Shin kana da yawan suga a cikin jini da safe, koda kuwa kana da ciwon suga? Bari mu koyi game da wannan 'tasirin Somogyi'?

Shin kai mutum ne da ke shan insulin don ciwon suga (Diabetes Mellitus)? Idan haka ne, shin ka lura cewa matakin sukari a cikin jininka ya ƙaru ba zato ba tsammani idan ka tashi da safe? Ko da ka sha maganinka da daddare kuma ka yi taka tsantsan, abin mamaki ne cewa har yanzu kana shan sa da safe? Ɗaya daga cikin dalilan hakan na iya zama 'Somogyi effect'. Bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla .

Menene tasirin Somogyi?

A taƙaice dai, tasirin Somogyi shine lokacin da mai ciwon suga da ke shan insulin ya fuskanci raguwar matakan sukari na jini (hypoglycemia) da dare, sannan kuma ya biyo baya da ƙaruwar matakan sukari na jini (hyperglycemia) da safe. Wannan yana faruwa ne saboda aikin wasu hormones a jikinmu. Ka yi tunanin, a tsakiyar dare, sukarin jininka ya faɗi ba zato ba tsammani, kuma jikinka yana tunanin, "Kai, wannan mutumin zai shiga matsala," kuma ya saki hormones don cetonsa. Shi ya sa matakan sukarin jininka ke tashi da safe.

An sanya masa suna ne bayan Dr. Michael Somogyi, likita wanda ya fara gano shi a shekarun 1930. Likitoci wani lokacin suna kiransa da 'rebound hyperglycemia'.

Amma ga wani abu da ya kamata ku sani. Tasirin Somogyi har yanzu 'ka'ida ce' a tsakanin masu bincike, ma'ana ra'ayi ne kawai. Wannan yana nufin ba a tabbatar da shi 100% ba, amma akwai shaidar kimiyya da ke goyon bayan hakan. A baya, likitoci sun yi tunanin cewa wannan shine babban dalilin karuwar sukari a safiyar. Amma sabon bincike, musamman bincike ta amfani da ci gaba da sa ido kan glucose (CGM), ya haifar da tambayoyi game da wannan ra'ayin.

Akwai wasu dalilai da dama da yasa matakan sukari na jini zasu iya ƙaruwa da safe, ba kawai tasirin Somogyi ba:

• Yawan maganin da kake sha bai isa ba, domin yana fita daga jikinka da daddare.
• Wani yanayi da ake kira Al'amarin Dawn. (Za mu yi magana a kan wannan ma)
• Adadin maganin da ake sha a lokacin cin abincin dare bai yi daidai da adadin abincin ba.
• Da juriya ga insulin.

Menene bambanci tsakanin tasirin Somogyi da kuma yanayin Dawn?

To, yanzu za ka iya yin mamaki, 'Menene wannan al'amari na wayewar gari?' Duk waɗannan abubuwa ne da ke sa matakan sukari a jini su tashi da safe a cikin mutanen da ke fama da ciwon suga.

Wannan lamari na asubahi wani ƙaruwa ne na sukari a jini sakamakon fitowar wasu hormones (kamar cortisol da hormone girma) da sanyin safiya. Wannan abu ne na al'ada.

Amma a cikin tasirin Somogyi, hormones suma suna aiki, amma yana faruwa ne saboda raguwar sukari kwatsam (hypoglycemia) da dare. A cikin yanayin wayewar gari, sukari baya ƙaruwa saboda irin wannan raguwar sukari.

Wani muhimmin abu kuma shi ne cewa abin da ke faruwa a lokacin wayewar gari, ɗaya daga cikin abubuwan da ke haifar da ƙaruwar sukari a cikin jini da safe , ya fi yawa fiye da tasirin Somogyi.

Mene ne alamun tasirin Somogyi?

Babban alamar tasirin Somogyi shine yawan sukarin jininka yana ƙaruwa idan ka tashi da safe. Ko ka duba na'urar auna sukarin jininka ko kuma idan ka yi amfani da na'urar CGM (Continuous Glucose Monitoring), zai nuna cewa yawan sukarin jininka yana ƙaruwa da safe.

Dangane da yawan sukarin jininka, za ka iya fuskantar irin waɗannan alamu idan ka tashi da safe:

• Kishirwa akai-akai (polydipsia).
• Jin yunwa fiye da yadda aka saba.
• Yawan yin fitsari .
• Ciwon kai.
• Jin haushi da fushi (rashin jin daɗi).

Me yasa tasirin Somogyi ke faruwa?

A bisa ga ka'idar tasirin Somogyi, idan matakin sukarin jininka ya faɗi ƙasa sosai (hypoglycemia) a tsakiyar dare yayin da kake barci saboda insulin da kake sha, jikinka zai yi ƙoƙarin 'ceton' ka daga wannan yanayin sukari mai ƙarancin yawa.

Jiki yana fitar da wasu sinadarai masu yawa don wannan 'aikin ceto'. Manyan su ne:

• Adrenaline
• Corticosteroids
• Hormone na girma
• Glucagon

Waɗannan hormones suna sa hanta ta fitar da ƙarin glucose, ko sukari, fiye da yadda aka saba a cikin jininka. Wannan sakin glucose yana sa matakan sukari na jininka su tashi. Idan kana da ciwon suga, pancreas ɗinka ba ya samar da isasshen insulin don sarrafa wannan ƙaruwar matakin sukari, ko kuma ba ya samar da komai kwata-kwata. Shi ya sa matakan sukari na jininka suka ci gaba da ƙaruwa.

A cikin mutumin da ba shi da ciwon suga, jiki yana sarrafa matakan sukari na jini ta hanyar halitta kuma yana kiyaye su cikin wani takamaiman iyaka. Shi ya sa tasirin Somogyi ba ya shafar mutanen da ba su da ciwon suga.

Ta yaya ake samun likita irin wannan?

A gaskiya ma, tasirin Somogyi ba abu ne da ya zama ruwan dare gama gari da ke haifar da hauhawar sukari a cikin jini a safiyar ba, don haka yana iya ɗan zama da wahala a gano shi. Kuma, kamar yadda na ambata a baya, sabon binciken ya nuna cewa ba zai iya zama sanadin karuwar sukari a cikin jini a safiyar ba. Don haka yana iya zama da wahala, idan ba zai yiwu ba, likita ya gano shi daidai ta hanyar cewa, 'To, shi ke nan.'

Idan kana yawan kamuwa da hawan jini da safe, ya fi kyau ka yi magana da likitanka wanda zai taimaka maka wajen magance ciwon suga. Zai duba yadda matakan sukarin jininka ke canzawa sannan ya yi ƙoƙarin gano musabbabin hakan. Hanya mafi inganci ta yin hakan ita ce amfani da na'urar CGM (Continuous Glucose Monitoring).

Idan ba ka amfani da CGM, likitanka zai gaya maka ka duba yawan sukarin jininka sau da yawa a rana. Misali:

• Awa biyu bayan cin abincin dare.
• Kafin kwanciya barci.
• A tsakiyar dare (misali, da misalin ƙarfe 2 ko 3 na safe).
• Da safe sai na farka.

Haka kuma, suna gaya maka ka rubuta bayanai kamar irin abincin da kake ci da daddare, yawan abincin da kake ci, da kuma idan kana motsa jiki da daddare, irin motsa jiki da kake yi da kuma tsawon lokacin da kake ɗauka.

Ta hanyar tattara duk waɗannan bayanai ne kawai likita zai iya gano musabbabin yawan sukari a cikin jini da safe.

Yaya ake magance tasirin Somogyi?

Bayan kai da likitanka kun yi aiki tare don gano yadda matakan sukari na jininku ke aiki da daddare, za su ba ku shawara kan canje-canje da za ku iya yi don taimakawa hana hauhawar sukari a cikin jini da safe. Ku tuna, jikin kowa ya bambanta, kuma akwai abubuwa da yawa da ke shafar matakan sukari na jini. Don haka, abin da za ku iya yi don hana karuwar sukari a cikin jini da safe na iya bambanta daga mutum zuwa mutum.

Likitan ku zai iya ba da shawarar abubuwa kamar:

• Canza yawan maganin ciwon suga ko insulin.
• Canza nau'ikan abincin da kuke ci a lokacin cin abincin dare. Misali, kuna iya buƙatar cin abinci mai yawan furotin, carbohydrates, ko mai, ko kuma kuna iya buƙatar rage cin su.
• Idan zai yiwu, canzawa zuwa famfon insulin zai ba ku damar sarrafa allurar insulin ɗinku daidai.
• Canza lokacin motsa jiki na dare.

Waɗanne matsaloli ne wannan zai iya haifarwa?

Ko tasirin Somogyi shine ainihin dalilin ƙaruwar sukari a cikin jini da safe ko a'a, yana nuna muhimman abubuwa guda biyu. Ya kamata mutanen da ke fama da ciwon suga su yi ƙoƙarin guje wa waɗannan matsaloli guda biyu:

• Yawan sukari a jini yana ci gaba da ƙaruwa.
• Ƙarancin matakan sukari a jini (hypoglycemia) yana faruwa da daddare.

Ci gaba da ƙaruwa a matakan sukari a jini

Yayin da matakan sukari na jini ke ci gaba da ƙaruwa, matakan HbA1c (A1C) ɗinku za su ƙaru, kuma Lokacin da kuke cikin Range (TIR) ​​zai ragu. Gwajin HbA1c yana auna matsakaicin matakan sukari na jini a cikin watanni uku da suka gabata. TIR shine matsakaicin kaso na kwanaki matakan sukari na jininku suna cikin kewayon da ake so.

