શું તમારા શરીરમાં ક્લોરાઇડ ઓછું છે? ચાલો આનાથી વાકેફ રહીએ (હાયપોક્લોરેમિયા)

શું તમે ક્યારેક ખૂબ થાકેલા અને સુસ્ત અનુભવો છો? કદાચ તમારા ડૉક્ટરે કહ્યું હશે કે તમારા રક્ત પરીક્ષણમાં ક્લોરાઇડનું સ્તર ઓછું જોવા મળ્યું છે? ઘણા લોકો 'હાયપોક્લોરેમિયા' શબ્દ સાંભળીને થોડા ડરી જાય છે. પણ તે ખરેખર શું છે? શું તે ડરવા જેવી વાત છે? ઠીક છે, ચાલો આજે આ વિશે સ્પષ્ટ અને સરળ રીતે વાત કરીએ.

પહેલા, ચાલો જોઈએ, આ ક્લોરાઇડ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ક્લોરાઇડ આપણા શરીરમાં એક આવશ્યક તત્વ છે. ચોક્કસ કહીએ તો, તે એક પ્રકારનું ઇલેક્ટ્રોલાઇટ છે. ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ એ આપણા લોહીમાં જોવા મળતા ખનિજો છે જે શરીરને કાર્ય કરવા માટે જરૂરી છે. તેને એવી રીતે વિચારો કે કારની બેટરીને પાણીની જરૂર હોય છે, અને આ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ આપણા શરીરના અંગો યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે જરૂરી છે.

ક્લોરાઇડ આપણા શરીરમાં અનેક મુખ્ય કાર્યો કરે છે:

• સ્નાયુઓને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે.
• ચેતાતંત્રમાં સંદેશાઓને યોગ્ય રીતે પ્રસારિત કરવામાં મદદ કરે છે.
• આપણા લોહીનું એસિડ-બેઝ બેલેન્સ (pH બેલેન્સ) યોગ્ય રીતે જાળવવામાં આવે છે.
• શરીરમાં પ્રવાહી સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરે છે.

આ ક્લોરાઇડનો મોટાભાગનો ભાગ આપણે ખોરાકમાં ઉપયોગમાં લેવાતા મીઠામાંથી, એટલે કે સોડિયમ ક્લોરાઇડમાંથી મેળવીએ છીએ.

હાયપોક્લોરેમિયાના લક્ષણો શું છે?

અહીં આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ક્લોરાઇડનું ઓછું સ્તર કોઈ ચોક્કસ લક્ષણોનું કારણ નથી . જો કે, લક્ષણો તે અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિને કારણે થઈ શકે છે જેના કારણે આ સ્થિતિ થઈ હતી. આનો અર્થ એ છે કે ક્લોરાઇડનું ઓછું સ્તર પોતે એક રોગ નથી, પરંતુ બીજા રોગનું લક્ષણ છે.

ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલનને કારણે આ સામાન્ય લક્ષણો દેખાઈ શકે છે:

• તાવ
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
• મૂંઝવણ
• શરીરનો સોજો

આપણા શરીરમાં ક્લોરાઇડ કેમ ઘટે છે? તેના કારણો શું છે?

આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેમાંથી ક્લોરાઇડ મળે છે, તેથી અપૂરતા ખોરાક લેવાને કારણે આ સ્થિતિ ખૂબ જ દુર્લભ છે. સ્વસ્થ વ્યક્તિમાં, ક્લોરાઇડના સ્તરને નિયંત્રિત કરતું મુખ્ય અંગ કિડની છે. તેથી જો કિડનીમાં કોઈ સમસ્યા હોય, તો આ ક્લોરાઇડના સ્તરમાં ફેરફાર થવાની સંભાવના વધારે છે.

નીચે આપેલ કોષ્ટક ક્લોરાઇડ સ્તરના નીચા સ્તરના કેટલાક મુખ્ય કારણોની યાદી આપે છે.

ડૉક્ટર આ સ્થિતિનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

તમારા ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે 'ઇલેક્ટ્રોલાઇટ પેનલ' નામના રક્ત પરીક્ષણ દ્વારા આનું નિદાન કરશે. આ એક ખૂબ જ સરળ રક્ત પરીક્ષણ છે. તે ફક્ત ક્લોરાઇડ જ નહીં, પરંતુ સોડિયમ, પોટેશિયમ અને બાયકાર્બોનેટ જેવા અન્ય મહત્વપૂર્ણ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ પણ એકસાથે ચકાસી શકે છે. એટલા માટે આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પરીક્ષણ છે. ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર તમારા પેશાબમાં ક્લોરાઇડનું સ્તર તપાસવાની ભલામણ પણ કરી શકે છે.

સામાન્ય ક્લોરાઇડ મૂલ્યો કેવા હોવા જોઈએ?

ક્લોરાઇડ માટે સામાન્ય શ્રેણી ઉંમરના આધારે થોડી બદલાય છે.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

આની સારવાર સંપૂર્ણપણે તમારા ક્લોરાઇડ સ્તરના નીચા કારણ પર આધારિત છે. તમારા ડૉક્ટર તે કારણની સારવાર કરતી વખતે તમારા ક્લોરાઇડ સ્તરને સામાન્ય બનાવવાનો પ્રયાસ કરશે.

• ઘણીવાર, શરીરના મીઠાના સ્તરને ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે નસ (IV) દ્વારા ખારા દ્રાવણ આપવામાં આવે છે.
• જો સ્થિતિ એટલી ગંભીર ન હોય, તો ડૉક્ટર તમને ક્લોરાઇડથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાની સલાહ આપશે.
• પરંતુ, આ યાદ રાખો: ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના ક્યારેય વિટામિન્સ કે સપ્લિમેન્ટ્સ ન લો.

શું વધારે પડતું મીઠું ખાવું સારું છે?

ક્લોરાઇડ મીઠામાંથી આવે છે, તેથી તમને લાગશે કે વધુ મીઠું ખાવું તમારા માટે સારું છે. પણવધુ પડતું મીઠું ખાવાથી બીજી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

• કિડની રોગ
• સ્ટ્રોક
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• હૃદયરોગનો હુમલો
• પેટનું કેન્સર
• ઑસ્ટિયોપોરોસિસ

તેથી, દરેક વસ્તુને સંતુલિત રાખવી એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે.