું તમારા બાળકની પીઠ પર આ પ્રકારનો ડિમ્પલ છે? (સેક્રલ ડિમ્પલ) ચાલો જાણીએ કે આ શું છે.

જ્યારે તમે તમારા નવજાત બાળકને નવડાવો છો અથવા તેનું ડાયપર બદલો છો, ત્યારે શું તમે ક્યારેય તેની પીઠના તળિયે, તેના નિતંબને મળે છે તે બિંદુની ઉપર એક નાનો ગાંઠ જોયો છે? કેટલાક માતાપિતા આ જોઈને થોડા ડરી જાય છે. "ઓહ, ડૉક્ટર, શું આ કોઈ પ્રકારની બીમારી છે? શું અંદર કંઈક ખોટું છે?" તેઓ વિચારે છે. શું આ ખરેખર ડરવા જેવી વાત છે? આજે આપણે આ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

પીઠ પર બે પ્રકારના 'ડિમ્પલ્સ' દેખાય છે

સૌ પ્રથમ, ચાલો સમજીએ કે પીઠના નીચેના ભાગમાં બે મુખ્ય પ્રકારના ડિમ્પલ દેખાય છે. બંને જન્મજાત હોવા છતાં, બંને વચ્ચે મોટો તફાવત છે.

શું આપણે સેક્રલ ડિમ્પલ વિશે ચિંતા કરવી જોઈએ?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, નવજાત શિશુઓમાં થોડા ટકા લોકોમાં આ 'સેક્રલ ડિમ્પલ' હોય છે. આમાંના મોટા ભાગના હાનિકારક હોય છે, ફક્ત ત્વચા પર નાના ગાંઠો હોય છે. તેથી જ્યારે તમે આ જુઓ છો ત્યારે ગભરાવાનું કોઈ કારણ નથી.

જોકે, ક્યારેક, ખાસ કરીને જો સોજો સાથે અન્ય લક્ષણો પણ હોય, તો ડૉક્ટર તેની થોડી વધુ તપાસ કરવા માંગી શકે છે.

કયા સમયે તમારે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ?

તમારા બાળકના "સેક્રલ ડિમ્પલ" માં આ વસ્તુઓ છે કે નહીં તે તપાસો:

• જો ગાંઠની આસપાસ વાળના થોડા ગઠ્ઠા હોય.
• જો તમારી પાસે ત્વચા ઉપર એક નાનો છછુંદર જેવો વિસ્તાર (ત્વચાનો ટેગ) ઊંચો થઈ ગયો હોય.
• જો તે વિસ્તારમાં ત્વચાનો રંગ વિકૃત હોય, ઉદાહરણ તરીકે, લાલ ડાઘ.
• જો છિદ્ર ખૂબ ઊંડું હોય અથવા તળિયું સ્પષ્ટ દેખાતું ન હોય.

જ્યારે આ લક્ષણો દેખાય છે, ત્યારે તમારા ડૉક્ટર કરોડરજ્જુ અથવા ચેતા મૂળની સમસ્યાઓ માટે તપાસ કરી શકે છે. આ ખૂબ જ દુર્લભ પરિસ્થિતિઓ છે.

૧. ટેથર્ડ કોર્ડ સિન્ડ્રોમ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે કરોડરજ્જુમાં ચેતા મૂળ આસપાસના પેશીઓમાં ફસાઈ જાય છે, જે તેને મુક્તપણે હલનચલન કરતા અટકાવે છે. આ સ્થિતિ ધરાવતા બાળકને આખરે પગમાં નિષ્ક્રિયતા આવી શકે છે અને પેશાબ અને મળને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી ("આંતરડાની અસંયમ") થઈ શકે છે.

2. સ્પાઇના બિફિડા: આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં કરોડરજ્જુ રચાય ત્યારે તેની આસપાસ કરોડરજ્જુ સંપૂર્ણપણે બંધ થતી નથી. જોકે, 'સ્પાઇના બિફિડા ઓક્યુલ્ટા' નામની એક દુર્લભ સ્થિતિ 'સેક્રલ ડિમ્પલ' સાથે જોવા મળે છે. આ સ્થિતિમાં, કરોડરજ્જુ સંપૂર્ણપણે બંધ થતી નથી, પરંતુ કરોડરજ્જુને અસર થતી નથી. ઘણીવાર, કોઈ લક્ષણો હોતા નથી.

જો કોઈ ડૉક્ટરને આ શંકા હોય, તો તેઓ સામાન્ય રીતે કરોડરજ્જુની અંદરની સ્થિતિ સ્પષ્ટ રીતે જોવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન કરી શકે છે.