Muddin matakan A1c da TIR ɗinku suka tabarbare, musamman idan sun daɗe a wurin, to haɗarin kamuwa da ciwon suga yana ƙaruwa. Misalan waɗannan matsalolin sun haɗa da:

• Matsalolin ido (Retinopathy)
• Matsalolin Koda (Nephropathy)
• Ciwon jijiyoyi
• Ciwon zuciya

Bincike ya nuna cewa mutanen da ke fama da ciwon suga za su iya rage haɗarin kamuwa da waɗannan matsalolin idan suka kiyaye matakan A1c ɗinsu ƙasa da kashi 7%.

Yawan sukari a cikin jini da safe na iya zama matsala mai ɗorewa, kuma idan ba a yi maganinsa ba, matakan sukari a cikin jininka na iya ci gaba da ƙaruwa na tsawon sa'o'i da yawa a rana. Wannan yana ƙara haɗarin kamuwa da matsalolin ciwon suga akan lokaci.

Matsalolin ƙarancin sukari a cikin jini na dare ɗaya

Ga mutane da yawa da ke fama da ciwon suga, ƙarancin sukari a jini, ko kuma ƙarancin sinadarin suga a jini, yana faruwa ne lokacin da sukarin jini ya faɗi ƙasa da 70 mg/dL (milligrams a kowace deciliter).

Idan matakan sukari na jini suka faɗi, mutane da yawa suna fuskantar irin waɗannan alamun:

• Jin kamar jikinka yana rawa.
• Jin yunwa sosai (polyphagia).
• Gumi da jin sanyi.
• Jin jiri, jin kasala.
• Yawan bugun zuciya yana ƙaruwa.

Amma, idan sukarin jininka ya faɗi yayin da kake barci, zai iya ɗaukar lokaci kafin ka farka ka lura da alamun. Wannan na iya zama haɗari, kuma rashin isasshen sukari a jini na iya zama barazana ga rayuwa. Alamomin ƙarancin sukari a jini da dare na iya ɗan bambanta, gami da:

• Rashin barci, jin rashin jin daɗi da barci.
• Jin gajiya da rashin mayar da hankali idan ka tashi da safe.
• Yin mafarki mara kyau.
• Tufafi ko kayan kwanciya da kake sakawa suna jikewa saboda gumi.

Ko da kuwa irin alamun da kake da su ne suka sa kake tunanin kana da ƙarancin sukari a jini, yana da muhimmanci a duba matakin sukarin jininka don ganin yadda yake ƙasa. Wannan zai taimaka maka ka yanke shawara kan yadda za ka magance shi. Don magance ƙarancin sukari a jini, ya kamata ka ci carbohydrates masu aiki da sauri, waɗanda su ne sukari (kamar ayaba ko ruwan apple).

Idan kuna yawan samun ƙarancin sukari a cikin jini da daddare, ku tabbata kun yi magana da likitan ku game da shi. Tare, za ku iya daidaita tsarin kula da ciwon suga don hana sake faruwa.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan kana yawan kamuwa da yawan sukari a cikin jini da safe, yana da muhimmanci ka yi magana da likitanka wanda ke taimaka maka wajen magance ciwon suga. Zai iya gwada matakan sukari a cikin jininka, ya tantance ko tasirin Somogyi ne ya jawo hakan, ko kuma akwai wani abu da ke faruwa, sannan ya ba da shawarar tsarin magani da ya dace da kai.

Samun yawan sukari a cikin jini da safe na iya zama abin haushi da rashin jin daɗi. Babu mafita ɗaya tilo da ta dace da wannan. Don haka yana iya ɗaukar ɗan lokaci kafin a sami mafita mai kyau a gare ku. Likitan ku zai iya taimaka muku yanke shawara kan mafi kyawun hanyar da za ku bi. Kada ku ji tsoron neman taimakonsu. Daukar mataki yanzu zai iya taimaka muku guje wa rikice-rikice na ɗan gajeren lokaci da na dogon lokaci.

A ƙarshe, abu mafi mahimmanci (Saƙon Ɗauka Gida)

To, yanzu kun fahimci tasirin Somogyi da muka yi magana a kai. Ku tuna, ba wannan ne kawai dalilin ƙaruwar sukari da safe ba. Amma, yana da muhimmanci a san da shi.

• Babban abu shine, idan kuna yawan kamuwa da ciwon suga a cikin jini da safe, kada ku yi watsi da shi. Tabbas ku yi magana da likitan ku.
• Idan kuna amfani da CGM (Ci gaba da Kula da Glucose), nemi taimakon likitan ku don yin nazarin bayanan da kyau.
• Ƙarancin sukari a jini (hypoglycemia) da daddare yana da matuƙar haɗari. Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, ka gaya wa likitanka game da su.
• Tattauna abincinka, motsa jiki, da kuma yawan maganin da kake sha tare da likitanka, sannan ka daidaita su zuwa ga abin da ya fi dacewa da kai.

Rayuwa da ciwon suga ƙalubale ne, amma da kulawa mai kyau, za ka iya rayuwa mai kyau. Kada ka ji tsoro, ko?

Tasirin Somogyi , ciwon suga, ƙaruwar sukari a safiya, hypoglycemia, hyperglycemia, insulin