Kana jin zafi a duwawunka? Bari mu yi magana game da Coccydynia!

Shin wani lokacin kana jin wani irin ciwo mai ban mamaki a duwawunka, wato a ƙasan bayanka? Shin wannan ciwon yana ƙaruwa ne idan ka zauna ko ka tashi tsaye? To wannan yana iya zama wani abu mai mahimmanci a gare ka. Muna kiran wannan da coccydynia.

Menene Coccydynia? Ina Coccyx yake?

Coccydynia sunan likita ne na ciwo a ƙaramin ƙashi a ƙarshen duwawu wanda ake kira coccyx. 'Coccyx' yana nufin wannan coccyx. 'Dynia' yana nufin ciwo. A taƙaice dai, coccyx ƙaramin ƙashi ne a ƙasan kashin bayanka. Ya ƙunshi ƙananan ƙasusuwa uku zuwa biyar waɗanda suka haɗu wuri ɗaya. Wasu suna cewa ƙaramin ƙashi ne da ya rage daga inda yake a da, kamar wutsiya.

Wannan ƙaramin ƙashi yana da muhimmin aiki. Kawai ka yi tunanin, lokacin da kake zaune, yana taimakawa wajen tallafawa nauyin jikinka da kuma kiyaye ka dawwama. Haka kuma, jijiyoyi da yawa, jijiyoyin jini, da tsokoki a jikinmu suna da alaƙa da wannan ƙaramin ƙashi. Don haka, idan akwai ciwo a cikin wannan coccyx, yana da matuƙar wahala a ɗauka. Yana iya hana ikonka na yin ayyukan yau da kullun har ma da jin daɗin rayuwa.

Yaya wannan ciwon ya zama ruwan dare?

Ciwon coccyx ya zama ruwan dare gama gari . Mutane da yawa na iya kamuwa da shi. Musamman ma, mata sun fi fuskantar wannan yanayin sau biyar fiye da maza. Haka kuma, wannan ciwon ya fi yawa a cikin matasa da manya fiye da yara ƙanana.

Mene ne alamun cutar Coccydynia?

Mutumin da ke fama da coccydynia zai iya fuskantar alamun kamar:

• Za ka iya jin ciwon da ke kaifi a yankin gindi, wato, ƙashin bayan gida, ko kuma wani ciwo mai laushi da ke matsewa .
• Wannan ciwon zai iya ƙara muni idan ka tashi daga zaune. Wannan babbar alama ce da mutane da yawa ke bayarwa.
• Akwai iya samun zafi yayin yin bayan gida.
• Za ka iya jin zafi yayin jima'i.

Akwai wasu alamu da za su iya biyo bayan wannan ciwon?

Haka ne, mutanen da ke fama da ciwon coccyx wani lokacin suna iya fuskantar wasu alamu kamar:

• Ciwon baya.
• Ciwon Sciatica ciwo ne da ke jin kamar wutar lantarki tana tafiya a ƙafa.
• Matsalolin barci.
• Damuwa.
• Damuwa.

Me yasa wannan ciwon a cikin gindi yake faruwa? Menene abubuwan da ke haifar da hakan?

Akwai dalilai da dama da ke sa wannan ciwon a cikin coccyx ya faru. Bari mu dubi wasu daga cikin manyan dalilai:

• Faɗuwar ruwa:Ka yi tunanin ka faɗi a duwawu ba zato ba tsammani. Irin wannan faɗuwa mai wuya na iya ƙujewa, karyewa, ko kuma ya cire ƙafar cinyarka.
• Raunin Matsewar Jijiyoyi Mai Maimaituwa (RSI): Wasu wasanni, kamar hawa keke da tuƙi, sun haɗa da lanƙwasawa gaba da baya akai-akai. Idan ka ci gaba da yin irin wannan motsi, kyallen da ke kewaye da ƙashin baya na iya zama masu damuwa da zafi.
• Ciki ko haihuwa: A lokacin watanni uku na ciki, jikin mace yana fitar da hormones. Waɗannan hormones ɗin suna laushi yankin da ke tsakanin sacrum da sacrum da ke sama da shi. Wannan yana ba sacrum damar zama mai sassauci yayin haihuwa. Wannan tsari ne na halitta. Duk da haka, a wasu lokuta, wannan na iya sa tsokoki da jijiyoyin da ke kewaye da sacrum su miƙe fiye da yadda ya kamata. Wannan na iya haifar da ƙarin ciwo. Matsi a kan waɗannan kyallen takarda masu laushi na iya sa sacrum ya kasa riƙe kansa a daidai kusurwar.
• Ɗaukar ƙarin nauyi: Yayin da nauyin jiki ke ƙaruwa, ana sanya ƙarin matsi a kan ƙashin metatarsal. Wannan na iya sa ƙashin metatarsal ya karkata baya, yana haifar da ciwo.
• Rashin ɗaukar nauyi mai yawa: Idan ka rasa kitse a yankin gindi, gyaran matashin kai a wannan yankin yana raguwa. Idan aka rasa wannan matashin kai, ƙashin metatarsal zai iya shafawa kai tsaye a kan tsokoki, jijiyoyi, da jijiyoyi. Wannan na iya haifar da kumburi da zafi.
• Zaman da ya daɗe: Zama na tsawon lokaci, musamman a kan wani wuri mai tauri, na iya sanya matsin lamba mai yawa ga jijiyar sciatic.

Shin coccyx zai iya yin rauni ba tare da wani rauni ba? Shin yana da haɗari?

A gaskiya ma, ba kasafai ake samun wannan ciwon a cikin coccyx ba, wanda ke iya zama alamar ciwon daji. Wato, yana iya zama ciwon daji da ke da alaƙa da coccyx ko kuma yana iya zama ciwon da ciwon daji ya haifar wanda ya bazu zuwa ƙasusuwa (ciwon daji na metastatic). Amma wannan yanayi ne da ba a saba gani ba , don haka kada ku damu.

Ga wasu nau'ikan ciwon daji da ka iya haifar da ciwo a cikin ƙwai:

• Ciwon zuciya (Chordoma)
• Ciwon daji na mafitsara
• Ciwon daji na hanji (colon)

Idan wannan ciwon ya faru ne sakamakon ciwon daji, wasu ƙarin alamu na iya faruwa:

• Jin jiri ko ƙara a hannaye, ƙafafu, ko yankin cinyar.
• Wahalar yin fitsari ko yin bayan gida.
• Kumburi ko kumburi da ke bayyana a yankin da ke kewaye da ƙashin metatarsal.

Ta yaya likitoci ke gano musabbabin wannan ciwon?

Idan ka je ganin likita, abu na farko da zai yi shi ne...Za a ɗauki cikakken tarihin lafiyarka. Za a tambaye ka ko ka taɓa samun wasu haɗurra a baya, faɗuwa, ko matsaloli a yankin duwawu. Sannan, likita zai duba yankin don duba ko akwai wani karyewa, kumburi, ko kamuwa da cuta kamar ƙuraje.

Waɗanne gwaje-gwaje ne za su iya gano wannan yanayin coccydynia daidai?

Domin duba karaya, likitanka zai iya ba da shawarar gwaje-gwaje kamar haka:

• Binciken X-ray.
• CT scan (CT - kwamfuta tomography scan).

Idan akwai zargin kumburi, ƙuraje, ko ƙari, likita zai iya yin odar gwaje-gwaje kamar:

• MRI scan (hoton maganadisu).
• Duba ƙashi.

Yaya ake magance ciwon coccyx?

Maganin ciwon kugu ya dogara ne da dalilin ciwon da kuma tsananin rashin jin daɗin da kake ji. Wani lokaci, abubuwa masu sauƙi da za ka iya yi a gida na iya taimakawa. Duk da haka, idan maganin gida bai taimaka ba, likitanka zai iya ba da shawarar wasu hanyoyin da ba na tiyata ba ko kuma, a wasu lokuta masu wuya, tiyata.

Wadanne magunguna za a iya yi a gida?

A kusan kashi 90% na lokuta, ana iya rage wannan nau'in ciwon ta hanyar amfani da hanyoyin magancewa na gida masu sauƙi. Haka kuma za ku iya gwada waɗannan abubuwa:

• A sha maganin hana kumburi na steroid (NSAID) don rage zafi da kumburi . Misali, ibuprofen.
• Yi amfani da matashin kai na musamman (matashin donut ko matashin gel mai siffar wedge) don rage matsin lamba a kan ƙashin bayan gida lokacin da ake zaune. Waɗannan na iya zama matashin kai mai siffar donut ko kuma mai siffar wedge tare da rami a tsakiya.
• Yi wanka mai zafi don kwantar da tsokoki da rage radadi .
• A shafa marufi mai zafi ko sanyi a bayanka na tsawon mintuna 20-30, sau da yawa a rana.
• Idan kina jin zafi yayin yin bayan gida, ki sha maganin tausasa bayan gida.

Wadanne sauran magungunan da ba na tiyata ba ne ake da su?

Idan magungunan gida ba su taimaka ba, ko kuma idan ciwon ya ci gaba, likitanka zai iya ba da shawarar yin amfani da magungunan da ba na tiyata ba kamar:

• Toshewar jijiyoyi na Coccygeal: Wannan ya ƙunshi allurar allurar da ke ɗauke da maganin rage radadi da steroids a yankin don rage radadi da kumburi.
• Maganin tausa: Wannan yawanci yana ba da sauƙi na ɗan lokaci.
• Maganin motsa jiki: Wannan ya ƙunshi motsa jiki na miƙewa da gyaran jiki.
• Acupuncture.
• Maganin motsa jijiyoyi na lantarki ta hanyar TENS (ƙarfafa jijiyoyin da ke canza fata): Wannan ya ƙunshi aika ƙananan kwararar wutar lantarki ta fata don sarrafa ciwo.

