Shin ka taɓa jin kamar wuyan hannunka ya makale lokacin da ka juya shi, ko kuma kamar yana yin ƙarar dannawa? Ko kuma wani ciwo kwatsam a gefen hannunka inda ƙaramin yatsanka yake? Wataƙila lokacin da ka ɗaga wani abu ne, buɗe ƙofa, ko kuma kawai ka juya hannunka. Kada ka yi watsi da waɗannan abubuwa a matsayin al'ada. Wannan na iya zama matsala ga wani muhimmin ɓangare na wuyan hannunka. Abin da muke magana a kai a yau kenan.
A taƙaice dai, menene TFCC?
Sunan TFCC na iya yin kama da wani abu mai rikitarwa, amma aikinsa a zahiri abu ne mai sauƙi. TFCC an yi shi ne a takaice don Triangular Fibrocartilage Complex . A taƙaice dai, ƙaramin tarin guringuntsi ne da jijiyoyin da ke taimakawa wajen riƙe wuyan hannunmu da ƙarfi.
Ka yi tunanin, muna da ƙasusuwa biyu a saman hannunmu. Muna kiran waɗannan da radius da ulna. Waɗannan ƙasusuwa biyu suna haɗuwa da ƙananan ƙasusuwa a cikin wuyan hannu, kuma dukkan haɗin wuyan hannu yana tare kuma yana daidaita ta wannan TFCC.
Kamar na'urar shaƙar girgiza a cikin mota, babban aikinsa shine ya sha matsin lamba a wuyan hannu da kuma kare haɗin gwiwa lokacin da muka ɗaga kaya, muka faɗi, ko muka tashi daga tsaye. Za ka iya juya wuyan hannunka, buɗe murfin kwalba, sannan ka riƙe wani abu da kyau domin wannan TFCC yana da lafiya.
Don haka idan wannan muhimmin ɓangare ya yage ko ya lalace, muna kiransa da tsagewar TFCC. Sai wuyan hannu ya fara rauni ya zama mara ƙarfi.
Mene ne manyan abubuwan da ke haifar da tsagewar TFCC?
Akwai manyan hanyoyi guda biyu da TFCC zai iya faruwa. Bari mu duba wannan dalla-dalla domin mu fahimce shi sosai.
| Nau'in dalili | Ta yaya hakan ke faruwa? |
|---|---|
| 1. Saboda hatsari ko rauni (Raunin) | Wannan shine abin da ya fi faruwa. Ka yi tunanin idan ka zame ka faɗi a hannunka ba zato ba tsammani, TFCC na iya tsagewa saboda ƙarfin da aka yi wa wuyan hannu a irin wannan lokacin. Haka kuma, idan wuyan hannu ya lanƙwasa ko ya karkace ba daidai ba yayin da ake buga wasanni kamar kurket ko wasan volleyball, wannan rauni na iya faruwa. Wani lokaci, ko da a cikin mummunan haɗari da ya karye ƙashi a hannu (karyewa), TFCC yana iya lalacewa. |
| 2. Saboda tsufa (Lalacewa) | Kamar sauran gaɓoɓin jikinmu, guringuntsi da jijiyoyin da ke cikin wuyan hannu suna raguwa a hankali suna zama siriri yayin da muke tsufa. Irin waɗannan siririn kyallen jiki suna lalacewa cikin sauƙi ko da ƙaramin tasiri ne. Haka kuma, wannan yanayin na iya faruwa a cikin mutanen da ke yin irin wannan motsi akai-akai. Misali, ɗan wasan badminton ko wasan tennis, kafinta, ko wanda ke amfani da linzamin kwamfuta ta wannan hanyar na dogon lokaci zai iya lalata waɗannan sassan akan lokaci kuma ya sami tsagewa. |
Menene alamun wannan?
Hawayen TFCC da ke tasowa akan lokaci sau da yawa ba sa haifar da ciwo ko alamu masu mahimmanci. Duk da haka, idan kuna da hawaye da suka faru ba zato ba tsammani, kuna iya fuskantar ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun:
- Ana jin sautin 'dannawa' ko 'dannawa' lokacin da aka juya ko aka juya wuyan hannu.
- Wahalar juyawa ko juya wuyan hannu (misali, wahalar buɗe makullin ƙofa).
- Ciwon wuyan hannu, musamman a gefen da ƙaramin yatsan yake .
- Rashin ikon riƙe wani abu da ƙarfi . Ko da kofi yana jin kamar yana zamewa daga hannunka.
- Wuyan hannu yana jin rauni kuma ba shi da ƙarfi .
Ta yaya likita zai gano wannan?
Idan ka je ganin likita mai waɗannan alamomin, zai fara tambayarka yadda ciwon ya fara da kuma lokacin da ciwon ya ƙaru.