વ્યવહારુ સલાહ: જો તમારા બાળકનું "સેક્રલ ડિમ્પલ" થોડું ઊંડું હોય, તો તેમાં ગંદકી અને પરસેવો એકઠો થઈ શકે છે અને ચેપનું કારણ બની શકે છે. તેથી યાદ રાખો કે જ્યારે પણ તમે તમારા બાળકને નવડાવો ત્યારે તે વિસ્તારને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો, અને તેને સ્વચ્છ અને સૂકો રાખો.

પીઠની બંને બાજુના ડિમ્પલ્સનું શું?

તમારે આ વિશે બિલકુલ ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. તે સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે અને શરીરનો એક સામાન્ય ભાગ છે.ચોક્કસ કહીએ તો, આ ખેંચાણ એ અસ્થિબંધનોને કારણે થાય છે જે ત્વચાને પેલ્વિક હાડકા (પેલ્વિસ) સાથે જોડે છે.

તેમનું એક સુંદર નામ પણ છે - "શુક્રના ડિમ્પલ્સ." ઇતિહાસ દરમ્યાન, ઘણી સંસ્કૃતિઓમાં તેમને સુંદરતા, ફળદ્રુપતા અને સારા નસીબનું પ્રતીક માનવામાં આવે છે. તેથી જો તમારી પાસે અથવા તમારા બાળક પાસે તે હોય, તો તે આનંદની વાત છે, ડરની નહીં.

શું આ નવા બનાવી શકાય?

આ બંને પ્રકારની કરોડરજ્જુની વિકૃતિઓ 'જન્મજાત' છે, એટલે કે જ્યારે આપણે જન્મીએ છીએ ત્યારે તે હાજર હોય છે.

કારણ એ છે કે, જ્યાં સંકોચન હોય ત્યાં કોઈ સ્નાયુ નથી. આપણે ફક્ત કસરત દ્વારા જ સ્નાયુનો વિકાસ કરી શકીએ છીએ.

જોકે, જો તમારી પાસે પહેલાથી જ "બેક ડિમ્પલ્સ" છે, તો તમે કસરતો દ્વારા તેમને વધુ સારા અને વધુ સ્પષ્ટ બનાવી શકો છો. જ્યારે તમે કમર અને પેટના નીચેના ભાગમાં બિનજરૂરી ચરબી ઓછી કરો છો અને તે વિસ્તારમાં સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવો છો ("કોર સ્ટ્રેન્થ એક્સરસાઇઝ"), ત્યારે તેમના ડિમ્પલ્સ વધુ સારા અને વધુ દૃશ્યમાન થશે. ઉપરાંત, આ કસરતો કમરના દુખાવાને ઘટાડવામાં ખૂબ મદદરૂપ થાય છે.

કેટલીક કસરતો જે પીઠના ડિમ્પલ્સને વધુ સારા બનાવી શકે છે

મહત્વપૂર્ણ: કોઈપણ કસરત શરૂ કરતા પહેલા, ગરમ કરો. જો તમને કસરત કરતી વખતે દુખાવો થાય, તો તરત જ બંધ કરો.

• એડક્ટર સ્ટ્રેચ: ​​એક પગને ટેબલ જેવી ઊંચી સપાટી પર રાખો. હવે કમરથી તે પગ તરફ નીચે કરો. જો શક્ય હોય તો, તમારા હાથથી તમારા પગના અંગૂઠાને સ્પર્શ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ સ્થિતિ 20-30 સેકન્ડ સુધી રાખો. ત્રણ વખત પુનરાવર્તન કરો.
• ગ્લુટ સ્ટ્રેચ: ​​ટેબલ પર, તમારા એક પગને 90-ડિગ્રીના ખૂણા પર (ટેબલ પર પગની ઘૂંટી) વાળો. હવે આગળ નમો, તમારી પીઠ સીધી રાખો. આ સ્થિતિ 20-30 સેકન્ડ સુધી રાખો. ત્રણ વખત પુનરાવર્તન કરો.
• સુપાઇન હિપ ટ્વિસ્ટ (ફિઝિયોબોલ સાથે): મોટા એક્સરસાઇઝ બોલ ('ફિઝિયોબોલ') પર મોઢું ઊંચું કરીને સૂઈ જાઓ. તમારા ઘૂંટણ અને હિપ્સને 90 ડિગ્રી સુધી વાળો અને તેમને બોલ પર રાખો. હવે બોલ પરથી પડ્યા વિના, ધીમે ધીમે તમારા હિપ્સને બાજુથી બાજુ તરફ ફેરવો. એક જ વારમાં 10-20 વાર પુનરાવર્તન કરો.

સેક્રલ ડિમ્પલ, બેક ડિમ્પલ્સ, બેક ડિમ્પલ્સ, બાળકની બેક ડિમ્પલ્સ, સ્પાઇના બિફિડા, ટેથર્ડ કોર્ડ સિન્ડ્રોમ, બાળ આરોગ્ય, શુક્રના ડિમ્પલ્સ