Akwai wani maganin tiyata?

Da wuya , likita zai iya ba da shawarar tiyata kamar haka:

• Cire wani ɓangare na coccygectomy: Cire wani ɓangare na coccyx .
• Cire dukkan coccygectomy: Cire dukkan coccyx .

Yana iya ɗaukar watanni da yawa kafin a warke daga tiyatar cire ƙashi. Haka kuma, ko da an cire ƙashin, babu tabbacin cewa ciwon zai tafi gaba ɗaya. Saboda wannan dalili, likitoci suna ba da shawarar wannan tiyatar ne kawai idan duk sauran jiyya suka gaza.

Kana son sanin ƙarin magunguna?

Wani lokaci, musamman idan coccydynia ta kasance mai tsanani, za ka iya fuskantar wasu alamu ban da ciwon ƙashin wutsiya. Misali, baƙin ciki ko damuwa. Idan kana da waɗannan matsalolin, yana da mahimmanci a yi maganinsu. Idan ka yi watsi da waɗannan alamun, za su iya yin mummunan tasiri ga ingancin rayuwarka.

Za a iya hana ciwon coccydynia?

A gaskiya ma, ba za a iya hana irin wannan ciwon kwatangwalo ba koyaushe, domin sau da yawa yana faruwa ne bayan haɗari ko kuma a matsayin alamar wata cuta ta rashin lafiya.

Duk da haka, za ku iya yin wasu abubuwa don rage wannan haɗarin:

• A guji zama na dogon lokaci, musamman a kan saman da ya yi tauri.
• A yi taka-tsantsan lokacin hawa keke ko kuma yin wasu ayyukan da za su iya haifar da ciwo a yankin kugu.

Haka kuma za ku iya yin waɗannan abubuwa don kare kanku daga faɗuwa:

• Ka kiyaye benaye da hanyoyin tafiya a gidanka a sarari kuma ba tare da wani cikas ba.
• Idan zai yiwu, a sanya sandunan hannu a kan matakala.
• Yi ƙoƙarin kiyaye matattakalar da haske sosai.
• Kada ka kalli wayarka yayin tafiya.

Me zan zata game da wannan ciwon? Yaushe ya kamata in ga likita?

A mafi yawan lokuta, wannan nau'in ciwon zai tafi da kansa cikin 'yan kwanaki, tare da sauƙaƙe jiyya a gida da ɗan haƙuri. Amma, idan raunin ya fi tsanani, yana iya ɗaukar ɗan lokaci kafin ya warke.

Amma, idan ciwon coccyx ɗinka bai ragu ba ta kowace hanya kuma yana dawwama (coccydynia mai ɗorewa) , to ya fi kyau a ga likita don a duba shi a gano musabbabinsa.

Duk da cewa wannan ciwon na iya zama abin damuwa, yawanci ba alama ce ta wata babbar matsala ta lafiya ba. Duk da haka, ya kamata ka ga likita idan:

• Idan ciwon da ke cikin coccyx bai ragu ba cikin 'yan kwanaki, ko kuma idan ya ci gaba.
• Idan akwai ƙarin ciwo a wani wuri a jiki (misali, kwatangwalo, ƙananan baya).
• Idan kana da zazzabi mai digiri 39.4 na Celsius (digiri 103 na Fahrenheit) ko sama da haka.

Likita zai iya ba ku cikakken ganewar asali kuma ya taimaka muku samun magani mai kyau.

Waɗanne tambayoyi ya kamata ka yi wa likitan?

Idan ka je ganin likita, zai iya zama da amfani ka yi wa kanka wasu tambayoyi kamar haka:

• "Me yasa na sami wannan ciwon a ƙasan cikina?"
• "Likita, har yaushe kake ganin zai ɗauki wannan ciwon ya warke?"
• "Waɗanne magungunan rage radadi ne zan iya saya ba tare da takardar likita ba (OTC) a kantin magani?"
• "Akwai wani takamaiman nau'in matashin donut da kuke ba da shawara?"
• "Kana ganin zan buƙaci tiyata?"
• "Me kuma zan iya yi don rage wannan ciwon?"

Saƙon Ƙarshe na Ɗauka Gida

Ciwon coccyx, wanda aka fi sani da coccydynia, yawanci yakan tafi da kansa cikin 'yan kwanaki. Duk da haka, wani lokacin yana iya zama abin damuwa. Idan ciwon ƙashin wutsiya ya shafe sama da 'yan makonni, ko kuma yana tsoma baki ga ayyukanka na yau da kullun, yana da mahimmanci a ga likita. Ya fi kyau a yi magana da likita don ƙarin koyo game da yadda za a kawar da wannan ciwon. Kada ku damu, idan aka yi muku magani mai kyau, za a iya shawo kan wannan yanayin.

` Coccydynia, ciwon gindi, haɗin gwiwa na sacroiliac, ciwon baya, kashin baya, ciwo, magani