Na gaba, za a duba wuyan hannunka (gwajin jiki) . A nan, likita zai danna sassa daban-daban na wuyan hannunka, ya juya ya lanƙwasa hannunka, sannan ya duba ko akwai ciwo, yawan motsi, da ƙarfi.
A mafi yawan lokuta, wannan gwajin zai iya gano ko yagewar TFCC ce. Duk da haka, don tabbatar da hakan da kuma ganin ko akwai wata matsala, kamar karyewar tsoka, kuna iya buƙatar gwaje-gwajen hoto kamar X-ray ko MRI scan.Za a iya tambayarka ka yi ɗaya. Duban MRI zai iya nuna lalacewar nama mai laushi kamar guringuntsi da jijiyoyin jini a fili.
Menene hanyoyin magance wannan?
Mafi kyawun ɓangaren shine, ba duk hawayen TFCC ke buƙatar tiyata ba. A mafi yawan lokuta, ana iya magance su da sauƙi. Maganin ya dogara ne akan tsananin raunin da kake ji da kuma alamun cutar.
| Hanyar magani | Takaitaccen bayani |
|---|---|
| Magani | Magungunan rage radadi, musamman magungunan NSAIDs, waɗanda likitanka ya rubuta maka na iya taimakawa wajen rage radadi da kumburi. |
| Ƙarfafa hannu | Za a iya tambayarka ka sanya takalmin gyaran hannu na musamman ko abin ɗaurewa don hana motsi da kuma ba wa TFCC ɗin da ya lalace sauran da yake buƙata don warkarwa. |
| Allura | Idan kumburi da radadi sun yi yawa, za a iya ba wa yankin da abin ya shafa allura kamar cortisone don magance shi. |
| Jiki ko Aikin Jinya | Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Motsa jiki da ke ƙarfafa tsokoki a kusa da wuyan hannu yana ba da tallafi mai kyau ga haɗin gwiwa. Wannan kuma yana rage haɗarin sake rauni. |
| Tiyata | Idan wasu magunguna ba su yi aiki ba ko kuma idan lalacewar ta yi tsanani, likitanka zai iya ba da shawarar yin tiyata. Sau da yawa ana yin wannan ta hanyar arthroscopic.Ta hanya mai sauƙi. Wato, tiyatar da ta ƙunshi yin ƙaramin yankewa da saka kyamara. Wannan yana rage lokacin murmurewa. |
Za a iya hana irin wannan rauni?
Duk da cewa ba za a iya hana haɗurra a kowane lokaci ba, akwai abubuwa da dama da za mu iya yi don rage haɗarin:
- A dumama sosai kafin a fara wasanni: A yi motsa jiki da hannu da hannu, musamman kafin a fara wasanni da ake amfani da wuyan hannu, kamar wasan tennis, badminton, ko cricket.
- Ƙarfafa tsokoki na wuyan hannu da hannu: Tambayi likitan motsa jiki ko likita don yin motsa jiki masu dacewa.
- Kare kanka daga faɗuwa: Abubuwa masu sauƙi kamar kallon ƙasa da tafiya a hankali lokacin tafiya a kan hanya, hawa matakala, da kuma yin taka-tsantsan a wurare masu santsi na iya hana manyan haɗurra.
Yaushe ya kamata ka ga likita?
Idan kana da ɗaya daga cikin alamun da ke ƙasa, ya fi kyau ka ga likita nan da nan ka nemi shawara, maimakon kawai ka yi watsi da shi ka yi tunanin, "Zai warke cikin 'yan kwanaki." Da zarar ka fara magani, da sauri za ka warke.
- Idan yana da wuya a juya ko a juya wuyan hannu.
- Idan akwai ciwo daga ƙaramin yatsan wuyan hannu.
- Idan ka ji sautin 'click' lokacin da ka juya wuyan hannunka.
- Idan wuyan hannu ya kumbura.
Yi magana a fili da likitanka game da wannan. Kada ka ji tsoron yin tambayoyi kamar, "Shin ina buƙatar tiyata don wannan?", "Har yaushe wannan raunin zai warke?", "Me zan iya yi da abin da ba zan iya yi ba har sai na warke?"
Saƙon Ɗauka Gida
- TFCC wani muhimmin tsari ne na guringuntsi da jijiyoyin da ke taimakawa wajen daidaita wuyan hannu.
- Wannan na iya lalacewa saboda haɗari ko kuma akan lokaci.
- Manyan alamun cutar sune ciwo a gefen wuyan hannu mai launin ruwan hoda, sautin 'danna', da kuma rauni a riƙewa.
- Idan kana da irin waɗannan alamu, kada ka yi watsi da su ka kuma tabbata ka nemi likita.
- Mutane da yawa suna murmurewa da sauƙi ta hanyar jiyya kamar hutawa da motsa jiki, kuma ana yin tiyata ne kawai idan ya zama dole.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku